Giatioxi

Ο Dr. Μάκης Χαμαλίδης είναι Performance Phychologist.Υπάρχουν αθλητές που κάνουν μια προπόνηση για να τη “βγάλουν” εις πέρας. Υπάρχουν άλλοι, που κάνουν προπόνηση για να αποδώσουν στον αγώνα και υπάρχει και μια τρίτη κατηγορία, οι αθλητές που κάνουν προπόνηση για να κερδίσουν. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι είναι αυτό που “δημιουργεί”τους πολύ μεγάλους αθλητές και τι αυτό που τους παρακινεί; Πώς διαχειρίζονται την επιτυχία, την αποτυχία και το εγώ τους;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator & Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης, καθώς και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τις τις διαπραγματεύσεις σχετικά με τον μισθό - αμοιβή μας. Ποιος αναφέρεται αρχικά στην αμοιβή; Τι συμβαίνει αν πεις πρώτος/η την τιμή και πώς μπορούμε να γνωρίζουμε εάν υπάρχει περιθώριο να διαπραγματευτούμε περαιτέρω;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Αρσένης Πασχόπουλος είναι ιδρυτής του JustOnline.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου “Ευτυχώς με απέλυσαν” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος για το πώς μια απόλυση στάθηκε η αφορμή για ένα καινούριο επαγγελματικό ταξίδι.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Βαγγέλης Ζουμπανέας είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και Διευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη διατροφή και τις δίαιτες με αφορμή το τελευταίο βιβλίο του Βαγγέλη Ζουμπανέα, “Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου”. Γιατί δυσκολευόμαστε, ενώ ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε; Ποιες είναι οι παγίδες που βάζουμε, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, και που είτε μας παχαίνουν είτε μας δυσκολεύουν να φτάσουμε το ιδανικό βάρος; Πώς τα συναισθήματα, ο ύπνος και το τραύμα επηρεάζουν τη διατροφή μας;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Σε αυτό το επεισόδιο η Δέσποινα Κανάκογλου βρίσκεται για πρώτη φορά στην θέση όπου συνήθως βρίσκονται οι καλεσμένοι της και μας αφηγείται πώς ξεκίνησε το ταξίδι του podcast της GiatiOxi, τι συμβαίνει όταν κλείνει η πόρτα του στούντιο και πολλά άλλα. Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Νάσια Ευθυμιοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Είναι Παρασκευή απόγευμα και η ώρα περνάει. Δουλεύεις ασταμάτητα να προλάβεις την προθεσμία, ενώ μέσα σου εύχεσαι να είχες αρχίσει νωρίτερα. Γιατί συνέβη; Τι πήγε στραβά; Γιατί έχασες την εστίαση σου; Λοιπόν, η ώρα που ξόδεψες στo web, σκρολάροντας στα social media, διαλείμματα για καφέ και χρόνος που αφιέρωσες αλλού όλη τη βδομάδα. Εκεί κάπου χάθηκε ο χρόνος. Κάτι σας θυμίζει; Η αναβλητικότητα είναι μια παγίδα που πέφτουμε όλοι και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι κρύβει για την καθεμία και τον κάθε ένα από εμάς, γιατί το κάνουμε και πώς αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να μας οδηγήσει, τελικά, στο να τη διαχειριστούμε.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεράπευτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ναρκισσιστική κακοποίηση και τις μορφές που μπορεί να λάβει. Πώς είναι η σχέση με έναν κακοήθη ναρκισσιστή; Πώς ξεκινάει και ποια είναι τα στάδια του κύκλου της βίας; Γιατί μπορεί να “μπλέξουμε” με έναν τέτοιο άνθρωπο και πώς μπορούμε να το προλάβουμε;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Βασίλης Κιοσσές είναι Προσωποκεντρικος Ψυχοθεραπευτης, ΛΟΑΤΚΙ+ Ψυχοθεραπευτής και Ιατρικός Εκπαιδευτής.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την ενσυναίσθηση. Τι είναι; Πρόκειται για μία ικανότητα με την οποία γεννιόμαστε όλοι και όλες ή είναι δυνατόν να καλλιεργηθεί; Γιατί είναι τόσο σημαντική και ποια είναι τα προβλήματα που δημιουργούνται όταν αυτή απουσιάζει;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Έλλη Κουβαράκη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία – Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Σχημάτων. Η Μυρτώ Λεμονούδη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστικη Θεραπεία και στην Κλινική Ψυχολογία.Το φλερτ δεν βγαίνει σε όλα τα άτομα φυσικά. Σε πολλούς και πολλές, μάλιστα, μπορεί να αποτελεί και πηγή άγχους. Και το τελευταίο που χρειάζεται στη διαδικασία και στο παιχνίδι του φλερτ, είναι το άγχος. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το ομαδικό πρόγραμμα που δημιούργησαν οι ψυχοθεραπεύτριες Έλλη Κουβαράκη και Μυρτώ Λεμονούδη, για τη διαδικασία του φλερτ προσεγγίζοντας το ζήτημα θεραπευτικά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Θέκλα Πετρίδου είναι Συγγραφέας και Ψυχολόγος.Πριν βγεις στον πηγαιμό για flirting & mating online, άκουσε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi στο οποίο συζητάμε για το Tinder και την άνθηση που παρατηρείται στη χρήση dating apps. Πού οφείλεται και τι μας προσφέρει; Πού μπορεί να οδηγήσει μία γνωριμία υπό αυτή τη συνθήκη και ποιοι είναι οι “κανόνες” ορθής χρήσης του, προκειμένου να εξασφαλίζεται σε κάθε περίπτωση η ασφάλειά μας; Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Θεοφάνης Βαβίλης είναι Βιολόγος, Εργαστήριο Βιολογιας και Γενετικης της Ιατρικής Σχολής, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε σεξ. Με ποιους τρόπους λειτουργεί η σεξουαλική διέγερση και ποιοι οι τρόποι αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας, τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Ένα επεισόδιο του GiatiOxi για όλους και όλες εμάς που μας στοιχίζει να ζητάμε και μας δυσκολεύει να δεχομάστε. Τι κρύβει η δυσκολία μας να ζητήσουμε; Γιατί μας είναι εύκολο να δίνουμε; Γιατί το να δεχόμαστε ακόμα και τα κοπλιμέντα, για πολλούς, απαιτεί προσπάθεια;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Στέλιος Καρούλιας (Dr. Stelios Karoulias) είναι MSc, PhD, Μεταδιδακτορικός Ερευνητής στο Icahn School of Medicine Mount Sinai, New York.Μια ασθένεια για να θεωρηθεί σπάνια πρέπει να αφορά έναν μικρό αριθμό ανθρώπων (από 5 μέχρι 10.000 κατοίκους). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει τις σπάνιες ασθένειες σε περίπου 7000. Ωστόσο, παρά το ότι θεωρούνται σπάνιες, το 7% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτές. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για σπάνιες ασθένειες, τη γενετική τροποποίηση, τι είναι το DNA και ποιες οι μεταλλάξεις του, το τεστ της φανέλας, την αιμομιξία, την ναρκοληψία και άλλα πολλά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Σταύρος Αντωνιάδης είναι COO/Head of Blockchain στο ComeTogether και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί του για τα πάντα γύρω από τα κρυπτονομίσματα. Τι είναι blockchain, bitcoin και τι NFTs;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Η Dr. Χριστίνα Δάλλα είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Φαρμακολογίας, Ιατρική Σχολή του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε μαζί της για την ανατομία του εγκεφάλου των αντρών και των γυναικών. Διαφέρει ο θηλυκός με τον αρσενικό εγκέφαλο και αν ναι σε τιι ακριβώς και πώς το φύλο μπορεί να τον επηρεάσει; Πριν κατηγορηθούμε για νευροσεξισμό, ακούστε το.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού.Στη ζωή, επειδή shit happens, ή life happens, μπορεί να βρεθείς εκτός αγοράς εργασίας για καιρό αρκετό ώστε να νιώθεις άσχημα για να ξανά βγεις στην αρένα. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε μία συζήτηση σχετικά με πράγματα που πρέπει να σκεφτείς πριν βγεις να διεκδικήσεις ξανά μια θέση.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Χρήστος Καραγιάννης είναι Συμπεριφοριολόγος Κτηνίατρος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο ειδικό, Χρήστος Καραγιάννης, απαντάει στις δικές σας ερωτήσεις γύρω από τις γάτες. Τι συμβαίνει με δύο γάτες στο σπίτι; Πώς μπορώ να βοηθήσω την συνύπαρξη μωρού και γάτας, όταν η γάτα προϋπάρχει; Πώς “εισάγω” τη γάτα στο σπίτι με παιδιά;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Θόδωρος Παναγιωτόπουλος είναι Σύμβουλος Ανθρώπινου Δυναμικού και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τις συμβουλές που έχει να σας δώσει σχετικά με το τι να σκεφτείτε και πώς να κινηθείτε πριν βγείτε στον πηγαιμό “της αγοράς εργασίας”.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Δημοσθένης Παπακωνσταντίνου είναι Certified Negotiator, Certified Εκπαιδευτής Διαπραγμάτευσης και Ιδρυτής του Ελληνικού Ινστιτούτου Διαπραγματεύσεων. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την προετοιμασία πριν από κάποια διαπραγμάτευση, τις “βρώμικες” τακτικές, το χρονικό όριο, την αρχή Pareto και άλλα πολλά.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook

Ο Dr. Γιώργος Κυριαφίνης είναι Χειρουργός ΩΡΛ και Υπεύθυνος του Κέντρου Κοχλιακών Εμφυτεύσεων της Α’ Πανεπιστημιακής ΩΡΛ Κλινικής του “ΑΧΕΠΑ” στη Θεσσαλονίκη.Με αφορμή την ταινία “Sound of Metal”, που πραγματεύεται την απώλεια ακοής στους ενηλίκους, σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με τον Dr. Γιώργο Κυριαφίνη για την ακοή και την απώλεια της. Πώς λειτουργεί η ακοή; Πώς οδηγούμαστε στην απώλεια της και τι πρέπει να προσέχουν οι άνθρωποι των οποίων η εργασία επιβαρύνεται από θόρυβο;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:instagram.com/desp1na_kinstagram.com/giatioxiFacebook