Physiology Secrets

Physiology Secrets

Autor: Vários
Narrador: Vários
Editora: Podcast
Duração: 48:02:51

Mais informações

Escolher este livro

Sinopse

Physiology secrets discusses the sports science behind endurance performance in bite-sized chunks using ordinary language.

Mostrar mais

Episódios

15. Creatine Loading and Cutting Weight

29/11/2017 Duração: 11min

Ouvir
14. Race day nutrition

28/11/2017 Duração: 16min

Ouvir
13. Brick Sessions

27/11/2017 Duração: 10min

Ouvir
12. Dealing with overuse injuries

23/11/2017 Duração: 13min

Ouvir
11. Training through illness

21/11/2017 Duração: 12min

Ouvir
10. Why HIIT is applicable to ultra athletes

19/11/2017 Duração: 13min

Ouvir
9. Building a Training Program (SPORTIF principle)

16/11/2017 Duração: 12min

Ouvir
8. The 3 Core Training Methods

16/11/2017 Duração: 14min

Ouvir
7. Heat Acclimatisation Protocol

15/11/2017 Duração: 04min

Ouvir
6. Active Recovery and reducing DOMS

12/11/2017 Duração: 08min

Ouvir
5. Sweet Spot Training

11/11/2017 Duração: 06min

Ouvir
4. Managing Heat Load

11/11/2017 Duração: 15min

Ouvir
3. Myth: The Altitude Training Mask

11/11/2017 Duração: 14min

Ouvir
2. High Intensity Interval Training for Cardiovascular adaptations

11/11/2017 Duração: 12min

Ouvir
1. How long should your longest session be?

09/11/2017 Duração: 06min

Ouvir

|<
<<
>>
>|

página 9 de 9