Sanne Van Paassen

Ik wens je GEEN gelukkig nieuwjaar! Je leest het goed. En no sorry..... Gisteren zat ik op de mountainbike met een vriend die ik al even niet meer gezien had. Pas na 45km besefte ik me ineens dat ik hem geen ‘gelukkig nieuwjaar’ had gewenst. Dit was ik vergeten, maar dit was ook helemaal prima... Weet je waarom ik je geen gelukkig nieuwjaar wens?

Zo maak jij het thuis werken leuker, productiever en efficiënter. En wat ook niet onbelangrijk is: zo vergroot jij je vitaliteit! Mike Lie-A-Lien is gezondheidsmanager bij VanderLande en in deze podcast neemt hij ons mee hoe hij ruim 2200 medewerkers motiveert en inspireert om aan hun vitaliteit te werken. Tevens geeft hij je praktische tips waarmee jij nu in beweging komt! Ontdek in deze nieuwste podcast waarom het belangrijk is om je veerkracht te vergroten. Want hierdoor stijgt je leefkracht. Luister deze podcast en ontdek: - Waarom het verstoppen van je problemen niet zo handig is - Hoe jij problemen als uitdagingen gaat zien - Jij je effectiviteit en productiviteit verhoogt - Wat je zeker op een werkdag moet gaan doen - Hoe jij met simpele tips aan je vitaliteit werkt Wil je meteen in actie komen?

Zo tof om Dennis als gast te hebben in de Peak Performance Podcast. Hij heeft als achtergrond Personal Training en combineert dit nu met zowel het emotionele, mentale en spirituele aspect. Vandaar ook zijn nieuwe boek: Holistisch Helen (https://holisticmovement.nl/holistischhelen/). In deze podcast ontdek je waarom het zo belangrijk is dat je klachten en trauma’s holistisch aanpakt. Tevens neemt hij ons mee in zijn indrukwekkende reis die hij al vanaf zijn 16e aan het bewandelen is. Een voorbeeld voor velen! Luister deze podcast en ontdek: - Wat je moet doen als je fysieke klachten niet over gaan - Waarom het zo belangrijk is dat je jouw klachten holistisch aanpakt - Hoe Dennis zijn leerschool eruit ziet en dat hij al op zijn 16e aan de slag was met boeken over persoonlijke ontwikkeling - Wat je vandaag nog kan doen om angsten los te laten - Waarom het belangrijk is dat je zelf bewust wordt van de energie van anderen mensen Veel luister plezier!

Een laagje dieper dan anders…. Dat is het thema van deze podcast. Ik word namelijk geïnterviewd door een van de beste sportjournalisten van Nederland: Lisa Deen. En dat is het toffe wat er gebeurt in deze podcast, want zij heeft enorm goede interviewskills waardoor we een laagje dieper gaan dan anders.

Ik heb een bos! YES. Je leest het goed. Hoe bijzonder is dit? Deze podcast neem ik op terwijl ik op mijn bankje in het bos zit. Een droom die uit komt. Het is nog geen groot - groot bos, zoals je misschien gewend bent. Het is een jong bos, net 4 jaar oud en achter de schermen ben ik met een ontwerp bezig om hier een voedselbos van te maken. Met mijn coaching breng ik mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Ik ga altijd met iedereen naar buiten de natuur in. Omdat ik zie dat je daardoor sneller inzichten krijgt en antwoorden vind je in beweging. Het is mijn droom om vanuit deze mooie plek mooie coachsessies te gaan begeleiden. Ontdek in deze podcast: - Waarom ik zo blij ben met dit bos - Welke stappen ik aan het zetten ben om hiervan een voedselbos te realiseren - Op welke vragen ik nu nog geen antwoord heb(en dat helemaal fine is! - Hoe ook jij zaadjes kan planten om je dromen te realiseren Veel luisterplezier! Ontdek nog meer over het voedselbos op: https://sannevanpaassen.nl/voedselbos Wil je

IT’S IS ALL IN YOUR MIND. Zo kan je ook energie tanken. Ontdek in deze nieuwe podcast aflevering hoe jij nog makkelijker energie kan tanken. Zo simpel is het. Ja

In dit interview neemt Berend Oosterhuis van Bokscoaching ons mee waarom bewegen zo belangrijk is om je mentale weerbaarheid te vergroten. Berend neemt ons mee waarom het juist belangrijk is dat je echt niets inplant. Zo voorkom je dat je een heel leven lang doorrent en jezelf opbrandt. Net voordat we de podcast aanzetten zijn Berend en ik samen de mat opgestapt. Hij heeft me letterlijk de bokscoaching laten ervaring. En ik kan je zeggen: “wauw, hierdoor heb ik letterlijk ervaren hoe je het harde werken kan loslaten!” Dit kan ik echt iedereen aanraden. Luister deze podcast en ontdek: ✅ Waarom successen vieren juist wél belangrijk is ✅ Hoe voorkom je dat je je hele leven lang doorbijt en pijn lijdt ✅ Elke coach heeft een coach nodig ✅ Waarom je als sport trainer een enorme impact hebt op onze samenleving ✅ Bewegen is een mooie manier om jezelf te uiten, maar ook hoe je trauma’s kan verwerken ✅ Hoe je juist naar je gevoel kan luisteren tijdens het sporten ✅ Hoe je de transitie maakt van cognitie naar intuïtie

Waah!! Deze podcast is super persoonlijk en stiekem vind ik het ook wel spannend om dit te delen. In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen proces en ontwikkeling. Dit is een super persoonlijke podcast waarbij ik alles vertel over mijn eigen proces en familieopstellingen. Waarom ik me afgelopen periode met de dood verbonden ben en hoe het komt dat ik al op mijn 21e mijn eerste opstelling deed. Altijd blijven leren. Ik challenge mezelf om nog beter te worden in wat ik al doe. ⁠ Dat is de reden waarom ik veel lees, ik altijd gecoacht word. En ook de reden dat ik nu al weer een tijdje een nieuwe opleiding volg: familie opstellingen. ⁠ Tijdens mijn sportcarrière stapte ik vaak in 'oude patronen', bleef ik maar gas geven, leefde ik vanuit mijn hoofd en was ik aan het worstelen. ⁠Daarom ben ik al op jonge leeftijd begonnen met familie opstellingen. ⁠ Maar waar kwam dit vandaan? De afgelopen periode voelde ik me verbonden met de dood. Hoe kan dat? ⁠ Achtergrond hoef je niet te verloochenen. Omarm deze juist! Fa

Merk je dat je jezelf aan het handremmen bent? Eigenlijk weet je wel dat je het anders moet doen, maar het lukt niet? Ontdek in deze podcast wat de impact is van je gedachten, woorden op je daden. In deze podcast neemt Judith Steinmeier jou mee hoe je nog meer de regie neemt over je leven. Judith is een wakkere professional en het is haar missie om anderen ook echt wakker te schudden! Ze is auteur van De wakkere professional, eigenaar van Market Write, gelukkige getrouwd en moeder van Luna. Daarnaast is ze dol op Kreta. Haar boek ligt vanaf 1 december in de winkel. Natuurlijk ga ik ook haar boek weggeven. Luister nu de podcast en ontdek hoe je kans maakt op het boek! Leer luisteren naar je gevoel: Een makkelijke tip die Judith geeft is op het moment dat je merkt dat je je niet energiek voelt, dan ben je dus weggezakt in een gedachte. Als je hier bewust van bent stel je jezelf dan de volgende vragen: 1. Hoe voel ik me nu? 2. Waar dacht ik aan? 3. Wat ga ik hieraan doen om de energie te shiften? Luister d

Hoe neem jij de regie over social media? Gisterenavond keek ik de documentaire Social Dilemma en ik werd enorm getriggerd door hoe we ons laten leiden door social media. Ons brein is verslaafd aan deze prikkels... Hoe neem jij de regie? Luister mijn nieuwste podcast en ga de uitdaging aan.

Stel je voor dat het anders kan. In dit interview neemt Janne Schuijn ons mee hoe je met praktische tips in beweging komt.

Wie ben jij? En wat doe jij? Een vraag die veel mensen stellen. Maar wie ben jij echt als je echt eerlijk bent?

Een hoog energieniveau is de basis tot succes. Daarom is het zo belangrijk dat je alles elimineert wat energiekost. Daarom mogen we ook afscheid nemen van mensen die energie kosten. Maar hoe neem je liefdevol afscheid van mensen die je energie kosten? Luister nu deze podcast! Veel luister plezier! Wil je nog meer in beweging komen? * Bestel hier mijn boek: www.sannevanpaassen.nl/boek * Download hier gratis de focus en energieBOOST checklist: www.sannevanpaassen.nl/energieboost * Of plan een gratis strategiesessie: www.sannevanpaassen.nl/coachcall/

In deze podcast neemt Lorraine Vesterink ons mee hoe je zakelijk succes kunt bereiken zonder hard te hoeven werken. Lorraine is motivational speaker en helpt ondernemers hun mindset te versterken. Ze geeft o.a. mediatrainingen, masterclasses over manifesteren en helpt ondernemers bij het schrijven van hun ondernemersplan. Ze heeft over diverse thema's inmiddels 9 boeken geschreven. Luister deze podcast en ontdek: - Hoe je in actie komt. - Over 'krijg wat je niet wilt, maar wat je bent'. - De sleutel tot succes over zakelijk winnen, zonder hard te werken. Wil je meer weten over deze podcast? Check alle informatie hier: Of bestel mijn nieuwste boek 'Het leven, dat is pas topsport': www.sannevanpaassen.nl/boek

'Wat zullen anderen mensen wel niet vinden….' 'Je hebt het toch goed zo..' 'Waarom ben je niet gewoon tevreden?' Hoe ga je met die mening van andere mensen om, zodat je jezelf niet laat tegenhouden door de mening van anderen mensen. Geloof me: 'jij bent het waard om echt je eigen koers te volgen!'. Hoe zorg je ervoor dat je liefdevol schijt voor anderen! Bereid jezelf voor op die mening van anderen. Mensen houden niet van verandering. We houden van structuren, vaste routines en van comfort. Dus als jij dan iets anders gaat doen dan anderen. Bijvoorbeeld door je droom te volgen kan het zijn dat je omgeving jou tegen houdt omdat zij reageren uit reflex. Maar geloof me, diep van binnen willen zij dat jij gelukkig bent en echt je eigen pad volgt! Lees ook dit hele artikel: https://www.sannevanpaassen.nl/schijt-aan-anderen/ Veel luister plezier! Wil je nog meer in beweging komen? * Bestel hier mijn boek: www.sannevanpaassen.nl/boek * Download hier gratis de focus en energieBOOST checklist: www.sannevanp

If a dream doesn’t scare you, it is not big enough. Hoe jij ervoor zorgt dat je grootste dromen echt werkelijkheid gaan worden en waarom jij jezelf toestemming mag geven om groots te dromen. Begin in ieder geval met het uitspreken van je droom. Ga SMOOTH dromen. Waarom dat dit zo belangrijk is, ontdek je in deze podcast. Pak pen en papier en neem de tijd om deze vraag te beantwoorden: “wat als alles kan?” Waar sta jij over tien jaar als je alle middelen hebt, de connecties, het geld, alle mogelijkheden. Hoe ziet jouw leven er dan uit? Veel luister plezier! Wil je nog meer in beweging komen? * Bestel hier mijn boek: http://www.sannevanpaassen.nl/boek * Download hier gratis de focus en energieBOOST checklist: http://www.sannevanpaassen.nl/energieboost * Of plan een gratis strategiesessie: https://www.sannevanpaassen.nl/coachcall/

123. Je kan jezelf helen met Dokter Juriaan by Sanne van Paassen

122. Vergroot je Brain Balance met Charlotte Labee by Sanne van Paassen

Practise what you preach. Afgelopen weekend ging ik 4uur lang alleen de bossen in. In het donker vertrok ik naar de bossen en vervolgens was ik 4 uur lang alleen.....Waarom deed ik dit en wat voor impact had dit op mij? Je ontdekt dit in mijn nieuwste podcast! Ook de deelnemers van de Peak Performance Bootcamp deden mee. Nieuwsgierig naar de bootcamp? Check hier alle informatie: https://www.sannevanpaassen.nl/bundel/

Zakelijk winnen, zonder privé te verliezen. Dat is het meest belangrijke thema van de Peak Performance Podcast. Hoe kan jij nog meer topprestaties leveren, zonder dat je verliest in je relatie(s) of in je gezondheid. Femke heeft de afgelopen periode in drie weken tijd een boek geschreven. Dat is echt een topprestatie! In deze podcast neemt ze ons mee hoe ze met het boek echt Peak Performance heeft geleverd, maar hoe ze dit ook doet met de verschillende bedrijven die ze runt en de vijf boeken die ze heeft geschreven. Luister deze podcast en ontdek: - hoe je in drie weken een boek schrijft - als je iets wilt, dan lukt het ook - de "hoe-vraag" is de meest relevante vraag - focus op het proces om een resultaat te realiseren - hoe je uitstelgedrag voorkomt en waar het vandaan komt - niets gaat vanzelf, pak de regie Wil je meer informatie over deze podcast, dat vind je hier: Wil je mijn boek 'het leven, dat is pas topsport' bestellen, dan kan dat hier: www.sannevanpaassen.nl/boek