Informações:
Sinopse
Chcesz mie szczliwe dziecko? Od 2005 r. pomagam mamom takim jak ty osign ten cel. Nazywam si Anna Jankowska. Jestem mam, pedagogiem i autork 10 ksiek dla rodziców i nauczycieli. Masz pytania zwizane z wychowaniem i rozwojem dziecka? Dobrze trafia.
Episódios
-
104. Jakie masz relacje z babcią i dziadkiem swoich dzieci?
20/01/2024 Duração: 16minJakie masz relacje z babcią i dziadkiem swoich dzieci? Babcia i dziadek to wyjątkowe postacie w rodzinie. Często doceniane najbardziej w roli opiekunów do dzieci, wydają się najsłuszniejszym, trafnym wyborem. Na dłuższą metę jednak codzienne intensywne spotkania z wnukami, to nie jest najlepszy prezent.Tak pokazują badania związane ze zdrowiem seniorów. Od razu powiem, że nie chodzi o wzbudzanie afery i utrudnianie kontaktów, raczej o umiar. Babcia i dziadek są wspaniałymi opiekunami, ale niekoniecznie na pełen etat. Jeśli natomiast mówimy o opiece raz lub dwa razy w tygodniu, babcia i dziadek są świetnym rozwiązaniem. Ustal warunki współpracy (to nie jest darmowa siła robocza, a przynajmniej nie powinna być) i działaj. Oczywiście, jeśli masz taką możliwość i dobrze się z babcią dogadujesz.Ale nawet jeśli dogadujesz się średnio, nie warto ograniczać kontaktu z wnukami.Dlaczego? Dlatego, że dla babci i dziadka, kontakt z wnukami, to najlepsze, co może się wydarzyć w jesieni życia. O ile oczywiście lubią dzieci
-
103. Rodzeństwo sobie dokucza! Czy mam się wtrącać?
12/01/2024 Duração: 14minRodzeństwo sobie dokucza! Czy lub kiedy mam się wtrącać?Czasem zdarzają się sytuacje, w których nie do końca wiadomo, gdzie kończy się żart, a zaczyna wyśmiewanie przy tym dokuczaniu. Dorosłym ciężko trafić w tę cienką granicę, dzieciom tym bardziej.Właściwie, samo słowo „wtrącasz się”, powinno odnosić się do uczenia dzieci (tak, tego warto nauczyć), jak być bratem lub siostrą i jak sobie radzić z różnymi emocjami generowanymi przez posiadanie rodzeństwa. Bywa, że nie są to miłe emocje.https://nietylkodlamam.pl/rodzenstwo-sobie-dokucza/
-
102. Horoskop rodzicielski. Sprawdź, co cię czeka w tym roku
05/01/2024 Duração: 22minHoroskop rodzicielski. Sprawdź, co cię czeka w tym rokuRodzicielski horoskop na kolejny rok. Postanowienia, obietnice, przemyślenia i podsumowania. Chciałby człowiek choć trochę wiedzieć, co go czeka przez najbliższe 12 miesięcy, dlatego przygotowałam horoskop dla rodziców.
-
101. Co czytać w święta z WYSOKO WRAŻLIWYM dzieckiem?
17/11/2023 Duração: 06minCo czytać w święta z WYSOKO WRAŻLIWYM dzieckiem
-
100. Chcesz posłuchać o aplikacji do czytania dziecku bajek z dźwiękami? Readmio
11/11/2023 Duração: 08minChwilę zastanawiałam się, czy powiedzieć wam o tym, o aplikacji do czytania bajek z dźwiękami, bo to przecież nie książka. Jednak po przetestowaniu doszłam do wniosku, że chętnie ja pokażę. Aplikacja do czytania bajek Readmio, która właśnie weszła do Polski. To taka alternatywa dla książki w sytuacji, gdy za bardzo nie ma, jak jej czytać. Odpalamy! :)
-
99. 4 kroki do zrozumienia dziecięcych emocji
21/10/2023 Duração: 20min4 kroki do zrozumienia dziecięcych emocji i fragment książki „Leonia z Krainy Naj”.Niezależnie od tego co powiemy i ile reguł wymyślimy, dzieci i tak powielą nasze działania, nie słowa. Jednak najbardziej pasuje mi stwierdzenie, że przy emocjach pomaga rozumienie tego, co dzieje się z nami. Naszym ciałem, naszą głową, naszymi myślami, a nawet głosem. Zamiast skupiać energię na panowaniu, lepiej ją przekierować na słuchanie siebie i zrozumienie w konkretnej chwili. Oczywście, że łatwo się mówi, a trudniej to wykonać. Jeszcze trudniej wyjaśnić dziecku panowanie nad emocjami i wybuchami. Dlatego przygotowałam cztery proste podpowiedzi, które pomogą naprowadzić konkretną sytuację emocjonalną na dobre tory. https://nietylkodlamam.pl/cztery-proste-kroki-do-zrozumienia-dzieciecych-emocji/
-
98. Wychodzi z łóżka wieczorem, bo ma ważne sprawy? Zadaj 4 pytania
16/09/2023 Duração: 19min98. 4 pytania do zadania dziecku codziennie wieczoremKilka razy wychodzi z łóżka przed zaśnięciem i zawsze ma do załatwienia „ważne sprawy”!jedna z mam podczas konsultacji online opowiedziała mi taką historię. Wczoraj wieczorem nasz sześciolatek miał spory problem z zaśnięciem. Po całym dniu spędzonym przed ekranem, zdawało się, że nadal ma pełno energii. Kiedy tylko położyliśmy go spać, wychodził z łóżka, mówiąc, że nie jest jeszcze zmęczony. To był trudny moment, ponieważ zrozumieliśmy, że zbyt dużo czasu przed telewizorem i komputerem mogło być przyczyną tego problemu.Postanowiliśmy podjąć działanie. Zaczęliśmy wprowadzać nową rutynę wieczorną, która ogranicza czas spędzany przed ekranem. I tu się zaczęły schody, bo nie wiem, co dac mu w zamian. Książki są OK, ale co jeszcze? https://nietylkodlamam.pl/co-zrobic-kiedy-dziecko-kilka-razy-wychodzi-z-lozka-przed-zasnieciem/
-
97. Spokojne stawianie granic, gdy dziecko uderza, ciągnie za włosy, niszczy przedmioty
09/09/2023 Duração: 11minSpokojne stawianie granic, gdy dziecko uderza, ciągnie za włosy, niszczy przedmioty itd.Bywamy rozerwani, bo z jednej strony wiemy, że dzieci czasem tak reagują w różnych sytuacjach. Z drugiej strony to przecież boli. I nie chcemy, żeby krzywdziły rówieśników (i nas) w zabawie lub złości.W tym odcinku podcastu ”Nie tylko dla mam” o spokojnym stawianiu granic.Bo dziecko rozmawia emocjami.Tu posłuchasz tego odcinka: https://nietylkodlamam.pl/dziecko-rozmawia-emocjami/#podcastnietylkodlamam
-
96. Pracuję zdalnie, a dziecko mnie co chwilę woła
26/08/2023 Duração: 17minNajwiększe problemy związane z pracą w domu, nawet jeżeli mamy świetną opiekunkę, słyszymy co dzieje się z naszym dzieckiem. Bardzo często chcemy pomocy, zwłaszcza gdy dziecko woła: mamo! Przerywamy pracę i biegniemy uratować sytuację.Z jednej strony nie chcemy, żeby dziecko pomyślało, że je ignorujemy skoro nas woła i doskonale wie, że jesteśmy w domu. Z drugiej strony takie wkraczanie w każdą sytuację i reagowanie na każde „mamo” sprawia, że opiekunka przestaje być ważna. Nie budujemy jej autorytetu. Poza wszystkim przerywamy pracę.Z jednej strony nie chcemy ignorować dziecka, z drugiej strony mamy wrażenie, że to nasza przerwanie pracy i ciągle wkraczanie, powoduje jeszcze większe histerie.Czy to naprawdę zamknięte koło? A może da się coś zrobić?
-
95. Jedno HASŁO może wyratować dziecko z opresji
30/07/2023 Duração: 05minJedno HASŁo może wyratować dziecko z opresji
-
94. Mamy do pogadania. Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborach
23/07/2023 Duração: 05minMamy do pogadania. Matki świata o miłości, sile i trudnych wyborachZapisz się na NEWSLETTER, nie przegapisz wieści żadnych wieści: https://aktywneczytanie.pl/newsletter
-
93. Dziecko nie chce jeść? Rozmowa z autorkami ROZGRYZIONE
16/07/2023 Duração: 01h15minDziecko nie chce jeść? Rozmowa z autorkami „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”.Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska fantastycznie opowiedziały o wyzwaniach związanych z jedzeniem. O czym rozmawiamy? Obalamy największe mity (fałszywe przekonania lub już nieaktualne prawdy) o odżywianiu dzieci.„Zjedz jeszcze kotleta”... Nie chcemy mieć głodnego dziecka, jednak czy tym „kotletem” bardziej krzywdzimy niż pomagamy? Rozmawiamy o sytacjach, kiedy dziecko zjadło niewiele, mówi, że jest najedzone, a my mu wmawiamy, że powinno jeść dalej.Kiedyś nie było „osobnego” jedzenia dla dzieci. Kiedy i dlaczego to się zmieniło? Czy to zmiana na lepsze?Jest bardzo wiele podpowiedzi, teorii o odżywianiu dzieci. jako rodzice szukamy prostych, konkretnych wskazówek, zatem rozmawiamy też o ODPOWIEDZIALNOŚCI. Kto o czym decyduje i dlaczego taki jest podział?Dlaczego niektórym dorosłym tak trudno oddać odpowiedzialność w ręce dziecka?Czym jest kultura żywieniowa i jak wpływa na nasze wybory i działania?Do czego dążymy skupiając
-
92. Nie pytaj, jak było w szkole
14/05/2023 Duração: 17minNie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które daja dzieciom siłę.#niepytajjakbyłowszkolesamosedno #niepytajjakbyłowszkoleksiazkidlarodzicow #poradnikdlarodzicow„Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które dają dzieciom siłę” Kiedy ostatnio porozmawiałaś z dzieckiem i było to ciekawe doświadczenie? Często zdarza się, że zadajemy pytania, ale dziecko odpowiada tylko "dobrze" lub "bawiłem się".Można jednak nauczyć się tworzyć okazje do wartościowych rozmów, nawet jeśli nie mamy fachowej wiedzy. Najważniejsze jest, żeby być uważnym i cierpliwym, słuchać dziecka i pokazywać zainteresowanie jego opowieściami.W tej książce znalazłam sporo porad, jak nawiązać bliską relację z dzieckiem, jak łagodzić spory i jak wykorzystać rozmowy, aby pomóc dziecku rozwijać kluczowe kompetencje. Uczy dorosłych, jak w naturalny sposób prowadzić ciekawe i wartościowe rozmowy z dziećmi w każdym wieku.-----------------------Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką i bookmarketerką, od kilku lat opowiadam Wam o pięknych i mldytch ksi
-
91. Jak uspokoić wysoko wrażliwe dziecko?
03/05/2023 Duração: 13minCo to znaczy „dziecko wysoko wrażliwe”? Dziecko wysoko wrażliwe to termin używany do opisu dzieci, które w porównaniu z innymi dziećmi, reagują silniej na bodźce sensoryczne, takie jak hałas, jasne światło, zapachy, dotyk itp. Te dzieci często są bardziej emocjonalne i reagują na bodźce z większym natężeniem, co może prowadzić do większego stresu i trudności w radzeniu sobie z codziennymi sytuacjami. Dzieci wysoko wrażliwe często potrzebują więcej czasu i przestrzeni, aby przetworzyć swoje wrażenia i emocje. Ważne jest, aby rodzice i opiekunowie tych dzieci byli wyczuleni na ich potrzeby i dostosowywali otoczenie, aby pomóc im czuć się bezpiecznie i komfortowo. Jak rozpoznać wysoko wrażliwe dziecko? Dzieci wysoko wrażliwe (HSP, ang. Highly Sensitive Person) zazwyczaj wyróżniają się zwiększoną wrażliwością na bodźce zewnętrzne i emocje innych ludzi. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w rozpoznaniu, czy twoje dziecko jest wysoko wrażliwe: Reakcje na bodźce zewnętrzne: Dzieci HSP często reagują intensywniej
-
90. Dziecko kłamie
09/02/2023 Duração: 06minDlaczego dziecko kłamie?Wielu dzieciom zdarza się mijać z prawdą. w równie wielu przypadkach dzieci wierzą w to, co mówią, choć nie jest to prawdą. Czasami prawda głoszona przez dziecko, jest kłamstwem dla reszty świata.W tym odcinku:powody okłamywania rodziców;reakcje dziecka i dorosłego przyłapanego na kłamstwie;jak zachęcić do mówienia prawdy.------------------------ Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką i bookmarketerką, od kilku lat opowiadam Wam o pięknych i mldytch książkach dla dzieci. Moje miejsca w sieci:
-
89. Dziecko boi się samo zasypiać
02/02/2023 Duração: 06min#dzieckoboisię #dzieckoboisięciemności #dzieckoboisięsamozasypiać #nietylkodlamampodcast Dziecko boi się samo zasypiaćW tym odcinku podcastu:reakcje dorosłych na lęk dziecka;sposoby na oswojenie lęku przed ciemnością;budowanie poczucia bezpieczeństwa;szanowanie emocji i prawa do wiary w fikcję.Na blogu zostawiam też listę 20 książek dla dzieci „na dobranoc”: https://nietylkodlamam.pl/dziecko-boi-sie-samo-zasypiac-4-podpowiedzi-i-20-ksiazek-dla-dzieci/
-
88. 10 krzywdzących postaw rodzicielskich
26/01/2023 Duração: 26min#10skrajnychpostawrodzicielskich #wychowaniedzieci #dzieckosięboi 10 krzywdzących postaw rodzicielskich Skrajne postawy rodzicielskie niekoniecznie są widoczne na pierwszy rzut oka. Ile rodzin tyle postaw, jednak radykalizm nie jest dobrą drogą.Na blogu NIE TYLKO DLA MAM zostawiam więcej informacji: https://nietylkodlamam.pl/dlaczego-doroslemu-wolno-a-dziecku-niekoniecznie-skrajne-postawy-rodzicielskie/
-
87. Siedem ważnych zdań, które powinno ROZUMIEĆ dziecko
09/05/2022 Duração: 24minBardzo się cieszę, że możemy się spotkać w kolejnym odcinku podcastu Nie tylko dla mam. Dzisiaj zostawiam 7 ważnych zdań, które powinno rozumieć dziecko.Warto ich użyć, gdy widzimy, że nasze dziecko jest czymś zdenerwowane, zestresowane, że zmaga się z czymś i my wiemy, co to jest.Czasem po prostu jest za dużo emocji powodujących np. chęć zrezygnowania, podania się, wycofania. Są trudności, które trzeba pokonać.Skupiam się na dzieciach, które już potrafią komunikować o swoich emocjach, czyli potrafią powiedzieć, co się z nimi dzieje, co je denerwuje. Ja bym celowała tutaj w wiek 5, 6, 7, 8 lat, bo to są te momenty, kiedy dzieci stoją przed nowymi wyzwaniami. Jest mnóstwo nowych sytuacji, w których trzeba się odnaleźć i często są to sytuacje rówieśnicze. Mam nadzieję, że tych siedem zdań wejdzie do waszego słownika domowego, rodzinnego i będziecie ich często używać.Myślę, że jak dobrze rozegramy sytuację, te zdania zostaną z naszymi dziećmi na zawsze. Oczywiście nie chodzi o to, żeby je codziennie wbijać dziec
-
86. Spotkanie rodzinne bez oczekiwań i rozczarowań
02/12/2021 Duração: 01h25minSpotkanie rodzinne może być wyzwaniem. Nie tylko przy świętach. Okazji do takich spotkań jest całkiem sporo: chrzciny, komunie, imieniny cioci itd. Może to właśnie przed tobą albo z takiego wróciłaś i myślisz tylko o zakopaniu się pod kołdrą do końca zimy? Nie każde spotkanie rodzinne jest miłe, wyczekiwane. Bywają też trudne rodzinne spotkania, a czasem niewinnie zapowiadające się spotkanie rodzinne, zupełnie nieoczekiwanie obraca się w katastrofę. Przed nami Boże Narodzenie, dla niektórych „rodzinna jazda bez trzymanki”.Boże Narodzenie i inneŚwięta to czas dla rodziny. Tej najbliższej w pierwszej kolejności. I to jeszcze jakoś da się przeżyć. Ale święta to też bardzo specyficzny czas dla tej dalszej rodziny, która czasem zachowuje się tak, jakby przez cały rok szykowała się na to jedno spotkanie, z masą wiecznie aktualnych pytań, docinków i niewygodnych uwag. Jak przetrwać trudne spotkanie rodzinne?Co zrobić, żeby przetrwać spotkanie rodzinne bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym? Podaję kilka – bardzo powa
-
85. Jak wspierać odporność psychiczną
25/10/2021 Duração: 01h21minTo wyjątkowy odcinek, bo jego gospodynią jest Magdalena Nowak tworząca blog Karuzela Familijna. Z radością przyjęłam zaproszenie do rozmowy na temat odporności psychicznej dzieci. Okazało się, że warto zadbać o własną, żeby móc zaopiekować się tą naszych dzieci. Poniżej pytania, na które szukałyśmy odpowiedzi. Czym jest odporność psychiczna i na jakie obszary życia oddziałuje?Jakie cechy wpływają na lepszą odporność psychiczną? Jak je kształtować?Od kiedy możemy dbać o zdrowie psychiczne dziecka? Czy możemy kształtować jego odporność od pierwszych dni życia np. poprzez praktykowanie zasad rodzicielstwa bliskości?Jakie elementy składają się na wychowanie wspierające i jak odnoszą się one do budowania odporności psychicznej dzieci?Dlaczego warto zająć się świadomym budowaniem jego odporności?Czym dla Ciebie jest świadome i mądre podążanie za potrzebami dziecka?Jak stawiać granice w szacunku do potrzeb emocjonalnych dziecka?Która z emocji według Ciebie jest najtrudniejsza do akceptacji przez rodzica i dlaczego?C