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Preoccupazioni, appuntamenti, impegni di lavoro. Non è facile mettere tutto questo da parte e godersi le meritate vacanze. Eppure imparare a lasciare lo STRESS a casa è fondamentale se iniziare a vivere una vita bella e piena di serenità.In questo podcast ti spiego cosa faccio personalmente ogni volta che mi metto in viaggioSe hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Se pensi male, vivi male! Questa è una regola assoluta valida per tutti perciò se impari a pensare bene indovina cosa succede? In questo episodio parliamo di uno degli errori cognitivi più comuni ma che la maggior parte di noi non sa nemmeno di fare: l'IPER-GENERALIZZAZIONE.Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Dove si compra la felicità? Questa può sembrare una domanda sciocca ma tante volte ragioniamo proprio che se potessimo ordinare la felicità su Amazon comodamente seduti sul nostro divano senza fare niente per conquistarla.Nella puntata di oggi ti racconto come e cosa faccio tutti i giorni per essere una persona felice. Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Come fare a mantenere la calma quando siamo arrabbiati? È la domanda a cui rispondiamo oggi partendo da uno studio scientifico che ci svela la strategia migliore per gestire la rabbia e l'aggressività.Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Come convivere con una persona narcisista? Quale comportamenti è meglio adottare con un narcisista? Queste sono alcune domande che le persone che hanno a che fare con un partner o un superiore o un collega narcisista si fanno spesso. Saper reagire nel modo corretto davanti a persone con una personalità narcisistica può rivelarsi estremamente importate per salvaguardare la propria salute mentale.In questo video ho riassunto alcune indicazioni per riconoscerli e su come è meglio comportarsi con loro.Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Le storie hanno un potere unico: possono aiutarci a cambiare direzione anche quando tutto nella vita ci sembra fermo e paralizzato. Buon ascolto!Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Come si aumenta la propria autostima? Ce lo siamo chiesti nell'episodio di oggi.Ecco alcune delle regole d'oro per ritrovare la fiducia in se stessi. Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Come è possibile calmare ansia e paura quando diventano troppo forti? In questo podcast di oggi parliamo di un alcuni suggerimenti pratici ed estremamente efficaci da utilizzare per gestire i momenti di forte ansia e paura.Se hai commenti, domande o vuoi saperne di più ti aspetto su: http://liberamente.me

Sei un giovane studente o magari ti sei laureato da poco e pensi che il futuro non riservi altro che fregature. Allora la puntata di oggi è proprio per te. Durante il Festival della Psicologia ho conosciuto di persona Daniele Gregorio ( https://www.facebook.com/daniele.gregorio.31 ) autore della pagina Facebook di successo "Sull'Orlo della Psicologia" (più di 29 mila follower) che ci racconta attraverso la sua esperienza come il futuro è dei giovani che hanno il coraggio di allungare la mano.Segui anche tu sull'OrlodellaPsicologia ( https://www.facebook.com/SullOrloDellaPsicologia/ )Rivivi le emozioni del Festival della Psicologia 2018 ( https://festivalpsicologia.it ). - ISCRIVITI, CONDIVIDI, SCRIVI UNA RECENSIONE o FAI UNA DOMANDA > http://liberamente.me

Ragazzi oggi puntata davvero speciale. Oggi parliamo del potere dei Social Network, in particolare Facebook, e di come siano in grado di metterci in relazione con persone che non avremmo mai conosciuto altrimenti. Come è successo tra me e Antonella, appassionata di psicologia e MenteLibera della prima ora. Conosci anche tu Antonella sul suo profilo Facebook ( https://www.facebook.com/antonella.guerra.75 )Rivivi le emozioni del Festival della Psicologia 2018 ( https://festivalpsicologia.it ). - ISCRIVITI, CONDIVIDI, SCRIVI UNA RECENSIONE o FAI UNA DOMANDA > http://liberamente.me

In un mondo del lavoro in continua evoluzione, avere le idee chiare sulle proprie competenze e caratteristiche personali non è sempre facile. Scopriamo insieme al Dott. Giuseppe Saracino, consulente Risorse Umane, formatore e psicologo delle organizzazioni ( https://www.linkedin.com/in/giuseppe-saracino-009601a7/ ) cosa sono le soft skills e su quali competenze vale la pena di investire per inserirsi nel mondo del lavoro di domani.Puoi seguire il progetto Elidea - Psicologi Associati anche su Facebook ( https://www.facebook.com/lestanzedelse/ )Rivivi le emozioni del Festival della Psicologia 2018 ( https://festivalpsicologia.it ). - ISCRIVITI, CONDIVIDI, SCRIVI UNA RECENSIONE o FAI UNA DOMANDA > http://liberamente.me

Il sistema sanitario attuale è basato sull'assunto: è il malato a doversi recare dal medico. La psicologia del futuro vuole invertire questo asset e portare l'intervento psicologico dentro al problema con interventi domiciliari personalizzati. Ce ne parla oggi il Dott. Umberto Di Toppa ( https://www.linkedin.com/in/umbertoditoppa/ ) Coordinatore del Gruppo di Lavoro “psicologia e interventi domiciliari” dell’Ordine degli Psicologi del Lazio.Rivivi le emozioni del Festival della Psicologia 2018 ( https://festivalpsicologia.it ). - ISCRIVITI, CONDIVIDI, SCRIVI UNA RECENSIONE o FAI UNA DOMANDA > ... Maggiori informazioni

Come affrontare le sfide dell'Era Digitale? L'ho chiesto al Dott. Pietro Stampa ( https://www.facebook.com/pstampa ) vice presidente dell'Ordine degli Psicologi del Lazio che nell'intervista ci offre diverse chiavi di lettura interessanti per vincere la paura e iniziare a vivere con coraggio il nostro presente personale e professionale.Rivivi le emozioni del Festival della Psicologia 2018 ( https://festivalpsicologia.it ). - ISCRIVITI, CONDIVIDI, SCRIVI UNA RECENSIONE o FAI UNA DOMANDA > ... Maggiori informazioni