Psikolog Beyhan Budak

İnsanları tanımak zor bir süreç. Ama kahverengi M&M yöntemi ile bunu kolayca yapabilirsin.

Zamanı yönetmek için basit ve pratik bir yöntem olan Parkinson Kuralından bahsettim.

Geçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir.

Beni daha mutlu edecek bir hayatın peşinden gittim.

Zehirli insanlardan korunmak için işe yarar bir yöntem olan Gri Kaya yöntemini anlattım.

Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?

Daha iyi hissetmek için pratik öneriler

Psikolog Gündüz Vassaf'la hayata dair sohbet ettik. Gündüz Vassaf'ın kitaplarını incelemek isterseniz: https://www.dr.com.tr/yazar/gunduz-vassaf/s=217499

Prof. Dr. Sadettin Ökten'le ustalarla söyleşi serisi kapsamında buluştuk.

Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleri

Hayat istediğin gibi gitmediğinde durup yeni bir yol haritası hazırlamalısın.

Güney Kore'ye gittiğimde Seoul'de ebru sanatını icra eden ve eğitimler veren Hikmet Kadir Bozk'un atölyesini ziyaret ettim ve sohbet ettik.

Bir yaşı daha geride bıraktım. Bu yıl kafaya takmamak için öğrendiğim hayat derslerini seninle paylaşıyorum.

Ustalarla Söyleşi serisi kapsamın Prof. Dr. Acar Baltaş'la bir araya geldik. Hayatın hakkını vermek, hayalleri saplantı haline getirmemek, ve daha birçok konuda sohbet ettik.

Yabancı dil öğrenmek için teknikler, yapılan hatalar. Türk Poliglot Mustafa Erdoğan’la Güney Kore’de sohbet ettik.

Hayatı akışına bırakmanın yolları

Kendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin teknikler

Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemler

Narsistik kişilik özellikleri olan anne babaların çocuklarına davranışları