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8月27日(木)のゲストは、国立がん研究センター中央病院の斎藤豊さん。 「大腸がん」をテーマに、その原因や症状、予防方法などについて伺います。 定期的に健康診断やがん検診を受けることで、自分の身体を守りましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200827_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、たかまんさんの健康の秘密をご紹介します。 「乳酸菌豊富なキムチや、ヨーグルトなど、脂肪の少なめたんぱく質を毎日摂取しています。」 たかまんさん、ありがとうございました！

8月20日(木)のゲストは、俳優の早霧せいなさん。 舞台『ゲルニカ』についてのお話しや、早霧さんが普段行っているトレーニングについても伺います。 「普段、運動や食生活に気をつけているから大丈夫」と思っている方も、年に一度、健康診断を受けておくことが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200820_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、アルパカさんの健康の秘密をご紹介します。 「コロナ太りでこのままじゃまずいなと思い、毎日YouTubeのエクササイズ動画を見ながら運動をしています。」 アルパカさん、ありがとうございました！

8月13日(木)のゲストは、精神科医でジャズシンガーのメイ・オキタさん。 メンタルヘルスケアのお話しや、1stアルバム『Art of Life』についても伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200813_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、POQさんの健康の秘密をご紹介します。 「週に一度ひとりカラオケに行き、ストレスを発散しています！」 POQさん、ありがとうございました！

8月6日(木)のゲストは、ハワイと日本のふたつのルーツをもつアーティスト、ChiyoTiaさん。 デジタルEP『マカナアロハ』についてのお話や、いつも元気でいるために気をつけていることを伺います。 あなたは健診結果をきちんと確認していますか？　しっかり確認して、より良い数値を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200806_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんごひよこさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしは友達とリモートでおしゃべりすることでストレス発散になってます。気分転換の時間をもつことでストレスが軽減します。」 かんごひよこさん、ありがとうございました！

7月30日(木)のゲストは、医師で、株式会社ディー・エヌ・エー CMOの三宅邦明さん。 「健診受診勧奨」というテーマで、健診についてお話を伺います。 自覚症状のない初期の段階で異常を発見するために、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200730_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぷにぷにちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康情報を友人と共有して、少しずつ自分の生活に取り入れています。」 ぷにぷにちゃんさん、ありがとうございました！

7月23日(木)のゲストは、歌手で女優の安斉かれんさん。 話題のドラマ『M　愛すべき人がいて』や吹奏楽部に所属していた時のお話、安斉さんの健康の秘訣についてを伺います。 見た目ではわからない身体の状態を、健康診断でぜひチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200723_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ごまさんの健康の秘密をご紹介します。 「自粛生活で運動不足気味なので、フラフープを購入し、回しています。」 ごまさん、ありがとうございました！

7月16日(木)のゲストは、シンガーソングライターの安藤裕子さん。 ニューアルバム『Barometz』についてや、安藤さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 日頃の行動に気をつけたり、健康診断を毎年しっかりと受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200716_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、わかさんの健康の秘密をご紹介します。 「体重測定！」 わかさん、ありがとうございました！

7月9日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「コロナ太り解消！」をテーマに、クイズ形式で教えていただきます。 家でできる運動をして健康な身体を保ちつつ、年に一度はしっかりと健康診断を受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200709_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

7月2日(木)のゲストは、「昭和西川」の副社長、西川ユカコさん。 「よい眠り」のためのアドバイスをいただきます。 毎日の睡眠、そして健康診断で身体の状態を確かめることで、より健康な身体を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200702_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

6月25日(木)のゲストは、医師で慶應義塾大学医学部百寿総合研究センター専任講師の新井康通先生。 「健康長寿への道」というキーワードで、3つのポイントを伺います。 健康長寿のために、年に一度は健康診断を受けて、病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200625_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

6月18日(木)のゲストは、岡本真夜さん。 25周年記念ベストアルバム『25th Anniversary BEST ALBUM ～Thanks a million～』のお話や、健康のために気をつけている食事習慣なども伺います。 自分に合った方法でストレスを解消しつつ、年に一度の健康診断で、心も身体も健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200618_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かあきさんの健康の秘密をご紹介します。 「医療機関で働いています。わたしの健康の秘訣は手洗いうがいを欠かさないこと。あとは好きなものを食べることです！」 かあきさん、ありがとうございました！

6月11日(木)のゲストは、シンガーソングライターの平井大さん。 先月配信リリースされた『Life goes on』のお話や、健康のための習慣についても伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200611_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、コウスケさんの健康の秘密をご紹介します。 「出社する時は必ず、奥さんが作ってくれたお弁当を持っていきます。外食だと栄養が偏りがちになりますし、お弁当なら野菜もしっかり摂れるからです。いつもお弁当を作ってくれる奥さんには感謝です。」 コウスケさん、ありがとうございました！

6月4日(木)のゲストは、ギターインストゥルメンタルユニット DEPAPEPEの三浦拓也さん。 今年メジャーデビュー15周年を迎えたDEPAPEPEのお二人のお話や、三浦さんの健康の秘密について伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200604_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、マルコさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は口腔ケアです。歯ブラシとデンタルフロスで“食いしばれる歯”を育てています！」 マルコさん、ありがとうございました！

5月28日(木)のゲストは、医師の望月友美子さん。 これまでも何度か取り上げてきた「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」について、改めて教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200528_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

5月21日(木)のゲストは、堀込泰行さん。 ニューEP『GOOD VIBRATIONS 2』についてのお話や、堀込さんが普段の生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200521_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、湘南っこさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、寝る前に聞いている落語！思わず笑っていいストレス解消になっています！」 湘南っこさん、ありがとうございました！

5月14日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 コロナ疲れ、コロナ不眠の解消法について、クイズ形式で教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200514_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

5月7日(木)のゲストは、元スピードスケート オリンピック代表の勅使川原郁恵さん。 勅使川原さんが発信している「おとなこども運動」を教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200507_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まっちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「食べることが大好きです。旬の食材を使い、バランスを考えて料理しています～」 まっちゃんさん、ありがとうございました！

4月30日(木)のゲストは、看護師で医療コーディネーターの堀エリカさん。 「避けられる死について考える」というテーマでお話を伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200430_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

4月23日(木)のゲストは、柔軟美トレーナーの村山巧さん。 ご著書『超速効ストレッチ』の中からストレッチを教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200423_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。 「睡眠と食生活を毎日徹底して気をつけることがわたしの健康の秘密です」 もちもちさん、ありがとうございました！

4月16日(木)のゲストは、小林麻美さん。 松任谷由実さんとのエピソードや、健康のために気をつけていることなどを伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200416_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、りそさんの健康の秘密をご紹介します。 「ストレスをためないようにすること」 りそさん、ありがとうございました！