Apague o cigarro da sua vida

  • Autor: Maria Stela Gonçalves, Camille Rodrigues da Silva e outros
  • Narrador: Sandra Silvério
  • Editora: Livro Falante
  • Duração: 3:03:30
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Sinopse

Este audiolivro aborda de forma objetiva os principais temas ligados ao tabagismo: dependência psicológica, motivação e estratégias para abandonar o cigarro. Esclarece o fumante sobre os riscos do tabagismo, motiva-o a deixar de fumar e o apoia para que ele saiba lidar com a síndrome da abstinência e os condicionamentos associados ao hábito de fumar. Além disso, traz depoimentos de pessoas que compartilharam sua experiência como Drauzio Varella, Ziraldo, Luiz Thunderbird, entre outros, relatando como conseguiram vencer o desafio de apagar definitivamente o cigarro de suas vidas.

Capítulos