Kontaktvoll - Der Podcast Fuers Herz

Aktuell wird von „Social Distance“ gesprochen – doch was wir brauchen ist nicht „soziale Distanz“ – die haben wir längst! Wir brauchen aktuell sicher räumliche Distanz – aber wir können jetzt lernen, soziale Nähe herzustellen. Wenn die Corona-Krise und eines zeigt, dann, wie wichtig es ist, dass wir aus unseren „sozialen Kontakten“ echte, soziale Beziehungen machen. Die meisten Menschen sind einsam, weil sie nie gelernt haben, dass sie Wert auf Kontakte und Austausch in ihrem Privatleben legen müssen. Das hat damit zu tun, dass sie das in ihren Familien nicht lernen konnten, weil die Eltern das selbst nicht getan haben. Der amerikanische Therapeut und Author John Selby hat durch seine Arbeit in der Paartherapie acht sogenannte Beziehungsbedürfnisse erforscht. Ein Mensch, der sich einsam fühlt, hat in der Regel zu wenige Beziehungen, die seine Beziehungsbedürfnisse befriedigen. Und weil wir oft nichts anderes gelernt haben, als die familiären Beziehungen zwischen den Eltern sowie uns und den Eltern, versu

Ein Mann meinte gar: „Wird alles noch schlimmer und Frau misstrauischer?“ Da frage ich mich allerdings schon: „Junge, was hast Du denn vor?“

Das letzte zum Thema Friendzone / Kumpelfalle: Ein Weg für Männer, garantiert gar nicht erst hinein zu geraten. Viele Frauen sagen mir, sie wären froh und erleichtert, wenn Männer dies öfter anwenden würden. Wie denkst Du darüber?

"Lass uns Freunde bleiben" und die "Friendzone" (Kumpelfalle) - das waren meine Themen in den letzten Folgen. Diesmal geht es darum, wie auch Frauen in die Friendzone kommen können und vor allem, wie sie auch wieder heraus oder eben gar nicht erst rein kommen.

Lass uns Freunde sein, ist ein Satz, den die meisten Männer nicht sehr gerne hören. Er bedeutet in der Regel, dass die romantischen Avancen, die man einer Frau gemacht hat nicht das gewünschte Ergebnis erzielen. Was Frauen damit tatsächlich mein und welches Missverständnis bei Männern dazu führen kann, dass sie sich am Ende verarscht vorkommen, darum geht es in dieser Folge. Was eine Frau tatsächlich meint, wenn sie Freundschaft anbietet und was ein Mann unter Umständen darunter verstehen kann, kann sich sehr unterscheiden.Unsere Sozialisation lockt hier viele Männer in eine Falle, für die Sie die Schuld gerne den Frauen geben möchten, doch das ist in diesem Fall tatsächlich die falsche Adresse. FrauenFreundschaften und Männerfreundschaften definieren sich immer noch unterschiedlich. Und wenn eine Frau von einem Mann erwartet, dass er ihre Auffassung von Freundschaft teilt, kann das möglicherweise irgendwann zu einer sehr unangenehmen Situation führen. Wenn ein Mann von einer Frau erwartet, dass ihre Handlung

Die Friendzone oder auch Kumpelfalle genannt ist eine Situation, die vor allem Männer betrifft und denkbar unbequem ist: Wenn man eine Frau kennen lernt und Daten und eigentlich gerne eine Beziehung und Sex mit ihr haben möchte, sie aber nur Freundschaft anbietet. In dieser Folge geht es darum, warum das eigentlich vorwiegend Männer betrifft und welche Missverständnisse dazu führen. In dieser Folge Wie es kommt dass du gefriendzoned wirst Welches Märchen du niemals glauben solltest Was die blödesten Missverständnisse zwischen Männern und Frauen sind Warum Frauen fast nie über Sex reden Wie du tatsächlich in die Friendzone gekommen bist Was du tun kannst um aus Friendzone raus zu kommen Was Frauen unbedingt über Friendzoning wissen müssen

Unübersehbar prangen die Herzen an Blumenläden und vielen anderen „kommerziellen Einrichtungen“. Es ist Valentinstag. „Alles Quatsch“, sagen viele – vor allem Singles und Menschen, die sich von ihrem Partner in Sachen Romantik nicht nur zum Valentinstag ohnehin wenig erhoffen. „Wir haben uns jeden Tag gern“, sagen andere und argumentieren damit, dass sie sich nicht vorschreiben lassen wollen, wann sie sich besonders zu lieben haben. Wusstest Du: Der Valentinstag geht zurück auf einen christlichen Geistlichen namens Valentinus, der vor langer langer Zeit heimlich Paare getraut hat, die zusammen sein wollten, weil sie ineinander verliebt waren – auch gegen den Willen der Familien. Der Geistliche soll den Brautpaaren nach der Zeremonie Blumen aus seinem Garten geschenkt haben… und wurde dafür eines Tages ermordet. Wer den Valentinstag also aus Trotz nicht begeht, dem sei versichert, dass es ein Tag ist, wo man eigentlich Menschen gedenkt, die selber trotzig waren… Single am Valentinstag? Jeder Mensch, der aktue

Bist Du ein Mann, bei dem viele Frauen direkt zu Beginn schon das Höschen fallen lassen? Oder bist du jemand, der sich mit Frauen zig mal verabredet und nicht mal zu einem Kuss kommt? Gute Fragen oder? Es kommt darauf an was du vorhast. Worauf du achten musst und was du tun kannst? Genau darum geht es in dieser Podcast Folge. Viel Spaß damit!

Heute beantworte ich die Frage einer Hörerin: Sie hat einen Mann kennengelernt und es funkt quasi direkt! Schon beim ersten Date gehen sie miteinander nach Hause. Beide merken schnell, dass die Chemie nicht nur im Bett stimmt und treffen sich weiter. Seit ein paar Tagen ist allerdings Funkstille… Hat es damit zu tun, dass sie zu schnell Sex miteinander hatten? Oder geht es vielleicht um etwas ganz Anderes? Wie ist das überhaupt? Soll, darf oder kann ich beim ersten Date schon Sex haben? Und was passiert dann? Das von unserer Hörerin beschriebene Thema hat möglicherweise gar nicht so viel mit Sex beim ersten Date zu tun. Vielleicht wird es dich überraschen: Du kannst durchaus beim ersten Date Sex haben, ohne dass du direkt und nur in die Sex Schublade gesteckt wirst. Worauf du dabei achten musst und was du tun kannst? Genau darum geht es in dieser Podcast Folge. Viel Spaß damit!

Online Dating ist wie Werbung und Du hast nicht nur viel Auswahl, sondern noch viel mehr Konkurrenz. Wenn Du daher die Liebe online finden möchtest, geht es darum, dass Du Dein Profil aufbaust wie eine gute Werbekampagne: Eine gute Werbekampagne will auch nicht jeden erreichen – und sie sagt auch noch nicht alles über das Produkt: Sie will die richtigen erreichen und Aufmerksamkeit wecken. Und genau so musst Du es beim Online Dating machen. Dein Profil muss „spitz“ sein – das heisst, du versuchst nicht, möglichst viele Menschen anzusprechen, sondern die zu finden, die am besten zu Dir passen. Du musst zum Marketingexperten für Dich selbst werden. Denn es gelten ähnliche Spielregeln bei der Partnersuche im Internet wie beim Online Marketing! Du willst nicht jeden ansprechen, sondern die Richtigen! Du willst nicht möglichst viel über Dich erzählen, sondern etwas interessantes! Lerne, wie Online Dating wirklich funktioniert – und zwar auch für Dich mit meinem neuen Onlinekurs: Online Dating Secrets Hier

Online Dating nervt... das sagte ich bereits. Was kannst Du tun, wenn Du Online Dating betreiben willst, dass es auch für Dich funktioniert und es Dich nicht nur Zeit, Geld und Nerven kostet! Zunächst mal ist Online Dating kein Ersatz für soziale Kontakte oder ein Sozialleben – es sind ganz besonders die Menschen beim Online daten erfolgreich, die auch im echten Leben kontaktfreudig sind. (Wenn Du hier dazu lernen möchtest, komm in mein Seminar „Komm in Kontakt“!) Wichtig ist zu wissen, dass Online Dating im Grunde Marketing bzw. Werbung ist – Du musst zum Marketingexperten für Dich selbst werden. Denn es gelten ähnliche Spielregeln beim Dating im Internet bzw. bei der Partnersuche im Internet wie beim Online Marketing – bei der Werbung im Internet oder überhaupt wie in der Werbung. Es geht darum, dass Du Dich Deiner Zielgruppe besonders interessant präsentierst. Und da willst Du auch nicht jeden ansprechen, sondern die Richtigen! Lerne, wie Online Dating wirklich funktioniert – und zwar auch für Dich

Online Dating nervt... das sagen viele und ich höre es immer wieder: Onlinedating ist frustrierend, teuer und letztlich nur ärgerlich. Nun, Online Dating ist ein Erfolgsmodell – vor allem für die Betreiber. Und ich übe bereits seit vielen Jahren Kritik an den Versprechungen. Warum Online Dating dennoch so reizvoll für uns ist, was die psychologischen Hintergründe sind und unter welchen Voraussetzungen Onlinedating dennoch zum Erfolg führen kann, darum geht es in dieser Folge: Wie kommt es, dass sich alle x Minuten ein Single verliebt? Warum ist Online Dating wie Onlineshopping? Was passiert mit uns, wenn wir tindern? Als Dating-Expertin habe ich mich jahrelang auch mit dem Thema Online Dating beschäftigt und auch einen Blick hinter die Kulissen geworfen. Lerne, wie Online Dating wirklich funktioniert – und zwar auch für Dich mit meinem neuen Onlinekurs: Online Dating Secrets Hier: https://www.kontaktvoll.de/ods

Wäre es nicht schön, wenn man Liebe planen kann – so wie man einen Plan für seine Karriere oder seine Finanzen machen kann? Doch die Liebe, so sagt man, ist und bleibt doch wohl unberechenbar... Dennoch kannst Du einen Plan machen, wie Du Liebe möglich machen kannst – denn bisher, da wette ich, machst Du (vielleicht oft unbewusst) eine Menge Dinge, die die Liebe verhindern. Im Kurs „Neues Jahr – neues Glück“ haben wir einen „Lebensplan“ erstellt und einen Plan für das neue Jahr gemacht. Ich denke, niemand geht davon aus, dass das Jahr genau so wird – es wird sicher viele Überraschungen geben – einige davon vielleicht auch gänzlich unerwartet und manchmal vielleicht sogar auch nicht so erfreulich... doch einen „Plan“ zu haben ist die Voraussetzung dafür, dass Dinge so geschehen können, wie man sie sich vorstellt. Hast Du einen Plan? Viellicht sogar einen Plan für die Liebe? Wie das ginge, darum geht es in der aktuellen Folge: Was Du tun kannst, damit Liebe möglich und wahrscheinlich wird. Was e

Als ich etwa 10 Jahre alt war, wollte ich "Stewardess" werden - ich hatte immer schon Fernweh: Starrte immerzu die Postkarten an, die mein erwachsener Cousin von überall auf der Welt schickte, schaute für mein Leben gern Reisereportagen und las Bücher über ferne Länder. Den Berufswunsch hat mir meine Grundschullehrerin zwar ausgeredet - nicht aber das Fernweh. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Dein Leben schöner, besser und bunter werden kann. Und es ist vermutlich einfacher, als Du bisher dachtest.

Frieden - was bedeutet das für Dich? Frieden kommt aus Dir - doch vielleicht geht es Dir wie den meisten Menschen... und Du bist im Krieg. Du bist im Kampf gegen Dich selbst, gegen Deine Ängste, Deine Gewohnheiten, die Pfunde oder Menschen um Dich herum.. doch wie soll Frieden aus Dir kommen, wenn in Dir Krieg ist? Dies ist meine Folge zu Weihnachten für Dich - für ein friedliches neues Jahr. In Dir!

Letzte Woche gab es keinen Podcast - heute in der aktuellen Folge geht es um Werte und um das alltägliche "Hamsterrad", das Du vielleicht gar nicht bemerkst? Was ist für Dich normal - und ist das "Normale" tatsächlich das, was Du willst? Was ich auf einer Kreuzfahrt gelernt habe...

Dies ist eine Podcast-Folge über Veränderung - und warum wir uns so schwer tun damit... aber auch, wie Du es ändern kannst... Hör rein in diese Folge, die ich Dir aus dem Atlantik schicke..

Du solltest Dir (und anderen) einen großen Gefallen tun, und nicht einfach nur nach einem Partner suchen, wenn Du Dir eine Partnerschaft wünschst. Die erfolgreichste Methode, den passenden Partner kennen zu lernen ist nämlich ein echtes Leben zu haben. Ein Sozialleben mit einem lebendigen, wachsenden und sich verändernden Bekannten- und Freundeskreis. Wenn Du immer mit denselben Menschen an denselben Orten dieselben Dinge tust, wirst Du nie jemand neues kennen lernen. Warum wir so gerne an unseren Gewohnheiten hängen und warum genau das die Garantie für ein einsames Leben ist, darum geht es unter anderem in dieser Folge. Außerdem verrate ich Dir ein paar Geheimrezepte für die Erweiterung Deines Freundeskreises, für eine höhere Attraktivität und wie Du letztlich auch Deine/n Traumpartner/in kennenlernen kannst. Und das alles in nur einer Folge vom Podcast... Voraussetzung dafür ist allerdings, dass Du das „wie“ beherrschst: Wie musst Du drauf sein, damit das klappen kann? Denn darum ging es in der vori

Online-Dating ist sehr beliebt, hat aber zahlreiche Tücken. Und am Ende geht es oft nicht darum, wo Du bist, sondern wie Du bist: Auch an einem Ort, der vor „willigen“ Singles nur so wimmelt, kannst Du alleine bleiben, wenn Du miesepetrig aus der Wäsche schaust, übermäßig schüchtern bist oder Dich ablehnend verhältst. Die Forschung zum Thema Attraktivität und Partnerwahl hat in den letzten Jahren vieles aufgedeckt und das meiste davon ist nicht gerade angenehm oder fair.... aber letztlich geht es bei der Partnersuche nicht um Statistik, sondern um Dich! In dieser Folge des Flirt- und Dating-Podcasts erfährst Du deshalb nicht nur wo, sondern vor allem wie Du Menschen findest, die als Partner für Dich interessant sein können und was Du tun kannst, um mehr interessante Menschen kennen zu lernen.

Wer sich einen Partner wünscht, der tut das meistens, weil er sich ein schöneres Leben wünscht. Nur so funktioniert das eben nicht. Ein Partner (oder eine Partnerin) ist ja keine Garantie dafür, dass das Leben dadurch automatisch schöner oder besser wird. Nein, es ist eher so, dass Du dann eine Partnerschaft besonders leicht findest, wenn Dein Leben schön ist. Und leider haben wir Menschen zahlreiche Gewohnheiten, die uns genau das regelmäßig versauen... es wäre daher vielleicht eine gute Idee, wenn Du zuerst Dein Leben schön machst – denn ein schönes Leben zieht tolle Menschen an, die dabei sein wollen. Nur können wir nicht immer etwas tun – oder wir wollen vielleicht sogar etwas tun, scheuen aber die Anstrengung oder das Risiko. Wie wäre es deshalb, wenn Du stattdessen anfängst, Dinge zu lassen? Einfach alles mögliche weglassen, dass Dir nicht hilft, ein schöneres, besseres leben zu haben!? Und genau darum ging es in dieser Serie, die heute ihren Abschluss findet mit: Hinterher laufen. Lauf nicht j