Lidando com Sentimentos - Ansiedade, medo e insegurança. Como lidar?

  • Autor: AVANTE EDITORIAL
  • Narrador: Pedro Joaquim
  • Editora: UBX
  • Duração: 0:15:37
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Sinopse

Todo ser humano POSSUI uma grande DIVERSIDADE de sentimentos e emoções. Algumas nos incomodam PROFUNDAMENTE, outras nos satisfazem. Cada uma de nossas EMOÇÕES possui uma finalidade ESPECÍFICA e precisamos aprender a lidar com elas de modo SAUDÁVEL. É IMPOSSÍVEL nos livramos das emoções. Afinal, elas são NECESSÁRIAS e a vida ficaria um tanto quanto sem graça ou ainda mais perigosa se elas não existissem. Além disso, reprimi-las em excesso pode CAUSAR problemas. Portanto, este E-BOOK te ensinará a lidar melhor com suas emoções.

Capítulos

  • Introdução - Os três reguladores do afeto

    Duração: 02min
  • Como lidar com os sentimentos?

    Duração: 04min
  • Inteligência Emocional

    Duração: 04min
  • Inteligência Emocional no Namoro

    Duração: 03min
  • Conclusão

    Duração: 50s