Va Por Nosotras

Es ahora en verano cuando es más sencillo que tus pies se vean infectados por hongos en los pies, debido a que andamos en ocasiones por superficies húmedas o estancadas de agua como pueden ser piscinas, baños públicos, playas, gimnasios o incluso por la calle. Como es algo habitual en el verano, hemos pensado en recordarte algunos consejos que pueden ser beneficiosos para tí y para toda tu familia. Recuerda mantén los pies secos. Ayúdanos y comparte nuestros contenidos en redes sociales. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

El 8 de agosto se celebra el día internacional del orgasmo femenino, y en pleno verano aquí en España hemos decidido celebrarlo con un podcast cortito y muy divertido. Tan importante es mantener una vida sexual plena, como un estado físico y mental óptimo, así que ya sabes, disfruta tus orgamos y no olvides tenerlos a menudo, sola...o acompañada. Comparte nuestros contenidos en tus redes sociales y así nos ayudas a llegar a más personas. También te invitamos a visitar el canal de youtube de Larah Femina quien nos ha cedido la canción para este episodio https://www.youtube.com/user/Cremfem Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast

Después de encontrar cientos de vídeos y blogs hablando de los mismos consejos para erradicar la celulitis hemos llegado a la misma conclusión. No queremos más consejos de mierda sobre la celulitis, porque el 90% de las mujeres a nivel mundial tenemos celulitis y erradicarla no es imposible pero si depende de muchísimas cosas, más que ponernos barros en los muslos, comer aguacates o machacarnos en el gimnasio. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Ana Obregón es bióloga, actriz, presentadora, guionista, productora, cantante y coreógrafa, una mujer con una vida marcada por su presencia en televisión, cine y las más populares revistas del corazón. Importante imagen de muchas marcas y un icono de la sociedad de finales del SIGLO XX. Hoy en este nuevo formato que iniciamos hoy de "Mujeres con Historia" hemos decidido que ella sea la que lo inaugure. Esperamos que os guste y solo nos queda decir que esperamos vuestro feedback y que nos comentéis en este episodio sobre si os gusta este formato y queréis que lo sigamos haciendo. Suscríbete a nuestro podcast en ivoox, itunes, spreaker o spotify. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Twitter: @vapornosotras También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Música utilizada: Fonogeri - When she walks http://www.fonogeri.com

El gazpacho, plato por excelencia del verano y de la cocina española. Plato mediterráneo que nos proporciona frescor, vitaminas y energía. Existen multitud de recetas distintas, incluso existen concursos para conocer los mejores gazpachos, en cada pueblo se hace de una manera distinta y en todos ellos sabe estupendamente. Además hoy, nuestra amiga Duckiepink nos envía un audio con su receta de gazpacho. Por otro lado, os contamos algunos trucos para evitar que los sabores de pepino o ajo os repitan en el estómago. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

En verano al pasear por las playas, pueblos o nuestras ciudades hemos dejado de ver a grupos de niñas y niños jugar a los típicos juegos tradicionales que se hacían en la calle y nos ha dado por recordarlos. - Rayuela o xarranca - Balón prisionero - Sangre - Liebre - El escondite inglés - Las chapas - Peonza - Yoyo Y muchos más juegos que queremos que nos cuentes que tú practicabas en verano...seguro que te acuerdas de la mayoría de esos juegos... Que tengas un feliz verano y te recordamos donde encontrarnos. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast

Hoy junto con nuestra amiga Saray Zafra de Elda (Alicante) hemos querido preparar un programa para conocer cómo hacer helados en casa y que puedas hacerlos con tus peques de una manera sencilla y a poder ser sin manchar mucho. Helado de chocolate con frutas, helado de leche preparada, de violetas, de fresas...te damos algunos consejos para que te salga un helado cremoso y aprovechamos para contar nuestros sabores favoritos. Si te gusta este podcast, comparte nuestro contenido para ayudarnos a que más personas nos escuchen. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tal y como tenemos el cuerpo ahora mismo, solo podíamos hacer un podcast para hablar de mosquitos y sus picaduras. ¿Por qué nos pican? ¿Qué podemos hacer para evitarlas? ¿Cómo hacer de nuestra casa un refugio antiaéreo contra las picaduras? Sabemos que son muy molestas las picaduras pero evitar comprar productos químicos que contaminen el ambiente o pongan en peligro a tu familia y mascotas. AVISO: En este podcast no se puso en peligro la vida de ningún ser vivo, (era todo una parodia). Gracias Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Está muy bien saber a qué playas debes ir para hacer nudismo, pero queremos contarte algunas normas que deberás tener en cuenta a la hora de ir a una playa naturista, para estar como tus padres te trajeron al mundo. Consejos y tips que ayudarán a que te sientas más cómoda y definitivamente no sentirte tan observada. Además te hemos preparado un TOP 6 de las mejores playas nudistas de España y algunas playas del extranjero que son muy famosas. Comparte nuestros contenidos si te gustan y esperamos tus comentarios. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

La mejores canciones del verano de los últimos 50 años, esas canciones que nos acompañan cada verano y que en muchos casos se las ha catalogado como la mejor canción del verano. No están todas las que deberían ser, y en muchos casos habrá canciones que ni te acuerdes, pero te aseguramos que todas y cada una han marcado una época en nuestras vidas. Por lo tanto, aprovechamos este podcast y el veranito para hacer un repaso y recordar todas esas canciones que su momento han sido las mejores canciones del verano. Esperamos que disfrutes recordando estas canciones, aunque muchas de ellas las escucharás en cada fiesta, verbena o chiringuito veraniego. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras Canciones que aparecen en este podcast: Despacito - Luis Fonsi ft Daddy

Bailar estando embarazada te mantendrá activa, mejorará tu estado de ánimo, te sentirás más fuerte y por supuesto te hará mejorar en tu recuperación post-parto. Por supuesto no todos los bailes valen para cuando estas embarazada, si nunca lo has hecho no creemos que ponerte a bailes urbanos, hip hop y hacer volteretas sea la mejor opción...pero bailes como el jazz, baile de salón, samba....esperamos que te guste nuestro episodio veraniego de hoy y compartes nuestros contenidos, nos ayudas muchísimo si lo haces. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Los más guapos del Mundial de Rusia 2018, así es como muchas publicaciones en internet buscan visitas, y aquí en Va por Nosotras vamos a intentar aprovechar eso mismo para lanzar nuestra crítica y denuncia ante comportamientos machistas que se están llevando a cabo en el Mundial de Rusia 2018, con periodistas, aficionadas o simples viandantes. NO tendría mucho sentido que hiciéramos un episodio del Mundial 2018, y nos pusiéramos a hablar de los futbolistas más guapos cuando hay sucesos tan molestos como los que se están produciendo en este Mundial de Rusia 2018. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast

Charlamos con Natalia Cremades, autora del libro 'Ella es mía', que queremos que conozcas más en profundidad. Es la primera novela que publica pero no por ello está exenta de calidad, en este momento se encuentra en la segunda edición de publicación y cuenta la manera de entender la vida y el amor entre dos personas diferentes. Te invitamos que te quedes hasta el final del podcast para descubrir más cosas tanto del libro como de su autora. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Hoy viene a visitarnos Ire Martín, emprendedora en comunicación emocional y profesional del marketing y la publicidad. Hemos tenido ocasión de poder charlar con ella sobre emprendimiento, como fueron sus inicios, en qué consiste la comunicación emocional y las diferencias entre el marketing y la publicidad. No te pierdas esta entrevista inspiradora con Ire Martín, si estás buscando emprender y deseas comunicar y poder vender tus productos de una mejor manera, ella es la profesional que buscas. Puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Entrevistamos a Saray Zafra, promotora del curso de verano que se impartirá en Torrevieja del 2 al 6 de julio, para la prevención del suicidio y el acoso escolar. Necesitamos tu ayuda para difundir el mensaje de la prevención contra el suicidio y para que más profesionales y familias se inscriban en este curso que estamos promoviendo. Escríbenos si necesitas más información acerca del curso, o si requieres que te pongamos en contacto con la Plataforma Life. Ayúdanos compartiendo en redes sociales y suscribiendote a nuestro podcast. Suscríbete en nuestro canal en ivoox. Visítanos en https://www.vapornosotras.es También puedes encontrarnos en nuestro grupo de telegram https://t.me/vapornosotras Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Con el embarazo no se acaba el sexo, si no lo sabías ya, te lo decimos ahora. Pero sí que debes cambiar pautas para sentirte más cómoda o si eres la otra parte implicada, para no molestar y conseguir que el sexo siga siendo tan placentero como antes. Por supuesto no todo el mundo se siente cómoda con las mismas posturas pero estas que te mencionamos son posiblemente en las que más coincide todo el mundo. Suscríbete en nuestro canal. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Los mejores festivales de indie/rock del verano, hemos hecho una pequeña elección de festivales de música indie para que no pierdas la oportunidad de ir y disfrutar del verano con buena música y buen ambiente. Desde hace años, la cultura de los festivales de música en verano se ha convertido en una gran atracción para jóvenes y no tan jóvenes, que recorren España en busca de sus grupos de música favoritos. Festivales como sonorama, el FIB, Madcool o Ebrovisión son algunos de los grandes escenarios que podrás encontrarte este verano. Suscríbete en nuestro canal. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

El 20 de junio se ha estipulado que es el día más feliz del año en el hemisferio norte, con el nombre Yellow Day tendremos el día más feliz del año según algunos expertos. ¿Esto quiere decir que nos quieren controlar hasta la felicidad mediante un calendario? No lo sabemos, en el fondo nos reímos de esta necesidad imperiosa de controlar y gestionar todo, porque la felicidad va y viene y da igual que sea junio o noviembre, disfruta de la vida y mientras tanto te seguimos contando cosas que ocurren en la vida de otras personas aquí en Va por Nosotras. Suscríbete en nuestro canal. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Permítenos que no escribamos mucho en esta descripción, pero tenemos agujetas después de haber estado haciendo ejercicios para luchar contra el colgajo, sí esa parte de nuestros brazos donde se acumula la grasa con el paso de los años y la falta de ejercicio físico para estos. Te traemos algunos trucos y consejos para mejorar tu estado físico y por supuesto fortalecer los brazos. Suscríbete en nuestro canal. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras

Hablamos con una empresaria de éxito, que dirige su propia empresa y además forma a profesionales de todo ámbito en el tan reconocido arte del maquillaje. People Make Up es una escuela profesional de maquillaje que se ubica en Barcelona, y que lleva años formando a distintas profesionales que hoy en día se dedican al maquillaje profesional. Conoce más de cerca algunos trucos y consejos sobre maquillaje, así como si estás interesada/o en trabajar como maquilladora deberás escuchar este podcast para conocer de cerca este mundo. Suscríbete en nuestro canal. Visítanos en https://www.vapornosotras.es Cada martes y jueves del año un nuevo podcast. Facebook: https://www.facebook.com/nosotraspodcast Twitter: @vapornosotras