Verändere Dein Leben... Jetzt!!! | Verliebe Dich In Die Veränderung | Hole Dir Regelmäßige Inspiration | Sei Mutig!

Das neue Jahr fängt an und nimmt so langsam an Fahrt auf. Geht es Euch auch so, daß Ihr Euch zum Ende des einen Jahres ein wenig erholt, um dann frisch und erholt in das neue Jahr zu starten..? Heute möchten wir mit Euch ein wenig darüber reden, woher wir unsere Kraft ziehen. Für uns ist das Wochenende oder der Urlaub nicht unbedingt das Ereignis, aus dem wir unsere Energie erhalten. Viele Menschen mögen ja ihre Arbeit nicht so sehr, so daß sie dafür leben, Urlaub zu haben oder es endlich zum Wochenende geschafft zu haben. Das ist ja bei uns anders. Wir lieben unsere Arbeit und generell das, was wir tun, arbeiten auch teilweise rund um die Uhr, am Wochenende oder an Feiertagen. Das erfüllt uns total und saugt uns keine Energie ab, sondern gibt sie uns zurück. Wir lieben es, kreativ zu sein, Dinge zu erschaffen und Menschen zu helfen. Das Gefühl ist großartig. Es gibt noch einige andere Impulse, die wir Dir heute geben können. Viel Spaß mit diesem kraftvollen Podcast.

Warum ist uns erwachsen werden eigentlich so wichtig..? Wir glauben ja, daß es viel schöner ist, nicht erwachsen zu werden. Es ist toll, sich seine Phantasie, seine Neugierde und seine Unschuld zu bewahren. Das soll natürlich nicht heißen, die Verantwortung für das eigene Leben von sich zu weisen. Heute machen wir uns so unsere Gedanken, wie wir im Hier und Jetzt sein können und den Moment genießen können und warum das für uns so wichtig ist. Viel Vergnügen mit dem ersten regulären Podcast in 2018.

Herzlichen Willkommen in 2018. Wir lassen unser phantastisches Jahr 2017 nochmal Revue passieren und freuen uns mit Euch zusammen auf ein fabelhaftes Jahr 2018. Viel Vergnügen mit der aktuellen Folge. Und natürlich wünschen wir Euch, daß Ihr gut reingekommen seid und ein grandioses neues Jahr erleben könnt. Viel Spaß!

Wir waren in Stockholm! Das war super und auch überraschend wegweisend. Am ersten Dezemberwochenende 2017 waren wir - rein zum Vergnügen - in der schönen schwedischen Hauptstadt. Wer Stockholm nicht kennt - auch \"das Venedig des Nordens\" genannt - sollte sie unbedingt mal besuchen. Stockholm liegt über verschiedene Inseln verteilt, das Vasa-Museum ist genauso einen Besuch wert, wie das ABBA-Museum und vieles andere. Dabei ist Stockholm nicht - wie viele andere europäische Hauptstädte wie London, Paris oder Rom - riesengroß, sondern eher übersichtlich und familiär. Um so überraschender hat uns die Erkenntnis getroffen, daß Schweden schon sehr viel weiter in Sachen digitaler Fortschritt ist, zumindest in Teilen. Wer zum Beispiel versucht, Bargeld abzuholen, wird sich wundern, wie wenig Geld er dann bekommt und daß Plastikmoney lieber gesehen ist. Viel Vergnügen mit unserem erstaunlichen Reisebericht und schwedischen FortschrittsPodcast.

Wie war Dein Jahr 2017..? Unser Jahr 2017 war sehr aufregend und schnell. Dabei ist die Wahrnehmung der Zeit extrem abhängig davon, wie wir gerade eingespannt sind, ob wir sehr im Brass oder eher entspannt unterwegs sind. Es ist ja die Zeit der Rückblicke - Weihnachten steht fast vor der Tür, genauso wie das neue Jahr 2018. Kirsten beschreibt ihr sehr durch ein großes Projekt geprägtes Jahr 2017, das ihr ziemlich viel abverlangt hat, sehr erfolgreich und spannend war, aber auch sehr prägend und richtungsweisend. Hier sind insbesondere Pausen und das \"sich-bewusst-machen\" des Moments sehr wichtig, bevor man an seine körperlichen und geistigen Grenzen stösst. Hier ist Dankbarkeit ein großes Stichwort, aller Anstrengungen zum Trotz, besonders hinsichtlich der Tatsache, sich zu großen Teilen selbst verwirklichen und seine Träume leben zu können. Freut Euch auf Kirstens Rückblick auf das vergangene Jahr - und falls wir uns dieses Jahr nicht noch einmal hören (was eventuell passieren kann ;-) ), möchten wir u

Wann warst Du das letzte Mal so richtig im Moment? Wir haben soviel um die Ohren und glauben, immer alles gleichzeitig machen zu müssen. Immer und überall erreichbar zu sein und immer und überall alles sofort zu wissen, überfordert unser Gehirn. Unsere Aufmerksamkeitsspanne wird immer geringer. Daher ist es umso wichtiger, einfach mal die Geschwindigkeit und den Druck herauszunehmen, um wieder mehr bei sich zu sein und den aktuellen Moment bewusst wahrzunehmen. Das steigert auch merklich wieder die Lebensqualität. Sich selber wieder richtig zu spüren, die Zeit, den Moment zu genießen, der ganz besonders ist - versuch\'s doch einfach mal.

Wir können mit unserer Bewusstheit einen Dominoeffekt anstossen. Wir machen das ganz oft, aber es ist uns auch oft nicht bewusst. Um dieses Werkzeug richtig nutzen zu können, bedarf es der Klarheit zu wissen, was wir da tun, also der Bewusstheit. Dann kann dieser Dominoeffekt eine tolle Sache sein, der uns viel nützt und den wir aktiv steuern können. Und jetzt viel Spaß mit unserem neuesten Podcast. Wie angekündigt ist hier unsere Emailadresse, denn wir freuen uns, wenn Ihr uns schreiben möchtet: Kirsten@Dein-erfolgs.coach ShowNotes: BluRay \"Der Plan\"

Die Vergangenheit loszulassen ist ein wichtiges Thema. Es beeinflußt Deine Zukunft mehr, als Du glaubst. Manchmal befinden wir uns in einer Lebenssituation, die uns total gut gefällt. Wir wollen, daß diese schöne Zeit noch viel länger anhält und ist dann entsprechend aufgelöst, wenn sich daran etwas grundlegendes ändert. Wir neigen dann oft dazu, dieser wunderbaren Zeit nachzutrauern. Und das ist auch erstmal total normal. Die Trauer anzunehmen ist ein wichtiger Teil der Bewältigung. Aber irgendwann gehört Loslassen zu diesem wichtigen Prozess. Ohne diesen Schritt kommst Du nicht in die Bewältigung dieser schwierigen Situation. Viel Vergnügen mit dem neuen Podcast von Verändere Dein Leben... Jetzt!!!

Heute sprechen wir über die Angst, die wir manchmal haben, Entscheidungen zu treffen. Daraus spricht die Angst vor der Verantwortung, aus der man sich ziehen will und mit dem Nichttreffen von Entscheidungen man versucht, sich der Verantwortung zu entziehen. Als würde das etwas ändern. Dabei haben wir alle Einfluß. Wir können unser Leben bewusst steuern, in dem wir uns bewusst für oder gegen etwas entscheiden. Auch wenn wir manchmal das Gefühl haben, wir sind all dem ohnmächtig ausgeliefert, ist das nicht richtig. Wir selbst - und nur wir selbst - können beeinflussen, wie unser Leben verläuft und wo es uns hinführt. Es ist unglaublich wichtig, mit offenen Augen durch die Welt zu gehen. Triff heute bewusst die richtigen Entscheidungen, die Dir in den nächsten drei, vier, fünf Jahren die Möglichkeit geben, ein vernünftiges und selbstbestimmtes Leben zu führen. Viel Vergnügen mit unserem neuen Podcast.

Heute beleuchten wir mal das Thema, wie man Mut faßt und weiter voran kommt im Leben. Wenn man mal in sich geht, sich mal Gedanken darüber macht, was die Gründe für ein Scheitern sind, warum man an manchen Stellen im Leben nicht weitergekommen ist, kommt man zwangsläufig darauf, daß es fast immer an einem selbst gelegen hat. Ganz schwierig wird es insbesondere dann, wenn man sich selbst den nächsten Schritt insgeheim gar nicht zutraut. Heute versuchen wir, Dich zu ermutigen, Deine Altlasten loszulassen, Mut zu fassen, stark zu werden und Dein eigenes Zutrauen zu finden, auch die kompliziertesten, schwierigsten Aufgaben zu bewältigen. Damit kannst Du selbst Dein Schicksal in die Hand nehmen, gestalten, kreativ und aktiv sein und findest Deinen Erfolg. Viel Spaß heute mit dem neuen Mut-mach-Podcast.

Heute geht es mal knackig darum, wie Du Dein eigenes (Online-)Ding machen kannst und warum Du es auch solltest. Kirsten erzählt ein bißchen aus dem Nähkästchen und aus unserer eigenen Geschichte, welche Erfahrungen wir sammeln konnten, darüber wie sich die Onlinewelt verändert hat und wie wir uns darin zurecht finden können, welche Chancen sie bietet, was uns aufgefallen ist und worauf wir alle achten sollten. Aber genauso zielt dieser Podcast heute auch mal darauf ab, welche Verantwortung wir haben, wenn wir uns im Netz selbständig machen wollen und dort Erfolg haben wollen - was wir bedenken müssen und was wir auf keinen Fall tun sollten. Die große Kunst ist es, invidivuell zu sein, sein eigenes Ding zu finden und zu machen. Viel Vergnügen bei diesem heute etwas kontroversen und etwas emotionalen Podcastaufruf. Viel Spaß damit.

Glaubst Du auch manchmal, Du kannst nicht weiter? Du kannst es nicht schaffen? Darum geht es in unserem neuen Podcast. Grundsätzlich glaube ich fest daran, daß wir viel mehr schaffen können, als wir glauben. Natürlich stoßen wir auch manchmal an unsere Grenzen, aber in gewissen Situationen müssen wir auch manchmal einfach einen Schritt mehr gehen, als wir denken, daß wir ihn noch schaffen. Und oft ist es so, dass wir dann in einen gewissen Flow kommen und merken, daß wir uns unsere Grenzen mal wieder selbst gesteckt haben und es diese Grenze gar nicht gibt. Wichtig ist es - und darum geht es in diesem Podcast in der Essenz -, sich das Neue oder die nächsten Schritte einfach zuzutrauen - gerade, wenn Du nicht weißt, was Dich erwartet. Du wirst erstaunt sein, was Du alles schaffen kannst, wenn Du Dir das Neue, das Unbekannte, das Anstrengende oder zunächst Unangenehme einfach zutraust. Du kannst über Dich hinaus wachsen!! Sei mutig!!!

Worüber wirst Du wütend? Und fragst Du Dich auch manchmal im nächsten Schritt, wie Du Deine Wut los wirst? Buddha hat gesagt \"An seiner Wut festzuhalten ist wie Gift zu trinken und zu hoffen, daß der andere stirbt.\". Das macht deutlich, wie unsinnig und selbstzerstörerisch die Wut ansich ist. Denn sie hilft ja nicht, zumindest nicht nach längerer Zeit und dann ist es besser, sie einfach loszulassen. Aber wie gehst Du damit um, wenn Du Dich machtlos und ausgeliefert fühlst? Ein Weg wäre zum Beispiel, diese Energie wieder zurückzugeben.. laß es raus und werde sie los, danach fühlt sich die Welt wieder besser an. Es gibt noch andere Möglichkeiten - und darüber wollen wir heute mit Dir sprechen und Dir Denkanstösse liefern, was es mit Dir macht und was Du dagegen tun kannst. Viel Motivation und Inspiration mit dem neuen Podcast.

Wenn Du eine Veränderung anstoßen möchtest, liegt die grundsätzliche Entscheidung dafür bei Dir - aber ansonsten darfst Du Dir jederzeit Unterstützung holen. Auch, wenn das zu Beginn wie ein Widerspruch klingt, ist es das nicht. Natürlich musst Du selbst und alleine den Anstoß für Deine Veränderung finden und die Energie für den Anfang aufbringen. Danach aber holen sich erfolgreiche Menschen Hilfe - und das macht Erfolg und Effizienz aus. DU trägst zwar die Verantwortung, aber Du bist nicht alleine in Deinem Projekt - sollst Du auch gar nicht. Wer macht schon alles alleine? Hol Dir Spezialisten, die Dich auf Deinem Weg unterstützen. Viel Vergnügen mit unserem neuen Podcast.

Heute geht es darum, bei sich zu bleiben. Aber wie können wir das anstellen? Zunächst einmal schauen wir darauf, welche drei Instanzen unseres Selbsts bestimmen, wie wir uns fühlen, was wir tun und wer wir sind. Heute reden wir über den Prozess, den es braucht, bis wir wirklich bei uns sind und bleiben können. Es ist schwierig zu erkennen, wer ich bin und wo ich hin will. Und es ist genauso schwierig, dann konsequent dabei zu bleiben. Viel Vergnügen und viele Aha-Momente mit unserem neuen Podcast.

Wenn Du etwas verändern willst, ist es immer gut, erstmal eine Bestandsaufnahme des Istzustandes zu machen. Dabei ist es hilfreich, sich erstmal objektiv die Aufgabenstellung anzusehen, bevor man daran geht, die Ressourcen damit in Zusammenhang zu bringen, um dann kreativ Lösungswege zu finden. Es ist einfach hinderlich, sich immer sofort zu limitieren, in dem man eine Lösung parat hat. Daher ist es förderlicher, beides zu trennen: auf der einen Seite das Problem, auf der anderen Seite die Möglichkeiten, die man hat. Und damit ist es viel einfacher, \"out of the box\" zu denken und kreativ mit dem Sachverhalt umzugehen. Viel Vergnügen nun mit unserem heutigen KreativPodcast.

Anläßlich der heutigen Umstellung von Winter- auf Sommerzeit sprechen wir heute mal über das Verlassen der eigenen Komfortzone. Denn diese Umstellung verschiebt uns den gewohnten Biorhythmus mehr als gewünscht - und wir zumindest haben damit jedes halbe Jahr mehr Schwierigkeiten als gedacht, bis das wieder in Ordnung ist und sich so anfühlt, wie gewohnt. Aber grundsätzlich ist das ja keine schlechte Sache - einfach mal das gewohnte Umfeld verlassen und was neues ausprobieren. Das erweitert den Horizont und bringt mitunter überraschende Einsichten und Ergebnisse. Daher schlagen wir vor, das zumindest einmal die Woche auszuprobieren - und damit bestimmte Gedankenmuster aufzubrechen und die Echokammer zu verlassen. Und nicht vergessen, das alles im Gedankentagebuch oder bei GoodNotes zu notieren. Viel Vergnügen mit diesem sonnigen SonntagsPodcast. ShowNotes Natural Dog Store GoodNotes Das Gedankentagebuch

Warum stehen wir uns oftmals so sehr selbst im Weg? Warum schaffen wir es nicht, konsequent an unserem Erfolg zu arbeiten und unsere Pläne zu verwirklichen? Darüber wollen wir heute mit Euch sprechen. Unter anderem haben wir in der letzten Woche mit Tanja Lenke von \"ShePreneur\" darüber geredet, wie wichtig es ist, immer in Bewegung zu bleiben und sich selbst in Frage zu stellen. Herausgekommen ist ein interessantes Gespräch, das wir unten in den ShowNotes natürlich verlinkt haben. Außerdem ist uns darüber mal wieder aufgefallen, daß die größte Hürde für den eigenen Erfolg das richtige Mindset ist, sich selbst Veränderungen und Größeres zuzutrauen. Du selbst musst Dir vorstellen können, was Du erreichen willst, warum sollte sich jemand anderes sonst vorstellen können, daß Du es schaffst? Hört einfach mal rein in diesen neuen POSITIVEN Podcast. Viel Spaß damit. ShowNotes: She-preneur Club Tanja Lenke

Wie kommt man in den eigenen Erfolg? Über diese Frage möchten wir heute in dieser Folge von \"Verändere Dein Leben... Jetzt!!!\" philosophieren. Ja - wie schafft man es, wirklich erfolgreich zu sein? Zunächst einmal stellt sich hier die Frage: wann sind wir überhaupt erfolgreich? Das bedeutet ja für jeden Menschen etwas anderes... manche Menschen empfinden sich als erfolgreich, wenn sie viel Geld verdienen, der nächste freut sich über ein tolles Projekt, aber der dritte möchte eventuell trotz der Arbeit viel Zeit mit der Familie verbringen. Das muss ja jeder für sich selbst entscheiden. Hier ist es hilfreich, sich Menschen zu suchen und mit ihnen Zeit zu verbringen, die dieselben Werte hinsichtlich vielem, im besten Falle aber zumindest in Sachen Erfolg haben und somit einen Gleichklang in Sachen Erfolg herzustellen. Es ist einfach sehr anstrengend, immer gegen den Strom zu schwimmen, anstatt nach den Sternen zu greifen, weil man gute Energie um sich hat und sich alles zutraut. Viel Erfolg und Vergnügen m

Heute schwärmen wir mal über unseren Job, wie glücklich wir damit sind und wie sich unser Vorgehen innerhalb dieser Arbeit verändert hat. Wir sind keine Workaholics, arbeiten aber für unser Leben gerne diesen Job, den wir hier und generell machen. Und obwohl wir teilweise wirklich viel arbeiten, sind wir damit sehr glücklich - anders, als manch anderer. Wie Ihr ja wißt, ist unser Steckenpferd die Industrielle Revolution 4.0. Ausgehend davon sprechen wir in diesem Zusammenhang heute darüber, wie man neue Aufgaben anders angehen kann und in Zukunft auch muss. Gleichzeitig gibt Kirsten einen sehr persönlichen Einblick in unsere Arbeit an unserem Videokurs, den wir ja seit einiger Zeit vorbereiten. Viel Inspiration und Motivation mit unserem neuen Podcast. ShowNotes: Die granulare Gesellschaft