Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

'Ik wil uit mijn hoofd komen', 'Ik zit teveel in mijn hoofd', 'Ik ben altijd aan het nadenken', 'Ik leef vanuit mijn hoofd', 'Ik kan de connectie met mijn gevoel niet maken', 'Ik kan niet bij mijn gevoel', 'Ik wil in het hier en nu leven', 'Ik wil meer genieten van het leven', 'Het is altijd zo druk in mijn hoofd', 'Ik zou weleens geen gedachten willen hebben', 'Hoe kan ik meer vanuit mijn gevoel, hart of buik leven?' Dat hoofd. Dat geweldige hoofd, voor veel van mijn klanten een magisch instrument dat ze zoveel bracht en brengt in hun leven, is tegelijkertijd ook een last. Omdat het teveel aanstaat, op volle toeren draait en soms geen ruimte meer laat voor voelen, zijn, rust en genieten. Vaak zijn dit ook mensen die in hun persoonlijkheidsbus (zie video 88) een innerlijke pusher hebben zitten. Vaak vergezeld door een innerlijke: - criticus - (over)denker - analytische kant - verantwoordelijke kant - de kant die altijd maar nuttig wil zijn - (people)pleaser. In deze video vertel ik je hoe je van je hoofd

Stoppen met uitstellen, jezelf motiveren, discipline. Website: https://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak Wil je bijdragen aan mijn podcast? Dat kan hier: https://wendyborst.backme.org/ Dank je wel! Help je mij mijn podcasts verder te verspreiden? Laat dan een beoordeling achter. Je helpt me hier enorm mee en zo kan ik steeds meer mensen inspireren met mijn podcast. Dank je wel!

Als je stress ervaart of druk bent in je hoofd, kan het soms helpen met een simpel zinnetje dat negatieve patroon te doorbreken zodat je weer wat rustiger wordt. Ik vertel je erover in deze podcast die ik lang geleden opnam maar het zinnetje dat ik deel gebruik ik nog steeds. Website: https://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak Wil je bijdragen aan mijn podcast? Dat kan hier: https://wendyborst.backme.org/ Dank je wel! Help je mij mijn podcasts verder te verspreiden? Laat dan een beoordeling achter. Je helpt me hier enorm mee en zo kan ik steeds meer mensen inspireren met mijn podcast. Dank je wel!

We jagen met zijn allen door het leven op zoek naar het volgende doel, de volgende bestemming en de volgende verbetering. Ik heb/had er ook een handje van. Mijn innerlijke Pusher die het stuur uit mijn handen wil trekken en vol gas door het leven wil gaan. Zo snel mogelijk ergens zijn en dan gaan voor nog meer en beter. Het klinkt wel erg ontevreden als ik dit zo schrijf. Toch is het iets dat veel mensen doen. Jagen en maar doorgaan. Vergeten te genieten van het proces. Van alles wat al is. Van dingen die vanzelfsprekend lijken maar het niet zijn. Stilstaan, niets doen, oftewel: met je zintuigen aan in het moment zijn, dat lijken we een beetje afgeleerd te zijn. De telefoon zit alweer in je hand, de notificaties lokken. Ik start elke dag met een paar momenten van dankbaarheid en waardering. Dat doen, zo iets ogenschijnlijk kleins, heeft mijn hele houding veranderd. Ten goede. Het was niet slecht maar wél gejaagd. Als je te hard gaat, mis je zoveel. En als je dan bent waar je naar onderweg was, is het mo

Vrijheid zit 'm niet alleen in de middelen om vrijheid te ervaren. Middelen zoals geld, tijd en energie. Al zou je tijd en energie misschien niet beschouwen als middelen. Misschien kun je beter spreken over voorwaarden. Mensen (ik ook hoor) zijn vaak geneigd te zeggen dat je vrijheid kunt ervaren als... - je genoeg tijd hebt - je genoeg geld hebt - je genoeg energie hebt. En misschien zijn er wel voorwaarden die ik even over het hoofd zie. Vrijheid zit ook in je hoofd. De vrijheid die je al hebt kunnen zien bijvoorbeeld. Maar ook om jezelf 'toestemming' te geven die vrijheid te ervaren en ermee te doen wat je zegt er zo graag mee te willen doen. Tja, deze zin komt waarschijnlijk niet door de grammaticale controle maar je snapt misschien een beetje wat ik bedoel. Meer over vrijheid (creëren) hoor je in deze podcast. Fijne dag! Online cursus en programma die hierbij horen: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-w

Heb jij grip op je gedachten of hebben zij grip op jou? In veel gevallen ben je je niet zo bewust van je gedachten maar wél van hun effect of dat nou negatief of positief is. (En tussen positief en negatief zit nog een hele wereld.) We hebben zoveel gedachten op één dag dat het onmogelijk is deze allemaal bewust waar te nemen of bewust 'te denken'. Dat is ook helemaal niet nodig. Als je merkt dat je gedachten jou in 'hun grip hebben', bijvoorbeeld angst- of doemgedachten, dan helpt het om het patroon te doorbreken zodat het niet je stemming gaat bepalen. Ik gebruik daar zelf en bij mijn klanten vaak zinnetjes voor. Ik deel er twee in deze podcast. Fijne dag! Website: https://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afsp

In deze podcast vertel ik je hoe je je mentale energie kunt verhogen en beter kunt slapen. Link naar boek van Willem: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvoel-je-beter%2F9300000140457135%2F&name=Voel%20je%20beter%2C%20Willem%20van%20der%20Bend

Niet weten wat je precies wilt, is een van de meest voorkomende vraagstukken in mijn praktijk en academy. De volgende vraag is meestal: 'Maar hoe dan?' Een van de oorzaken waarom het soms zo lastig is om te weten wat je wilt en hoe je dat dan 'doet', is een innerlijk conflict en een gebrek aan voorstellingsvermogen van je 'ideaal'. In deze podcast vertel ik je over beide dilemma's. Zelf aan de slag: Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ Wie ben je werkelijk en wat wil je écht: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ Voice Dialogue: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

Hoe je spijt en schuldgevoel in je voordeel kunt gebruiken. Website: httsp://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak Wil je bijdragen aan mijn podcast? Dat kan hier: https://wendyborst.backme.org/ Dank je wel!

De beloofde linkjes: Leven volgens jouw persoonlijke waarden: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ Wishlist: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ (Wet van aantrekkingskracht en de kracht en het potentieel van je (in)bewuste brein). Waarde van contrast - wet van aantrekking en kracht en potentieel van je (on)bewuste brein: https://www.wendyborst.nl/product/bewust-aantrekken-wat-je-wilt-met-de-wet-van-de-aantrekkingskracht/ DOE EEN DONATIE: https://wendyborst.backme.org/

Iets willen is niet genoeg om te manifesteren. Niet met behulp van de wet van de aantrekkingkracht maar ook je brein gaat er niet 'harder van lopen'. https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

We hebben gemiddeld 60.000 tot 70.000 gedachten per dag. 96% tot 99% daarvan zijn ONBEWUSTE, automatische gedachten. Deze podcast gaat over deze - vaak onbewuste - innerlijke dialoog. Meteen toegang tot de online cursus hierover? Check: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

Alles over persoonlijke waarden, ontdekken wie je werkelijk bent en wat je echt wilt: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

Hoe krijg je helderheid over wat jij wilt? En hoe communiceer je duidelijk op een manier die comfortabel voelt voor jou? Ga hieronder naar de communicatietraining en app na bestellen deze woorden naar mij: communicatie podcast en je krijgt er een gratis audiotraining bij! Deze audiotraining bestaat uit audio's die ervoor zorgen dat jij steeds bewuster gaat leven conform jouw (voor)waarden, je krijgt meer zelfvertrouwen en helderheid over wat jij echt wilt en je leert hoe je met je omgeving en verwachtingen van anderen omgaat. Inclusief wet van aantrekking en/of de kracht en de potentie van je (on)bewuste brein! https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/

Vraagstukken als: 'Wat wil ik echt? ''Wie ben ik werkelijk?' lijken vaak heel groot maar zijn het in de praktijk niet. Vooral niet als je steeds bewuster wordt. Een van de manieren om bewust te worden van wat je werkelijk wilt of wat je wilt veranderen, is je emoties te gebruiken. Elke dag krijg je signalen in de vorm van emoties. Ze zijn je richtaanwijzers of het naaldje van je innerlijke kompas. Hoe dat werkt, vertel ik je in deze podcast. Fijne dag! Deze maand de meeste verkochte online cursus (en niet voor niets): Bepaal je richting. Je vindt 'm hier: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/ WEBSITE: https://www.wendyborst.nl GRATIS EN BETAALDE ONLINE TOOLS, HANDVATTEN, COURSES EN PROGRAMMA’S: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/ BOEKENTIPS: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst DOE EEN DONATIE: https://wendyborst.backme.org/

Leg jij de lat vaak hoog voor jezelf? En wellicht (soms ongemerkt) ook voor anderen? En heb je net als ik regelmatig, de neiging veel taken voor jezelf te 'hebben'? Ik had zelf een mindshift (zie ook https://www.mindshifters.nl) over dit onderwerp dat me heel erg geholpen heeft. Die deel ik met je in deze podcast. WEBSITE: https://www.wendyborst.nl GRATIS EN BETAALDE ONLINE TOOLS, HANDVATTEN, COURSES EN PROGRAMMA’S: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/ BOEKENTIPS: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst DOE EEN DONATIE: https://wendyborst.backme.org/

Ik ben mijn podcasts die ik nog niet heb gepubliceerd, aan het uitzoeken. Zo had ik er al meer dan 100 weggegooid omdat ik er niet doorheen kom. Ik heb er nog tientallen bewaard die ik langzaamaan publiceer. Dit is een podcast van mei 2022. De gebeurtenissen die ik beschrijf zijn niet meer actueel maar de onderwerpen die ik bespreek wel. Welke onderwerpen? Geluk zit 'm niet in de toekomst, niet als je je doelen hebt behaald Je omstandigheden hoeven niet volmaakt te zijn om gelukkig te zijn Gezond egoïsme en zelfzorg. En je hoort heeeel veel vogeltjes op de achtergrond. Alleen dat al is de moeite waard. ;-) Fijne dag! Website: httsp://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak Wil je bijdragen aan mijn podcast? D

Social media, je telefoon, WhatsAppjes, mailtjes, andere mensen, de waan van de dag... allemaal zaken die je afleiden van wat werkelijk belangrijk voor je is. Soms kijk je terug op je dag en besef je dat je heel druk bent geweest met van alles en nog wat maar geen voldoening ervaart. Deze podcast gaat over hoe je regie krijgt over je eigen tijd en je eigen agenda. Alles begint met persoonlijke waarden... Kijk maar eens hier: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ Ik heb het ook over mijn Voice Dialogue cursus, die vind je hier:https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/ Voor vrouwen is er een speciale editie: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/

Stop eens met moeten.

Wat je lichaam je probeert te vertellen. Website: httsp://www.wendyborst.nl Boeken die ik aanraad: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst Jezelf coachen met mijn coachtools & programma's: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod Instagram: https://www.instagram.com/wendyborst.nl/ Online magazine, guide en platform: https://www.mindshifters.nl Boek een sessie: https://www.wendyborst.nl/afspraak