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Hoy Miércoles, quiero hablarte del cepillado de dientes en niños. Es más que evidente su importancia, por eso he decidido dedicarle el podcast de hoy. Hoy quiero contarte, trucos y consejos para que consigas que tu peque disfrute del momento creado para cepillarse los dientes. Todo se puede conseguir con un poco de imaginación, que nunca viene mal, estoy segura que conseguirás crear un momento sano y divertido. ¿Cuándo empiezo a cepillarle lo dientes? ¿Utilizo pasta de dientes? ¿Con o sin flúor? ¿Qué cepillo es el más adecuado? La importancia del Cepillado de dientes en niños. Por lo tanto no te pierdas este nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera", te va a resultar de gran utilidad. --- Enlaces: • Cuándo empezar a cepillarse los dientes: http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/cepillarse-los-dientes/ • Qué cepillo usar: http://www.nadiecomomama.com/moda-y-belleza/belleza/foreo-issa/

Hoy es miércoles y toca un nuevo episodio de “Diario de una mamá cualquiera”. Hoy quiero hablarte de un proceso por el que todos los bebes pasan tarde o temprano. Dientes bebe, más vale que no nos acordamos… Esa frase la decía un pediatra con el que trabajé hace unos años… Si tuviésemos que padecer ese dolor de adultos, no se que seria de nosotros… En el podcast de hoy quiero contarte diferentes herramientas de las que dispones para aliviar las molestias de tu peque. Recuerda que a ti cuando te duele algo le pones solución ¿verdad? De ese mismo modo yo te animo a ayudar a mitigar esa molestia con toda la gama de productos que existen en el mercado, unos son naturales, otros son materiales y hay a veces que es necesario que tomen algún tipo de medicación… No te pierdas el podcast de hoy sobre dientes bebe que te va a resultar muy útil.

Hoy quiero hablarte de un binomio que a priori parece complicado: Mascotas y bebés. En este nuevo podcast voy a demostrarte que es todo lo contrario. Las Mascotas aportan muchos beneficios emocionales a los bebés. Además no empeoran los procesos alérgicos como antes se pensaba sino que los reducen. Tu bebé tendrá la posibilidad de tener un amigo incondicional. Hay una serie de cuidados que debes tener para que el binomio Mascotas y bebés sea perfecto. No te pierdas este nuevo podcast donde te voy a dar información muy útil. Espero que te guste.

El otro día durante la charla que impartí en el Centro Comercial Itaroa hablé del sueño. El sueño en los bebés, es un tema que preocupa y mucho a los nuevos papás. ¿El bebé me dejará dormir? ¿Será bueno por la noche? Es una de las mayores incertidumbres que tienen los padres primerizos. Hoy quiero contarte varios trucos que te ayudarán a saber más sobre como dormir a un bebé. Recuerda que tu bebé viene con el libro de instrucciones vacío. Vosotros seréis los encargados de completarlo con su ayuda. No te lo pierdas.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera". Hoy te hablo de diarrea en bebés. Berta una seguidora de Nadie como mamá, me ha preguntado: 2 preguntas muy habituales relacionadas con la diarrea en bebés. Por un lado quería saber si yo había vacunado a mis hijas de la vacuna opcional contra el rotavirus. Por otro lado quería más información sobre si es recomendable o no suprimir la Lactosa en este tipo de procesos. Bueno en el post de hoy te contesto a ésto y a alguna cosita interesante como el añadir un probiótico para la flora intestinal y algún detalle más. Si te interesa el tema de las vacunas, puedes escuchar el podcast en el que te hablé del bexsero por ejemplo. No te pierdas el podcast de hoy sobre diarrea en bebés que estoy segura que te resultará muy útil e interesante. Feliz semana. --- Enlaces: • Vacunas http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/vacunas/ • Bexsero: http://www.nadiecomomama.com/podcast/bexsero/

Hoy es Miércoles y como cada semana toca un episodio de "Diario de una mamá cualquiera". Esta semana el podcast va dedicado a las mamás, hoy te voy a hablar de la cuarentena. La cuarentena es el tiempo que necesitas para hacer "el rodaje". Quien me conoce sabe que me gusta mucho el mundo del motor... Por eso me gusta el símil del rodaje. Cuando te compras un coche, los primeros kilómetros tienes que ser cuidadoso, no revolucionar en exceso el coche... La llegada a casa tras el nacimiento de nuestro bebé es un periodo de adaptación total. No debes tener expectativas para esas primeras semanas. De hecho te recomiendo que limites las visitas a las personas de tu entera confianza. Ya habrá tiempo para que todo el mundo conozca al bebé. Ahora lo primero sois vosotros. Debes tener en cuenta que quizá no te encuentres bien anímicamente, además de estar cansada como es lógico. Tu pareja deberá ser comprensivo y paciente, te recomiendo que le hagas leer el post que te adjunto a continuación, donde te hablo

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera", hoy quiero hablarte de la intolerancia a las proteinas de la leche de vaca que sufren muchos bebés. Cuando hablamos de intolerancias a la leche, siempre pensamos en la "Lactosa" y pasamos por alto una alteración que cada vez es más común y afecta a un buen número de bebés que incluso a veces con lactancia materna exclusiva. Ahora estarás pensando pero... ¿Cómo puede tener un bebé intolerancia a las proteinas de la leche de vaca si está con lactancia materna exclusiva? No te pierdas el podcast de hoy donde te aclaro éste punto y muchos más. Si conoces a alguien que pueda estar pasando por un problema parecido, comparte el podcast con él o ella... Estoy segura que le puede resultar de gran utilidad.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast. Hoy quiero hablarte de la plagiocefalia posicional o síndrome de la cabeza plana del bebé. Muchas mamis me preguntáis sobre temas relacionados con las posturas del bebé al dormir. Hoy te voy a contar una serie de trucos para disminuir la plagiocefalia posicional. Ésta alteración se ha visto aumentada desde que la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que los bebés duerman boca arriba. Hace un año creé un vídeo sobre la plagiocefalia que te recomiendo que veas antes de escuchar el podcast. En el podcast de hoy te cuento trucos y consejos para reducir la incidencia de ésta alteración. No te lo pierdas te puede resultar de gran ayuda. --- Enlaces: Vídeo plagiocefalia: http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/plagiocefalia/

Hoy toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera..." Hace semanas te hablé de la costra láctea, que a fin de cuentas es una dermatitis seborreica que aparece sobre todo en el cuero cabelludo. Hoy quiero hablarte de dermatitis seborreica, dermatitis del pañal y más. Las preguntas más habituales sobre alteraciones en la piel del bebé están relacionadas con estas 2 dermatitis y con la Vernix caseosa. En el podcast de hoy te cuento soluciones y trucos que te ayudarán. Además te cuento qué es la vernix caseosa y cómo puedes retirarla de algunos pliegues. Espero que la información te ayude y resuelva tus dudas. Feliz semana. --- Enlaces: Costra láctea: http://www.nadiecomomama.com/podcast/costra-lactea/

Hoy toca nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera" y he pensado hablarte del reflujo en bebés. Hoy voy a responder a las principales dudas que me preguntan las mamis sobre éste tema: ¿Qué es? Diferencias entre el reflujo y el vómito. Por qué se produce. Qué puedes hacer para ayudar a tu bebé. No te pierdas el podcast de hoy con toda la información necesaria sobre el reflujo en bebés. Espero que te guste y te sirva de ayuda si te encuentras en esta situación. Gracias por estar ahí semana a semana.

Hoy toca nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera" y hoy quiero hablarte de un tema por el que me preguntan mucho las mamis: La vacuna de la Meningitis B llamada Bexsero. He decidido contestar en formato podcast a las preguntas más habituales relacionadas con el Bexsero. Incluso te cuento la decisión que yo tomé con respecto a la vacunación de mis hijas, aunque como te digo la decisión es única y exclusiva de cada padre. Por último te dejo el enlace a un artículo de la Asociación española de Pediatría donde te habla el motivo por el que hasta 2015 no se permitió comprar directamente en farmacias sino que era considerada de uso hospitalario y mucho más. Espero que te resulte de utilidad éste podcast y recuerda que puedes consultarme cualquier duda que tengas en el apartado de contacto del blog. --- Enlaces: - Asociación Española de Pediatría: http://www.analesdepediatria.org/es/vacunacion-frente-al-meningococo-b-/articulo/S1695403314004287/ - Contacto: http://www.nadiecomomama.com/contacto/

Hoy es Miércoles y toca un nuevo podcast sobre maternidad... Esta semana quiero hablarte de trucos para lactancia materna. Hace semanas te hablé de la conservación de la leche materna, un podcast imprescindible si estás dando lactancia materna. Y por supuesto el podcast donde te cuento trucos de lactancia, que te van a resultar de gran utilidad. Hoy me centro en circunstancias más concretas que no he tratado en otros podcast donde te he hablado de lactancia materna anteriormente. Éste podcast ha sido creado para ayudar a varias seguidoras con alguna que otra dificultad con la lactancia materna, en algún caso con lactancia mixta y en otro con lactancia exclusiva pero con características más concretas. Me ha parecido interesante resolver estas dudas en formato audio, porque te van a resultar de interés sin ninguna duda. Trucos para lactancia materna, tiene como objetivo contarte ejemplos de otras mamis. Quizás escuchando problemas específicos de otras mamis en tu situación puedas sentirte identificada y

Hoy en Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera"... Susana, una seguidora de nadie como mamá me ha escrito un poco alarmada por el aspecto del cordón umbilical de su pequeño. Por eso he decidido crear este nuevo podcast, donde te voy a contar trucos para realizar la cura de forma correcta. Además hay algún truco de la abuela que ya te he contado para mejorar el aspecto definitivo del ombligo. Por otro lado hace semanas ya hablé de las opciones de preservación de las células madre del cordon umbilical, si tienes alguna duda al respecto, te recomiendo que escuches el podcast. Cura del cordón umbilical Espero ayudarte con las dudas que puedas tener con respecto a la cura, materiales a utilizar y técnica. ya sabes que la maternidad es un mundo y que estoy aquí para cualquier cosa que necesites tal y como ha hecho Susana. Mil gracias por estar al otro lado semana a semana. --- Enlaces: Celulas Madre: http://www.nadiecomomama.com/podcast/las-celulas-madres/ Trucos para el ombl

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mamá cualquiera", donde hoy voy a hablarte del Cólico del lactante. El Cólico del lactante es uno de los primeros episodios angustiosos que puedes vivir con tu bebé, ya que si padece dicha molestia, sus síntomas pueden comenzar desde la primera semana. Hoy quiero contarte trucos y consejos para poner solución a éste problema. La semana pasada te hablé del masaje infantil. Dicho masaje te va a resultar de gran utilidad si tu bebé padece cólicos. Es un masaje que podrás realizar después del baño y que le ayudará a expulsar los gases. No te pierdas el episodio de hoy que ampliaré con un post escrito la semana que viene. Cólico del lactante, el primer quebradero de cabeza para los papás. Estoy segura que este podcast te va a resultar de gran utilidad, no te lo pierdas.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo Podcast. Esta semana te voy a hablar del Masaje infantil. Hay gran variedad de masajes para realizar a los pequeños de la casa, pero hoy quiero hablarte de uno que puede ser una herramienta para mejorar las molestias gastrointestinales de tu bebé, incluso si tiene cólico. Este masaje no es para realizarlo cuando el pequeño se encuentre en pleno cólico, es para realizarlo después del baño. Masaje Infantil... Un Momento para crear lazos con tu bebé. En este podcast podrás encontrar toda la información que necesitas para realizar el Masaje infantil de forma correcta. Si quieres puedes ver un post donde te explico otro tipo de Masaje para realizar a tu bebé, así puedes variar si quieres: http://www.nadiecomomama.com/crianza/consejos/masaje-infantil/ No te pierdas el podcast de hoy para entender todo lo que debes saber.

Hoy es miércoles y toca un nuevo episodio de "Diario de una mama cualquiera..." Durante estas dos últimas semanas he recibido gran cantidad de mails con dudas sobre los primeros días en casa, sobre todo relacionados con la lactancia materna. En las últimas semanas te he hablado sobre los primeros días de la lactancia materna. Si no has escuchado estos podcast, te recomiendo que lo hagas porque te ayudarán mucho. Sintomas de Mastitis Hoy he querido centrarme en los 2 objetivos principales a conseguir: Evitar las grietas. Evitar Mastitis. Si conseguimos estos 2 objetivos, estoy segura que disfrutarás de una lactancia materna sin contratiempos. No te pierdas el episodio de hoy donde te cuento los síntomas de mastitis y otros agobios que pueden surgir con la llegada a casa. Espero que te resulte de ayuda.

Esta semana quiero hablarte del llanto del bebé. El llanto es un motivo de angustia para los padres, sobre todo cuando no saben el motivo por el que llora su bebé. Hoy quiero ayudarte a diferenciar los distintos tipos de llanto del bebé. Después de escuchar el podcast entenderás que hay determinadas características comunes en los distintos llantos. La actividad ocular, la dinámica del llanto y por supuesto la gestualidad que realiza el bebé mientras llora, te ayudará a entender el motivo por el que lo hace. No te pierdas este nuevo podcast que estoy segura te va a resultar de gran utilidad para entender un poquito más a tu bebé. Gracias por estar al otro lado semana a semana, y por contarme tus miedos y dudas.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de... "Diario de una mamá cualquiera..." La semana pasada te hablé de un truco fantástico para evitar que el bebé se asuste por el reflejo de moro. Hoy quiero hablarte de algo que a priori no tiene ninguna importancia, únicamente la incomodidad estética. Pero sí que es importante que tengas en cuenta varios consejos, ya que la costra láctea a veces se infecta o requiere de un tratamiento más específico. Significado de Costra láctea o Dermatitis seborréica. Hoy te cuento todo lo que necesitas saber sobre ello... Recuerda que todos los miércoles tenemos una cita en formato podcast que te ayudará en cada etapa. Disfruta de un nuevo episodio. Feliz semana.

Hoy es Miércoles y toca un nuevo episodio de: "Diario de una mamá cualquiera". Las semanas anteriores he dedicado los podcast a la Lactancia materna: • La llegada a casa con lactancia materna exclusiva. • La conservación de la leche materna. • Trucos y consejos. Esta semana seguimos en el postparto, aunque dejamos a un lado la Lactancia para contarte un truco que va fenomenal y que considero imprescindible... ¿Sabes envolver a tu bebé para evitar que se asuste con el reflejo de moro? No te pierdas el podcast de hoy donde te cuento qué es el reflejo de moro, cómo puedes envolver a tu bebé para que se encuentre cómodo y descanse de forma más placentera... Hoy quiero enseñarte todo lo que puedes hacer con una muselina... No te lo pierdas.

Esta semana seguimos con lactancia materna... En este primer podcast de año quiero contarte trucos, consejos que te van a ayudar a combinar la lactancia materna y tu retorno al trabajo. La semana pasada te hablé de la conservación de la leche materna (http://www.nadiecomomama.com/podcast/conservacion-leche-materna/). La semana anterior tocó el sacaleches y otras dudas y trucos lactancia materna (http://www.nadiecomomama.com/podcast/cuidados-postparto-nuevo-podcast/). Hoy quiero acabar por ahora con la lactancia materna, pero lo quiero hacer con trucos que te ayuden a compaginar tu vuelta al trabajo. ¿Cuándo comenzar a guardar leche? ¿Qué biberón utilizar para darle lactancia materna en bibe? Pequeños consejos que pueden hacer que te resulte mucho más sencillo conseguir tu objetivo. No te pierdas éste nuevo episodios de Diario de una mamá cualquiera. Feliz año.