Emotsionaalsed Mehed Podcast

Maria Baydar on coach, koolitaja, motivatsioonikõneleja, kirjanik, unistuste elu ja vaimse heaolu strateeg ning enesearengu õpetaja. Ta on öelnud, et tema suurim kirg on näha ja kogeda, kuidas inimesed avastavad enda tõelise potentsiaali ja õpivad seda rakendama oma elu parimaks õnnelikuks loomiseks. Maria Baydari teadmisi saad ammutada kahest ilmunud raamatust ”Teadliku elu Meistriklass” ning ”Peidetud nõiavägi tänapäeva inimeses”. Maria missioon on olnud ja on ka edaspidi aidata luua inimestes ja ühiskonnas selgust, julgust, kirge, motivatsiooni, eneseteadlikkust. Maria eesmärk on aidata inimestel oma elukogemusest võtta maksimumi ja õpetada neile, kuidas luua oma ellu rohkem rõõmu, tasakaalu, õnne ja väärtust. Tänases saates puudutame Maria enda teekonda, tema kui coachi oskust inimesi aidata ja suunata. Samuti puudutame teemasid nagu kriis ja läbopõlemine, enesejuhtimine, praktiline psühholoogia, eduseisund, psüühika varjukülg, enesearmastus, harmooniline paarisuhe, depressioon ja ärevus, polüteraapia.

Seekordse saate külaliseks on Priit Ilomets, kes on tehisintellekti koolitaja, kelleeesmärk olla sillaks tehisintellekti ja inimmaailma vahel. Ta on transformatsiooni teejuht, kes toetab inimesi oma täispotentsiaali avama, kasutades tehisintellekti tööriistu üheskoos oma keha tarkusega.  Ühtlasi on ta ka professionalne coach ehk kasvusaatja, kes aitab juhtidel ja maailmamuutjatel lõpetada enda saboteerimine ja teha julgemaid samme enda täisvõimekuse avamise suunal ilma läbi põlemata. Ta on toeks inimestele, kes tahavad anda endale tingimusteta loa olla nemad ise. Selle eelduseks on sügav arusaam, kes nad päriselt on ja mida siin maailmas luua tahavad. Olles elanud nii teadlase, tippjuhi, tippsportlase kui ka ettevõtja elusid, on ta käinud läbi ka läbipõlemise ja pankroti ning pidanud sügavalt vaatama oma mustritesse ja minevikuhaavadesse.  Läbi iseenda kogemuse oskab Priit luua turvalise ruumi, kus avastada ja välja öelda oma tõde. Ta õpetab, kuidas kuulata keha lõputut tarkust, õppida õppima, reguleerida

Saate külaliseks on Madis Tarum, krüpto.ee portaali looja. Madis kuulis Bitcoinist esimest korda 2014. aastal. Tol hetkel ta seda eriti ei mõistnud ning suhtus sellesse pigem kui mängurahasse. Lähemalt hakkas ta blockchaini ja Bitcoini kohta uurima 2017. aastal ning sealt peale on oma teadmisi krüptorahade ja plokiahela vallas vähehaaval täiendanud. Alates 2020. aastast on toimetanud eestikeelset krüpto infokanalit KRÜPTO.EE, postitades teemakohaseid uudiseid ning harivaid krüptopeedia artikleid. Madise missiooniks on olla Eesti inimesele infoallikaks ning teabepartneriks kõiges, mis hõlmab krüptorahade ja plokiahela tehnoloogia uut, kirevat ning kiirestimuutuvat maailma. Saates räägime NFT-dest, krüptodest, Bitcoinist ja teistest altrnatiivmüntidest, investeerimisest krüptodesse, kauplemisest krüptodega, puudutame Madise poolt loodud krüpto kursust. Kursuse kohta, mida saates mainitakse saad lugeda rohkem ja ennast soovi korral registreerida siin: https://krupto.ee/krupto-abc-kursus/ Kasutades sooduskoodi

Sellel korral vestlen stuudios vastuolulise Laura Valk nimelise terapeudiga, kellega võtame ette väga mitmed erinevad teemad. Laura Valk on Eesti maastikul tuntud eelkõige energiaterapeudina, väikestviisi instagrami influencerina ja nüüd ka värske kirjanikuna, kelle sulest ilmus koostöös JES Kirjastusega raamat nimega “Kohvrid ukse taha”. Aga need, kes on otsustanud ka tema raamatut lugeda, tunnevad Laurat ka kui noort naist, kes on läbi käinud väga palju erinevaid madalpunkte, kogenud füüsilist ja vaimset vägivalda, elanud läbi mitmeid traumasid ja jõudnud kohta, kus temast on kasvanud ja kujunenud naine, kes teab, kes ta on, mida hindab ja väärtustab ning ka seda, kuidas ennast ja teisi armastavalt koheda. Laura täna usub, et elu on tegelikult lihtne. Laura spetsialiseerub terapeudina perekonnasüsteemide vaatamisele läbi holistilise vaatevinkli, lisaks on ta enda teadmised omandanud OSHO Darshan Instituudis ja täiendanud end väga paljudel erinevatel kursustel. TAO Keskuses Rotermannis, viib Laura läbi OSH

Seekordse episoodi külaliseks on “heal lapsel mitu nime” Mia, Maria või siis Mia Maria. Ta on Ruhnus üles kasvanud boheemlaslik hing, kes armastab kõike toiduga seonduvat, rahvuskööke, eri kultuure, loomi, spontaansust, psühholoogiat, tantsu, värve, troopikat, soojust, emotsioone ja nende jäädvustusi, ausust ja ehedust. Mia usub tugevalt intuitiivsesse toitumisse ning peab oluliseks oskuseks kuulata oma keha. Olles ise läbi teinud emotsionaalse ning sugugi mitte kerge teekonna häirunud söömise maailmas, saab ta öelda, et kõige võimsam teejuht ja looja on inimene ise! miaspiration.com tuleneb soovist ja püüdlusest inspireerida (aspire to inspire). Lisaks on Mia omandanud ka toitumisnõustaja diplomi Rahvatervise Akadeemias. Selles episoodis räägime tema teekonnast toidumaailmas, intuitiivsest toitumisest, söömishäiretest, kirest ja selle jätkusuutlikkusest, toidufotograafiast, emotsionaalsest söömisest ja muust sarnasest. Saatest saad vastused küsimustele: - Kust tuleb emotsionaalne söömine ja mis see on; -

Seekordne saatekülaline on Maarja Lember, kes on kliiniline toitumisterapeut. Maarja on laiapõhjalise kogemusega, kes töötab Tallinna Lastehaiglas ja Health Clinicus. Erialase hariduse omandas Surrey ülikoolist ning täiendkoolitab end erialaselt rahvusvahelistel konverentsidel ja koolitustel. Ta on olnud Põhja-Eesti Regionaalhaigla, kliiniline toitumisterapeut, andnud panuse Tallinna ülikooli Haapsalu Kolledžisse lektorina ja olnud toitumisnõustaja ja -terapeutide kutseeksami hindamiskomisjoni liige. Eesti Kliinilise Toitmise Seltsi tegevliikmena on Maarja aktiivselt panustanud kliinilise toitmisravi teenuste arengusse ja kättesaadavuse parandamisse Eestis. Tema peamisteks sõnumiteks on, et toitumises ei ole mustvalget ega soovitusi, mis sobiks kõigile ja ülekaal ei ole ainus tervisenäitaja. TEEMAD käesolevas episoodis: tervis, toitumine, tervislik eluviis, kaalulangus - müüdid ja tegelikkus jne. Podcastist saad teada: - mida tähendab kliiniline toitumisteraapia ja mille poolest erineb see teistest toitum

Saate toetaja: Tänast saadet toetab pisikene kommitöökoda nimega Heralds, mis on ühtlasi värskeim tegija Eesti šokolaadimaastikul, kelle tegutsemine on suunatud peamiselt kinkekarpidele. Valikus on kolme mõõtu karpe ning viit sorti komme: pistaatsiatrühvlid, kookosekommid, kohvikommid, klassikalised piimašokolaaditrühvlid ja loomulikult, minu lemmikud vegankommid, mida samuti podcasti saatekülalisetele kingitakse. Heraldis vegankommid on valmistatud Eesti tooršokolaadiga ning neis on kasutatud puhtaid ökokoostisosi, neis puudub ka valge suhkur. Lisainformatsioon ja tellimine www.heralds.ee Marge Tava sissejuhatus: Marge on kogenud ja mitmekülgne turundusstrateeg, kes on üles ehitanud mitu tuntud brändi (nende seas brändid nimedega Buduaar, Fuudish, praegu Thormi ja veel teisigi). Tal on rohkem kui 15 aastat ettevõtluskogemust, mille kestel muu hulgas ehitas üles kõikidele Eesti naistele tuntud meediakanali Buduaai, mille ta lõpuks TV3 Grupile maha müüs. Peale selle müüki, kuulus ta seejärel veel Lisaks 3 aa

#251 podcasterid panevad taas hullu - Chris Kala x Jaan Kruusma (7Blaze podcast) by Chris & Martin

Andreas Kaal on seikleja hingega noormees. Õppinud, elanud ja töötanud ning reisinud palju välismaal. Omandas bakalaureuse kraadi Inglismaal seiklusturismi majanduses. Töödanud erialaselt Inglismaal, Tais ja Eestis ning osalenud mitmetes vabatahtlike programmides üle Euroopa. Feelancerina juhendas ta slackline trenne, bouldering koolitusi ning viis läbi meeskonnaüritusi. Andreas leiab, et kõik need tegevused aitavad inimestel saavutada parema kontakti iseendaga. Tema salajane, mitte välistatud unistus on vedada ühel päeval välisõppe seikluskeskust. Ekstraverdi roll on olnud talle abiks, et avastada välist maailma, kuniks populaarseks saanud läbipõlemine ka tema teele sattus. Suurtele muutustele elus järgnes algav koroona ajastu, mis viis Andrease tugevalt introverdi rolli, andes võimaluse seigelda oma sisemaailmas. Andreas alustas õpinguid kahes erinevas koolis, mis olid talle aastaid huvi pakkunud, nendeks oli Holistika Instituudi programm "Aasta Iseendale" ning arboristi kutseõpe. Tema enesearengu teekonn

Kutsun sind kuulama järgmist uut saadet, mida olen plaaninud juba aasta, sest ma lihtsalt ei suutnud seda enda 30-ndal sünnipäeval salvestada. Olin kastis, nali...lihtsalt ei olnud seda vibe kuidagi. Aga täna hommikul oli ja siin see on. Taipamised, millest saates juttu tuleb pikemalt: 1. Keskendu iseendale 2. Teisi ei saa muuta 3. Maailm on meie peegel 4. Võitlus loob ainult võitlust 5. Ole sina ise 6. Ole alati aus 7. Avalda arvamust vaid siis, kui küsitakse 8. Kannatlikkus ja järjepidevus 9. Kiida teisi enda ümber 10. Usalda intuitsiooni 11. Oska öelda "ei" 12. Teadmatus ei ole alati halb 13 Kirjuta päevikut 14. Salvesta podcasti 15. Tunnista oma vigu 16. Sõbrad tulevad ja lähevad 17. Enda traumadega tuleb "tegeleda" 18. Lapsed on parimad peeglid 19. Aktsepteeri praegust 20. Ära ela üle enda võimete 21. Kõik on võimalik 22. Õpi ennast väärtustama 23. Eneseväljendus on oluline 24. Õpi ennast aktsepteerima 25. Kõik teevad vigu 26. Esimene samm on kõige olulisem 27. Pane käest ära kui ei liigu 28. Loobu sell

Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Tutvustus Roomet on mees kes oma Instagrami kontol väidab, et ta oma olemise ja isiksusega võib kas ravida depressiooni või tekitada vähki. Tegutseb sotsiaalmeedia sisulooja ehk creatorina, tootes sisu nii Instagrami kui ka enda Youtube kanali alt, kuhu loodud videod ületavad teinekord sadu tuhandeid vaatamisi. Lisaks meeldib talle fotokaamerat näppida ja sellega pildistada ning loomulikult tänu Youtube kanali omamisele on kasvanud huvi, oskused ja anded ka videotehnilises maailmas ning võimekuses. Roomet on ühtlasi aktiivselt tegutsev kahes erinevas ettevõttes. Täna võtan mehe liistule, et rääkida niisama juttu tema tegemistest, taustast, mõttemaailmast jne. Kui soovid kasutada stuudiot enda sisuloome salvestamiseks, kirjuta mulle chris@ruumum.com või toomas@ruumum.com Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas jalutamine ja aeg-ajalt enda mootorrattaga mööda Eestit ringi sõita. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Raivo Juhanson on olnud pikaajaline ettevõtja, jooga ja meditatsiooni õpetaja ning enesearengu nõustaja. 90-ndatel alustas ta esmakordselt ettevõtlusega ning oli pikalt seotud kinnisvaraäriga. Vaatamata sellele, et ta oli saavutanud selle, mida oli elult soovinud, painas teda siiski sisemine ärevus ja rahulolematus. Vaimsesse maailma suhtus Raivo algselt suure skeptitsismiga, kuid pooljuhuslikult avastas ta enda jaoks siiski enesearengu teekonna. Ennast ise nimetab Raivo täna teadvuse treeneriks, sisemise väe ja potentsiaali aktiveerijaks, teadlikkuse ja inspiratsiooni koolitajaks, enesearengu nõustajaks. Raivol on võime selgelt näha takistavaid alateadlikke uskumusi/ varje, mis segavad avanemast enda unikaalsele andele ja potentsiaalile. Seekordse vestluse üheks suurimaks teemaks saab olema spirituaalse impeeriumi loomine, enda väärtustamine. Vastame küsimusele, kuidas liikuda raha teenimisest raha loomiseni ja räägime varjukülgedest, mis meid Raivo enda sõnul igal hetkel sisuliselt tümitavad, kuid kui me

Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas jalutamine ja aeg-ajalt enda mootorrattaga mööda Eestit ringi sõita. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Uus inspiratsioonivalangu episood toob sinuni palju uut ja põnevat ning arutlen erinevatel viimasel ajal aset leidnud teemadel ning jagan sinuga erinevaid taipamisi. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/

Tänase saate külaline on Eliis Salm, kes on koolitaja, Eesti Vegan Seltsi toitumisnõustaja ja Tallinna Tehnikaülikool turunduse valdkonna lektor. Lisaks õpetab ta eetika, vastutuse ja jätkusuutlikkuse kursust magistriprogrammides ning koordineerib TalTechi rohetegevusi. Eliisil on kõrgharidus tervisedenduses spetsialiseerudes toitumisnõustamisele. Ühtlasi on Eliisil turundusalane magistrikraad fookusega tarbijakäitumisel ning kommunikatsioonil. Eliis pakub Eesti Vegan Seltsis toitumisnõustamise teenust, mis on mõeldud neile, kellele pakub huvi taimne toitumine. Nende seas on neid, kes teevad alles esimesi samme veganluse rajal või kes on juba pikaajalised taimetoitlased, kuid mingil põhjusel mures, kas menüü on piisavalt täisväärtuslik. Eliis on koostanud hulgaliselt täistaimseid menüüsid, koolitanud tervisliku taimetoitluse osas vegankokkasid Tallinna Teeninduskoolis ning viinud läbi mitmeid tervise- ja toitumisteemalisi loenguid koolides, kõrg- ja ametikoolides ning tuntud Eesti suurettevõtetes. Sellest s

Ants Rootslane on Eesti üks tuntumaid ja nõutumaid terapeute, kelle peamiseks tööriistaks on hüpnoteraapia, konstellatsioonid ja hüpnoos. Ta on läbinud NLP ehk neurolingvistilise programmeerimise meistri taseme kursuse, mida ta oma töös samuti tihti kasutab. Ants õppinud ka psühhotreeningut, et mõista veel sügavamalt inimest juhtivaid alateadlikke programme. Olen ka isiklikult Antsu juures korduvalt käinud ning sama on teinud ka minu elukaaslane, mõned pereliikmed ja lähedased sõbrad. Olles käinud tema hüpnoteraapia seanssidel, olen hakanud nägema oma perekonnast suuremat pilti ja mõistma, miks minu vanemad on sellised nagu nad on ning mismoodi või kuidas see kõik omakorda minu elu mõjutab. Ants Rootslase saated on Chris Kala podcast kõige populaarsemad saated, ületas kõikide saadete peale 75 000 kuulamise piiri. Sellest saatest saad teada, kas edu tuleks otsida väljapoolt või seestpoolt, mida tähendab maailma peegeldus, kuidas endale restarti teha, miks Ants nimetab peresüsteemi üheks õelaimaks süsteemiks

Seekordseks alapealkirjaks olen valinud “TERVEM MINA”, millega soovin juhtida tähelepanu sinu enda isiklikule elule ja sinu tervisele. Aasta algus on alati see aeg, kus antakse iseendale erinevaid uue aasta lubadusi, millest suudetakse heal juhul kinni hoida paar nädalat enne kui vajutakse tagasi enda erinevate harjumuste küüsi. Seekord on eesmärk teha nii, et need uued uue aasta lubadused ka sinu elus püsima jääksid, sest uue aasta lubadustel ja sinu tervisel, täpsemalt sinu mikrobioomil on väga suur ühine kokkupuute pind. MARIUS VAHTER TUTVUSTUS: Marius on aktiivne mees, kes on varasemalt kokku puutunud mitme ettevõtmisega. Elu on teda tänaseks toonud tehnilisest soojuspumba valdkonnast hoopiski tervisetoodete ja puhastuste maailma. Marius on brändi ZenCleanz maaletooja ning annab igapäevaselt panuse Eesti inimeste tervisesse läbi organismi ja keha puhastuste. SVEN KABANEN TUTVUSTUS: Sven Kabanen on tegelenud aastaid Dr.OHHIRA toodete maaletoojana. Tema huvi tervise edendamise suhtes sai alguse isiklikust

Tõmbame aastale 2021 joone alla ja teeme ülevaate, mis on toimunud ning mida toob aasta 2022 podcastile "Ausad mehed". Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/