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Sinopse
Deixe de lado o sedentarismo e acompanhe dicas de exercícios, de práticas esportivas e bem estar para ter uma vida mais saudável
Episódios
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![Aplicativos de exercícios ajudam a praticar esportes em casa]()
Aplicativos de exercícios ajudam a praticar esportes em casa
24/05/2018 Duração: 52minUma nova maneira de se manter em movimento e manter a saúde
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![Consultora de saúde e bem-estar Erica Alk é a convidada do programa]()
Consultora de saúde e bem-estar Erica Alk é a convidada do programa
12/05/2018 Duração: 54minEmpresária fala sobre o projeto "Bonita aos 40", que busca revigorar bem-estar de mulheres na meia-idade
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![Trio do basquete agita programa com Juliano Ceglia]()
Trio do basquete agita programa com Juliano Ceglia
05/05/2018 Duração: 55minRenatinho, comentarista do SporTV, Neto e Diego Falcão falam sobre a paixão pela bola laranja
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![Cláudio Baiano, especialista em dança funcional, é o convidado do programa]()
Cláudio Baiano, especialista em dança funcional, é o convidado do programa
28/04/2018 Duração: 52minProfessor de educação física trabalha há trinta anos com treinamentos que envolvem ritmos musicais
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![Empresária do mundo fitness Ana Paula Leal é a convidada do programa]()
Empresária do mundo fitness Ana Paula Leal é a convidada do programa
21/04/2018 Duração: 52minOrganizadora do Arnold Sports South America é sócia do ator Arnold Schwarzenegger e conta como se inseriu no mercado da nutrição esportiva
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![Médico e atleta de Crossfit Daniel Rosa é o convidado do programa]()
Médico e atleta de Crossfit Daniel Rosa é o convidado do programa
14/04/2018 Duração: 52minDoutor e referência em cirurgia de joelhos esclarece polêmicas sobre atividade física e ortopedia
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![Jornalista da TV Globo Clayton Conservani é o convidado do programa]()
Jornalista da TV Globo Clayton Conservani é o convidado do programa
07/04/2018 Duração: 54minApresentador do 'Planeta Extremo' conta suas origens e aventuras com esportes radicais
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![Benefícios do consumo moderado do chocolate é um dos temas do programa]()
Benefícios do consumo moderado do chocolate é um dos temas do programa
31/03/2018 Duração: 54minSaiba também como conciliar a prática de diferentes esportes e conheça a história de uma carioca que se reinventou após um câncer raro
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![Educadora física Fernanda Queiroz é a convidada do programa]()
Educadora física Fernanda Queiroz é a convidada do programa
24/03/2018 Duração: 54minPersonal e modelo fitness faz sucesso nas redes com dicas de vida saudável
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![Programa destaca a meia-maratona internacional de São Paulo]()
Programa destaca a meia-maratona internacional de São Paulo
17/03/2018 Duração: 54minCarla Gomes conversou com alguns dos participantes da 12ª edição, que reuniu cerca de 1000 pessoas no último domingo
