Brain We Are Cz

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! V době, kdy se hroutí náš komfort, očekávání a plány je dobré se připravovat na nepředpověditelný svět. Člověk nemůže měnit události tak, jak se stanou, ale může si vybírat svou reakci. A tak i každé strádání se dá proměnit v příležitost. Mistry v tomto oboru byli Stoici, kteří dnes reprezentují filosofii stoicismu starou více než 2000 let. Patří mezi ně lidi různých rolí jako vládci, diplomaté, pisatelé, ale i otroci, kteří si kultivovali sílu mysli v nelehkých časech. Stoicismus jim umožnil praktikovat vděčnost v dobách dostatku a sílu vůle ve chvílích utrpení a strádání. Jejich přístup jim umožnil budovat kvalitní vztahy, nahlížet na situace běžného života z jiné perspektivy a spoustu dalšího. Jejich slova jsou tak více než aktuální i ve dnešní době. A kultivace mysli v době nedostatku je tématem i této pandemie. Co všechno nás může naučit o sobě a svém prostředí? Ve dnešním dílu se pobavíme o stále aktuálních myšlenkách

Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro učení a zažene nás do bezpečí, kdykoliv je potřeba. Je navrhnut precizně, aby působil efektivně, rychle přišel a rychle odešel. Jenže život ve zrychlené době pohání kolečka stresu naplno, a to působí celou řadu poruch, úzkostí a ovlivňuje to všechny aspekty života. Kdy stres slouží tam, kde je potřeba a kdy je ho přespříliš? Dnes vám odvyprávíme příběh stresu ze všech stran. Co je to neuvědomovaný stres? Jak vypadá v mozku? Proč chronický stres v těle vypadá jako protrhnutá přehrada bez kontroly? Jaký vliv má stres v dětství na paměť a inteligenci během života? Pochopení stresu může pomoci s ním začít lépe pracovat a dělat to zároveň efektivně. V druhé části se tak věnujeme i metodám a principům, jak si vystavět bariéry proti stresu. Jak trénovat mozek? Jak praktikovat pozitivní stres pro dlouhodobé zdraví? Jak svůj stres měřit a odhalit spouštěče? To vše se dozvíte ve dnešním podcastu. Přejem

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jaký vliv má každé naše rozhodnutí? Žijeme ve světě, který je pomocí technologií daleko více propojený, než tomu bylo před pár desítkami let. Globalizace světa umožnila, že je prostor kolem nás bohatý nejen na informace, ale také na produkty a možnosti v různých oblastech planety. Vše je ale součástí jedné biosféry, která mezi svými částmi utváří jednoduché vazby, které však utváří komplikovaný celek. I když se snažíme jednat v nejlepším úmyslu, lidská mysl nám neumožňuje dohlédnout konců zpětnovazebných smyček a předvídat jaké dopady budou mít naše všední rozhodnutí. Ve dnešním konceptovém dílu rozebíráme myšlenku antropologa Gregoryho Batesona týkající se tématu vědomého záměru a jeho důsledků na prostředí kolem. Tímto dílem bychom rádi otevřeli dveře k diskuzi a zamyšlení nad podobnými tématy. Přejeme příjemný poslech a těšíme se na vaši zpětnou vazbu. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Fa

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Život je jako hra obsahující nespočet možností. Avšak od svého počátku se i přes všechnu barevnost a různorodost drží jistých společných pravidel a patrností, které se kopírují kde to jen jde. Tak se děje, že celá řada organismů i buněk používá váčky a v nich zabalené molekuly jako komunikační prosředek. Stejně tak člověk používá podobný model - obálky a dopisy. Život ale neobsahuje jen molekuly, buňky nebo snad váčky. Živáčkové jsou schopni utvářet významy a díky nim navazovat spolupráce se svým živým okolím - biosférou. Významovost a jejich rozumění jsou obsaženy ve hře života od jejího počátku. Zabývá se tím jeden celý obor nazývající se Biosémiotika. Ve dnešním dílu jsme zavítali na naši Alma Mater za biologem a českým významným biosémiotikem, panem docentem RNDr. Antonem Markošem, Ph.D., se kterým se bavíme o všemožných stránkách života od jeho původu, přes genetické a epigenetické základy, až po utváření patrností a vý

Uvnitř každé buňky lidského těla je skryt kód života nebo-li DNA. Objevil se tu před miliardami let a od té doby zaznamenává vývoj každého svého nositele. V DNA jsou ukryty informace, které doslova formují každého živého tvora od tvaru jeho hlavy až po způsoby chování, kterými ohromuje svět. Genetický kód obsahuje ale ještě mnohem víc. Za posledních 20 let se ve vědeckých kruzích raketově rozšířilo zkoumání jednoho fenoménu, který nám umožňuje hledat odpovědi na otázky co je to stárnutí, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. Tento obor, který v této době zažívá rozkvět, se nazývá epigenetika. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Jak můžeme měnit příběhy, které si vyprávíme po staletí? Láska je pojem mnoha podob a táhne se s námi už pár stovek ne-li tisíc let. Ve dnešní době si žije svůj příběh jako láska partnerská, láska v literatuře, romantická či nešťástná láska i láska vědecká v podobě molekul a evolučních principů. V dnešním podcastu jsme uchopili lásku po svém a rozhodli se ji trochu rozebrat. Diskutujeme o tom, jak náš jazyk ovlivňuje vnímání některých zaběhlých pojmů okolního světa a jak to mění naše chování i přístup. Sdílíme způsoby, jak subjektivně poznáváme realitu. Jak se snažíme kultivovat kreativitu, inovaci a nové způsoby nahlížení. Bavíme se o tvorbě vztahu a zvnitřněném poznávání. Jaké příběhy si po staletí vyprávíme? Jak se vyhnout zaběhlým dogmatům? Jak kultivovat novotu? Jak nastavit partnerský vztah, emoce a přístup? Co udělá ZÁJEM s naším vztahem k realitě? Jak řekl světoznámý fyzik Richard Feynman - "Fyzika není nejdůležitějš

Mozek je jedno velké společenství. Když nahlédnete za oponu lebky, spatříte orgán lině se převalující ze strany na stranu v mozko-míšní tekutině. Uvnitř něj se skrývají dosud neobjasněná tajemství lidské mysli. Miliardové populace buněk spolupracují, abychom mohli chodit, myslet, učit se, milovat a žít život naplno. Rozsvěcující se neurony však tvoří jen část z nich. A co tvoří ten zbytek? Neurony jsou jako drahé kabely pro přenos velmi cenných informací, Proto vedle nich existují miliardy buněk, které je podporují, dodávají živiny a udržují rovnováhu - Gliové buňky jako jsou Mikroglie, Oligodendrocyty, Astrocyty a další. K čemu v mozku jsou? Které fungují jako ochrana a které podporují paměť? Mohou nám kešu oříšky pomoci s prevencí demence? To vše se dozvíte ve dnešním studiemi nabitém dílu. Přejeme příjemný poslech! Chceš-li nám pomoci šířit info o mozku, sdílej tento díl s hashtagem #PrevenceDemence Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Zadej kód "BWA" pr

Život je konečný - představa, kterou bereme jako samozřejmost. Ale co kdyby šla radikálně prodloužit jeho délka? Co kdybychom se pomocí technologií mohli zvrátit stárnutí? Těmito tématy se seriózně zabývá věda o dlouhověkosti, která zkoumá zejména biologické a genetické faktory zopdovídající za stárnutí a také způsoby, kterými můžeme stárnutí zpomalit, či dokonce zvrátit. Abychom zjistili, jaké možnosti moderní věda o dlouhověkosti nabízí a kde si jako svět stojíme, pozvali jsme si do dnenšího dílu vizionáře a spoluzakladatele mnoha technologických firem Petra Šrámka, který se na poli dlouhověkosti pohybuje už nějaký čas. Proč je stárnutí problém? Kde si v jeho řešení v současnosti stojíme? Jaké jsou dosud známé biologické známky stárnutí? Co jsou to léky s "omlazujícícm" efektem tzv. geroprotektory? Jaké osobní a investiční příležitosti se skrývají v dlouhověkosti? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Petrem Šrámkem. Rozhodně se vyplatí v celé jeho délce. Přejeme příjemný poslech.  Odkazy

Říká se, že příroda je mocná čarodějka. Děje se v ní tolik života včetně nejrůznějších rostlin, různě vinutých potůčků a také všemožných běhajících nebo létajících živáčků, kteří svou unikátností přispívají do místního ekosystému. Kdybychom měli zkoumat, jak celý svět přírody ovlivňuje lidské zdraví, ztratíme se v tom. A možná proto je dobré si připomenout, jak málo přírody se nám ve dnešním světě dostává. Jak příroda ovlivňuje naše zdraví a imunitní systém? A proč ještě neexistuje porucha příjmu přírody? To se dozvíte ve dnešním studiovém dílu podcastu. Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz pro optimalizaci dne: https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne  Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz  Podpořte nás jednorázově nebo na startovači  Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Studie: https://www.sciencedirect.com/science/arti

JSME ZPÁTKY !! Řekli jste si o to, a tak vám servírujeme další nášup informací mozku na míru ve 4. sezóně mozkového podcastu! A začínáme pěkně z ostra s tím, co lidem vůbec nejde! Ve světě extrémních sportů se umění odpočinku stalo tím nejextrémnějším. Jsme nuceni běhat světem pro co nejlepší výkony, sociální postavení a peníze. Není se tak čemu divit, že se celý svět neustále snaží "hacknout" odpočinek s regenerací, aby jim mohl věnovat co nejméně času. Jak moc je ale "nic-nedělání" pro život důležité? Ve dnešním dílu rozebereme náš poslední rok extrémně zaměřený na výkon - jak nás rozbil a jak se spravujeme. Rozebereme historii užívání svých suplementů a proč máme "svatou trojici" i "VIP" biohackingovou poličku. Věnujeme se také hédonismu a filosofii požitkářství - proč je občas fajn porušovat svá vlastní pravidla? Pokusíme se také odpovědět na otázky: Proč si suplementy časovat? Proč je pro výkonnost potřeba "hacknout" chvíle klidu? Proč dělat pauzy od stimulantů? Co jsou to sametové fazole a kde jsou jeji

Je to tady zase! Finále,  tentokrát už 3. sezóny, si po půl roce znovu razí cestu k vašim uším a že se máte na co těšit! Budeme ochutnávat realitu, meditovat nad pomíjivostí, hledat transcendenci v praktických krocích a také zahrneme své smysly novými prožitky. Konec sezóny je totiž skvěou příležitostí se podívat na onen rok a půl naší tvorby a vybrat to nejlepší, nejzajímavější a pro nás nyní nejaktuálnější, co člověku pomůže k tomu, aby odpovídal na své každodenní bytí co nejlépe. Každý máme jen a pouze tu svou osobní a intimní subjektivní zkušenost, kterou máme ve zvyku ostatním předávat jen skrze slova. Která se učí skrze nástrahy a narážení životem. Subjektivní zkušenost tvoří celý svět jednoho člověka, a přesto dokáže ovlivňovat i lidi kolem nás. A jak se o takovou subjektivní zkušenost pečuje? Co všechno do ní můžeme vtáhnout pomocí smyslů? Proč kultivovat svou Inteligenci? Jak lze pomocí Biohackingu kultivovat Moudrost? Co je to Spiritualita? A můžeme pouhým pohybem změnit svět? To vše, ale ještě

Je tady další Random Show! Tentokrát si povídáme s Peťem z kanálu BeWise a nohama jsme se rozhodně nedrželi země! Upusťte otěže svojí mysli a vydejte se s námi promyslet se až na samotný okraj Vesmíru a Vědomí! Prolétneme témata jako je Neuralink a komunikace, filmy a seriály s hloubkou, emergenci ve světě a pustíme se i do témat jako je Synchronicita, Jung a Vědomí! Jaké to je zbourat všechny hranice pro fantazii a myšlení? Jaké formy Vědomí  by mohly existovat? Jak by mohly vypadat mimozemšťani? Jak je pravděpodobné, že jsme ve Vesmíru sami? A proč spousta toho, o čem se bavíme, může být bullshit? O tom a ještě mnohem víc se bavíme v naprosto nespoutaném hovoru s Peťem BeWise! Přejeme příjemný poslech a jako vždy se těšíme na zpětnou vazbu. A na závěr.. nebojte se myslet na hraně!  Kemp: https://www.facebook.com/events/613871536193957 Pro přihlášky a info na smysluplný kemp nám piš na brainyawe@gmail.com Líbí se ti co děláme? Můžeš nás podpořit zde: startovači nebo  jednorázově Náš e-shop: u

Stáváme se tím, co vpouštíme do vlastní identity? Jednoho květnového večera jsme znovu zavítali s mikrofonem za Jirkou Charvátem. A tentokrát jsme si nepovídali o ničem jiném, než o našem Já, Vesmíru a realitě vůbec! Identita a to, čemu říkáme "Já" má zvláštní povahu. Musíme zavítat na nejrůznější místa, abychom pochopili, co nás doopravdy tvoří. Dnešní rozhovor je plný palčivých otázek, ze kterých se točí hlava. Vydejte se s námi na cestu konverzací u čaje skrze vlastní "Já", vědomí až na samotný začátek a konec Vesmíru. Dovolte si přemýšlet na hraně svých možností i  o tom, čemu pramálo rozumíte. A proč? Protože jednou ze schopností naší mysli je i pátrat po zcela nepředstavitelných věcech, které jsou jak na úrovni člověka tak na úrovni celého Vesmíru nesmírně zábavná záležitost. A třeba se v průběhu dozvíte i něco o sobě. Přejeme příjemný poslech a jako vždy, neváhejte se ozvat, jak se vám dnešní díl líbil.  Disclaimer: Nejsme fyzici ani matematici, neberte tak všechny informace doslovně a pokud

Můžeme si vybrat svou budoucnost? Za posledních 100 let jsme změnili náš život k nepoznání. V rukou držíme telefony, hýbeme se světem rychlými auty nebo létáme ve strojích. Technologie rostoucí mílovými skoky mění i naše uvažování o tom, jak by měl člověk vypadat a co by měl v moderním světě umět. Na rozhovor o současnosti i budoucnosti k nám zavítal náš další host Bolek Kerouš. Nakousneme témata biohackingu, seberozvoje a transhumanismu, která souvisí se zlepšováním člověka a světa kolem něj. Pobavíme se o základních psychologických vzorcích, mentálních modelech a konceptech, které mohou jedince posunout na jeho cestě za lepší verzí sebe sama. Jakým výzvám čelíme v budoucnosti? Co jsou to Moonshoty? Proč by se mladí lidé měli přestat bát pouštět se do složitých problémů? Co je to Solar Punk a proč bychom o něm měli přemýšlet? Dnešní rozhovor bude stát za to! Jako vždy, budeme rádi za vaši zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech s Bolkem Keroušem.  Sledujte longevityforum.eu a přímo Bolka

V této epizodě se máte na co těšit! Zodpovídáme totiž Vaše otázky a že nám jich neposíláte málo! Dozvíte se například: 1) Náš nejvýznamnější hack za poslední měsíce? 2) Jaké používáme tinktury? 3) Jak serotonin ovlivňuje náladu a jak ho můžeme podpořit? 4) Jak se efektivně učit a jak se učíme my? 5) Proč nás tolik ovlivňují vzorce z dětství? 6) Jak ověřovat studie? Studují se paranormální jevy? 7) Jak rešíme, když mezi námi nastane "ponorka"? Na jakých místech v Praze nás můžete pravidelně potkat? 9) Jak se díváme na jednotu Vesmíru? 10) Jaký je vědecký obor budoucnosti? A o jakých schopnostech by člověk pro budoucnost měl uvažovat? 11) Jaký byl bod zlomu, který může za to, kde jsme? 12) Jak na odpolední "nap"? To a ještě více ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Zmíněné odkazy: Uplife.cz Cafe Laskavá  https://www.uplife.cz/Sangre-de-Drago-30-ml-d3.htm 1:40 Jak mohu doplnit do mozku serotonin, jsou nějaké vitamíny, než klasická antidepresiv

Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof Zdroje: Zdravý tuk v půdě: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-019-05253-9 Muzikoterapie a synchonizace mozků: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01561/full Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Čtěte naše články na Codeoflife.cz  Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01

Opravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj?  Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius, Seneca nebo Pavel Macek. Všichni mají co do činění s filosofií Stoicismu a právě Pavla jsme si pozvali do dnešního dílu, abychom s ním ve zkratce probrali, jak se připravit na život. Trénink nedostatku, nekomfortu, nejhorších možných scénářů i navracení se ke všednostem jsou praktiky tisícileté tradice Stoiků a my je můžeme využít i pro moderní dobu. Jak se Pavel dostal k bojovým uměním? Jakou roli hrají v životě dobří učitelé a žáci? Proč si osvojit disciplínu? Co je to Stoicismus a proč se užívá po tisíce let? Proč Stoici meditovali nad smrtí a jak nám to může vylepšit život? Co dalšího se skrývá v jedné praktické filosofii? To a ještě mnohem více se dozvíte už za chvíli od mistra čínských bojových umění, Pavla Macka. Přejeme příjemný poslech.  Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Čtěte naše články na Codeoflife.cz  Podpořte nás jednorázově nebo na

Vitamin D3 je pravděpodobně nejdůležitější výživnou látkou, kterou může doplnit téměř každý, kdo má na sobě oblečení a nežije v tropech. Vitamin D3 (cholekalciferol) hraje důležitou roli v procesech jako jsou imunitní funkce, růst kostí, svalů, ale i spánek. Přirozeně se v těle tvoří při vystavení se slunečnímu záření. Při dnešním způsobu života ho má ale většina společnosti nedostatek.   Naší novou zábavou se nyní stává i eshop, kde kolektujeme produkty, jejichž původ, výroba i účinky nás baví. Vitamin D3 je už jeho součástí adalší budou přibývat. Odkazy: článek na codeoflife Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Připoj se do naší FB skupiny  Podpořte nás jednorázově nebo na startovači

Je vědomí jenom zabalený štrůdl? Rodíme se do světa jako nahá nemehla, která ani nevědí, jak se zde ocitla. Prvních pár let narážíme do zdí, ochutnáváme hlínu a obtiskáváme do sebe okolní svět. Tak rozlišujeme mezi tím, co je užitečné a co je nebezpečné. Později se naučíme i mluvit a s jazykem ve světě objevujeme i zmatení. Co je pravda? Co je lež? Jak vznikají myšlenky? Komu máme věřit a podle jakých pravidel se řídit? Ve dnešním dílu se bavíme o nástroji, který nám změnil život. Je to vědecká metoda, logika a otevřenost. Vědecká metoda je způsob myšlení, kterým se snažíme vybírat a testovat možnosti, které ve Vesmíru a ve světě obecně fungují. Ale znamená to, že se zavřeme před vším, co nemá vědecké důkazy? Existuje vědecká metoda i pro Boha? Jak vypadá psychedelická realita? O tom a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu mozkového podcastu s lahodícím zvukem z nových mikrofonů! Moc děkujeme, že jste s námi a přejeme příjemný poslech. Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Čtěte naše články n

Placebo je jeden z nejznáměnjších pojmů ve vědě. Studie, která není dvojitě placebem zaslepená automaticky ztrácí část její validity. Studuje se ale placebo jako takové? Odpověď je ano a právě to rozebíráme ve dnešní studii.  Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu! Čtěte naše články na Codeoflife.cz Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/ Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are/ Studie: https://www.psypost.org/2020/02/new-study-finds-placebo-effects-can-be-socially-transmitted-from-doctors-to-patients-55767