Emotions In Harmony With Dr Carmen Roman Conversations To Help You Achieve Emotional Success Conversaciones Para Ayud

Should we congratulate men for fulfilling their role as parents? Years ago it was not expected for a man to change a diaper, prepare a baby's bottle, or even fulfill their role as a parent in general. This was, and still is, one of many problems couples can have when having a baby. But thanks to a change in mentality and beliefs in some communities, men are starting to assume the role of fatherhood with harmony. And it's such a good change! In this episode Dr. Roman talks with Dr. Melvin Varghese about the importance of men being present in their child's lives and fulfilling their roles as a complete father figure. Dr. Varghese was born in Kerala, India; he immigrated to the USA with his family in order to have a better life. In 2004 he completed a Bachelor in Psychology and after 5 years, a 120 page dissertation, and over 3,000 hours of counseling, he graduated with PhD. In 2015 he launched the first episode of his Podcast “Selling the Couch” which now has passed 175,000 downloads and has listeners in over 6

¿Debemos felicitar a los hombres por cambiar pañales? Uno de los problemas de pareja a través de los años ha sido la falta de participación de los padres en la vida de sus hijos, las razones a esto pueden variar entre muchas ideologías antiguas que gracias a la evolución de la sociedad se han ido quebrando y han hecho que los hombres asuman sus roles como padres en armonía. En este episodio, la Dra. carmen román habla sobre por qué es importante que los hombres estén presentes en la vida de sus hijos y cumplan con sus tareas como padres, además nos hablará sobre su experiencia impartiendo terapia de parejas y cómo interactúan los hombres en este ambiente. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio?   Cuando los hombres se involucran, ¿Como se sienten? Razones por las que no se invol

Do you think hypnosis only happens in movies? Hypnosis is a practice that can be used by psychologists in a professional environment with their clients, and yes, it does work. This time we're bringing an old mystery that is often shown in movies and TV Shows to the scientific field to decipher. In this episode, Dr. Carmen Román talks with Dr. Liz Bonet about what is true and what is false about hypnosis, how it works, and what benefits it can bring to our lives. Elizabeth Bonet has a Ph.D. in Clinical Psychology and is a mental health and couples counselor. She also has a special certification for hypnosis and hypnotherapy. In addition to all this, she has a podcast called Hypnotize Me where she talks all about hypnosis and how it works. Dr. Carmen Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, families, and community leaders who have suffered from trauma, anxiety or stress to manage their emotions, guiding them to a harmonious life. In this episode you’ll learn: What is, and what is not, Hypn

¿Crees que la hipnosis es algo que solo sucede en la películas? La hipnosis es una práctica que puede ser utilizada por los psicólogos con algunos de sus clientes, y si, si funciona. Esta vez sacamos uno de los misterios que ha estado en la pantalla de cine por mucho tiempo y lo desciframos para ti. En este episodio, la Dra. carmen román habla sobre qué es y cuáles los beneficios de la hipnosis guiada por un profesional, también relata algunos datos que aprendió de la Dra. Liz Bonet sobre qué es verdadero y que es falso sobre la hipnosis. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Que es la hipnosis? ¿Cuales son los beneficios de la hipnosis? ¿Existen peligros al practicar hipnosis? ¿Con quien debes ir? ¿Qué es y que no es la hipnosis? ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:   https:/

Have you ever wondered why some victims of sexual abuse keep silent? The worldwide percentage of people who have suffered sexual abuse is so high that you may know at least one person who has suffered of some kind of abuse, so it's extremely important that you learn accurate information about these awful situations in order to address this topic the right way. In this episode, Dr. Carmen Román chats with Dr. Nazanin Moali about why some victims of abuse decide to keep it a secret and what are the reasons In addition, they will talk about different beliefs people have about sexual abuse and tell us if they are valid. Dr. Carmen Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, families and community leaders who have suffered from trauma, anxiety or stress to manage their emotions, guiding them to a harmonious life. In this episode you’ll learn:   Emotional barriers of an abused person Why do victims keep silent for so many years? What is true and what is false about sexual abuse Beliefs abou

¿Te has preguntado porque algunas de las víctimas de violencia no denuncian?   Hay un porcentaje tan alto a nivel mundial de abusos sexuales que es muy probable que te encuentres con alguien que ha sufrido uno, y es importante que estés lo mejor informado posible para que puedas tratar este tema tan delicado como debe de ser.   En este episodio, la Dra. Carmen nos explicará por qué muchas personas que han sufrido un abuso sexual deciden guardar su historia por tantos años y cuales son sus razones, además nos dará algunas anécdotas y reflexiones desde su punto de vista profesional.   La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio?   ¿Por qué las personas callan por tantos años? Barreras emocionales de una persona abusada ¿Qué es verdadero y qué es falso? Creencias sobre los abusos

Did you know that wellness and peace are available to all of us? Well in fact, they are! Today we'll be talking about basic information that you can use to guide your life hand in hand with spirituality and psychology. We're going to talk about a couple of books that contain useful information that can and will help us to reach that level of peace that we are craving in our life. Last week we had the honor of featuring the Youtuber Cristobal Amo as a guest, and this episode will be a translation of said episode! Plus, Dr. Carmen will add her 4 favorite books to the list. Dr. Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, families and community leaders who have suffered from trauma, anxiety or stress to manage their emotions, guiding them to a harmonious life. In this episode you will learn:   The 4 Books that will change your life What is channeling? What is the egoic system? How this information will help you   Resources   The Disappearance of the Universe by Gary R. Renard https:/

¿Sabes que el Bienestar y la Paz están disponibles para todos? Pues si, este episodio te dará los datos básicos para encaminar tu vida de la mano de la espiritualidad y la psicología.   El Youtuber Cristobal Amo Martin nos habla de libros que contienen, una valiosa información que nos ayudará a llegar a ese estado de paz que tanto deseamos. Unos de los libros más importantes es Un Curso de Milagros, que consta de una guía y una serie de ejercicios para cambiar tu perspectiva ante la vida y como impartir esa visión. La Dra. Carmen Román junto a Cristobal Amo se adentran en este amplísimo y fascinante tema para mostrarnos el camino al verdadero comienzo de nuestras vidas. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Cuales son los libros que solucionan todo en tu vida? ¿Que es la canali

Have you ever had a panic attack? If your answer is ‘Yes’ then this episode was made for you! And even if you don't suffer from this kind of attack, this information will surely be useful to help any of your friends or family members. A panic attack is an immediate - and most of the time unexpected - response from the body that does not necessarily have to do with what we are living in that moment; this type of panic can strike even while an individual is asleep, but will be gone in a matter of minutes.Panic attacks are described as an appearance of intense fear and bodily discomfort that leaves the person confused and shaken. But what can we do to confront it? In today's episode, Dr. Carmen Roman and Ms. Lynn Fraser will share with us some suggestions and meditations that can help a person get over a panic attack or handle it in the calmest way possible. They’re also are going to share some reflections and points of views on what panic is and what it feels like. Dr. Roman is a dedicated clinical psychologist

¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? Si tu respuesta es sí, ¡Este episodio está pensado para ti! Pero si no sufres de estos ataques esta información de seguro te será útil para ayudar a alguno de tus conocidos.   Un ataque de pánico es algo que se produce inesperadamente, esta respuesta del cuerpo no necesariamente tiene que ver con las situaciones que estás viviendo en tiempo real y aunque no lo creas, puede presentarse estando el individuo dormido o despierto. Los ataques de pánico son descritos como una aparición de miedo intenso y malestar corporal que aparece y desaparece en cuestión de minutos, dejando a las personas en un estado de confusión.   En el episodio de hoy, la Dra. Carmen Román explica porque se generan los ataques de pánico y cuales son sus síntomas, también habla sobre las diferencias entre pánico y ansiedad. Además nos dará 5 trucos para enfrentar un ataque de pánico y que hacer luego de este.   La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los p

What does "art" means to you? Maybe when you think about this word, the first thing that comes to you head is a great renaissance painting, or a big stone sculpture. Or you could be thinking about heavily seasoned food and knitting needles. And the truth is that either of those options are valid, we can express creatively when we produce new realities using the  sounds, materials and what we have around us. Letting our creativity out can bring benefits to our emotional health, specially when we are in a new country and in need of detoxing all the stress from our body.   When we immigrate, we are obligated to learn and memorize a bunch of information in order to adapt to this new country and its people. This creates a lot of tension but surprisingly if you combine your culture and your creativity to create something new you can drain the stress to feel more at ease.   Today, Dr. Carmen will explain the importance of the arts in our lives and how it can help us to relieve stress and drain exhausting emotions. S

¿Qué es el arte para ti? Quizás cuando escuchas la palabra “Arte” piensas en pinturas renacentistas y esculturas de piedra, o quizás piensas en platillos bien sazonados y agujas para tejer. Y la verdad es que cualquiera de esas opciones esta muy bien, podemos expresar nuestra creatividad de muchas maneras y aunque no lo creas plasmar nuestra creatividad en algún acto artístico ayuda a nuestra salud emocional. En especial cuando estás en un nuevo entorno. Si eres inmigrante debes de aprender y memorizar infinidades de cosas nuevas además de adaptarte a la nueva ciudad y su gente, lo que crea estrés y tensión, y juntando tu creatividad y tus raíces culturales para crear algo nuevo o con tan solo cantar un poco, puedes drenar un poco tus emociones para sentirte en calma y tener un rato de paz.   En este episodio, la Dra. Carmen nos explica la importancia del arte en nuestras vidas y cómo nos ayuda a liberar estrés y drenar emociones abrumadoras. También nos dará algunos ejemplos de cómo puede el arte ser una par

What happens when you have anxiety?   People who suffer from an anxiety disorder have intense worries and excessive fears on a daily basis, this affects the way they work, how they form new relationships and overall it makes their daily life difficult.   Usually, the anxiety is created after being involved in a situation of major panic, leaving sequels in the body and mind of the person.   But there is not only one single type of anxiety, the world of psychology divides the types of anxiety according to their symptoms and each one of them has a different treatment. If you know what type of anxiety is invading your life, you have more opportunities to treat it in time and improve your life. In today's episode, Dr. Carmen Román explains the different types of anxiety, phobias and ways to treat them. She will also give us some tips and daily habits to improve our life quality while step by step we eliminate that anxiety of our life. Dr. Carmen Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, familie

Las personas que sufren un trastorno de ansiedad tienen preocupaciones intensas y miedos excesivos diariamente, dificultando la vida diaria de estas personas y la manera en la que trabajan y se relacionan con su entorno. Generalmente la ansiedad se crea luego de haber estado involucrado en una situación de pánico importante, dejando secuelas en el cuerpo y la mente de la persona.   Pero no existe un solo tipo de ansiedad, el mundo de la psicología divide los tipos de ansiedad según sus síntomas y cada uno de ellos tiene una manera diferente de tratarse. Si conoces cual es el tipo de ansiedad que está invadiendo tu vida, tienes más oportunidades de tratarla a tiempo y mejorar tu calidad de vida. En el episodio de hoy, la Dra. Carmen Román explica los diferentes tipos de ansiedad, las fobias y las maneras de tratarlas. También nos dará algunos consejos y hábitos diarios para mejorar nuestra calidad de vida mientras poco a poco vamos eliminando la ansiedad de nuestra vida.   La Dra. Carmen es una psicóloga clíni

Can death be your friend, if you're alive? During our life we like to think that death is something we will face late in our life and frequently we associate it with grey hair and wrinkled skin. But for people who have already looked at Death's eyes and survived, it stops being a scary entity or a wall that separates life from the unknown. Losing the fear of dying can give us a new perspective of life, with a renewed desire to do new things and be grateful for each moment that passes before our eyes. In this episode, Dr. Carmen Roman brings you all the great information and tips that she gathered from our last episode with Luis Valdez, SJ. A man who was extremely close to death and since that moment has learned to live in a totally different way. Dr. Carmen Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, families and community leaders who have suffered from trauma, anxiety or stress to manage their emotions, guiding them to a harmonious life. You will learn:   What emotional changes occur in a

¿Puedes ser amigo de la muerte, estando aún con vida? Durante nuestra vida, la muerte es algo que pensamos está bastante lejana a nosotros y con frecuencia la enlazamos con una edad avanzada, cabello blanco y piel arrugada. Pero para las personas que la han mirado a los ojos y sin embargo han escapado de ella, muchas veces, la muerte deja de ser un ente aterrador o una pared que separa a la vida de lo desconocido. El perder el miedo a morir nos deja una nueva perspectiva de la vida, con ganas renovadas de hacer cosas nuevas y agradecer cada momento que pasa frente a nuestros ojos. En esta oportunidad la Dra. Carmen Román conversa con el sacerdote Luis Valdez, un hombre que hace 10 años estuvo frente a frente con la muerte y desde ese momento ha aprendido a vivir de una manera totalmente diferente. Luis Valdez es un sacerdote Jesuita desde hace 48 años, tiene una licenciatura en filosofía y teología, y una maestría en desarrollo Humano de la universidad Iberoamericana en México. Actualmente es párroco de la ig

Did you promised yourself that this year you would fulfill your goals and be more active? If that was the same promise of the past years then maybe there's a serious lack of planning on your life. But don't worry, this year we bring you 7 solutions that you can use so your resolutions can become a reality. And they're actually pretty easy to follow! In this episode, Dr. Carmen Roman will give you several useful tips to help you organize, plan, and achieve all your goals in the right way. Bring your notebook and take some notes! This way you'll have the secret to start on the right foot every new year and take your goals to the next level. You will learn: Why your goals should be realistic and measurables? Changing people is not a personal goal. Baby steps for great results Why having pictures of your goals can help you reach them? Self-Pity Set goals that contribute to your happiness   Resources:   Ask and it is given by Jerry and Esther Hicks https://goo.gl/7J3v5c   Give us some love! Donate here:   htt

¿Acaso este año también te prometiste a ti mismo que serias mas activo y cumplirias todas tus metas? Si esa fue la misma promesa de los años pasados entonces tal vez exista una falta seria de planificación de tu parte. Pero no te preocupes, este año te traemos 7 soluciones para que esas resoluciones de año nuevo puedan llegar a ser una realidad. En este episodio la Dra. Carmen Roman te dará varios consejos útiles que te ayudaran a organizarte, planificar de una mejor manera y alcanzar todos tus objetivos de la manera correcta. ¡Trae una cuaderno y nota nota! De esta manera ya tendrás el secreto para comenzar con buen pie cada año. ¿Que vas a aprender?   ¿Por qué tus objetivos deben ser realistas y medibles? Cambiar al resto no es un objetivo personal Pasos pequeños para grandes resultados ¿Por qué tener imágenes de tus metas puede ayudar? La autocompación Fijar objetivos que aporten a tu felicidad   Recursos: Pide y Se Te Dará de Esther y Jerry Hicks http://amzn.to/2qutNHH ¡Envíanos un poco d

Do you eat when you're nervous? Or maybe when you're sad? Emotional eating is the term that it's used to describe those moments when we eat because we think food can save us from the situation we're in, or because we think it will make us forget about our strongest emotions. Mixing our emotions with what and when we eat can bring critical consequences to our life, and in the most extreme cases it can turn into anorexia, bulimia or even obesity. In this episode Dr. Carmen Roman talks with the psychologist Xochitl Carrasquedo about what is emotional eating and what are the symptoms. They will also talk about the consequences that can enter our lives when we mix our emotions with our daily diet. They also will share with us some tips and habits we can follow to fight against said consequences. Xochitl Carrasquedo (LLPC) is a Mexican clinical psychologist at the Regional University of Southeast in Oaxaca, Mexico. She now lives in the United States and has a Master's degree in Counseling Psychology with an emphasi

 ¿Te has atrapado comiendo algo cuando estás alterado? ¿O quizás cuando estás triste?   La alimentación emocional es el nombre que se le da a esos  momentos donde consumimos porque pensamos que la comida nos salvará de la situación en la que nos encontramos, o porque creemos que olvidaremos nuestras emociones más fuertes.   Mezclar nuestras emociones con cuando y que comemos puede traer graves consecuencias, y en los casos más extremos puede convertirse en obesidad, anorexia o bulimia.   En este episodio la Dra. Carmen Román habla con la psicóloga Xochitl Carrasquedo sobre qué es la alimentación emocional y cuales son sus síntomas, además de las consecuencias que puede traer el mezclar las emociones con nuestra alimentación diaria. También nos traen algunos consejos y hábitos que pueden ayudan a combatir dichas consecuencias.   Xochitl Carrasquedo es una Psicóloga nacida en México quien actualmente reside en Estados Unidos, tiene una maestría en Psicología de Consejería y Psicoterapia Familiar y de Parejas qu