Power Ladies

Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant  annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på hennes lederstil, erfaringer og filosofi.  Episoden er spilt inn på Female Business Forum. @yrjaoftedahl

Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne. Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt. @yrjaoftedahl

Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episoden får vi høre hvordan Karianne hadde en selvfølelse på bånn og hvordan hun begynte å bygge seg opp igjen. Hele episoden ligger ute. Anbefales! @yrjaoftedahl

Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i NM i bikini fitness. Karianne er et klokt vesen som fokuserer på hvordan å få det bedre i seg selv, hvordan å åpne hjertet i seg selv, stå stødig i seg selv i sosiale medier og det er nettopp det vi snakker om i dag. I tillegg til sosiale medier jobber hun som lærer. Vi får høre om hvordan hun gikk fra å hate alle og alt rundt seg og med en selvfølelse på bånn, til nå å elske seg selv og livet sitt. Hva gjorde hun? Det får vi høre! @yrjaoftedahl @kariannewahlstrøm

Er du bevisst på hvor du får energi? Det er lettere å legge tilrette en hverdag hvor man slipper å tappes for energi om man vet om man er introvert, ambivert eller ekstrovert. @yrjaoftedahl

Økonomiprofil Siw Slevigen bak kontoen happy penger er fortsatt nyforelsket i mannen sin etter 19 år! Hun mener hun har funnet noen nøkler som både hun og mannen har tatt i bruk for å dyrke en bærekraftig par relasjon. Og det er dette vi får høre om i ukens avsnitt. @yrjaoftedahl

Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso". Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne nyforelsket selv etter 19 år i forhold. Hvordan får vi høre i episoden!  

Selvsabotering kjenner kanskje noen av dere til. Det er når vi ubevisst eller bevisst går inn for å ødelegge for oss selv. Men hvordan slutter vi? Her er fem punkter til hvordan! @yrjaoftedahl

I dette utsnittet får vi høre hva som kjennetegner henne som leder og hva hun mener karakteriserer en god leder.   Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted. Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebanene har hun to tvillingpar. har hun to tvillingpar på.  Kristin aldri har søkt på en jobb - hun har kun blitt headhuntet. @yrjaoftedahl

Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted. Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebanene har hun to tvillingpar. har hun to tvillingpar på.  Kristin aldri har søkt på en jobb - hun har kun blitt headhuntet. Hvordan har hun fått det til? Hva er det som har preget Kristin til å skapet det livet hun har skapt? Hva er hennes styrker som leder? Og hva er en god leder i hennes øyne? Og hvordan har hun lagt opp livet for å ha en krevende jobb og to tvillingpar tett? @yrjaoftedahl

Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. @yrjaoftedahl

Dette er et utsnitt fra episoden med artist og psykisk helse forkjemper Sandra Lyng Haugen. I dette utsnittet forteller hun om hva hun har gjort for å endre livet sitt de siste månedene. @yrjaoftedahl    

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.  Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam. Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner? Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss. Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og Enjoy!

Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største flåten noen sinne i piraters historie. @yrjaoftedahl

Et utsnitt av hvordan Emilie Nereng har fokusert på å bygge en mental robust psyke og et godt selvbilde. Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner.  I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor. Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden. Det jeg lurer på er: hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ? Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften?  @yr

Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner.  I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor. Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden. Det jeg lurer på er: hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ? Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften?  @yrjaoftedahl

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2011 startet hun yoga-kleskolleksjonen; Run & Relax. Hun ble først kjent som værmelder på TVNorge.   @yrjaoftedahl

Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2011 startet hun yoga-kleskolleksjonen; Run & Relax. Hun ble først kjent som værmelder på TVNorge. Har hun vært målbevisst og hatt en tydelig karrierevei? Eller har veien blitt til mens hun har gått? Hva har det krevdes? Var den store drømmen å bli hotell direktør? Hvordan håndterer hun redsel? Og hvordan prioriterer hun seg selv? Når en dør lukkes så åpnes noen andre. Enjoy!

Hvordan mitt år og hvordan 2020 var for meg og hva man kan gjøre for at det blir en mulighet i stedet for en karrierebrems, mine egne refleksjoner. Mine 5 punkter :)

Utsnittet tar for seg Shazia sin egen Oxford studie hvor fokuset var  "hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?" Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG. Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere dobbelt SKUP-diplom-vinner - og har i en årrekke vært en sterk stemme i den offentlige debatten. Ut av skyggene som er hennes første bok tar for seg likestilling i et innvandrerperspektiv, som er en kjernesak for henne.. Boken ble nominert til flere priser og mottok sakprosa prisen 2020. Shazia brenner for å belyse likestillingsutfordringene i innvandrermiljøet og har i tillegg gjennomført en egen Oxfordstudie hvor fokuset har vært å belyse manglende mangfold i media. Tross utfordringene har hun alltids gått sin egen vei. Shazia er rollemodellen vi alle trenger! Shazia har alltids gått sin egen vei og i episoden får vi høre hvordan det har påvirket henne, hvordan hun nå har omfavnet egenkjærlighet, kulturen hun er en del av og arbeidet hun gjør. Shazia er et viktig o