Método Grow

Apunte del ocho de Marzo de 2018 donde reflexiono sobre por qué es necesaria una huelga feminista. Pero también donde reconozco que no sé qué hacer ante está huelga feminista. ¿Cuál es la mejor forma de apoyarla en mi posición? Spoiler: no los se, pero algo hay que hacer. Es URGENTE.

Apunta del 7 de Marzo de 2018 en el que hablaremos del miedo al cambio. Un tema propuesto por Sarandonga de @lamaternidadToday

La tarea de la crianza tiene como objetivo el ayudar en el desarollo del nuevo miembro de la familia de la forma óptima, para que cuando sea adulto sea además un individuo autónomo, feliz y capaz de alcanzar sus necesidades y metas de forma eficiente.Esta es una definición algo fría, pero por algún lugar había que empezar. Ya sabemos qué debemos alcanzar en nuestra tarea de crianza, sólo falta averiguar cómo hacerlo.Esto es Método Grow, mi nombre es Josevi Baeza, soy psicólogo consultor de familia y crianza en el Centro Baeza de Formación y desarrollo personal y en este episodio 56 hablaré de el estilo autorizativo de crianza.Recuerda que me puedes encontrar en el Centro Baeza para tus consultas de crianza y familia o si necesitas psicoterapia. Te anuncio que ya está en marcha el servicio de psicología online a través de Skype, ponte en contacto conmigo si deseas concertar una consulta y no puedes desplazarte hasta Elche y antes de irte, por favor, si el contenido te ha parecido interesante, dale a “me gusta”

En el apunte de hoy hablo de las dos formas de mejorar el mundo que conozco. Puedes escuchar todos los episodios y comentarlos en centrobaeza.es y escuchar el resto de podcasts de la red en nacionpodcast.com o aquí mismo en Spreaker buscando Nación Podcast.

Apunte sobre los gurús de la crianza que venden un modelo excesivamente ideal y el sentimiento de culpa y frustración que surge en nosotros porque no somos capaces de alcanzar los estándares de excelencia. Síguenos en Instagram cómo @josevibaeza y en Facebook como Centro Baeza. Puedes conocer más de nuestros servicios en nuestra web Centrobaeza.es

Apunte sobre cómo actuar en primera instancia si empezamos a sentir que el trabajo nos"quema", el síndrome de burnout

Apunte del 28 de febrero sobre por qué sobregeneralizamos a la hora de hablar y pensar

Apunte del 26 de febrero donde hablo por encima por qué nos metemos en líos al charlar por whatsapp

Charlo con Germán Gómez (@forlonhope en Twitter) que es CEO de Docentum Soluciones Educativas Integrales sobre su reciente paternidad (el 21 de febrero, hace 3 días). Ya no es una hija, sino que son dos. ¿Cómo cree que cambiará su percepción de la crianza?

Apunte del viernes 23 de febrero en el cual hablaremos sobre alguna canción popular y los mensajes que hay detrás de ella

Apunte en directo en el que doy un par de pistas sobre qué podemos hacer para ampliar (o crear) nuestra red social.Fe de erratas: en el audio hablo de Meetic pero quería decir Meetup. Meetic es una red social para conocer parejas y Meetup es una red social para encontrar grupos de gente con intereses comunes. Disculpad la confusión.

En este segundo apunte hablo por encima de la necesidad de poner etiquetas y por qué sentimos que debemos pertenecer a un grupo. Síguenos en facebook como @centrobaeza o en Instagram cómo @josevibaeza

En este episodio 55 (lo digo mal en el audio) hablo de los dibujos animados que consumen nuestros hijos y cuales deberían de ser las características mínimas para que considere que son un contenido audiovisual adecuado. Puedes escuchar este contenido y muchos más en centrobaeza.es Por favor, apoya Método Grow votándolo como mejor Podcast en los Premios Madresfera 2017 en centrobaeza.es/madresfera

Bienvenidos al primer Apunte de Método Grow, una transcripción en audio de los directos de Instagram donde pienso en voz alta sobre algún tema mientras camino. Puedes seguirme en Instagram en @josevibaeza o en Facebook en @centrobaeza

Durante las últimas décadas, en la llamada cultura occidental, un movimiento de padres y madres preocupados por la calidad en la crianza de sus hijos ha tenido la intuición de que debían pasar más tiempo con ellos. Sentían que no les prestaban toda la atención que les debían y han ido poco a poco haciendo el esfuerzo de aumentar la cantidad de tiempo que comparten con ellos.Sin embargo, con un ritmo de vida marcado por obligaciones económicas y sociales, impuestas o autoimpuestas, hacen que a pesar de la voluntad manifiesta de dedicar más tiempo, los días sigan teniendo 24 horas, y nos demos cuenta de que no estamos compartiendo todo el tiempo que nos gustaría. Así que el tiempo que pasamos con ellos, aunque pensemos que sea insuficiente, intentamos que sea Tiempo de Calidad.Pero ¿La escasez de tiempo que sentimos se compensa con la calidad?Esto es Método Grow, mi nombre es Josevi Baeza, soy psicólogo consultor de familia y crianza en el Centro Baeza de Formación y desarrollo personal y en este episodio 53 ha

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motion por Carlos EstellaUn podcast de @josevibaeza del @centrobaeza. Puedes saber más de nosotros en centrobaeza.esEntre el funesto mensaje bíblico de que la vida es un valle de lágrimas y el edulcorado principio de la Lego Película de que todo es fabuloso, discurre un termino medio más realista que podríamos llamar felicidad.De un tiempo a esta parte vivimos inundados de mensajes positivos que nos animan a lanzarnos a la busca y captura de dicha felicidad, pero a veces se confunde realidad con ficción, lo que es posible con lo que no, o lo que es auténtica felicidad con mero placer.Y es que se mezclan aquí muchos temas. Por un lado, nos vemos inmersos en una cultura que rechaza cualquier forma de negativismo, entendido como contraposición al positivismo radical. Una fobia a la palabra NO, hasta el punto de que corrientes como la PNL, absolutamente desmontadas por la evidencia científica, por cierto, proponen que la forma en la que hablamos modula el pensamiento

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motion por Carlos EstellaLicencias obtenidas en Jamendo.Este es el episodio 52 y hoy hablaremos del uso de móviles y tablets por parte de niños, adolescentes adultos y sus posibles problemas a la hora de conciliar el sueño.Recientemente un buen amigo, Carlos Sogorb del podcast sobre marketing y ventas llamado “venta inteligente”, escribía un tweet en el que comentaba que había sufrido una dura noche de insomnio. Me puse en contacto con él y me comentó que, entre otras cosas, se debía por haber estado trabajando hasta tarde en la planificación de su podcast, con el ordenador mayormente, y eso sumado a un par más de temas, le había hecho irse a la cama muy activado.Puedes leer la transicipción del podcast en la web www.centrobaeza.esSígueme en twitter en @josevibaeza y @centrobaeza, o en Facebook e Instagram buscando CentrobaezaComparte el episodio si te ha parecido interesante.¡Gracias!

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motion por Carlos Estella Licencias obtenidas en Jamendo. Este es el episodio 51 y hoy hablaremos del origen del mito de Santa Claus y de cuándo empezó a dársele estatus de realidad.En el episodio anterior estuvimos hablando del origen de Santa Claus y los Reyes Magos y de la conveniencia o no de contar la verdad sobre este tema, pero ¿Cuándo empezó a dársele estatus de veracidad a Santa Claus?Si hacemos un poco de memoria, o mejor, si volvéis a escuchar el episodio 50, recordaremos que Santa Claus es una mala traducción tanto del nombre como del mito del Sinterklaas holandés que se produjo a finales del siglo 19, pero por aquel entonces era sólo una figura de cuento, de un poema. En un momento dado el afable gordito y barbudo que traía regalos dio el salto de la ficción y los adultos empezaron a difundir entre los niños la idea de que era real.Puedes consultar la trascipción de este episodio y su bibliografía en la web centrobaeza.es

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motion por Carlos EstellaLicencias obtenidas en Jamendo.Se acerca la Navidad, y para muchas familias es la primera Navidad con hijos. La primera Navidad donde han dejado de ser hijos para ser padres y madres. La primera navidad en la que haya regalos para niños. La primera navidad en la que en la mesa de Nochebuena falte algún familiar importante. La primera navidad en la que es posible que se planteen algunas cuestiones.Vamos a hacer en Método Grow una pequeña serie de episodios donde trataremos estos temas, empezando por Papá Noel y los Reyes Magos… y este es un mensaje para quienes estéis leyendo este episodio con niños pequeños. Es posible, que queráis leer el episodio cuando no estén los niños delante ya que hablaremos de el origen de estos personajes y posiblemente contemos algo que no queráis que escuchen vuestros hijos. Seguid leyendo sólo cuando creáis que el entorno es seguro.Hecho este aviso, vamos al turrón, nunca mejor dicho.si el contenido te ha par

Este es el episodio 49 y hoy vamos a hablar sobre cómo afrontar el estrés.En el episodio anterior estuvimos definiendo qué es, qué puede generar y cómo nos puede afectar el estrés o un exceso de estrés.Hoy veremos cómo podemos afrontar este estrés y generar actitudes, pensamientos y comportamientos que nos protegen de sus efectos no deseados. Iremos repasando estrategias sin ningún orden establecido, como una lluvia de ideas que deberemos adoptar en busca de un estilo de afrontamiento eficaz. Tendréis el texto de este episodio por si queréis repasarlo tras escucharlo en la web centrobaeza.esSi el contenido te ha parecido interesante, dale a “me gusta” o, incluso mejor, comparte el episodio en tus redes sociales.Recuerda que puedes encontrar muchos más contenidos del podcast, en Spreaker, iTunes, o tu aplicación favorita buscando Método Grow con el logo del arbolito, o en la web de la red Nación Podcast y que puedes contactar conmigo en Facebook, Twitter e Instagram si buscas @centrobaeza o en la web centrobae