Ingefær Podcast

Tradisjonskostdronningen Gry Hammer er Ingefærs andre gjest. I podcasten avslører hun sine triks mot fyllesyke og inspirerer med en særdeles næringsrik frokost. Gry Hammer skriver en informasjons- og inspirasjonstung blogg, holder kurs om tradisjonskost og fermentering, har gitt ut flere bøker på eget forlag og gir i januar ut en bok om fermentering på CappelenDamm. På Ingefær snakker vi naturlig nok om fermentering! Temaer vi snakker om er:  Generelt om fermentering Litt om hva tradisjonskost er Helsereisen til Gry (for hun var pusling som liten) Vannkefir Kombucha Surdeigsbaking Og du får oppskrift på hjemmelaget sunn ketsjup (og tips for at barna spiser den)  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Inger Houghton, aka Inger in Dubai, er første gjest på Ingefær podcast! Stas! I podcasten snakker høygravide Inger åpent om forhold til egen kropp, vektøkning under graviditet, det å være et forbilde, styrketrening, forholdet til mat, bikiniselfier og hvordan graviditen har endret henne. Inger lanserte sin egen blogg januar 2012. Inger er lett å like og lett å beundre. Hun eier SHP Dubai sammen med sin ektemann, Ian, og trener blant annet styrtrike prinsesser som gir henne treningstøy cirka hver dag. Jeg tør også påstå at Inger har inspirert mange jenter i Norge til å trene tung styrke. Inger har vært på forsiden av ShapeUp, modell for flere treningsreportasjer og er modell i boken Styrketrening for jenter. Og nå snakker hun altså om livet sitt på Ingefær!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.