Du Får Vila Sen

Välkomna till ett trevligt samtal med Frida Södermark, en av världens bästa ultralöpare. Följ henne på www.loparaventyret.se Om hon är bra ...ja: Meriter:Bästa svenska NYCM 20101:a Leipzig Marathon 2011SM-guld 100 km 2012, 2014SM-silver 100 km 2013, 20158:a Comrades 20146:a Ultravasan 2014VM-silver i lag 100 km, 2015EM-guld i lag 100 km, 2015 Rekord:10 000 m - 38:36Halvmarathon - 01:24:33Marathon - 02:51:32100 km - 07:52:0512h - 125,6 km24h - 214,2 km   Men det blir prat om fester vid kyrkogårdar, att aldrig sprungit för, att inte ha tv och att alla tjatar om knäna....   Mycket nöje.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett supertrevligt samtal med Christopher Linnell eller hur det nu stavas.. På instagram är det @clinnell  i alla fall kolla också Nadda.se   Det pratas om att stava på ett sätt eller annat, att simma på öppet vatten, att vara tjock eller inte, att visa upp sig att komma med i laget att ha små mål och att vinkla saker.   Glöm inte rösta på Daytona.se/podcastpriset/2015   Mycket nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett trevligt samtal om Träning med Dan Spinelli Scala som är vinnare av 2015 år upplaga av Robinson  (  http://www.tv4play.se/program/robinson-love-edition ) Ni hittar honom på Instagram under @spinelliscala   Det pratas om att höra men inte kunna svara, att sakta bygga upp igen, att  vara tacksam, att ha perspektiv, att svälta sig till obefintliga hungerkänslor ( ni kommer förstå ) och att ha svårt att byta tankebana.   Mycket Nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett fantastiskt givande och trevlig samtal om träning och kost med Jill Holmström Leg Dietist,, föreläsare, PT, MMA-fighter och mycket mer. Kolla hennes sida www.maxadinforbranning.se och hennes instagram @jillholmstrom   Det pratas om stöttande föräldrar, rätt hjälp, att lyssna på sig själv, att alla är inte lika, vad som r kul och vad som är riktigt riktigt tråkigt, att skada sig och att göra det....alltså träna...   Mycket Nöje.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt härligt samtal med Jonas Parandian @naprapatjonas på Instagram som driver naprapatlandslaget www.naprapatlandslaget.se  och som enligt egen utsgo tränar hårt, stretchar mjukt och njuter av livet. Det pratas om att lyssna på sin kopp, att sova ordentligt, att äta ordentligt, att stretcha eller töja på rätt sätt, att veta vad man vill med sin träning och att sova ordentligt (ja jag vet jag har skrivit det men lyssna så förstår ni).   Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett trevligt smtal med artisten och journaliststuderande kille. Christoffer Hiding @christofferhiding på Instagram    Vi pratar TV-laget, att slå sin pappa i löpning, att springa enligt schema, att hålla koll, att vara fåfäng och mycket mer.   Kolla hans album på Spotify https://open.spotify.com/album/0jGnfOWq9EL383Bt2VNjcy   Mycket nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett trevligt samtal med Anki Sundin ( http://ankisundin.se/ ) Näringsfysiolog och Poddare mm mm mm ...   Vi Pratar om att träna kampsport och styrka som tjej i ung ålder, vad en nutritionist är, de bästa kosttillskotten, dieter, att ha en aktiv familj och att kunna handla när man vet så så mycket om maten.   Mycket Nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett trevligt samtal om träning med Kristoffer Triumf från Värvet. Det pratas om det mesta om att vara i sitt livs form, dieter och en konstig doktor. Mycket nöje.   Du får vila sen!    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett mycket trevligt samtal med den förre olympiske mästaren i höjdhopp Stefan Holm.   Det pratas om att vilja bli bäst i världen, att ha tics, att bli testad för doping, att balansera rätt med barn, att ladda om och att motivera sig när man nått sina mål   Mycket nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt trevligt och intressant samtal med den förre partiledaren och ministern Göran Hägglund.   Det pratas om att föra bok över prestationer, att ta sig tid att träna, att avstå kakor och gott på möten, att ha ansvaret för hela folkhälsan, att idrotta i ung ålde, att springa tidiga morgnar i olika delar av världen och att vara bevakad på sina löprundor.   Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt lättpratat samtal om träning och mat med Cecilia Blankens. Cecilia Blankens driver skoföretaget Blankens och Bloggar och skriver krönikor åt Mama. Hon är också ena halvan av podden BlankensSwanberg.   Det pratas om skillnaderna mellan Sverige och USA både vad gäller mat och träning, att lyssna på skitig musik, att alltid ha haft lätt för friidrott men inte gillat lagsport, att aktivera barnen och att älska nyttig mat.   Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt trevligt samtal med TV4 och fotbollskanalens stora profil Olof Lundh, även han podinnehavare. Han kör podden Lundh . Lyssna och få insikt i svensk fotboll.   Det pratas om att Cykla, att komma från Lund, att vara fåfäng men ändå inte, att hålla på lag, att försöka hålla sig ifrån snasket och att träna med PT     Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt lättsamt och trevligt samtal om träning med Lars Wallin. En svensk pionjär inom MMA och som nu jobbar som PT i Hollywood.   Det pratas om att leva livet, att träna cirkusfolk, att UFC är en ganska stängd organisation, att äta rätt och träna rätt och att lyssna på sin kropp och en hel del roliga historier om vad som hänt.   Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt trevligt samtal om träning me Micke Spreitz eller som vissa käner honom Tor i Gladiatorerna eller som Niedermann från Milleniumtriologin. Han är föredetta kampsortare som är aktuell i sommar med en roll i de kommande Johan Falk filmerna. Och han är ständigt involverad i det goda arbetet med Fighterhjälpen.   Det pratas om att strutta omkring målad i badbyxor, att dieter inte är mycket att ha, att hans döttrar gärna får träna kampsport men helst hålla sig ifrån fitnessbubblan och det pratas mycket om vikten att vara ett gott föredöme och en god förebild på de sociala medierna.   Mycket Nöje  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt trevlig och lärorikt samtal med skribenten, bloggaren, tränaren och författaren Jcob Gudiol.   Det pratas om att prata om träning, att vara medveten om vad man äter, att förstå att man blir lurad, om doping, om skador inom fotbollen och vikten avv att träna styrka.   Mycket Nöje!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett roligt och trevligt samtal om träning med Jenny Adolfsson eller som hon är mer känd somKitsune från Gladiatorerna. Det pratas om att alltid träna, att vara allround, att inte ha skadat sig, om dopningstester tidigt på morgonen, att det inte finns genvägar, att pusha sig själv och andra, variationen i att jobba som PT och en hel del annat.   Mycket Nöje.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett väldigt roligt och trevligt samtal med den föredetta polisen men numer roliga killen Hasse Bronten.   Det pratas om allt från Lumpen (grabbigt ja..men ändå inte) Polisers fysiska form, Doping, att ha kul, att vilja vara snygg naken, att mäta sig med andra och att hålla sig skadefri,     Mycket nöje.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett roligt och trevligt samtal om träning, eller att sluta träna med Simon Chippen Svensson känd från SVT och podvärlden i och med sina podda Veckans Viktigaste Intervju och Dellasport. Det pratas om att sluta träna, om att man skulle kunns bli fotbollsproffs fortfarande, att enorfiner är bluff, att vara rolig eller inte som tränad, om att vilja vara en drivande förälder och mycket mycket mer.   Mycket Nöje.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett Trevligt samtal om träning med Martin Soneby från podden AMK ... Alla Mina Kamrater.   Det pratas om att ha tränat mycket, att äta lohmanders, att man bör inte spela innebandy om man är över 25, att vara tränad eller inte påverkar ens humor och vem som är den mest tränade komikern.   Mycket Nöje!    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett trevligt samtal om täning med Fredrik Wikingsson från Filip o Fredrik, La Bamba, Boston Tea party, 100 höjdare, På spåret, Breaking News etc etc etc etc....   Det pratas om behovet om att vara exakt på sekunden, att slappna av utan etra kalorier och ett visst släng av hypokondri.   Även lite om bandy och filmen Trevligt Folk.   Mycket Nöje     Du Får Vila Sen  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.