Mit Lépnél?

A te családodat összébb hozta a koronavírus vagy inkább rontott a helyzeten? Hogyan képes a szervezeted megküzdeni egy stresszhelyzettel? Hogyan tudod megtartani a kontrollt és honnan tudod, mikor kell elengedned a kormányt? Milyen a munka mellett tanárrá is válni a saját gyermeked életében? Tudtad, hogy az összezártságban a türelmi/robbanási küszöbünket általában két hét után lépjünk át? Vajon lehet ezt okosan csinálni? A koronavírus miatt történelmi, ugyanakkor roppantul nehéz időszak áll mögöttünk és talán még előttünk is.... Igyekszünk megküzdési lehetőségeket kínálni a megváltozott kapcsolati nehézségekre, miközben arra törekszünk, hogy megfejtsük, miként lehet egy karanténhelyzetet megélni, nem pedig túlélni. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Bolyki Krisztina segítségével, aki párkapcsolati tanácsadó és háromgyermekes családanya. Ebben az epizódban Körtvélyesi Hunor is megszólal, aki megosztja velünk milyen volt elvált apaként megélni a korlátozásokat. Ha érdekel egy őszinte

Aki beteg, hazudik? A hazai podcastek történetében egyedülálló epizóddal rukkoltunk elő. Nálunk a tények szólnak és nem a bulvár dominál, ezért a Mit lépnél? legfrissebb epizódjában, az egészségügy munkatársa (!nevét felvállalva!) exkluzív interjúban beszél az aktuális helyzetről. Jól felszereltek a hazai kórházak? Mennyire kényelmetlen a kötelező védőruha? Mivel tesznek keresztbe a betegek a fertőzés elleni harcban? Ha érdekel, hogyan élik meg a koronavírust azok, akiknek minden este nyolc órakor az ablakból tapsolunk, a legjobb helyen jársz. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Kathy Zsolttal, aki mentőápoló és a Jáhn Ferenc Délpesti Kórház sürgősségi osztályán koronavírusos betegekkel is foglalkozik. Ilyen közelről még nem leshettél az egészségügy kulisszái mögé. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Érkezik újabb hat ember túlélési stratégiája a koronavírusra, egyenesen az otthonukból! Most belefülelhetsz az életükbe, hogy teljesebb képed legyen a különböző szakterületekről. Sőt, akár te is bátoríthatsz másokat, ha jelentkezel egy esetleges folytatásra! Egy háziorvos felhúzza a szájmaszkot, ha kimegy az utcára? Milyen okkal kopogtathat be egy rendőr a lakásomba? Hogy látja egy benzinkutas, a vírus után egyből visszaugrik az üzemanyag ára? Vajon milyen igényeink lehetnek korábbi szobafoglalásainkkal egy hotel értékesítési igazgatója szerint? Mit tudhat biztosan egy érettségiző és hogyan vészeli át ezeket a napokat egy bolttulajdonos, előadóművész? Rédl Ádám vagyok és releváns szakemberekkel keressük a válaszokat, ezúttal Kóté Károllyal (háziorvossal), az anonimitását kérő igazságszolgálati munkatárssal (rendőrrel), Szakács “Kútdoki“ Ferivel (benzinkutassal), Cservák Gergővel (a Charles Hotel értékesítő igazgatójával), Varga Nikolettával (érettségizővel) és Szabó Istvánnal (bolttulajdonossal, bűvész előadó

Érdekel mások túlélési stratégiája a koronavírus idején? Most belefülelhetsz az életükbe, hogy teljesebb képed legyen a különböző szakterületekről. Sőt, akár te is bátoríthatsz másokat, ha jelentkezel a folytatásra! Miként érkezik valaki haza Olaszországból a koronavírus idején? Mit javasol egy pszichológus azoknak, akik megfeszülnek odahaza? Hogyan működik a suli az otthoni oktatásban? Miként tarthatjuk formában magunkat a kijárási tilalom alatt? Mit tegyünk, ha kezdünk Jewbaccára hasonlítani? Mi történt az istentiszteletekkel? Rédl Ádám vagyok és releváns szakemberekkel keressük a válaszokat, ezúttal Szatmári Szandrával (hazamenekített baráttal), Kovács Jankával (pszichológussal), Rácz Beával (pedagógussal), Süle Krisztinával (személyi edzővel), Csapkovits Andreával (fodrásszal) és Paróczi Zsolttal (lelkipásztorral). A Mit lépnél? közössége egységben küzd a koronavírussal! Kövesd a csatornámat, nézz a lábad elé és maradj otthon!

Meguntad az életed? Hát tettesd halottnak magad, ha szembe jön egy mackó! De ha szeretsz kirándulni és nem mellékesen, élni, akkor még sosem volt podcast ilyen hasznos számodra! Ez egy hangzó kisokos, amiből mindent megtudhatsz a medvékről, amit csak érdemes. Ígérem, az összes hamis mítoszt leromboljuk ami a fejekben épült a medvetámadások kapcsán! Ha egyetértesz az alapelvvel, hogy a medve nem játék, most megtudhatod, lehet-e esélyed vele szemben! Sőt, ha mindez nem elég, az is kiderül, miért jobbak a magyar medvék román társaiknál… Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Hérincs Viktorral, a Veresegyházi Medveotthon önkéntesével és Liluval, a medvével. Ha úgy hiszed, hogy a medve cuki, ábrándulj ki velünk! Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Meguntad, hogy mindenkinek meg kell felelned és sosem lehetsz önmagad? Szeretnéd jobban képviselni magadat a munkahelyeden, csak nincsenek meg az ehhez szükséges eszközeid, esetleg a bátorságod? Érdekel, hogyan zárhat csapdába a szorongás és miként törhetsz ki belőle? Szeretnéd tudni, hogy milyen fegyverekkel küzdheted le a perfekcionizmusodat? Jó volna, ha nem mások határoznák meg, ki vagy? Ha kíváncsi vagy, mi zajlik a fejünkben, milyen falakat építünk fel és bonthatunk le magunk körül, ezt az epizódot semmiképpen se hagyd ki! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal Dr. Almási Kitti pszichológus és íróval, hogy akkor is önazonosak lehessünk, amikor valakinek meg kell felelnünk. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Hány évig bírnád ki elzárva a külvilágtól? Mi hiányozna leginkább kintről? Hogyan néz ki egy átlagos nap a börtönben? Elrettentő hely a bűnözők számára? Tudtad, hogy a dutyiban lehet az embernél mobiltelefon? Vajon mik teszik még “kényelmesebbé” az elítéltek napjait és jól van-e így? Próbálnak-e becsempészni a raboknak holmikat és vajon meg lehet-e szökni? Hogyan működik a reintegráció? Ja és a kihagyhatatlan kérdés, le mernél hajolni a szappanért? El tudod képzelni, mi zajlik egy börtönben? Bementem beszélgetni egy fogvatartottal, hogy a legteljesebb képed legyen az igazságról! Beszélgettem Rocska Renátóval, aki négy éves büntetését töltötte, Erdélyi Csaba börtönlelkésszel, Valamint Vajda Zoltán fegyőrrel. Ha kíváncsi vagy mi zajlik a rácsok mögött, ezt ne hagyd ki! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ezúttal belülről feszegetem a börtön rácsait, hogy megtudd, milyen az élet a sitten, anélkül, hogy hűvösre tennének. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Fontos számodra, hogy tisztább világot adjunk tovább gyermekeinknek? Ugyanakkor eleged van a környezetvédők olykor manipulatív érzelemi zsarolásából? Mennyi a legkevesebb hulladék, amit semmiképpen nem tudsz elkerülni? Több szemetet termelsz, mint amennyi belefér egy befőttes üvegbe? Ha igen és csökkentenéd a mennyiségét, hallgasd meg Piukovics Dóri hobbi környezetvédő tabuk nélküli megtapasztalásait és tippjeit a szemétmentes életvitelről! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat, ebben az epizódban a saját kukáim tartalmát bemutatva, a szemetemmel szembesülve. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Veszélyben vagyunk a fapados gépeken? Rosszabb pilóták dolgoznak az olcsóbb társaságoknál, mint drágább társaiknál? Felelőtlenség egy repülőgépen kikapcsolni a biztonsági övet felszállás után? Kikerülhető volna a turbulencia? Miért zuhant le két Boeing 737-es? Vész esetén vajon tudnál landolni egy utasszállítóval? Pethő György 22 éve pilóta, túl van tízezer repült órán, légi közlekedési szaktanácsadó és mindent elmond, ami a repüléssel kapcsolatban érdekel. Felszállásra felkészülni! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Kiállsz az igazadért, ha hibás terméket, gyenge minőséget, vagy rossz szolgáltatást kapsz? Vagy inkább ráhagyod a cégre elkerülve a konfliktust, lenyelve a keserű pirulát? Mikor éltek utoljára vissza a fogyasztói jogaiddal? Arccal (hanggal) vállalom a saját történeteimet és a leplezetlen tapasztalataimat ügyintézéseimről és panaszaimról a következő cégekkel: Horror cirkusz, Velence Spa & Resort, Szamos cukrászda Szentendre, MÁV, Apple, Wizz-Air, T-Mobil. A szakmai oldalról Kiss-Benedek Damarisz, a Fogyasztóvédők Magyarországi Egyesületének jogásza (FOME) és a Gazdasági Versenyügyi Tanácsadó Irodahálózat koordinátora segít igazságot tenni. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

“Mindenkit arra kérek, ne adjunk tanácsot lelki dolgokban!” - írja Bagdy Emőke Facebook oldalán. Elsőre megakaszt, talán kiakaszt, végül pedig megfog ez a gondolat. Nade mit kezdjünk ezzel, ha tízmillió tanácsadó országában élünk? Neked is próbálták már “jó tanácsokkal” helyretenni az életedet? Vajon mi rejlik a tanácsok mögött, mit takar a függöny? Egyáltalán, hogyan lehet segíteni, ha a tanácsadás tiltólistás? Bagdy Emőke, a pszichológia emeritus professzora kifejti, miért kéri tőlünk az elsőre drasztikusan hangzó gondolatot, hogy ne dobálózzunk lelki tanácsokkal. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Rábíznád a magyarokra, hogy döntsenek, hány pohár után képesek biztonságosan vezetni? Szerinted reális a zéró tolerancia? A műsor jelen fejezetét az az ittas buszsofőr ihlette, aki nemrégiben fejsérülést okozott indokolatlan vészfékezésével egy 60 év körüli hölgynek a 150-es busz járatán. Ebben az epizódban reflex teszttel derítem ki, mennyire veszélyes az ital vagy a fáradtság. Vajon éberen, italozgatás után vagy álmosan jobbak-e a reflexeim? Cserpnyák Hugó, gépjárművezető szakoktató segít abban, hogy megismerjük a hivatásos buszsofőrök oldalát és megfejtsük, miként hat a vezetőkre az alkohol vagy a fáradtság. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Veszélyesebb a netre egyedül felengedni a gyermekedet, mint önállóan beengedni a városi éjszakába? Vajon erősebb a FOMO, mint a racionális gondolkodás? A gonosz bőrébe bújva kiderítjük, mire vadásznak a netes bűnelkövetők az ismeretlenség homályából. Megtudhatod, hogy jelentenek-e valós kockázatot az agresszív számítógépes játékok? Eléggé felkészítetted a családodat a világháló bűnözői és perverz aberráltjai elleni védelemre? Varga Árpád, az NMHH Médiatudományi Intézetének munkatársa és kriminológus segítségével felvesszük a harcot az arctalan ellenséggel szemben. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Érezted már úgy, hogy minden mindegy? Minden életszakasznak megvannak a maga normatív kihívásai. Vajon megoldottad ezeket az életedben, vagy egymásra halmozva hurcolod magaddal, esetleges kríziseket okozva, melyek kiégéshez vezethetnek? Az eriksoni pszichoszociális fejlődésmodell alapján Meláth Ferenc mentálhigiénés orvos segítségével elmélkedünk. Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Megleplek, amikor elárulom, hogy az afrikai sertéspestis hordozója simán lehetnél akár te is? Érdemes végrendeletet írni, miután beleharaptál egy szelet fertőzött húsba? Egyáltalán van erre esélyed? Veszélyes lehet a sertéspestis a házikedvencedre? Drágább lesz a hús a vaddisznók betegsége okán? Nagyobb a támadási kedve egy fertőzött malacnak, mint az egészséges társainak? Dr. Bognár Lajos, országos főállatorvossal - az ASP miatt egy fokozottan sűrű napján - az Agrárügyi Minisztériumban lévő irodájában beszélgetek és ígérem, megelőzzük a pánikhangulatot! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Elenged a pénztárcád színházba? Tudod előre, hogy 4 hónap múlva ráérsz-e egy programra? Hogy fordulhatott elő Alföldi Róbert Nemzeti Színházában, hogy egy sláger darabra 120 jegy értékesítése az utolsó pillanatra maradt, amikor már hónapokkal korábban kint volt a “sold out” tábla? Mennyit fizetne egy átlagos magyar Bryan Adamsért? Limbacher Tivadarral, a Ma este Színház alapítójával beszélgetek a kulisszák mögött! Rédl Ádám vagyok és veled együtt keresem a válaszokat. Kövesd a csatornámat és nézz a lábad elé!

Mit lépnél, ha egy barátod nem tudna lejönni a drogokról? A drog jó… De vajon van jobb dolog, amiért érdemes nem rászokni? Adott esetben letenni? Németh Misivel, a Református Egyház Rehabilitációs Otthonának munkatársával beszélgetünk, aki személyesen megélte azokat a mélységeket, amiket én csak a filmekből ismerhetek. Vajon lehet egy szenvedélybetegnek segíteni és ha igen, hogyan? Kihúzhatok valakit a kútból akkor is, ha ő nem akarja? Milyen reveláció szükséges ahhoz, hogy valaki szabadulni tudjon? Milyen érzés, ha valaki belövi magát? Hasonlítható valamihez a szenvedés, amit az elvonás okoz? Mennyi pénzt költ egy átlagos drogfüggő és miből tudja mindezt finanszírozni? Meddig terjed az én felelősségem, mit tehetek, ha észlelem, hogy valaki bajban vannak? Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha megtudnád, hogy a gyermeked down-szindrómával születik?   A kérdés nehéz, mivel az ismeretlentől sokszor félünk. Hát hozzuk fénybe a dolgokat! Kamilla 12 éves, down-szindrómás nagylány. Az ő szüleivel, Majnár Zsuzsával és Balla Zsolttal, valamint a testvéreivel, Benedekkel és Jázminnal beszélgetünk a családjukról. Arról, mi az, amit Kamilla speciálisan kér és mi az, amit csak ő tud megadni nekik.   Vajon fel lehet készülni egy ekkora harcra? Hogyan lehet feldolgozni, hogy a szemem fénye sosem lesz olyan, mint a többiek? Mi történik a gyermekemmel, ha én már nem leszek? Ki gondoskodik majd róla? Többek között ezekre a kérdésekre kapunk első kézből választ.   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíthasd a saját válaszaidat!

Mit lépnél, ha a házastársad bejelentené, hogy el akar válni?   Napjainkban 1000 házasságkötésre 562 válás jut. Egyre több kortársam mosolyogja meg a házasság intézményét, miközben legbelül mégis erre a szoros kapcsolatra vágyik. Vágyik, de valamiért nem hisz benne. Ebben az epizódban Bolyki Krisztinával, párkapcsolati tanácsadóval beszélgetünk arról, mennyit ér egy kapcsolat, miért érdemes küzdeni és mit lehet tenni a szebb jövő reményében?   Ki lehet törni a kudarcok süllyesztőjéből? Érdemes küzdeni egy kapcsolatért? Vagy instant világ, instant kapcsolatok? Ha elromlik a mosógép, kidobjuk? Mi a helyzet a szétmenéssel? Gyökérkezel egy válás, vagy csak idealizáljuk a tüneti kezelést és szőnyeg alá söpörjük a koszt? Mi a legjobb nekünk, neki, nekem, esetleg a gyerekeknek?   Ebben a műsorban válaszokat keresünk! Igen, együtt! Ez a podcast a közös gondolkodásról szól. Kövess minket Facebookon, kommentelj és iratkozz fel felületeinkre, hogy rendszeresen velünk tarthass a legfrissebb epizódokban és kialakíth