Dein Weg Zu Dir. Der Podcast Für Dich Mit Bettina Greschner

Bist Du schon in Dich verliebt oder suchst Du Dein Glück noch im Aussen?  Das ich am liebsten rede, solltest Du bereits wissen. Was ich mit meinen Worten MACHE, mit meiner Persönlichkeit und im Coaching, dazu habe ich einen so wundervollen Impuls erhalten, den ich in diesem Podcast gern mit Dir teilen möchte.  Jahrelang habe ich mich nicht geliebt. Ich war dauerhaft unzufrieden, unerklärlich tatsächlich. Dachte viel zu lang, mit mir stimmt was nicht.  Ich habe mich für meine „Macken“ immer wieder falsch gemacht und viel zu selten das gemacht, wonach mein Herz sie so sehr sehnte. Und wenn, dann eher mit einem schlechten Gewissen oder ungutem Gefühl.  Meine Unzufriedenheit und meinen Frust der daraus resultierte, habe ich immer wieder im aussen abreagiert und die Schuld genau dorthin abgegeben. Erst als ich begriffen habe, das ich erst glücklich werden kann, wenn ich mich selbst liebe, mit ALLEN Anteilen in mir, dann hat sich ALLES verändert.  Darum mache ich das, was ich mache. 

Wiebke hat ihren Sandkastentraum zur Realität gemacht und liebt das was sie tut. Genau das schmeckt Frau und Mann. Sie hat sich ihren Traum verwirklicht und 2020 ihre Café „Tarte“ inmitten von Plön an der Schwentine eröffnet.    Einer ihrer wichtigsten Personen, die sie auf ihrem Weg zum Café Tante und auch zu sich selbst begleitet hat, ist ihr Mann Ewald.  Beide seien Seelenverwandt, so Wiebke   Und dann wie aus dem Nichts wird ihr der Boden im August 2021 unter den Füßen gerissen.    Wiebke erzählt, was ihr in ihrer schlimmsten Zeit geholfen hat. Was sie täglich motiviert & woher sie immer wieder die Kraft und Power nimmt.    Natürlich verrät sie uns auch, was die wichtigste Zutat in ihren Tartes ist.   Freu Dich auf ein WUNDERvolles Interview mit viel Herz und Emotionen.    Wiebke, danke Dir sehr für Deine Offenheit und dieses WUNDERvolle Gespräch mit Dir.    Viel Freude beim Hören und auch probieren der wundervollen Köstlichkeiten von Wiebke.  

Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Widerstand in uns steckt. Vor Allem, wer und was diesen Widerstand in uns hervorruft.    Das krasse ist,  jeder Widerstand erzeugt so häufig den „Kampfmodus“ und der raubt dann mal so richtig viel Energie.   Dann hast Du im negativen Sinne „2 Fliegen mit einer Klappe“ geschlagen und dennoch verloren.    Du fühlst Dich schlecht, ohnmächtig, kraftlos obwohl Du dachtest, wenn Du mal so richtig rebellisch bist, dann gewinnst Du. Pustekuchen.  Denn der Widerstand in Dir will Dir etwas aufzeigen. Nämlich, dass in Dir noch viel „Luft nach oben“ ist, also was Dich und Deine Persönlichkeitsentwicklung angeht.    Was genau Du bei Widerstand machen kannst, damit er Dir Power und Kraft gibt, wie Du dich wieder in Deine Harmonie bringst und warum die PLD® also intrinsischen Motivationen Dir dabei absolut Emotionsretter sein können, das hörst du in diesem Podcast:     KKP für Dich zusammengefasst: - Viel Widerstand = viel Potential   - Deine Harmonie mit Dir ist das wichtigste   -

Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? Ganz einfach:    DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!    Und das hat nicht mit Egoismus zu tun. Ganz im Gegenteil. Wie lange willst Du Dich weiter hinten an stellen und immer erst die Anderen „bedienen“, um am Abend vollkommen kraftlos ins Bett zu fallen?   Du weisst ganz genau, was Andere brauchen? Du opferst Dich immer wieder auf und hilfst für Dein Leben gern?    Und gleichzeitig werden in Deinem Leben Grenzen überschritten? Wirst Du nicht wertgeschätzt oder gar ignoriert?  Willkommen im Leben, was DU Dir selbst kreiert hast. Ups... Sorry but not sorry. Jede Ablehnung im Aussen ist eine Einladung an DICH, das Du noch mehr FÜR DICH einstehen darfst.    Und zwar OHNE schlechtes Gewissen.   Es geht um 100 % Selbstverantwortung & Deine „Sauerstoffmaske“, die Du Dir täglich selbst als 1. aufsetzen darfst.    Denn Deine Selbstfürsorge wirkt sich auf Deinen ganzen Organismus und Deine komplett Umgebung aus.   Wieso, weshalb und warum? Das hört Du hier in diesem P

Kennst du das, „eigentlich“ hast Du alles. Ein Haus, bist abgesichert, eine tolle Beziehung und dennoch fühlst Du in die eine Leere.    Vielleicht bist Du auch super erfolgreich, die Menschen jubeln Dir zu und dennoch... in Dir macht sich immer wieder eine Leere breit.   Ein Gefühl von Traurigkeit, Erschöpfung und schlechtem Gewissen. Denn es kann doch nicht sein, dass es Dir nicht gut geht. Du hast doch „alles“.   Dann suchst Du im aussen nach „Erholung“. Im Spa, Wellnesshotel oder ein schöner Shoppingtag in der Stadt. Kurzfristig ist es wieder gut, denn deine Leere hast Du „kurzfristig“ extrinsich aufgefüllt.   Warum das so ist, ist ganz leicht erklärt. Denn Anerkennung kann schnell zum Suchtfaktor werden. Ich sprech aus eigener Erfahrung.   In diesem Podcast spreche erzähle ich Dir, warum es mir trotzt meiner intrinsischen Herausgehobenheit, sehr gut geht, auch wenn ich keine Standing Ovation erhalte und mich trotz meiner Kontaktfreudigkeit zurückziehe.    Denn Stress entsteht, wenn Du Deine PLD® nicht bed

Na, wie häufig sind Deine Worte aus deinem Mund gepurzelt ohne die große Gehirnschleife zu durchlaufen?    Du bist „zu schnell“ am Antworten und ärgerst Dich im Nachhinein? Oder hast Du das Gefühl, wenn Dich jemand etwas fragt, sofort antworten zu müssen?  Gerade bei WhatsApps & Co bist Du jemand die schnell ein schlechtes Gewissen hat, wenn sie nicht sofort antwortet?   Ach ja, die Gedanken sind dabei nicht zu vergessen. Denn die Wahl Deiner Gedanken ergibt die Wahl Deiner Worte.   Wie Du Deine Worte für Dich so wählst, dass sie Dir und anderen nicht schaden und gleichzeitig auch noch etwas für Deinen Selbstwert tun kannst, das hörst Du in diesem Podcast. P.S. sollte es grad in Deiner Beziehung immer wieder zu Missverständnissen bei euren Gesprächen kommen, dann klick mal hier: https://bettinagreschner.de/personal-life-driver-pld/     KKP für Dich zusammengefasst: Nimm dir Zeit für Deine Antwort   Welche Gedanken hast Du grad?   Wie wärs mit Toleranz?   Kontinuität bescheisst dich nicht.   Von HERZen,

Silke Linsenmaier ist die Gründerin von LebensHeldin. Sie träumt von einer neuen Welt für Frauen mit Brustkrebs und hatte eine Vision, Frauen einen Weg nach Brustkrebs aufzuzeigen, um die Heldin in sich selbst wiederzufinden und auch zu l(i)eben.   Genau das hat sie mit der LebensHeldin ins Leben gerufen. Mit dem Ziel eine neue Frauengesundheitskultur mit der Diagnose Brustkrebs zu etablieren.   LebensHeldin möchte eine Heilungsbegleitung, eine wundervolle Reise zu sich selbst in einer großartigen Gemeinschaft „Sisterhood“ & Healingreisen, damit sie nach den traumatischen Erfahrungen der Erkrankung ein glückliches, erfülltes Leben führen können.   LebensHeldin – eine Healingreise für Körper, Geist und Seele.   Wir sprechen über auch über Werte, Achtsamkeit, ungefragtes Feedback und die Wichtigkeit, auf DEIN Herz zu hören.    Danke liebe Silke und dem ganzen Team von LebensHeldin für all Euren ehrenamtlichen Einsatz.

Bettina, wie kann ich bloß leichter loslassen? Diese Frage hör ich immer wieder in meinem Coaching.    Ich sage dann gern. Es ist ganz leicht. Wirklich. Dazu „braucht“ es jedoch Dein o.k..  Worauf legst Du Deinen Fokus? Bist Du voller Erwartung und bist dazu noch fleissig am Kontrollieren? Aktivierst damit dann automatisch Deinen inneren Zweifler. Das meine Liebe, ist eine der größten Herausforderungen, wenn es ums Loslassen geht.    Wie sehr kontrollierst Du immer noch. Wie sehr weisst du es „wieder“ einmal besser als das Universum?   Wo und bei wem fällt Dir das Loslassen schwer? Bei Personen, insbesondere bei denen, die Dir nahe stehen? Bei Deinen Wünschen und Visionen?   Willste wissen, wie leicht das Loslassen geht?   Also dann freu Dich auf diesen Podcast. Denn ich verrate Dir, wie ich es mache und was eine der wichtigsten Dinge beim Loslassen ist.    Soviel schon mal vorweg: Das wichtigste beim Loslassen ist so simpel und gleichzeitig immer wieder so herausfordernd. Warum? Soviel verrate ich Dir schon

Warum stelle ich diese Frage? Ganz einfach: Viele Menschen wollen gerne glücklicher sein. Aber sind sie denn auch bereit, all die Dinge dafür zu machen?    Wie gehst Du zum Beispiel mit Ablehnung um? Was machst Du, wenn Dein Umfeld eine andere Ansicht als Du hast? Bleibst Du standhaft für Dich und Deine Werte oder knickst Du immer wieder ein? Wenn Dein Umfeld Deine Entscheidungen hinterfragt?   Wie sehr vertraust Du Dir selbst? Gehst Du vom positiven Ergebnis aus oder findest Du immer wieder Gründe, warum Deine Idee ja nicht klappen kann?    Was Deine PLD® also deine intrinsischen Motivatoren mit Deinen Ängsten zu tun haben?   Das verrate ich dir hier in diesem Podcast.    Wie wäre es, wenn Du eine Möglichkeit erhältst, Dich Deinen Ängsten zu stellen um langfristig glücklich zu sein?    Eines der wichtigsten Dinge, die für mich immer wieder mehr Klarheit bringen, glücklich zu sein: 100 % Selbstverantwortung   Was Du selbst noch MACHEN kannst, um endlich glücklich zu sein, dass hörst Du hier in diesem Podcas

Wie häufig hast Du im Leben Deine Pläne über den Haufen geschmissen, einfach, weil das Leben dazwischen gekommen ist.  Durch Krankheit, berufliche Herausforderung, Krankheit oder sogar Tod?   Wie bist Du bis jetzt damit umgegangen? Warst Du gefühlt ohnmächtig? Also ohne Macht?  In diesem Podcast geht gebe ich Dir ein paar Impulse, was ich gemacht habe und auch weiterhin mache, wenn es mal nicht so läuft, wie geplant.   Denn ich habe viele Pläne in meinem Leben gehabt und es gab viele Situationen, wo meine Pläne einfach mal über den Haufen geworfen sind.    Darüber habe ich auch in meinem Buch „Einmal oben ohne bitte“ bereits geschrieben.   Ich habe mir lange nicht erlaubt glücklich zu sein, meine Freude wurde immer reduziert und ich habe lange wirklich gedacht, ich werde bestraft, wenn ich zu viel Bettina war.    Nochmal wieder in meine „nicht erfüllten“ Pläne einzutauchen, darüber zu sprechen macht mich sehr sehr demütig.   So viel verrate ich Dir hier jetzt schon, ich habe ALLE Herausforderungen gemeistert

Warum ich diesen Podcast an einem Fluss spreche? Er ist so voller Hindernisse und „Störfaktoren“ und gleichzeitig fließt das Wasser. Schöner und kräftiger denn je.   Eine wundervolle Metapher fürs Leben.   Wie leicht das Wasser fließt zeigt auf, was passiert, wenn wir einfach vertrauen. Den Kopf und Verstand ausstellen und unserem Herzen folgen.    Wie wäre es, wenn Du jedes Hindernis in Deinem Leben als Geschenk, als Möglichkeit siehst, um über dich hinauszuwachsen.   Dein Herz kennt Deinen Weg. Dein Verstand wird dich niemals dort hin bringen, wo du wirklich hinwillst. Dein Verstand wird Dir langfristig NIE Deine Probleme lösen. Im Gegenteil. Durch Kompromisse, Einschränkungen und Schönreden wird das Hindernis noch größer.    Wie wärs, wenn Du Dir erlaubst, auf Dein Herz zu hören? Hast DU gewusst, dass Dein Herz eher geschlagen hat, als Dein Gehirn entwickelt war.    Dein Herz kennt Deinen Weg und genau darin, im Herzen sind Deine intrinsischen Motivatoren.       Wann hast Du das letzte Mal auf Dein Herz ge

Wie aktivierst Du endlich all Deine Kräfte, die in Dir stecken? All die Kräfte, die DAS in Dein Leben ziehen, was Du wirklich willst?   Heute gehts wieder um Gefühle und darum, wie Du diese Gefühle so für Dich einsetzen kannst, dass Du Deine Ziele erreichst, die Du willst und dich aus den schweren Energien befreist, die Dich runter ziehen...   Alles ist Energie, alle Möglichkeiten schwingen schon vor Deiner Nase, die du aktuell jedoch noch nicht wahrnehmen kannst. Einfach, weil Du zu „niedrig“ schwingst.  Quasi da, was Du ja „eigentlich“ nicht mehr möchtest.   Denn all die alten Emotionen und Gedanken, die Dich immer wieder zurück reissen in die Vergangenheit, da wo Du ja gar nicht hinwillst, die ziehen Dich immer wieder nach unten.   Stress, Unsicherheiten, Mangel, Ängste und Gewohnheiten sind so sehr in Deinem System abgespeichert, dass Du Dich immer wieder ins „aus“ manövrierst.   Hinzu kommen die größten Bremsen in Deinen Leben: u.a. Deine Ausreden & die Kontrolle über das „WIE“.   Es geht hier in die

Woran liegt es, dass die einen Personen so mutig sind und immer wieder in Leichtigkeit über „los“ geht, Wege gehen, die sie vorher noch nie gegangen sind und die andere voller Angst und Bange ist, im Norden sagen wir gerne „Schissbuchse“ dazu?   Alles überprüfen müssen, Neues und unbekanntes stressen sie und sie sichern sich immer wieder ab UND fragen immer häufiger ihr Umfeld: „Was würdest Du denn an meiner Stelle machen?“   Diese Frage ist für „Sicherheitsbedürfnisorientierte Menschen“ der Kick ins aus. Unsicherheiten werden noch stärker und sie machen lieber NIX als dass sie mutig sind.  Sie lassen sich immer wieder verunsichern und fallen dann in ihre  Komfortzone zurück. Der nächste Stressor... Denn dann kommt die nächste Gedankenachterbahn... „Nix kann ich“...  Kennste?    Der  „PLD® Partner“ vom „Sicherheitsbedürfnis“ ist die intrisische Risikobereitschaft. Diesen Personen fällt es einfacher, sich auf Neues einzulassen.   Sie lieben es, neues auszuprobieren, über „los“ zu gehen und brauchen den Adrena

Was erwartest Du von Deinem Leben? Bist Du offen für Wunder oder ist Dein Fokus eher auf Angst &  und negative Gedanken gerichtet?  Wie startest Du Deinen Tag? Erwartest Du Gutes oder gehst Du immer wieder vom Drama und schlechten Dingen aus? Das klappt bestimmt nicht...  Oh je, wie das wohl wird..., Was wenn sie mich nicht mögen? Die Diagnose ist bestimmt schlimm... Wie wärs, wenn Du einfach GUTES erwartest und Wunder noch dazu? Wie leicht genau das geht, das hörst Du hier in diesem Podcast. Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina

Was ist das für eine Frage. Ja, Bettina ich hab mein Ziel und ich will es auch erreichen.... So sagte es eine Kundin zu mir. Und ich fragte sie folgendes:  „Hast Du dich wirklich mit Deinem Ziel beschäftigt, dass Du dich auch deinem Ziel hingegeben hast?“ Denn HinGABE ist eines der wichtigsten Dinge für die Erfüllung deines Zieles. Wobei... Gehts es „nur“ ums erREICHen? Oder ist der Weg dahin nicht noch mit am Wichtigsten? Dass DU, den Weg zu Deinem Ziel Dich erfüllt, Dir Spaß macht, Dir deiner Gabe, Deinen inneren Antreibern entspricht? Doch bevor Du Dich deinem Ziel hingeben kannst, gehören noch zwei ganz wichtige  Faktoren dazu. Ja, Leichtigkeit und Freude am MACHEN gehören auch dazu aber die mit wichtigsten 2 Faktoren vergessen die meisten... Welche das sind, was DU selbst MACHEN kannst, um zu erkennen, ob DU wirklich bereit für Dein Ziel?    Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina

Warum erzähle ich diesen Podcast wieder so emotional und voller Energie und ja, es fallen auch einige Kraftausdrücke

Dieser Podcast ist anders. Einfach weil diese Energie etwas in Dir bewirken wird...  Es geht in diesem Podcast um Deine innere Erlaubnis, die Geschenke, die das Leben DIR jeden Tag vor Deine Tür legt anzunehmen. Die Geschenke von Liebe, Güte, Veränderung, guten Gedanken. Das Geschenk, Dir zu erlauben, dass auch DU empfangen darfst und nicht nur gibst? Ich selbst habe in der vergangen Woche einige sehr interessante Erfahrungen zu diesem Thema machen dürfen.  Aus einem Impuls heraus habe ich eine Meditation gehört, der Impuls war so laut, dass ich nicht anders konnte... Und genau diese Achtsamkeit meiner Wahrnehmung hat in mir so viel ausgelöst, dass ich diese Energie anschließend sofort in diesen Podcast eingesprochen habe.  Wie viel MEHR willst DU wirklich oder willst Du es lieber doch nicht? Wie sehr kannst Du Dir erlauben, ehrlich mit Dir und Deinen Wünschen zu sein? Wie sehr willst DU wirklich glücklich sein? Und wo genau lädst Du dieses Glück immer wieder aus? Dieser Podcast ist wirklich anders. Denn dies

Na, mal ganz ehrlich, wie sehr fühlst DU Dich von Deinem Partner unverstanden?    Das „er“ das wissen muss, was Du willst, ist doch wohl logisch?    Oder redest Du Dir den Mund fusselig und Dein Mann guckt Dich an wie ein Auto?   Du bist so genervt, weil Du das Gefühl hast, Dich immer wieder zu rechtfertigen und oder ihr redet aneinander vorbei?   Missverständnisse und Streit sind dann immer häufiger an der Tagesordnung?    Warum ist das so? Ganz einfach. Männer ticken anders als Frauen. Warum Männer gerade in der Kommunikation so sehr einfach gestrickt sind und wie Du viel mehr Harmonie in Deine Beziehung bekommst, das verrate ich Dir hier im Podcast.      Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina     

Kennst du diesen Zauber, dieses Kribbeln und diese Magie des Anfangs?  In diesem Podcast geht es genau darum. Wie leicht DU genau diesen/ Deinen Zauber wieder finden kannst.   In meinem Leben gab es mehrere solche Zauber des Anfangs.    Und weisst Du was das wundervolle ist? Jedes Mal war und ist es einfach MAGISCH.   In diesem Podcast spreche ich über die Liebe die auch durch diesen Zauber des Anfangs entstanden ist.    Es geht ums Glück, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und unendliche Möglichkeiten.   Was ist noch alles möglich, wenn Du dich dem Zauber des Anfangs hingibst? Das hörst Du in diesem Podcast   So viel möchte ich Dir schon mal verraten:    Dein Anfang wird noch zauberhafter und noch großartiger für dich als Dein Verstand sich grad vorstellen kann.   Viel Freude beim Hören und MACHEN, von HERZen, Deine Bettina     

Kennst Du Dein Selbstsabotage -Programm? Du glaubst, Du hast keines? Ich bin mir sicher, dass auch du so ein „Programm“ in deinem Leben hast.    Es sind diese negativen Selbstgespräche und auch die Impulse, die deinen Saboteur im aussen antriggern.   Das selbstsabotierende Verhalten, wo Selbstzweifel an Deiner Tagesordnung sind.   Warum passiert das? Ganz einfach. In dem Moment, wo Du deine Komfortzone verlässt bekommst Du Reaktionen im aussen.   Dein Ego dreht quasi durch und macht alles dafür, dass du schnell wieder „husch husch ins Körbchen zurück gehst.  Was passiert?  Du ent-mächtigst dich damit sofort, all Deine Visionen, Träume und Entscheidungen werden quasi mit dem Hintern umgeworfen, einfach, weil Du dich dieser Selbstsabotage hingibst.    Willst Du weiter in diesem Modus agieren oder willst Du kraftvoll diese negative System durchschauen?   Denn es ist immer wieder deine Wahl, wie und von vom Du dich entkräften lässt.   In diesem Podcast verrate Dir nicht nur mein persönliches Selbstsabotage Progr