Arabibooks

هل أنتم منشغلون دائمًا ولا تملكون الوقت الكافي للاهتمام بأولادكم؟ هل تريدون أن تعرفوا أصول التربية السهلة من دون عقاب بالضّرب أو بالصراخ؟ هل تسعون إلى تسهيل حياتكم وحياة أولادكم؟ المؤلفان الزوجان كين وإليزابيث ميلور، الخبيران في مجال تثقيف الأهل وإرشادهم على مدى 30 سنة من العمل كمستشارَين تربويّين ومحاضرَين ومعالجَين نفسيَّين، يقدّمان لكم كتاب «التربية السهلة» الصادر عن دار «الفراشة». يتوجّه هذا الكتاب الى الأهل الدائمي الانشغال، فضغوطات الحياة اليوم باتت كبيرة جدًا ونحتاج إلى معلومات جاهزة يسهل الوصول إليها وإلى طرق تُحدث فرقاً سريعاً في حياتنا. نحن كأهل نريد لأولادنا أن يكبروا ليصبحوا راشدين مليئين بالصحة والسعادة. وكأهل دائمي الانشغال، نحتاج أيضاً إلى تعليمات واقتراحات مفيدة، سهلة التطبيق وقابلة للتكيّف مع مختلف الظروف، وهذا الكتاب يزخر باقتراحات ناجحة جرّبها المئات مع أولادهم.

كيف تنمي مهارة طفلك اللغوية لمؤلفه أ. د.علي أحمد مدكور.   يتناول الكتاب بشكل مختصر ومبسط مجموعة منأهم الموضوعات والأنشطة المرتبطة بتنمية لغة طفلك وقدرته على الاستماع، القراءة،الفهم، والتحدث أو الكتابة. كما يتعرض في نهاية الكتاب إلى معايير أدب الأطفال، وكيفتختار الكتاب المناسب لطفلك. الكتاب هو أحد أجزاء سلسة أطفالنا التربوية التي تصدرها شركة السفير.

علم النفس الشرعي: مقدمة قصيرةجدًّا ديفيد كانتر ترجمة ضياء ورَّاد مراجعة محمد فتحي خضر يتناول علم النفس الشرعي موضوعاتعلى غرار كشف الكذب، وتحديد أوصاف الجناة، واختيار المحلفين، والتنبؤ بخطر معاودةارتكاب الجرائم، وتحليل عقلية السفاحين، إضافة إلى كثير من الموضوعات الأخرى التيتملأ الأخبار والروايات. ويناقش هذا الكتاب الرائع جميعجوانب علم النفس ذات الصلة بالعملية القانونية والجنائية ككل. وهو يقدم أيضًاتفسيرات للسلوك الإجرامي — من بينها دور الخلل العقلي في الجريمة — ويكشف عنالكيفية التي يساعد بها علم النفس الشرعي في تحقيقات الجرائم والقبض على الجناة.   عن المؤلف ديفيد كانتر: أستاذ علم النفسبجامعة هدرسفيلد. فاز كتابه «ظلال جنائية» (هاربر كولينز، ١٩٩٥) بجائزة الخنجرالذهبي وجائزة أنتوني الأمريكية. وقد عُرف بتطويره لنظام منهجي لتحديد أوصافالجناة في بريطانيا، وتدشين فرع ناشئ من علم النفس عُرف باسم «علم نفس التحقيقات».  

إن الإغراء الذي لا يقاوم في هذا الكتاب أنك تقرأ عن الحياة"نفسها" بقلم كريك "نفسه" يقف فرانسيس كريك — المتوفى عام ٢٠٠٤ عن عمر ٨٨ عامًا — في مصافعلماء مثل جاليليو وداروين وأينشتاين كأحد أعظم العلماء في التاريخ. أحدث كريكثورة بين عامي ١٩٥٣ و١٩٦٦ في علم الأحياء عن طريق اكتشافه الفعلي لسر الحياة؛ أوالشفرة الرقمية لعلم الوراثة التي تميز الكائن الحي عن غير الحي؛ الشفرة الوراثية. في هذا الكتاب يجول بنا المؤلف جولة الخبير في أحدث جبهات التقدمالعلمي في الفلك والحياة القديمة والبيولوجيا الجزيئية وغزو الفضاء، ثم إنه حاولأن يتنبأ باحتمالات تطور هذه العلوم في المستقبل لاستشفاف قدرتها على التصديللمشكلات التي يقف العلم عاجزا عن حلها في الوقت الحاضر. فالكتاب إذا يتناول جوهرالحياة في ماضيها وحاضرا بل في مستقبلها أيضا. ملاحظة: يمكنك الاستماع لفهرس محتويات الكتاب في الدقائق الخمسالأولى من هذا الكتاب الصوتي.   فصول الكتاب: الأول – الأزمنة والمسافات طويلها وقصيرها الثاني – المهرجان الكوني الثالث – التناسق في الكيمياء الحيوية الرابع – الطبيعة العام للحياة الخامس – الأحماض النووية والنسخ الجزيئي السادس – الأرض البدائية ا

الفصل العاشر_ تعزيز الصحة النفسية والمناداةبها مجموعات دعم الصحة النفسية (كيف تعمل مجموعاتالدعم؟، إنشاء مجموعة دعم، الاجتماع الأوّل، دور ميسّر أو قائد المجموعة، القواعد الأساسيّةللمجموعة، الاستمرار بالمجموعة) الوقاية من التأخر العقليّ (قبل ولادة الطفل،في أثناء الولادة، بعد ولادة الطفل، التدخّل المبكر عند الأطفال المعرّضين لخطر التأخرالعقليّ) تعزيز الصحة النفسية في المدارس (تعزيز الصحةالنفسية في المدارس، عندما يترك الطفل المدرسة) اكتشاف الاضطراب النفسيّ في مرحلة مبكرة (كيفنكتشف بداية مرض نفسيّ جديد؟، الوقاية من الانتكاس) الوقاية من إدمان الكحول والتبغ (الوقاية فيالعيادة، الوقاية في المجتمع، الوقاية في المدارس والجامعات) تعزيز حقوق الأشخاص الذين يعانون اضطرابات نفسيّة(حقوق الإنسان و"المرض" النفسي) العلاقات التي تمرّ بحالة أسى (لماذا تتفكّكالعلاقات، كيف نساعد في إعادة بناء العلاقات، متى ينبغي الانفصال؟) الفقر والصحة النفسية (تعزيز الصحة النفسيةبين الفقراء) النوع الاجتماعي "الجندر" والصحةالنفسية (عدم المساواة الجندرية "بين الجنسين" والصحة النفسية، تعزيز الصحةالنفسية عند النساء)

الفصل التاسع_ الصحة النفسية في أطر أخرى الرعاية الصحية الأولية والعامة (الاضطراباتالنفسية في الرعاية الأولية، الرعاية الصحية النفسية الأولية، تحسين النظام) الصحة الإنجابية (الصحة النسائية والصحة النفسية،صحة الأم والصحة النفسية) صحة السجناء (الاضطراب النفسي والجريمة، الصحةالنفسية للسجناء، الاعتناء بالصحة النفسية عند السجناء، تحسين النظام) اللاجئون (تلبية الحاجات الأساسية أوّلا، الصحةالنفسية عند اللاجئين، الأطفال المتورّطون في الحرب، تعزيز الصحة النفسية في مخيّمللاجئين) الكوارث (الكوارث والصحة النفسية،  إدراج الصحة النفسية في إطار الإغاثة عند الكوارث) صحة المراهقين (ينبغي أن يكون النمو والتطورمصدر متعة، المسائل المتعلّقة بالصحة النفسية، إدراج الصحة النفسية في التربية، الإرشادالمدرسي) الأشخاص المشرّدون وأطفال الشوارع (الأشخاصالمشرّدون والصحة النفسية، أطفال الشوارع) فيروس نقص المناعة المكتسبة ومتلازمة نقص المناعةالمكتسب الإيدز (لماذا تتأثر الصحة النفسية؟، إدراج الصحة النفسية في إطار الرعايةالصحية للأشخاص الذين يكتشفون، الإصابة بفيروس الإيدز) صحة الكبار في السن (المشاكل الصحية النفسيةالتي يواجهها الكب

الفصل الثامن_ مشكلات في الطفولة والمراهقة الطفل الذي يتطور ببطء (ما هو التأخر العقليّ؟،ما سبب التأخر العقليّ؟، الطفل الذي لا يتكلّم بشكل طبيعي، كيف يؤثر التأخر العقليعلى الطفل؟، متى ينبغي أن نشتبه باحتمال وجود التأخر العقليّ؟، كيف نتعامل مع هذه المسألة؟) الطفل الذي يعاني صعوبات في التعلم (لماذا يواجهالأطفال صعوبات في التعلم؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الطفل الذي لا يستطيع أن يجلس من دون حراك (الحركةالزائدة) (ما هو اضطراب النشاط المفرط ونقص التركيز؟، لماذا يُعتبر اضطراب النشاط المفرطونقص التركيز مشكلة مهمة؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الطفل الذي تعرّض لسوء المعاملة (لماذا يتعرّضالأطفال لسوء المعاملة؟، كيف يتأثر الأطفال بسوء المعاملة؟، متى ينبغي أن نشتبه فيأن الطفل يتعرّض لسوء المعاملة؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الطفل الذي يسيء التصرّف (متى يُعتبر سوء التصرّفمشكلة صحية؟، لماذا يسيء الأطفال التصرّف؟،كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الطفل الذي يتبوّل في الفراش (لماذا يتبوّلالأطفال في الفراش؟، بالنسبة إلى التبوّل في الثياب أثناء النهار"السلس النهاري"،كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، تلطيخ الثياب) المراهقون

الفصل السابع_ المشكلات الناتجة من الفقدانومن العنف الشخص الذي تعرض لحدث يسبب الهلع العنيف (حدثيسبب الصدمة) (كيف تؤثر الصدمة على صحة الفرد؟، لماذا يؤدي العنف عند بعض الأفراد إلىاضطرابات نفسية؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) المرأة التي يضربها شريكها أو يسيء معاملتها(لماذا يُعتبر العنف ضد المرأة مسألة متعلقة بالصحة، كيف تحضر المرأة التي تتعرض للعنفالمنزلي إلى العامل الصحي، لماذا يضرب بعض الأشخاص شريكاتهم أو يسيئون معاملتهنّ؟،كيف نتعرّف إلى العنف المنزلي؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، العمل مع الرجل الذي يمارسالعنف ضد المرأة) المرأة التي تعرّضت لاغتصاب أو إعتداء جنسيّ(لماذا يُعتبر الاغتصاب مشكلة تؤثر على الصحة؟، ما ردّ فعل المرأة تجاه الاغتصاب؟،من يغتصب المرأة؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، عندما يتعرّض الذكور الصغار والكبارللاغتصاب) الشخص الذي تعرّض لفقدان عزيز (ما هو ردّ فعلالشخص على الحداد؟، متى يكون الحداد غير طبيعيّ؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟)

الفصل السادس_ العادات التي تسبّب المشكلاتوالإدمان الشخص الذي يفرط في شرب الكحول (متى يصبح شربالكحول " كثيراً جدّاً"؟، لماذا يشرب بعض الأشخاص كثيراً؟، نتائج الإكثارمن الشرب على الشخص وأسرته، متى ينبغي أن نشتبه في أن الشخص يعاني مشكلة شرب؟، الجندروشرب الكحول، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، العيش مع شخص يعاني مشكلة شرب) الشخص الذي يدمن المخدّرات (هل كل من يتناولالمخدّرات يعاني مشكلة؟، ما هي المخدّرات التي تسبّب الإدمان؟، كيف تُستعمل المخدّرات؟،ما هي نتائج إدمان المخدّرات على الشخص؟، لماذا يتعاطى الأشخاص المخدّرات أصلاً؟، لماذايطلب مدمن المخدّرات مساعدتك؟، متى ينبغي أن نشتبه أن الشخص يدمن المخدّرات؟، كيف نتعاملمع هذه المشكلة؟) الشخص الذي يدمن الحبوب المنوّمة (لماذا يدمنالأشخاص الحبوب المنوّمة؟، متى ينبغي أن نشتبه في أن الشخص يعاني إدمان الحبوب المنوّمة؟،كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذي يدمن التبغ (لماذا يُعتبر استعمالالتبغ خطيراً؟، متى ينبغي أن نسأل الشخص عن استهلاك التبغ؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص المعتاد أو المدمن على المقامرة (كيفتصبح المقامرة عادةً؟، المقامرة المرضيّة والصحة، متى ينبغي أن نشت

الفصل الخامس _الأعراض التي ليس لها تفسير طبي الشخص الذييشكو من عدة أعراض جسدية (كيف ترتبط الشكاوى الجسدية بالصحة النفسيّة؟، متى ينبغي أن نشتبه في أنّ الشكاوى الجسدية مرتبطة باضطراب نفسيّ؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذيينشغل فكره أو يخاف أو يشعر بالذعر (الخوف والذعر، الخوفمن حالات معينة، لماذا ينشغل فكر الأشخاص أو يصابون بنوبات من الذعر أو بالرهاب؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذييشكو من مشكلات في النوم: الأرق (كيف يؤثّرالأرق على الأشخاص؟، ما هي أسباب الأرق؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذييشعر بالتعب طوال الوقت (لماذا يشعر بعض الأشخاص بالتعب؟، متى ينبغي أن تشك في أنّ التعب ناتج عن اضطراب نفسيّ؟، هل التعب والكسل اسمان مختلفان للحالة نفسها؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذييشكو من مشكلات جنسية (المشكلات الجنسية عند الرجال، المشكلات الجنسية عند النساء، السلوك الجنسي غير الطبيعيّ، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، نصائح للمقابلة، الجنس والأشخاص الذين يعانون تأخراً عقليّا) فقدان إحدىالوظائفالجسديةبشكل مفاجئ (كيف يمكنأن تنتج مشكلة " جسدية" إلىهذا الحدّ، عن مشكلات

الفصل الرابع _ التصرّفات المثيرة للقلق الشخص الذي يتصرف تصرفاً عدوانيّاً أو عنيفا(لماذا يصبح أصحاب الاضطرابات النفسية عدوانيين، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص المشوّش أو الهائج (ما هي أسباب التشوّشوالاضطراب؟، كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص "المتوهم" أو الذي يتوهّم أموراًغريبة، أو يسمع أصواتا (ما هو سماع الأصوات أو الهلوسة السمعية؟، لماذا يشكو بعض الأشخاصمن هذه الأعراض؟، هل يمكن أن يشكو الأشخاص "الأسوياء" من هذه الحالات أيضاً؟،كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟) الشخص الذي يفكر في الانتحار أو سبق أن حاولالانتحار (لماذا يريد بعض الأشخاص وضع حدّ لحياتهم؟ "الجندر" والانتحار،كيف نتعامل مع هذه المشكلة؟، العلاج الطبي لمحاولات الانتحار، متى يصبح الانتحار جريمة؟،ماذا نفعل عندما تكون الأسرة غير مساعِدة؟، الشخص الذي يهدّد بالانتحار أو يحاول الانتحارمرّةً بعد مرّة، الوحدة والعزلة) الشخص الذي يتعرّض لنوبات (ما هي أنواع النوبات؟هل الصرع "مرض" نفسي؟، الأسباب الطبية الأساسية للنوبات، كيف نتعامل مع هذهالمشكلة؟، عندما لا تتوقف النوبات: الصرع المستمرّ، نصائح للشخص المصاب بالصرع ولعائلته،وصف الدواء لشخص مصاب بالص

الفصل الثالث _ علاج الاضطرابات النفسيّة العلاج بالدواء (متى ينبغي استعمال الأدوية؟،أيّ أدوية نستعمل؟، ما العمل إذا لم يتحسّن الشخص؟، ما العمل تجاه الآثار الجانبيّة؟،متى نحتاج إلى الحقن في علاج الاضطرابات النفسيّة؟، كلفة الأدوية، كيف نتأكّد من أنّالأشخاص يتناولون الدواء؟) العلاج بالكلام أو الإرشاد (نطَمئن الشخص المضطربنفسيا، نعطي الشخص تفسيراً للوضع، تمارين للاسترخاء والتنفس، نصائح لبعض الأعراض المعيّنة،حلّ المشكلات، إرشاد شخص يمرّ بأزمة، إعادة تأهيل الأفراد الذين يعانون اضرابات نفسيّة،أهمية المتابعة في علاج الاضطراب النفسيّ) علاجات أخرى اللجوء إلى اختصاصيّ في الصحة النفسية  

الفصل الثاني _ الفحص النفسي هل يمكن معاينة شخص مصاب باضطراب نفسي؟ هل يسمح لنا وقتنا بالتحدّث إلى شخص قد يتبأنّه يعاني اضطراباً نفسياً؟ من هم الأشخاص الذين يعانون الاضطرابالنفسيّة؟ عمّ ينبغي سؤال شخص يُحتمَل أن يكون لديهاضطراباً نفسيّاً؟ الأعراض التي تساعد في تشخيص الاضطراباتالنفسيّة (تشخيص الاضطرابات النفسيّة الشائعة الاكتئاب أو القلق، تشخيص الاضطراباتالنفسيّة الحادّة، تشخيص إدمان الكحول أو المخدّرات) ما ينبغي ملاحظته أثناء المقابلة؟ كيف تتم المقابلة؟ كيف نتوصّل إلى تشخيص؟ الحالات الاستثنائيّة في خلال عمليّة الفحص(فحص شخص يرفض الكلام، فحص الشكاوى الجسديّة عند شخص يعاني اضطراباً نفسيّا، فحصشخص عبر الهاتف، فحص شخص في حضور الأسرة)  

الفصل الأول _ مدخل إلى الصحة النفسية الصحة النفسية والاضطراب النفسي لماذا القلق من الاضطراب النفسي؟ أنواع الاضطرابات النفسية (الاضطراباتالنفسية الشائعة، العادات السيئة، الاضطرابات النفسية الحادة، التأخر العقليّ،مشكلات الصحة النفسيّة عند كبار السنّ، مشكلات الصحة النفسيّة عند الأطفال أسباب الاضطراب النفسيّ الثقافة والاضطراب النفسيّ

كتاب الصحة النفسية للجميع دليل عملي يهدف إلى تزويد العاملين الصحيّين والاجتماعيين والأهل بالمعرفة الضرورية للتعامل مع مسائل الصحّة النفسية وتحقيق الصحّة النفسيّة الإيجابية للجميع. وهو يزوّد القارئ بالمعرفة الأساسية التي تساعده على فهم الاضطرابات النفسية، ونحو 30 مشكلة من مشكلات الصحة النفسية، ويستخدم مقاربة "حل المشكلات" لتوجيه القرّاء إلى كيفية تحديد هذه المشكلات وتقييمها والتعامل معها. ويتناول الكتاب أيضاً مسألة الصحّة النفسية كما تبرز في ظروف مختلفة، كمخيّمات اللاجئين والمدارس ولدى مرضى الإيدز، إلى جانب مواضيع العمل على تعزيز الصحّة النفسية الإيجابية. يتضمّن الدليل أيضاً معلومات تساعد القارئ في بحثه عن معلومات إضافية حول مواضيع الكتاب. . تأليف: فيكرام باتِل. مراجعة وتعديل الطبعة العربية: فريق من "ورشة الموارد العربية" وشركائها. مدير التحرير: غانم بيبي.