Endlich Mehr Leben

Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell um 5 konkrete Übungen, mit deren Hilfe Du Selbstliebe systematisch aufbauen kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Im heutigen Teil der 5-teiligen Serie über die Selbstliebe geht es ganz speziell um das Thema Kindheitserinnerungen und wie Du unterbewusste Muster aufdecken kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Selbstliebe... An diesem zentralen Thema arbeite ich bereits seit vielen Jahren und es ist mir nicht möglich, dieses so wichtige Thema in einer einzigen Folge zu behandeln. Daher wird diese Reihe aus 5 Folgen bestehen. Im ersten Teil dreht sich alles um Selbstliebe vs. Narzissmus. Was sind die wichtigsten Unterschiede? Wie erkennst Du einen Narzissten möglichst frühzeitig und wieso ziehst Du überhaupt Narzissten in Dein Leben? Und natürlich auch: Was ist das beste Mittel gegen Narzissten. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Vielleicht bist Du in die Falle, die ich heute in dieser Folge bespreche, selbst auch schon getappt. Du erfährst unter anderem, was der Diderot-Effekt genau ist, wie er wirkt und wie Du ihn in Zukunft vermeiden kannst. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Das Big-Five-Modell oder auch Fünf-Faktoren-Model gilt als Standardmodell in der aktuellen Forschung und Psychologie. Was genau es damit auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Deine Identität bestimmt maßgeblich darüber, wie Dein Leben verläuft. Was auch immer Du Dir vornimmst, die Identität gewinnt langfristig immer. Daher ist es so immens wichtig, die eigene Identität verändern zu können. Wie genau das funktioniert, erfährst Du heute. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Zunächst einmal möchte ich mich für die schlechte Soundqualität entschuldigen. Ich habe noch nicht herausgefunden, warum die letzten Folgen nicht mehr so sauber klingen. Ich bin dran und hoffe, das mit der nächsten Folge behoben zu haben. Heute sprechen wir über die 3 Ebenen des Schmerzes und warum Schmerz sogar unser Leben retten kann. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Wir alle haben 2 Kräfte in uns, die unser "Motor" für ALLES im Leben sind. Das Problem: Diese Kräfte arbeiten nicht mit-, sondern gegeneinander. Was es damit auf sich hat und wie Du die beiden Kräfte unter Kontrolle bekommst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Viele Menschen verbringen mehrere Stunden pro Tag an ihrem Handy. Das Gerät, das uns das Leben eigentlich erleichtern soll, treibt immer wieder Menschen in die Sucht. Was Du tun kannst, wenn Du weniger Zeit am Handy verbringen möchtest, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Was hat es mit der 5 Stunden Regel auf sich, die so viele Menschen erfolgreich gemacht hat? Mehr dazu in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Was sind Werte? Warum es wichtig sein kann, Werte gezielt zu verändern Wie Werte entstehen Warum wir nach unseren Werten leben MÜSSEN Wie Du Deine Werte findest 5 Schritte, um einen neuen Wert in Dein Leben zu integrieren Hier die Auflistung der wichtigsten Werte (das sind nur Beispiele, finde sehr gerne auch eigene Werte): Freiheit, Liebe, Familie, Gesundheit, Sicherheit, Menschlichkeit, Gerechtigkeit, Achtsamkeit, Anerkennung, Dankbarkeit, Disziplin, Verantwortung, Empathie, Erfolg, Reichtum, Freude, Frieden, Geborgenheit, Genuss, Glück, Harmonie, Herzlichkeit, Humor, Motivation, Nachhaltigkeit, Umwelt, Natürlichkeit, Zuverlässigkeit, Bildung, Kommunikation, Weisheit, Schönheit, Intelligenz, Sexualität, Glaube, Zugehörigkeit, Vielfalt, Treue Hier geht es zu meinem Bewertungsprofil bei Provenexpert! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unters

In NRW sind die Sommerferien zu Ende. In anderen Bundesländern dauern sie noch an. Was aber ist, wenn die Ferien oder der Urlaub vorbei sind? Wie kommst Du am besten wieder in Deine Routinen? Mehr dazu in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Der Dunning Kruger Effekt ist wirklich interessant. Was er mit scheinbar unsichtbar machenden Geheimtinte zu tun hat und wie Du ihm am besten vorbeugen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Veränderung ist die einzige Konstante in diesem Universum. Wirklich alles verändert sich - immer. Warum aber tun wir uns manchmal so schwer damit? Was hinter Veränderungen wirklich steckt und wie Du aus Veränderungen gestärkt hervorgehen kannst, erfährst Du anhand 3 einfacher Strategien in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Der BEQ könnte einer der wichtigsten Faktoren sein, wenn es darum geht, Erfolg und Zufriedenheit zu erhöhen. Was genau es damit auf sich hat, erfährst Du in der heutigen Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Es gibt eine Sache, die uns besonders zuverlässig unseren Frieden rauben - Erwartungen. Was Du tun kannst, damit Dich Erwartungen nicht mehr so sehr runterziehen, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Heute widmen wir uns ganz dem Genuss. Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!