Audiobook ~sandiegomay

73 大好きなことに囲まれちゃおう！　＃ライフスタイル

28/05/2019 Duração: 12min

前向きでステキな女性からメールが届きました。その内容はというと・・・ http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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72 脳が気持ちいいと感じる「フロー状態」を生活に取り入れよう　＃没頭

21/05/2019 Duração: 19min

アメリカに移民した学者が発見したポジティブ心理学のベースとなる精神状態「フロー」。「フロー状態」に入るための条件や、手帳を使ったプライムタイムの認識方法についてお話しています。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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71 ヨガとの出会いを振り返る　＃ナマステ

14/05/2019 Duração: 20min

2009年に始めたヨガ。気づけば10年が経っていました。ヨガの魅力やタイプ、英語で何かを学ぶことについてお話しています。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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70 胸に刻みたいイチローが語った夢の叶え方　#私のスーパースター

07/05/2019 Duração: 36min

日本時間の2019年3月21日深夜、イチロー選手が引退会見を行いました。そこでのコメントは子どもの頃からの夢を確実に叶えてきたイチロー選手の夢を叶えるための名言が詰まっていました。引退後でも何度も確認したいイチローの人生へのアプローチを紐解いていきます。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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69 安心感を得るための＃魔法のコトバ

30/04/2019 Duração: 25min

問題や悩みが生まれる意味は？壁が立ちはだかったときの対処法は？今すぐ生活に取り入れられる魔法のコトバとは？人気心理カウンセラー心屋仁之助さんが歌う「自分らしく生きるための8つの魔法（仮称：大丈夫のお経のうた）」をご紹介します。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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68 気分が乗らないタスクを心地よく片付ける方法　＃自分との対話

23/04/2019 Duração: 10min

人生生きているとやりたくないけどやらないといけないことってありますよね。そんなときにどうやって気持ちよく乗り越えるかをお話しています。http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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67 行動力と未来志向の関連性は？　＃強み

16/04/2019 Duração: 17min

わたしは常日頃行動力があると言われるのですが、行動力が湧く理由について考えてみました。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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66 広島県庁とのお仕事の思い出話　＃国際交流

09/04/2019 Duração: 22min

日本で働いていたころお世話になった広島県庁の方々からお伺いした面白い話と、広島でのお仕事の思い出 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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65 夢を叶えるための3つの要素とは？＃アラインメント

02/04/2019 Duração: 17min

仏教で言われる「3つの善い行い」。実は夢を叶えるために必要な3つの要素でもあるんです。その3つの要素とは？ http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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64 キャリアコーチング備忘録　＃パワフルクエスチョン

26/03/2019 Duração: 18min

後輩に相談に乗ってほしいと言われてコーチングの手法を使って話を聞いてみました。その結果どうなったかというと・・・？ http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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63 手帳術2019〜自分をゴキゲンにする手帳活用術　＃手帳術

19/03/2019 Duração: 19min

時間管理とジャーナルの2つの機能を１つの手帳で実現する手帳術2019。手帳は「予定」を管理すると同時に「確定」を記録するもの、紙の手帳とスマホカレンダーの使い分け、気分を上げる手帳の使い方についてお話しています。 http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus

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