Lyckopodden

I över 15 år har dagens gäst levt med svåra underlivssmärtor och en stark rädsla för sex, intimitet och närhet. Hon ville så gärna vara intim med sin partner men upplevde alltid en stark kroppslig reaktion av rädsla och motstånd så snart de närmade sig sex. Efter år av kroppsligt och spirituellt arbete fann hon äntligen lösningen via Somatic Sex Coachning. Idag upplever hon mer kärlek, glädje, njutning och trygghet av sex och intimitet än hon någonsin trodde var möjligt, och guidar passionerat par och enskilda personer genom deras intima problem. I dagens avsnitt lär hon oss hur vi flyttar fokus från en utmattande kamp med kroppen till ett kärleksfullt och empatiskt teamarbete. Hennes metod inkluderar processer med ditt inre barn, meditation, andningsövningar och holistiska sexverktyg som skapar mer självkärlek, njutning och trygghet inifrån. Varsågoda, inspirerande Sanna Norrvidd!  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iT

Framtidsvetaren och teknologi-kunnige Gustaf Josefsson Tadaa gästar Lyckopodden! Ett väldigt utmanade avsnitt där han ifrågasätter begreppet lycka, om jag verkligen är lycklig, om lycka verkligen är något att sträva efter, och om hur teknologi och framtiden kommer påverka vår lycka. Förutom att Gustaf vann årets talare 2017 har han över 20 års erfarenhet av organisationsutveckling och entreprenörskap! Hans akademiska bakgrund är extremt bred och idag arbetar Gustaf med att coacha organisationer och företag till en hållbar framtid. Bästa sättet att följa Gustaf på är genom “Påjobbetpodden” där han pratar om hållbara organisationer, framgångsrikt ledarskap och såklart framtiden.  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bi

Är det en myt att män har mer sexlust än kvinnor? JA! Sexologen Kalle Norwald gästar Lyckopodden och slår hål på både en, två och tre myter kring sex. Han är utöver sexolog också socionom, terapeut, och erbjuder föreläsningar, workshops, sexologisk handledning och rådgivning. Kalle definierar sig själv som homosexuell och berättar i podden om utmaningarna och även tacksamheten han känner för att tillhöra en normbrytande grupp. Vi diskuterar även tvåsamhet, normer och andra tabubelagda ämnen som vi båda är överens om att de behöver talas mer om i samhället. Jag fick lära mig massor av nya saker och det hoppas jag att du också ska göra! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://insta

Äntligen gästar livscoachen och självledarskapsexperten Mattis Norrvidd Lyckopodden! Från att ha arbetat som civilingenjör i många år har han nu sadlat om till diplomerad livscoach, och guidar istället personer i hur man blir en lyckligare version av sig själv. Vi pratar bland att nyfikenhet och öppenhet är nycklar till välmående, att alla typer känslor bör välkomnas lika mycket, och om hur man hanterar sårbarhet. Mattis är även grundare till det interaktiva frågespelet Come Closer som på ett roligt sätt hjälper dig att skapa, behålla och utveckla relationer, och i veckan kommer vi att lotta ut ett helt fantastiskt paket till er som bland annat innehåller Come Closer. Dessutom innehåller paketet en timmes coaching lektion tillsammans med Mattis, och en plats till hans nästa självledarskapskurs som vid fyra tillfällen under juni månad kommer att guida dig till ett bättre liv! Wow säger jag! Vill du veta mer om paketet, spelet Come Closer eller Mattis arbete? Gå in på www.comecloser.nu eller kontakta Mattis på

Har du förmågan att faktiskt kunna lyssna på andra? Om inte så kommer du att få lära dig det nu tillsammans med fantastiska Annika Telléus! Hon är föreläsare, författare och har även arbetat med affärsutveckling på storbolag som bland annat H&M, Other stories och Afound. Hon har bland annat skrivit boken “Konsten att lyssna” som har blivit en riktig bästsäljare! Med lekfullhet och mycket värme delar Annika med sig av insiktsfulla erfarenheter oavsett om det gäller förmågan att lyssna, kommunicera, eller utveckla sitt självledarskap. Annika Telléus är en lugn och trygg person som med hög närvaro och kompetens sprider kunskap runt om i landet. Idag utvecklar vi frågor som: Varför är det så viktigt att kunna lyssna? Påverkar förmågan att lyssna vårt välmåendet? Hur utvecklar jag min förmåga att bli en bra lyssnare?  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bi

Vill du också veta hur du ska utveckla din privatekonomi i dessa Corona-tider? Varsågod och ta del av den populära författaren Christofer Anderssons kloka ord! Han har bland annat skrivit boken “Börspsykologi - Så blir du en bra investerare” och håller även i populära investerar kurser på Folkuniversitetet. Till vardags bloggar Christofer om psykologins roll på marknaden, och brinner för att utveckla både sig själv och andra. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om hur man kan utnyttja psykologiska faktorer för att bli en bra investerare, hur börsen påverkas av corona-pandemin, hur man undviker att gå i psykologiska fällor, hur beslutsfattande fungerar, och mycket mycket mer! Har ni frågor till Christofer om börspsykologi? Maila honom gärna på: don.crisse@gmail.com. Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/

Är extroverta personer mer lyckliga än introverta? Personlighetsexperten Linus Jonkman gästar Lyckopodden och förklarar allt om hur olika personlighetsdrag är kopplat till lycka och välmående! Han är bland annat föreläsare, författare, verksamhetskonsult, trebarnspappa och filmälskare. Psykologi och filosofi är hans hjärteämnen vilket passar perfekt till dagens ämne! Linus är själv introvert och har i hela sitt liv upplevt att vi lever i en kultur där motsatsen, extroversion, är mer socialt accepterat. I dagens avsnitt avslöjar Linus vilka superkrafter en introvert kontra extrovert person har, hur man blir lycklig, varför det är så viktigt att vara sann mot sig själv, och han slår hål på många mina tidigare fördomar om att introverta är mindre lyckliga än extroverta! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/f

Hur skapar man ett hållbart entreprenörskap? Den 32 åriga superentreprenören Erik Bergman gäster Lyckopodden och avslöjar alla tips och tricks på hur du kan göra för att uppnå en arbetssituation där du äger din egen tid! Han är grundade det börsnoterade miljardbolaget Catena Media och flyttade till Malta som 20 åring för att uppnå sina drömmar! I dagens avsnitt pratar vi bland annat om varför mål är skitdåligt, om varför det inte går att misslyckas, om varför Sveriges entreprenörskultur bör förändras, och om det verkligen går att köpa sig lycklig! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Han är en av Sveriges främsta föreläsare, har arbetat med organisationsutveckling i över 40 år, och är dessutom ledande företagscoach till några av Nordens främsta bolag! Dagens gäst är fantastiska Christer Olsson! Förrutom att han med enkla medel hjälper dig att skapa förändring i livet, så ger han dig enkla och görbara metoder som visar hur du gör för att bli den bästa versionen av dig själv! Christer menar att vilja, utveckling och ständigt lärande är avgörande för vår lycka och framgång, och att stå stilla är en farlig strategi. I dagens avsnitt avslöjar han bland annat att alla kan träna sig att bli lyckliga, att lycka är ett val, och att självtillit är viktigaste nyckeln till välmående! Vill ni också veta vad “livets universitet” och “4-2 minuters perioden är?” På grund av rådande corona-situation så är tyvärr ljudkvalitén inte den bästa då avsnittet spelades in på distans. Eftersom att Christer förmedlar sån visdom väljer vi att publicera avsnittet ändå! Är ni känsliga för ljudkvalitén rekommenderar

Utövar du Mindfullness? Om inte kommer du vilja börja efter det här avsnittet! Grundaren av Mindfullness Academy och Mindfullness Apps, Johan Bergstad, gästar Lyckopodden och avslöjar sina bästa lyckotips! Han menar att mindfullness är en solkar väg till lycka och guidar dig i hur! Han berättar om sin händelsefulla resa från de Thailandska klostren till livet i Sverige med fru och fyra barn. Han berättar om varför Less faktiskt Is More, om vad VÄV och SANS är för något, och hur du gör för att få ditt livspussel att gå ihop! Idag är han aktuell med boken Hjärnfokus och appen med samma namn, håll utkik på Lyckopoddens instagram och få chansen att vinna en av dem! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange kod

Kärleksexperten Daniella Gordon guidar oss genom den mest fantastiska, underbara, fina, och läskiga känsla som finns - Kärlek! Med över 40 års erfarenhet utmanar hon sina klienter i bryta gamla kärleksmönster i jakten på att finna den rätta. Hon är kropps- och samtalsterapeut, aktuell med boken “Kärlek på Allvar” och även terapipodden med samma namn! Hon hjälper bland annat sina klienter att finna kärleken hos sig själva och till andra, vilket vi idag pratar om. Daniella berättar även vad kärlek är, vad som händer i kroppen när man blir kär, hur man avslutar en relation på ett bra sätt och hur man hanterar att bli dumpad. Daniella själv hittade sin livs kärlek vid 60 års ålder, och hur fint är inte det att kärleken aldrig dör! Varsågoda, här kommer en riktig lovestory! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly

Är ensamhet endast negativt? Nej! Anna Bennich Karlstedt är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare och svar på dina frågor om ensamhet! Anna har många års erfarenhet inom ämnet och är både föreläsare och författare. Hon är konkret och ger i podden tips och råd så att man på egen hand kan göra små förändringar som hjälper en att minska känslan av ensamhet. Anna är TV4´s populära och återkommande expert, bland annat i "Relationsakuten" och i nya panelen "Psykpanelen". Dessutom är Anna är nominerad vid två tillfällen (2014 och 2016) till Stora Psykologpriset – ett prestigefyllt branschpris som delas ut en gång per år i Sverige. 2017 nominerades hon till Årets Talare, kvinna. Vi finner verkligen varandra under samtalet och pratar om hur vanligt det faktiskt är att känna sig ensam, vad ofrivillig ensamhet är, och även hur man hanterar ensamhet! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://app

Idag har vi äran att få presentera dejtingcoachen, relationsexperten och hon som har en förmåga att förklara komplexa saker på ett väldigt enkelt sätt för er: Linnea Molander! Utöver sin fantastiskt kommunikativa förmåga är Linnea utbildad psykologisk coach och driver företaget Happydejting.se. Där coachar hon högpresterande kvinnor i jakten på ett lyckligt dejtande. Linnea är utan tvekan en av Sveriges bästa psykologiska coacher! Enjoy! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Träning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet när chipspåsen och soffan lockar som mest? Är träning verkligen så viktigt för välmåendet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrådgivaren Simon Sköld svarar på frågorna och avslöjar hans bästa träningstips när motivationen tryter. Han är personlig tränare, kostrådgivare, entreprenör, modell, föreläsare, författare, influencer och fighter på professionell nivå. Idag driver han Online coaching via företaget “Simonsaysgetinshape”. Han förespråkar ett lyckligt liv genom medvetna val och menar att träning har stor påverkan på välmåendet. Simons fantastiska inställning smittar av sig och hjälper dig att se livet på ett lite mer positivt sätt! Varsågoda vänner!  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Har du koll på ditt anknytningsmönster? I dagens avsnitt förklarar sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam vad anknytning är, vilka olika anknytningsstilar det finns, och hur man omvandlar otrygga anknytningsmönster till mer trygga. Hon svarar även på hur anknytning påverkar vår syn på sex, hur sex påverkar vårt välmående, hur man lär känna sig själv och sin lust, hur man blir en mer trygg och välmående person, och mycket mer! Hon är en av Sveriges mest populära terapeuter och har synts i tv-rutan i program som till exempel Malou efter tio. Hon är föreläsare, författare och aktuell med boken “Lust och olust” som handlar om just sex, närhet och anknytning. Det här vill ni inte missa! Varsågoda!  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: htt

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag äran att få presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina är nyhemkommen från Philadelphia USA som är det land som är ledande inom forskning på positiv psykologi! I USA studerade Evelina en Masterutbildning i Applied positive psychology och hon har även arbetat med bland annat Martin Seligman som är en av världens största psykologer i modern tid! Evelina delar med sig av sin värdefulla kunskap om hur vi applicerar positiva tankemönster i vardagen och i organisationer. Ett väldigt inspirerande avsnitt som ni inte vill missa! Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA

Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur livet förändras innan kontra efter barnfödsel, vilka aktiviteter man ska prioritera för att må så bra som möjligt, och självklart massor av tips och tricks på hur du kan göra för att bli så lycklig som möjligt! Hon är författare och en av Sveriges mest bokade föreläsare! Varsågoda, här kommer ett riktigt toppenavsnitt!  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Här kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett visst tidspann försöka vara så närvarande i nuet som möjligt tillsammans med en vän, och på så sätt fördjupa relationen. Jag upplever övningen väldigt lärorik, och det hoppas jag att ni också ska tycka! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Vänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till starkare, friskare och djupare relationer! Daniel berättar bland annat om fyra sätt som hjälper till att fördjupa relationer, hur man hanterar vänner som tar mer energi än de ger och hur man kommunicerar med vänner på bästa sätt! Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

I avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lyckonivå? Vad händer i kroppen när vi får orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer är vi varmt välkomna att få lära er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gärna på sociala medier (@lyckopodden) och kom ihåg att prenumerera. Kram, Agnes.   ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com