Iqleb Alsaf7a | 326630

في حالات كثيرة يختلف الأب و الأم على موضوع الحضانة وتصل الخلافات للقضاء. في هذه الحالة من المفيد جدا تدخل طرف ثالث لحل النزاع و مساعدة الأبوين في التعامل مع الأبناء و تنظيم الزيارات الوالدية بين الطرفين. جمعية المودة هي أحد هذه الأطراف المساندة الي توفر خدمات ارشاد وبيئة صحية للزيارات الوالدية . في هذه الحلقة نتعرف أكثر على خدمات الجمعية في هذا المجال و كيف ممكن الاستفادة منها

هل حاولت الاختباء عن أعين الناس حينما حدث الطلاق؟ هل شعرت بالفشل من إنجاح الزواج؟ هل تجنبت المشاركة في المجتمع خوفاً من معرفة الناس حولك بأنك مطلق/ مطلقة؟ هذا الإحساس يطلق عليه اسم "الشعور بالعار" نناقش في هذه الحلقة موضوع "العار" مع رُزانا البنوي

تجربة الطلاق تجربة صعبة على كل من المرأة و الرجل، و قد يشعر الكثير منهم بالخوف من خوض التجربة من جديد. فالزواج للمرة الثانية يستدعي الى أن يضع الطرفان مجهود لانجاحه خاصة ان كان لكل منهما تجربة زواج سابقة. ان نجاح او فشل الزواج الثاني يعتمد على عدة عوامل، و لكن بالطبع قد يكون فرصة للمرأة او الرجل في بداية صفحة جديدة من حياتهم. نناقش هذا الموضوع مع المستشار خالد سندي.

تهدف مجموعات الدعم السائدة في المجتمع الغربي إلى توفير الدعم النفسي والاجتماعي لمن يمر في مرحلة الطلاق. فكرة مجموعات الدعم في مجتمعنا لاتزال في طور بدايتها. نناقش في هذه الحلقة هذه الفكرة مع ندى حريري - كوتش متخصصة في الطلاق

في حلقتنا الاخيرة للموسم الاول نقدم لكم مقتطفات من جميع الحلقات لنعطيكم خلاصة تجارب قصصنا و ضيوفنا. سنعود لكم في الموسم الثاني بعداجازة قصيرة ننتظر فيها منكم آراؤكم و مقترحاتكم للحلقات الجديدة. تابعونا!

يعتبر الطلاق من أهم الاحداث التي قد يمر بها الانسان في حياته سواء كان المرأة او الرجل, و في تلك الحالة يجب مراعاة الحالة الصحية حيث يمكن أن تتعرض المراة أو الرجل للعديد من الأعراض النفسية و الجسدية. من السهل علينا عند تعرضنا لمثل هذه الأزمات أن نلجأ الى العادات السيئة في غذائنا و عدم ممارسة الرياضة و التدخين. ليس من السهل المحافظة على أسلوب حياة سليم في هذه الفترة لجني أفضل النتائج لنفسك و

واجهتنا بعض المشاكل التقنية في هذه الحلقة، نعتذر عن ذلك ونعدكم بالجودة التي اعتدنا؟ قد يشعر الكثير منا بالوحدة بالرغم من وجود الناس من حوله وانشغالهم بمسؤوليات الحياة وقد تؤدي الوحدة إلى أضرار صحية ونفسية كبيرة إذا لم يتم معالجتها. فما هو تعريف الوحدة وهل يشعر بها المطلقين فقط؟وما يمكننا فعله للخروج منها؟

مشاعر كثيرة ممكن تمر بنا وقت الطلاق.. حزن.. غضب.. حقد.. تمرد.. التعبير عنها ياخذ اشكال كثيرة.. في وسائل صحية للتعبير عنها ووسائل غير صحية ممكن تؤدي الى الندم.. يؤكد الخبراء على اهمية التعبير عن المشاعر. وأحد اشكال التعبير الصحية هو الكتابة.. نقاشنا في هذه الحلقة مع الدكتورة رغدة بو.

في كثير من الحالات تشعر المرأة بأن نظرة المجتمع لها بعد الطلاق هي نظرة شفقة، و بأنها "ضحية"و قد يتم استبعادها من مجتمع النساء المتزوجات لأنها لم تعد تنتمي اليهم. و تشعر بأنها فقط "احصائية" في المجتمع و بدون مكانة اجتماعية واضحة. ​نناقش هذا الموضوع في حلقتنا ​مع الكاتبة هبة قاضي​ مع استعراض مقتبسات من مقالها "من مطلقة الى ​كل النساء​"​ ​مصادر الحلقة https://hebakadi.wordpress.com/2016/03/31/​

قام فريق :اقلب الصفحة" بعمل استبيان ل40 سيدة مطلقة حول المملكة عن التحديات التي واجهنها بعد الطلاق, و كانت النتيجة أن 40% قالوا بأن "نظام القضاء" كان من أكبر التحديات لهم. فمتى تحتاج المرأة الى اللجوء للقضاء؟ و ما هي القوانين التي يجب أن تعرفها المرأة فيما يخص الحضانة و النفقة؟ و كيف تتعامل مع القضاه و المحامين؟ عن الضيفة: عن أ. نورة تخرجت من جامعة الملك عبد العزيز عام 2009 عملت في الجمعية الوطنية لحقوق الانسان لمدة خمس سنوات انتقلت الى مكتب محاماة و حصلت على رخصة العمل كمحامية 2014 افتتحت هذا العام مكتبها الخاص للمحاماة خلاصة الكلام: ديننا حفظ للبشر حقوقهم ووضحها بتفاصيلها ولو أننا راعينا هذه الحقوق ونبذنا حظوظ النفس من حقد ورغبة للانتقام لأنفسنا من الطرف الآخر لكنا وفرنا الكثير من العبء عن ظهر المحامين والقضاة وكنا وفرنا الكثير من الآلام والأحزان اضافة للمصادر: قائمة المحامين المرخصين في المملكة: https://www.moj.gov.sa/ar/eServices/Pages/

الفن والهوايات الإبداعية وسيلة لاكتشاف الذات والتعبير والتخلص من المشاعر السلبية. اسمحوا لأنفسكم بتجربة شيئ جديد وهواية جديدة ولتكن جزءاً من نمط حياتكم. حوارنا في هذه الحلقة مع نوف حكيم وحلقة الفن والمشاعر.

كل شخص معرض إلى أن يمر بحالة فقد في حياته، كفقد عزيز أو صديق أو عمل أو مكانة اجتماعية. هذا الفقد يدخل الأشخاص في حالة حزن و له عدة مراحل تختلف شدتها ومدتها الزمنية من شخص لآخر. في هذه الحلقة نقدم موجز عن هذه المراحل والمزيد مع بسمة وجمانة.

اليوغا أجمعت العديد من الدراسات أن الطلاق يمكن أن يؤثر بصحتك النفسية والبدنية لسنوات قادمة، حتى عندما يكون القرار الخيار الأفضل بالنسبة إلى الجميع. وفي هذا السياق، يقال إنَّ 'المشاعر السلبية التي ترافق الطلاق، مثل الحزن والقلق، والشعور بالإرهاق، تمثل إجهاداً للجسم'. لذا، يمكنك اللجوء إلى ممارسات تخفف من هذا العبء و يمكن اعتماد #اليوغا كخيار جيد للإبقاء على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية

ما يحتاجه الأطفال أثناء فترة الانفصال والطلاق هو الطمأنينة و التأكيد على أن الوالدين يحبونهم , وأنهم ليسوا سبب الطلاق تطبيق قاعدتين مهمتين: "إمساك بمعروف أو تسريح بإحسان" و قاعدة "لا تنسوا الفضل بينكم" في هذه الحلقة تحدثت معنا الدكتورة ريم بخيت عن موضوع الأبناء و الطلاق

اتخاذ قرار الطلاق هو من أصعب القرارات التي قد تتخذها المرأة أو الرجل قرار إنهاء حياة أسرة وتغيير حالها قرار غير سهل. كيف تعرف المرأة إذا الطلاق هو الحل المناسب لها وماهي العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار وماهي العواقب المتوقعة بعد اتخاذ القرار! يناقش بودكاست اقلب الصفحة الموضوع باستضافة الدكتورة رغدة بو