Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

Hast Du selbst auch das Gefühl, dass es ziemlich hoch her geht mit den Emotionen? Gefühlt jeder 2. ist genervt, krank und oder ist unzufrieden.     Schwankst Du auch zwischen himmelohochjauchhzend und zu Tode betrübt?    Wirst Du auch grad ordentlich angetriggert von Menschen und Situationen und hältst es kaum aus, mit diesen Menschen zusammen zu sein?    Ich erlebe es aktuell sehr stark, dass gefühlt von überall Themen an die Oberfläche kommen, die „angeschaut“ werden wollen.    Wie ist es bei Dir, bist Du die Person, wenn es unangenehm wird, sich Emotionen zeigen, wie Wut, Neid, Ängste, Groll, Vorwürfe, bist Du dann eher die Person, die es wegschiebt oder bist du die Person die sich der Situation stellt?   Wenn ich ehrlich bin: Ich habe jahrelang letzteres gemacht. Ich habe mich abgelenkt, und alle Themen, ignoriert und überspielt und gehofft, dass „es“ von allein verschwindet.    Allerdings mit einem großen Paukenschlag kamen sie wieder. Die „Probleme, die Nerver, Situationen, die ich so schön „überdeckt“

  Was macht diese Aussage mit Dir? Kannst Du sie annehmen oder bist du gedanklich eher, am aufzählen, was DU alles nicht an Dir magst, was Du an Dir ablehnst?   Wie sehr hängst Du Bedingungen an DEINE Persönlichkeit, an Dein Glück:    „Wenn ich doch erst...“   „Wenn ich doch nur....“   „Wenn ich doch endlich schlanker bin...“   „Wenn ich doch endlich auch von anderen gesehen werde...“     Meine Liebe, alle „Wenn - Dann´s“ hindern dich daran, DICH JETZT mit den Augen der Liebe zu sehen.    Hinzu kommt das ewige Vergleichen mit Anderen...   UND das ewige Anpassen, um ja gemocht zu werden. Mit dem trügerischen Schein, dass das eine NEVERENDINGSTORY ist. Denn je mehr Du dich anpasst, desto mehr wirst DU abgelehnt. Ist Dir das schon mal aufgefallen?    Hör endlich auf Dich anzupassen!   Du bist ein WUNDERvoller Mensch, Ein Wunder, was in Dir alles vorhanden ist und DU bist eine solche Bereicherung für die Menschheit.  Wieviel Möglichkeiten beraubst DU Dich und der Welt, wenn Du nicht endlich DAS aus Dir heraushols

Und noch konkreter: Wer oder was hindert dich am GROßTRÄUMEN?    In diesem Podcast möchte ich Dich einladen, größer zu denken und auch größer zu träumen.    Warum trauen die Menschen sich nicht groß zu denken und zu träumen?    Ich verrate es Dir hier im Podcast. Auch, wieso Dich die ganzen „ABA´s“ am Großdenken hindern und warum es die größte Selbstverarschung ist.  Und natürlich auch, was Du selbst tun kannst um endlich groß zu denken und zu träumen.    Sei mal ganz ehrlich: Wo hältst Du dich immer noch klein und wo hast Du aufgehört groß zu träumen, einfach weil Du aufgehört hast Dir selbst zu vertrauen.  Erzählst Dir immer wieder:   

In diesem Podcast geht es um die Magie des Lebens. Die Magie, die alles verändert, wenn Du sie in Dir aktivierst. Es ist so magisch, dass es mir jetzt wo ich diesen Podcast spreche ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Und nicht nur das, es kribbelt am ganzen Körper.   Es ist die Magie, die Du selbst sofort in Dir aktivierten kannst. Wirklich JETZT sofort! Du brauchst dafür noch nicht mal vor Deine Tür oder aus deinem Bett aufstehen.    Sie ist so einfach, dass es die meisten Menschen eben nicht schaffen, eben diese Magie zu aktivieren.  Warum das so ist, ganz einfach:    Es liegt an einem der größten Irrglauben. Einem der großen Irrglauben, den wir von Kindesbeinen an erlebt haben. Weisst Du welches der größte Irrglaube der Menschen ist?    Die Antwort erfährst Du hier in diesem Podcast und natürlich auch, was der Auslöser für diese Magie ist,  wie leicht Du diese Magie in Dir wieder zerstören kannst und wie sich diese Magie auf Dein Selbstbewusstsein auswirkt wenn Du diese Magie für dich aktiv nutzt.   Viel Fre

Heute spreche ich mit Tanja über ihr 1. Buch „Endich Porno“ das vor einer Woche im Handel erscheinen ist. Wir sprechen über Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & Selbstliebe, die jahrelang kaum bis gar nicht in Tanjas Leben vorhanden war.    Wir sprechen darüber, dass sie sich jahrelang nicht getraut hat zu ihrer Sinnlichkeit zu stehen und warum ein Tag in ihrem Leben ALLES verändert hat. Warum ihr Hinterteil ihre größte „Geheimwaffe“ ist, ob es in ihrem Buch wirklich nur um SEX geht, das hörst Du hier in diesem Interview. Viel Freude beim Hören und MACHEN!    Tanja, es war mir eine Riesenfreude, Dich hier in meinem Podcast zu interviewen. Es war „PORNO!“ DANKE für DICH!    Hier findest Du mehr Infos zu Tanja:    Buch „Endlich Porno“: https://www.bod.de/buchshop/endlich-porno-tanja-klingeberg-huch-9783744835909   Instagram: https://www.instagram.com/praxis_im_glenetal/   Tanjas Podcast: https://directory.libsyn.com/shows/view/id/c622eaf8-20d1-49f1-8691-46dc13f46115   Website: https://www.praxis-im-glenet

Ja, heute trigger ich Dich wieder einmal mit einem meiner Lieblingsthemen. Spannend, dass dieses Thema auch noch meinen 700. Podcast ziert. Denn dieses Thema ist eines der Dinge, die mein Leben maßgeblich verbessert hat.   Hast Du grad selbst eine Situation oder eine Person in deinem Leben, die bei Dir Grenzen überschritten hat? Sei es doch ein Verhalten, eine Reaktion, einen Satz, eine Äusserung oder ähnliches? Bist Du innerlich am kochen, total verletzt oder gar entsetzt über das Verhalten dieser Person?    I feel you, denn auch ich habe das jahrelang gedacht, dass Menschen meine Grenzen überschreiten mit ihrem gemeinen oder ungerechten Verhalten.   Ich habe Wut-Briefe geschrieben, Gespräche geführt, dass sie mich doch bitte verstehen um klarzustellen, dass ich es bitte ab sofort nichtmehr möchte, dass diese Personen meine Grenzen überschreiten. All das hat NICHTS verändert. Im Gegenteil... Ein ganz bestimmter Moment hat dann alles verändert, dieser Moment hat dafür gesorgt, dass niemand mehr meine Grenz

Hast Du Angst vor Ablehnung? I

Wenn man Beatrice sieht, wundert es nicht, dass sie sich mit Design und Kunst auskennt.    Beatrice ist ein Kunstwerk als Person, total stylisch und eine Megaausstrahlung. Eine Powerfrau, die mich vom 1. Moment an sehr berührt hat, denn ihre „Hülle“ zeigt lang nicht, was Beatrice alles in ihrem Leben meistern durfte.   In diesem Interview sprechen wir über einige ihrer Tiefschläge, besonders über eine Traumatisierung, die mich tief bewegt hat. Denn dieses Trauma hat auch im übertragenen Sinne etwas mit ihrer Leidenschaft zu tun.   Wie sie Ihr Trauma in die Kunst integriert und auch anderen Menschen hilft, ihre Emotionen durch ihre Kunst auszudrücken und auch lebendig zu machen, das erfährst Du hier im Interview.   

Hast Du Dich mal gefragt, WO DU in Deinem Leben stehst? Ist Dir bewusst, was Deine Worte, Dein Verhalten und auch deine Zeichnungen für Botschaften vermitteln?   In diesem Podcast erfährst, was Dein Visionsbild für versteckte Botschaften hat, die genau das Gegenteil von dem bewirken, was Du Dir tatsächlich wünscht.  Und wie Du Dir immer mehr Dein Leben erlaubst, was DU wirklich willst.    Es geht ums loslassen, ums zulassen und darum, sich selbst zu erlauben, erwachsen zu sein und die Vergangenheit mit all seiner Schönheit und auch Schmerz liebevoll loszulassen.    Was all das & Deine Zukunft mit Deinem HIER und JETZT zu tun hat, das erfährst Du in meinem heutigen Podcast.  Viel Freude beim Hören und vor allem beim MACHEN.    Deine Bettina

„Ahhhh, wieso schaff ich es nicht, dranzubleiben? Wieso klick ich immer wieder ein?“   Meine Liebe, Du willst Veränderung in Deinem Leben? Ja?    Mal ganz ehrlich: Wieviel Kurse, Videoselbstlernprogramme hast Du bereits mitgemacht. Und ich vermute mal, von den kostenlosen sind da auch ne Menge bei gewesen.    Und ob umsonst und oder auch bezahlt.    WAS hast DU verändert? Also DAUERhaft. Ich rede ich nicht von der kurzfristigen Begeisterung, so wie wenn Du frisch vom Seminar kommst, gerade den 1. Kurs gemacht hast und dir denkst. Sooooo: Jetzt hab ich´s verstanden. Ja, ich fühl mich supersicher und bin hochmotiviert.    Ich vermute mal..... Wenig bis gar nichts... Und wenn Du was verändert hast, wie lang hielt die 1. Euphorie bei Dir an? Auch das kann ich Dir sagen.    Bis zu dem Moment, wo sich dir wieder was in den Weg gestellt hat. Stress in der Beziehung, auf der Arbeit, leeres Bankkonto oder ein Kunde, der kurz vor Peng den Termin abgesagt hat.   Meine Liebe, wenn Du Dich hier wieder erkennst, bist Du ni

  In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum ich an DICH glaube!  Ja, du hast richtig gehört! Ich glaube an Dich!    Woher ich das weiss? Wo ich Dich vielleicht noch nicht mal persönlich kenne?    Ganz einfach! Ich weiss das, weil ich weiss, was in Dir steckt! DU hast alles in Dir! Und meine liebe Sollich dir noch was sagen? Du selbst weisst es auch!  Du hast alles in Dir und hast jedoch verlernt, an Dich zu glauben.    Kannst Du Dich noch an deine Kindergartenzeit erinnern? Weisst Du noch wie cool das war, ALLES zu können? Du hast Dich verkleidet, Du warst voll überzeugt, das Du Prinzessin oder Astronautin bist. Du warst in Deiner Fantasiewelt und warst total überzeugt, dass Du das bist.    Ich kann mich noch sehr gut an meine Kindergartenzeit erinnern. Ich habe es geliebt mit meinem „Tüllrock“,  den ich wenn ich schnell genug war aus der Verkleidungskiste geholt habe, angezogen habe und zack war ich Prinzessin. Voller Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Keiner und nichts konnte mir etwas anhaben.

kennst Du Menschen, die immer an altem Festhalten wollen. „Früher haben wir das aber so gemacht“ Früher war das besser“ Ne, lass das mal lieber alles beim Alten, n alten Baum verpflanzt man nicht.    Kennste? Meine Liebe, hast Du meinen Podcast von Freitag gehört, wo es um die Angst geht, Entscheidungen zu treffen? In diesem Podcast werde ich noch mal etwas tiefer eintauchen, und dich sicherlich auch n Büschen antriggern. Denn DU BIST KEIN BAUM!  An welchen Strukturen hältst Du aktuell fest? Vor Allem an den alten Strukturen, ohne dass es Dir bewusst ist.    Ein paar Beispiele gefällig?   immer wieder jammern und sich beklagen? Was alles doof ist, wer dich alles nervt, wie anstrengend Dein Job ist? jeden Abend mit Deinem Mann fernsehen und dich bei Deiner Freundin beklagen, dass ihr beide euch nix mehr zu sagen habt? täglich länger im Büro bleiben, Dir keine Mittagspause gönnen um dann erschöpft nach Hause zu kommen? Du traust Dich immer noch nicht, Deine Idee in die Welt zu bringen, weil Du denkst, das wil

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Du machen kannst, wenn Du Angst hast, die falschen Entscheidungen zu treffen und wie sich genau diese Angst auch Dein Selbstbewusstsein auswirkt.    Kennst Du diese Situation, Du hirnst immer wieder auf einer Idee rum, Mach ich’s mach ich’s nicht. Grübelst, wägst Pro und Contra ab, in dir, also Dein Herz hat sich schon längst entschieden aber Dein Verstand tischt dir eine Eventualität nach der nachten auf, was alles schief gehen könnte?    In Dir entsteht eine Angst. ahhh, was, wenn ich nicht packe. Was, wenn das die falsche Entscheidung ist. Was wenn ich kritisiert, oder schlimmstenfalls ausgelacht werde und mich dann auch noch erklären muss.    Jeder Deiner Freundin würdest Du sagen: „WAS? Machs doch einfach, glaub an Dich und zeih doch endlich mal Deinen Weg durch“. Da bist Du immer ganz weit vorne mit dabei.    Wenn es jedoch um Deine Entscheidungen geht, bist Du unsicher, rechtfertigst Dich und fällst lieber KEINE Entscheidung, damit Du „save“ bist. Denkst

Weist Du was mich wirklich nervt? Unehrlichkeit. Unehrlichkeit, wenn Menschen mir bewusst ins Gesicht lügen und mir etwas vorspielen. Meine Antennen sind da megafein. Ich rieche es 7 Meilen gegen den Wind, wenn mir jemand ne Show präsentiert und mich anlügt.    „Bettina, is alles super bei mir, bei mir läuft es super!“ „Ne Bettina, ich hab nix, is alles in Ordnung....“  Und mein ganzes System hat gespürt und spürt immer noch: BULLSHIT, nix stimmt. Du belügst mich grad und vor allem DICH selbst.    Und soll ich Dir noch was verraten? Ich war genau so. Was???? sagst Du? Ja, ich war jahrelang unehrlich,  vor Allem mir selbst gegenüber.   Ich mochte einer Freundin nicht sagen, dass mir etwas nicht gefällt. Ich mochte ihr nicht absagen, wenns mir nicht gut ging, hab mich mit Migräne sogar zu einer Party geschleppt. Hab so oft gute Miene zu schlechtem Spiel gemacht.   Und weisst Du was das schlimmste war? Nicht nur, dass es sich gesundheitlich gravierend ausgewirkt hat, ich fühlte mich täglich mieser mit dieser Un

in diesem Podcast spreche ich über die 3 wichtigsten Parameter, damit Du selbstbewusster in Diesem Job und/ oder natürlich auch in deinem Business bist.    Kennst Du das, Dir fehlen in bestimmten Situationen echt die Worte. Sei es bei einem Kollegen, der gefühlt immer die passenden und so gut gewählten Worte hat?   Deine Kollegen, die Dich mit ihren Blicken und Fragen permanent verunsichert, einfach, weil sie so selbstbewusst und sicher ist in dem was sie macht?   Und Zack, bist Du wieder mal ganz unten bei deinem Selbstwert angekommen. Denn jedesmal wenn Du dich unsicher fühlst, es auch noch zulässt, dass andere über Deinen Wert bestimmen, einfach weil Du andern so viel Wert beimisst, sinkt er runter. Dein Selbstwert. So richtig tief in den Keller und Du bist Dir deiner selbst noch weniger bewusst, als vorher schon.    Was braucht es denn nun, damit Du endlich selbstbewusst in Deinem job bist und Dich nicht weiterhin von Deinem Umfeld verunsichern lässt.    Es sind 3 wichtige Parameter, die DU unbedingt berü

Heute verrate ich Dir, wie Du DAUERHAFT Dein Dein Selbstbewusstsein steigerst, bzw. verdoppelst!   Woran liegt es, dass so viele Frauen kein Selbstbewusstsein haben? Es liegt an mehreren Faktoren. Unter anderem daran, dass sie sich immer wieder vergleichen Und das, meine Liebe ist totaler Bullshit. Denn damit reduzierst Du Dein „noch“ nicht vorhandenes Selbstbewusstsein und Du bist noch unsicherer.    Frage: Wo stufst Du dir dein Selbstbewusstsein aktuell auf der berühmten Skala 1- 10 ein   Warum „Kennen ist nicht gleich können in diesem Podcast eine ganz andere Bedeutung bekommt und wie sich das auf Dein Selbstbewusstsein auswirkt und nicht nur das, sondern auch auf deine Selbstliebe, Dein Selbstvertrauen, das erfährst Du hier in diesem Podcast.     Ich verrate Dir hier in diesem Podcast, wie Du in 4 Wochen Dein Selbstbewusstsein verdoppeln kannst und das es teilweise noch schneller gehen kann.   Willst DU dich weiterhin vergleichen, willst Du weiterhin unter Deinen Möglichkeiten und wunderbaren Begabungen l

Heute gibts die Antwort, wie DU JA zu guten Gefühlen sagst, ohne dass Du Dich weiterhin mit Dramen und schlechten Gefühlen beschäftigst.   Was braucht es? Wie funktioniert es, dass Du immer mehr von diesen guten Gefühlen hast?    Du erfährst die allerwichtigste Komponente für Deine guten Gefühle   Welche leichten Alltagstipps Dir auch schon JETZT helfen, dass Du immer mehr von den guten Gefühlen hast und auch genießen kannst.   Und wieso es oft so schwer fällt, sich allein aus den gedanklichen Dramen herauszuholen.   Es geht hier natürlich auch wieder um die Praxis. Denn Theoretisch weisst Du sicherlich total viel.   Es ist oft nur eine kleine Sache die einfach ALLES verändert. Wenn... DU es zulässt. WIE und welche Komponente es ist, was die intrinsischen Motivatatoren mit Deinen guten Gefühlen zu tun haben und wie sie DICH dabei unterstützen, immer leichter, um nicht zu sagen dauerhaft gute Gefühle zu erlauben und auch zu genießen, das hörst Du in diesem Podcast.   Meine Liebe! Sei in Deiner Kraft und Energi

Gute Gefühle machen mit Angst, sagte letzt eine Kundin zu mir. Ich weiss nie wie lange sie anhalten und Zack bin ich schon wieder im Drama.   Logisch. Kennt Dein System ja auch zu gut, antwortete ich. Und dieses Gefühl kann ich so gut nachvollziehen.   Lieber nicht freuen, denn dann gibts einen auf den Deckel, war früher mein Glaubenssatz.    Vor Allem nicht freuen, wenn es Anderen in meinem Umfeld nicht gut geht.      Ich kann mich noch an eine Situation erinnern, wir sassen nach der Beerdigung von Micha bei Freunden auf der Terrasse und haben Zeit miteinander verbraucht. Über Micha gesprochen, geweint, und dann erzählte ein Freund eine wirkich lustige Gesichte, die er gemeinsam mit Micha erlebt hatte. Wir haben alle gelacht. Gerade noch geweint, dann aus heiterem Himmel ein herzhaftes lachen. Das bei mir schnell verstummte. Ich darf nicht lachen, sagte ich mir, ich habe gerade erst Micha verloren.    Meine Freundin schaute entsetzt zu mir und sagte, Tina, damit wird Micha auch nicht lebendig, wenn Du dir ve

Kennst Du den Satz, "kennen ist nicht gleich können?“   Oh man, ich hab früher einen Podcast nach dem nächsten gehört. Ich kann mich noch an Autofahren erinnern, wo ich 3 Podcast und dann noch ein Hörbuch hinterher gehört habe. So nach dem Motto:    Viel hilft viel.    Ich habe immer mehr gehört und dachte, jetzt geht’s mir besser, jetzt hab ich da Leben verstanden.    Weisst Du wieviel Ideen ich hatte und bevor ich sie umgesetzt also geMACHT habt, hab ich erstmal noch was gehört, gelesen, recherchiert, weil ich dachte, ich muss erst noch mehr wissen...   Hat es geklappt? Nein. Im Gegenteil Ich war gänzlich überfordert. Die Inhalte der Podcast haben sich teilweise wiederholt. Ich ertappte mich dabei, dass ich dachte und manchmal auch sagte: Kenn ich schon. Ach ja, hab ich grad gestern gelesen oder gehört.    Absolut überheblich. Ich dachte wirklich, weil ich’s kenne, weiss ich es auch. Aha. Wissen macht NICHT erfolgreich!   Ich habe früher wirklich gedacht, WISSEN macht mich noch attraktiver, noch erfolgreich

Es scheint so verlockend! Ich weiss. Doch wenn Du den Weg des geringsten Widerstandes wählst, lebst Du unter Deinen Potentialen und unter Deinen Möglichkeiten.   Du verkaufst Dich nicht nur unter Wert - im wahrsten Sinne des Wortes, sondern  Deine innere Harmonie wird dadurch total geschreddert.    Egal ob Du Dich immer wieder den äusseren Umständen anpasst. Beruflich oder Privat und oder ob Du Du bei jedem Gegenwind/ Widerstand umdrehst.   Was dann passierst ist, Du bist fremdbestimmt, es macht dich unzufrieden. Und das fatale ist, das „vermeintlich“ gut gemeinte von Dir macht all die Situationen noch schlimmer.    Quasi eine kurzfristige Lösung eines langfristigen Problems. Und somit drehst Du eine Wiederholung nach der Nächsten und wunderst Dich, dass sich in Deinem Leben nichts ändert.   Wie lange willst Du dich selbst noch zum schweigen bringen, nur um ja nicht anzuecken oder Gegenwind zu erfahren?   Je mehr Du dich anpasst, in der Hoffnung, ja die Harmonie im Aussen zu erhalten, je mehr Du den Weg des g