Nå Er Det Alvor

Send us a textTromsøværingen Nikolai Schirmer (32) er en av verdens beste frikjørere, og har klart kunstverket å tjene til livets opphold av YouTube. Her publiserer han og teamet hans filmer av ypperste kvalitet i en en hyppighet store mediehus bare kan drømme om. Nikolai er affiliert med Norrøna, Black Crows, VPG, Polestar, Julbo Eyewear, Dynafit, Moonlight Mountain Gear og OpenSnow.Episodesponsor: UrkraftTusen hjertelig takk til Urkraft som er med på å holde NEDA-sjappa åpen. Beta-oppskrift:Fyll en bolle med Urkraft-havre, to egg, vann, salt, honning, en dæsj gurkemeie, to dæsjer kanel kardemumme. Visp dette sammen til en ganske løs masse, og hell det i en langpanne som er dekket med bakepapir. Denne massen skal dekke hele langpannen og ha en tykkelse på ca 2-4mm tykk. Skru deretter ovnen på 200 grader og la det stå i ca 30 minutter. Kjøkkenet kommer til å bli fylt med en heftig kanel/kardemomme-aroma. La det stå i ovnen til det binder seg og har tatt en brunaktig farge. Ta den ut av ovnen, flipp den opp ne

Send us a textVadsøværingen Kristin Harila (36) prøvde i fjor å sette rekord i å klatre alle 14 toppene på over 8000 meter. Grunnet visumtrøbbel inn til Kina ble hun stående fast etter å ha besteget 12 av 14 fjell, og måtte dermed gi slipp på rekordhåpet. Rekordholderen, Nirmal Purja, klarte denne bragden i 2019 på 6 måneder og 6 dager. Til tross for at han visstnok ikke var på alle de "ekte" toppene er det denne rekorden som gjelder å slå. I 2023 prøver hun seg på nytt – denne gangen uten supplerende oksygen.

Tindeveileder Bjørn Kruse og soon-to-be tindeveileder Asgeir Rusti har sammen gitt ut isklatreføreren Romsdal Selected Ice- And Winterclimbs. Konseptet og idéen til denne boka startet ved et møte på Piteraq for to år siden. Nå er det ferdige produktet endelig trykket opp i hundrevis av eksemplarer klare til å inspirere aspirerende og erfarne isklatrere til å oppsøke frosne bekker og fosser i fjellskrenter i Romsdal og omegn. Live-innspillingOnsdag 11.01.2023 kom de til Piteraq Åndalsnes for å signere bøker og ha et bokbad for 15-20 ivrige lokale klatrere. NEDA var på plass med mikrofoner og spilte like gjerne inn en fullverdig podcast med publikum tilstede. Gira på boka? Er du gira på en kopi av boka? Da har du tre valg: Møt opp fysisk i butikken på Åndalsnes Send en e-post til info@topptur.comSend en e-post til programlederen (alvorpodcast@gmail.com)Gira på mer innhold som dette? AbonnerGi podden noen stjernerFortell en venn om poddenSjekk ut PatreonSupport the show

Send us a textEnglish: Everything you need to know about preventing and recovering from a running related stress fracture presented to you by one of the world's leading experts in this field, Blaise Dobois, and his elite ultrarunning colleague Mathieu Blanchard.  Check out their courses at therunningclinic.com.  Norwegian: Lurer du på hvordan du kan forebygge eller hente deg inn igjen etter et stressbrudd? I denne episoden får du fasiten av en av verdens ledende eksperter på feltet, nemlig Blaise Dobois. Med seg har han sin kollega, Mathieu Blanchard, som blant annet har en 2. plass i UTMB fra 2022 å vise til på merittlista. I 2018 hadde Mathieu samme stressbrudd som HK, og deler i denne episoden alt om hans rehab-protokoll og hvordan han kom seg ut av det på en mildt sagt imponerende måte. Vil du holde NEDA i live? Støtt NEDA på Patreon og få tilgang til hundrevis av mer innhold som dette. I tillegg får du tilgang til NEDA's Slack-kanal hvor du kan snakke med andre likesinnede mennesker. Legg igjen

Mathias Ekornås har bakgrunn som løytnant i forsvaret og jobber til daglig med sikkerhetsoppdrag for Flyktningehjelpen i inn- og utland. Når han ikke hjelper andre er han som oftest å finne på en padleekspedisjon i Costa Rica, solo tur på ski på Svalbard, bestiger fjell i Chile, Kenya, Russland, Nepal eller Norge. Han er også én av fire gründere av Dundas Explorer – et selskap som arrangerer lav- og høyterskelturer for kunder i Norge og blant annet Himalaya.  Oslo 7 SummitsMathias kom på min radar for et par år siden da han dukket opp i FriFlyt og andre medier etter at han hadde virtuelt besteget Acancagua 6961 moh i et tre(!!!) i Torshovparken. Greia hans er at han skal bestige alle kontinentenes høyeste fjell i nærområdet. Han gjorde f.eks. Denali opp/ned bakken ved Hønselovisa, han besteg Kilimanjaro på karantenehotell på en krakk, og nå satser han på å bestige fastlands-Australias høyeste fjell, Mount Kosciuzko 2228 moh, hjemmefra med pull-ups. Patreon og NEDA RadioEr du gira på mer innhold som dette? Kan

Send us a textKrister Kopala (31) er en av verdens drøyeste splitboard-kjørere.  Denne 194cm høye 31-åringen fra Kvaløya i Tromsø har vært kjent i snowboard-miljøet en god stund, men har for alvor blitt en snakkis etter at han begynte å dukke opp i Nikolai Schirmers fantastiske filmer på festivaler og på YouTube. Nå er han aktuell med sin egen film, "The White Giant", som i disse dager vises på Fri Flyt's Film Tour rundt omkring i landet.I denne praten blir vi godt kjent med Krister, vi får høre om oppveksten hans i Tromsø på 90- og 2000-tallet, hvem han har blitt påvirket av opp gjennom årene, snowboard vs ski, og splitboard vs. rando, arctic splitboard challenge, historiefortelling, hans mentor Eirik Verlo, Lyngens- og Troms fylkes høyeste fjell, Jiehkkevárri 1838moh, og nord-øst-rampen han sikler på. Krister's sponsorer: Rab EquipmentFurberg Snowboards Julbo EyewearUrkraftDB JourneyFøkk Asfalt-capsLink: https://www.naerdetalvor.no/gear/p/neda-caps-20PatreonBli Patreon og få tilgang til

Send us a textUlf Öman og Per Sjögren er to av tre såkalte founders av Kullamannen – et myteomspunnet terrengultraløp på tuppen av Skåne, nærmere bestemt i Båstad. De har 20k, 50k, 100k og 100 miles på menyen. Undertegnede skal løpe 100 miles, og det starter fredag 04. november kl 18:00. De andre løpene starter dagen etter.Dette er et løp som har rykte på seg for å være en av de jævligste som finnes, ettersom det arrangeres på senhøsten i Sør-Sverige. Det blir mest sannsynligvis veldig vått, gjørmete, mye vind, og mellom 0 og 5 grader.NordmennDet er mange habile nordmenn som tar turen bort dit i år. Her er noen navn jeg personlig drar kjensel på: Sindre Buraas, Kristoffer Eftedal, Gjermund Nordskar, Patrick Stangbye, Nora Serres, Paul Ogier, Therese Årvik, Odd Edøy, Rakel Enoksen, Fredrik Fjose, Sven Kilander, Åsmund Kjøllmoen Steien, Vemund Øvstehage, melv og Asgeir Hjorthaug.PatreonKlikk deg inn her og meld deg på FØKK ASFALT, så får du tilgang til resten av denne episoden og tilgang til hundrevis av flere

Send us a textHallgeir Skretting Enoksen (37) er vokalist i hardcore/death metal-bandet Purified In Blood, småbarnsfar, ultraløper, barnevernspedagog, surfer og naturelsker. Hallgeir åpner seg opp og forteller om sine lidenskaper til fjells, en alkoholisert far, angst, teknikker for å deale med sorg og traumer, en kanotur som holdt på å gå skikkelig galt, surfing, sin brutale ultradebut i Sandnes Ultratrail 50 miles, tapet av to av sine beste kompiser, skader, trening til ultraløping, og mye mye mer. PatreonKlikk deg inn her og meld deg på FØKK ASFALT.

Send us a textSophia Laukli is an American/Norwegian nordic skier who also happens to be one of the best mountain runners in the world. Earlier this season she won the Broken Arrow Skyrace, and a little over a month ago she came to Norway and crushed everyone at Stranda Fjord Trail Race (GTWS) including names such as Blandine L’hirondel, Emelie Forsberg, Elise Poncet and Sara Alonso. Let’s get to know her a little better. Links:Sophia's Instagram (@sophialaukli)NEDA's Patreon pageSWAP Podcast with Kilian JornetNEDA Newsletter / nyhetsbrevOlav Holden's Instagram (@olavholden)Contact:NEDA Website (naerdetalvor.no)Email (alvorpodcast@gmail.com)Hans Kristian's Instagram (@hanserino)Support the show

Send us a textHør hele episoden her: https://www.patreon.com/posts/utmb-2022-fenre-71581989Over og ut, Roger og KnutSupport the show

Send us a textDenne episoden består av to deler: Rondane 100' race brief, etterfulgt av ultranerding og en god gammeldags bli-kjent-runde med løpsarrangør og ultraløper Aasmund Kjøllmoen Steien (28). Hvem er han? Hva gjorde han før han begynte med ultraløping som 26-åring? Hvordan var det å debutere på 100 miles i Rondane i 2020 i sin debut-sesong? SALOMONTakk til Salomon for støtten til NEDA og for at de låste denne episoden opp fra Patreon-hvelvet. Sjekk ut skoen jeg nevner i introen (Pulsar Trail Pro) her. PATREONFå med deg Stranda Fjord Trail Race-episoden og hundrevis av andre episoder på patreon.com/nedaproject.   Oversikt over episoder og tilgjengelighet finner du her: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CRiu_oBQnh4q8BRtti4gA5klkGfUA9igEVVcS_eZXBg/edit#gid=0Over og ut, Roger og KnutSupport the show

Send us a textEn av Norges vasseste ultraløpere, Tobias Dahl Fenre, dro forrige helg til Salzburg for å gjøre sin internasjonale ultradebut i Mozart 100. Det endte med DNF og et skremmende sykehusopphold han godt kunne vært foruten. Bli Patreon: https://www.patreon.com/nedaprojectHvilke episoder er på iTunes/Spotify, og hvilke er kun tilgjengelig på Patreon? Her har du en komplett oversikt: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CRiu_oBQnh4qOver og ut, Roger og KnutSupport the show

Send us a textGil Scott Heron, Moby Gratis, løpelyder fra HK og noen random lydklipp fra NEDA-arkivet. //HKSupport the show

Send us a textJonathan Albon (33) has been a dominating figure in mountain/ultra/trail running and OCR the last 8 years. With an ITRA score of 935 he is just behind Kilian Jornet and Jim Walmsley. He has won the Skyrunning World Championship, the Skyrunning World Series 3 times, the ultra trail world championship, the Spartan World Championships twice and the Adventurey World Championships 6 times. This dude is a winner. Jon recently signed a contract with The North Face, and he just released his new training all, Albon App, which you can download here. Use the code word "NEDA" and get the two first weeks for free! (should work after May 15th 2022). PatreonSjekk ut NEDA's patreon og få tilgang til hundrevis av ultra-innhold som dette. //HKSupport the show

Send us a textThis is an audio experiment created by using quotes from Conrad Anker recorded in episode 161 and pairing them with CC Licenced ambient sounds and noises from various SoundCloud artists. There is no financial incentive behind this. It's strictly an art/procrastination project by @hanserino. Ripped noises:Krakenkraft - Andromeda Blossoming Vent Tube Chacaltaya Le vent souffle fort dans le desert de sel d'Atacama//HKSupport the show

[Originally recorded and published on Patreon 08.12.2021. Listen to the full interview here.]Dylan Bowman (36) er en av de mest meritterte ultraløperne i nyere tid. Han har vunnet, vært på pallen og har uatllige topp 10-plasseringer på blant annet Western States 100, Hardrock 100, UTMB, TDS, Ultra Trail Mount Fuji, Templiers og Leadville 100. I tillegg til å være en dyktig tertrengultraløper er han også en ildsjel og en community-bygger. Han driver podcasten FreeTrail (tidligere kjent som Pyllars), han kommenterer live på ultraløp (bl.a. Western States og UTMB), og han har mange baller i lufta som har som mål å hausse opp terrengultraløping. Lenker:Nettsidene til FreeTrail Instagrammen til FreeTrail Dylan's Patreon Dylan's Instagram FreeTrail på YouTube Enjoy//HKSupport the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

Send us a textBirkebeinerrennet har blitt arrangert nesten hvert år helt siden 1932. Etter å ha skrevet en bok om rennet(Birken - Historien om det seige slitet) og gått rennet over 20 ganger selv sitter folkemunnegranskeren Thor Gotaas på enormt mye kunnskap. Det strekker seg selvfølgelig også lengre enn til Birken. Mannen kan utrolig mye om andre turren, som feks Vasaloppet. Visste du forresten at Vasaloppet har sitt opphav fra det Sør-Afrikanske ultraløpet Comrades? PatreonHør hele episoden på NEDA's patreon-side ved å melde deg på FØKK ASFALT-abonnementet. Link til episoden: https://www.patreon.com/posts/63950878Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og KnutSupport the show

Send us a text[The interview starts eleven minutes in]Conrad Anker (59) visited Norway for a couple of weeks to climb ice and spread some wisdom. On his way back to his home in Bozeman, Montana, he stopped by the NEDA studio in Oslo for a couple of hours. Conrad is a climber, adventurer, author, storyteller, wilderness first responder, father, husband, and a man of wise words. He has opened new routes in Antarctica, Patagonia, Karakoram, Himalaya and Alaska for the last 40 years. In 1999 he found George Mallory's body on Mt. Everest, which had been laying there since 1924 when the Brits made the first real attemt to climb Everest. He has been in tons of climbing films, more noticably Meru, Lunag Ri 2nd Attempt, and Torn, which tells the heartbreaking story of how he lost his best friend and climbing partner, Alex Lowe, in an avalance on Shishmapangma in 1999 and how he fell in love and married Jenny, Lowe's widow, and adopted their kids.  This dude has lived life to the fullest and continues to do s

Send us a text[Opprinnelig publisert på Patreon 27.01.2022. Hør hele den 1t53min lange episoden her]. Magne Klann (51) er forlegger, forfatter, fotograf og eventyrer. I april 2018 seilte Magne fra Nordkapp til Lindesnes i en 4 meter lang jolle på 30 kilo. Allerede ved Bodø slo han den gamle verdensrekorden i distanse seilt med denne båtstørrelsen. På sin ferd fikk han seg noen heftige naturopplevelser som han mer enn gjerne ville dele med NEDA-lytterne.Piip-ShowOm du er så gammel som meg, så kan du kanskje huske sakte-TV-programmet Piip-Show, som gikk på NRK i 2003. Konseptet i Piip-Show var å innrede en fuglekasse som en stue eller kaffebar og streame det hele mens fuglene lot det stå til inni der. Dette var det Magne og NEDA-lytter/ultraløper Lars Aurtande som stod bak. Det var Lars som hooket Magne opp med NEDA. Kudos til Lars!Lenker:Magne på InstagramMagne på YouTubeBoka Norge Om BabordMagnes nettsider PatreonGira på mer NEDA-innhold? Klikk deg inn på Patreon-siden, så får du tilgang til resten av denne e

Send us a textOpprinnelig publisering på Patreon 03.02.2022. Hør hele den 1t51min lange praten her. Ånung Viken (28) er idrettsfysiolog, friidrettsutøver, klatrer, langrennsløper og fjelløper. En bedre NEDA-gjest skal du leite lenge etter.   Ånung kom til Studio Disen for å snakke om noe han brenner for, nemlig løpsøkonomi. Etter at vi gjorde oss ferdige med temaet hoppet vi over på utallige sidespor om blant annet klatring, fjelløping, alternativ trening og mye, mye mer.. Dette er en instant classic NEDA-episode, folkens. Løp og hør. Kontakthttps://naerdetalvor.no/NEDA på instagram (@neda_podcast)Over og ut, Roger og KnutSupport the show