V Oblacích

Epizoda o tom, co mně pomáhá, když je mi pod psa. Někdy nám totiž pomůže slyšet pro nás ty naprosto vlastní názory od někoho z úst někoho jiného. Pevně doufám, že třeba právě vám dokáže pár bodů proměnit ten den pod psa na den mnohem lepší. I kdybyste si ho měli jen prožít, ale s dobrým svědomím, že i to je někdy důležité. Článek, o kterém mluvím v podcastu:13 Things You Can Do To Improve Your Mood In 30 Seconds Or LessMůžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Podcast o mateřství, těhotenství i o tom, co bych si teď sama sobě poradila. V podcastu vás také pozvu na dva pro mě velmi důležité eventy a sama se sebou rozjímám o tom, jaké to je vlastně prožívat mateřství jako blogerka. Více informací o kontrole znamének zdarma ve spolupráci se značkou LA ROCHE-POSAYPRAHAhttps://www.facebook.com/events/406816983504352/BRNOhttps://www.facebook.com/events/318219948872301/Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

V tom našem poněkud rozlítaném světě vyprávím o tom, v jakých momentech jsem si uvědomila, že žiju. A že bych si chtěla občas víc vážit a pamatovat ty obyčejnosti všedních dní. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Speciální díl na počest dvacáté epizody a hned s tím nejlepším možným hostem. Tentokrát si můžete poslechnout naše diskuze na kuchyňské lince se sklenkou vína v podcastu. Tím historicky prvním hostem je totiž John Erik. Můj manžel, obchodní partner, Instagram husband a moje lepší druhá polovička. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Po včerejší svatbě jedné z mojí nejbližších kamarádek, se kterou se známe už přes 25 let, jsem ještě dlouho do noci vzpomínala na svoje dětství. Jaká jsem byla jako dítě? Co mě formovalo? Jak se na určité situace dívám dnes? A co mi naopak dneska už tak růžové nepřipadá. I o tom je ten devatenáctý podcast. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Sedím ve venkovním domku s obrovskými okny, pozoruju fjord a odpovídám na to, co vás zajímá nejvíc. Dozvíte se třeba, co bych v životě udělala jinak, kdybych mohla vrátit čas, jestli jsem někdy přemýšlela o tom, že bych úplně skončila s blogováním i sdílením svého života na sociálních sítích, jestli bych si přála vychovávat děti v Norsku nebo v Česku a mluvit budu i o jednom těžkém tématu, o kterém jsem ještě nikdy veřejně nemluvila. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Je pár věcí, které Norové zvládají bravurně. A pokaždé, když tu na severu jsme, tak mě zas a znovu překvapí. V tomto podcastu se dozvíte, jak chutnají jejich Skolleboller, co znamená slovo dugnad a k čemu je dobrý, nebo třeba proč Norové říkají, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Jednoduchá rovnice "Na co myslím, tím jsem", ve kterou věřím už pěknou řádku let. A konečně ji někdo vědecky podložil. Náš mozek údajně nedokáže rozpoznat mezi snem a realitou. A proto nám někdy pouhé představy mohou v naší hlavě rozpoutat biochemický koktejl, díky kterému snadněji uvěříme, že je to opravdu uskutečnitelné. Podcast s vsuvkou do minulosti i krátkým úryvkem rozhovoru Janky Chudlíkové v DVTV. ODKAZY: Celý rozhovor DVTV - video.aktualne.czMůžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Instagram. Slovo, které mnohé přivádí k šílenství, jiní ho milují a nedokáží si svůj život bez něho už představit. Tento týden jsem měla tu možnost být hostem na diskuzích po promítání dokumentu o fenoménu Instagram s názvem #FollowMe. Dokument se promítal na festivalu dokumentárních filmů Jeden svět a za jeho vznikem stojí mladí holandští režiséři Nicolaas Veul a Duco Coops. A já nemůžu dostat fenomén Instagramu z hlavy. Je Instagram sám o sobě opravdu tak špatný? Je falešný? Komu vlastně můžeme věřit? A jak se dají sociální sítě využít k dobrému přesahu? Nejen o tom je ten čtrnáctý díl podcastu V Oblacích. ODKAZY: Více o filmu #FollowMeMůžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Jeden zase bez přípravy, ve kterém sdílím svoji zkušenost s osobním coachingem. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Ani nevím, kolikrát v životě jsem slyšela věty začínající "Už bys měla..." opravdu vědět, čím se chceš v životě živit, budovat si kariéru, přestat kojit, dát dítě do školky... Zdá se totiž, že naše okolí ví mnohem lépe, kdy bychom měli dělat životní kroky. A ne ledajaké životní kroky, ale jedny z těch nejdůležitějších. V tom 13. podcastu se zamýšlím nad tím, jak vnímáme čas, jak se vyrovnávám já, když dostanu nějakou takovou podobnou radu a proč nám čas od času pomůže vzpomenout si na marshmallows.Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Je opravdu srovnání zlodějem radosti? Kolikrát jsme se v životě cítili pod psa, protože byl někdo lepší než my? Kolikrát nás úspěch někoho srazil na kolena? A kolikrát v životě jsme měli chuť vypnout všechny sociální sítě, protože jsou na nich jen lidé, kteří jsou mnohem lepší než my. V mém případě to bylo nesčetněkrát. Jenže si stačí vždycky uvědomit jednu jednoduchou věc, aby vám v životě bylo lépe a úspěch ostatních vás naopak posouval dál. Nikoliv vás ničil. A právě o tom, jak udělat z úspěchu ostatních nástroj, který vás posune dál, je tento díl podcastu. Můžete mě sledovat na Instagramu Články si můžete přečíst na blogu TerezaInOslo.com

Na sociálních sítích a blogu se většinou prezentuju jako "máma-máma-máma", v dnešním podcastu vám ale představím, kým jsem, když zrovna nekojím, nepřebaluju, nebo nepíšu knížku. V roce 2015 jsme s mým mužem John Erikem rozjeli startup Elite Bloggers. Agenturu, která reprezentuje české a slovenské influencery. Jaké to bylo rozjet svůj vlastní business? Jaký mělo společné podnikání vliv na naše manželství? Co bychom udělali jinak a co je tou naší opravdovou motivací v podnikaní? Nejen o těchto otázkách je jedenáctý díl podcastu, ve kterém jsem si znovu prožila slasti a především strasti našeho startupu. Linky:Elite BloggersZ blogerky byznysmenkou. Tereza Salte chce česko naučit blogovat eticky. (Forbes, 2016)Reklama na blogu musí být přiznaná, jinak je to klamání čtenáře (Hospodářské noviny, 2016)Kniha Bored and BrilliantInstagram www.instagram.com/terezainosloBlog www.TerezaInOslo.com

V poslední době si čím dál tím víc uvědomuji, že luxusem dnešní doby je žít pomalu. Mít čas na dlouhé brunche, vychutnat si víkend bez programu k prasknutí. Že možná opravdu platí to staré dobré: "Méně je někdy více." I o tom, jak se snažím naučit žít pomalu, mít méně věcí a vychutnat si ty naprosto běžné okamžiky, je ten desátý podcast. Článek o norské podmořské restauraci UNDERWebová stránka Marie Kondo 

Možná, že funguje mnohem lépe místo velkých nesplnitelných předsevzetí, změnit zvyky a denní rutinu. Jak si přát, vytyčit si konkrétní cíle a oslavovat je v kratším časovém období. Návod jak na to najdete v podcastu #9.

Protože podcasty mají obrovské množství možností a protože mě samotnou baví experimentovat, rozhodla jsem se zkusit natočit jeden díl, který nebude mít žádné téma ani agendu. Tento díl je tak trochu hokusem pokusem a já nechávám naprosto volný průběh toho, o čem budu mluvit a kam se stočí moje myšlenky tak trochu v přímém přenosu. 

O úspěších už toho bylo řečeno někdy až příliš. A já mám pocit, že jsme mnohdy v dnešní době už trochu přesycení těmi inspirativními příběhy, jak se něco podařilo. V tomto podcastu tedy rozčísnu téma neúspěchu a vytáhnu ty svoje tři velký životní fuck-upy, které mi přetočily život vzhůru nohama. A časem se ukázalo, že ten můj život přetočili mnohem lepším směrem. 

Jestli jsem v životě překonala jeden obrovskej strach, tak to je přednášení na veřejnosti. V tomto dílu podcastu V Oblacích poodhalím pár bodů, které při prezentacích pomáhají mně. Každý z nás to totiž dokáže. A přednášení na veřejnosti je až příliš častý strach nás všech. 

O tom, jak v Oslu napálili kávové hipstery, v Londýně gastronomické fajnšmekry a i tom, že vlastně všechno je v naší hlavě. Stačí tomu uvěřit. 

Když se toho na vás v životě valí až příliš a vy cítíte, že potřebujete něco změnit. A nejen o tom je čtvrtý podcast, ve kterém představuju Paretův princip, který mi právě tak trochu zachraňuje zadek.