Bio Nutrition Santé

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Qui ne s’est jamais posé cette question, de savoir « pour quel métier suis-je fait ? Quel est mon métier idéal ? ».Il est parfois difficile de répondre à cette question. Heureusement, il existe des pistes d’exploration pour trouver son métier idéal, et l’Ayurveda en fait partie.Dans cet épisode, je te donne des idées de métiers taillés sur mesure pour toi en fonction de ton profil ayurvédique.J’aimerais que tu me laisses un commentaire pour me dire si ces métiers résonnent avec toi

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Ca y est, c'est officiel !! Bio Nutrition Santé change de nom et devient "Les âmes bienveillantes"

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans cette capsule audio, je démystifie ce besoin de perfection que certaines d’entre nous ressentent un peu trop souvent et qui peut créer beaucoup de fatigue, sans même que tu ne t’en rendes compte.Ce que tu dois retenir, c’est que tu es « toi », tu fais de ton mieux et c’est assez. Tu n’as rien à prouver à personne et tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu as juste à « être ».Crois-tu que les autres soient parfaits ? Il n’en est rien, crois-moi … La perfection n’existe pas !Tu n

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Mais pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Tu t'es sans doute déjà posé cette question si tu essayes de perdre du poids. Dans ce nouvel article et épisode de podcast, je t'expose 7 erreurs qui peuvent bloquer ta perte de poids.Bonne écoute ...Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/erreurs-perte-poids/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laisser un

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel article et épisode de podcast, je t'explique ce qu'est le jeûne intermittent et quels sont ses effets sur le corps, notamment en terme de détox et de perte de poids.Je te démontre également quels sont ses avantages, comment le pratiquer et s'il est adapté à ton profil ayurvédique.Je pratique moi même le jeûne intermittent de temps à autre, mais pas de façon continue et je te partage mon expérience dans cet épisode.Bonne écoute ...Retrouve les notes de l'épisode ici :

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode de podcast, je te donne les bases du petit déjeuner idéal, celui qui te donnera de l'énergie à revendre pour la journée entière, qui ne te fera pas grossir et qui préservera ta santé.J’espère qu’il te plaira …Bonne écoute …Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/petit-dejeuner-ideal/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The Spiritual Design Podcast”, me laiss

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel article/épisode de podcast, je te partage 7 idées reçues très communes sur l’alimentation, qui me font littéralement bondir tant elles sont éloignées des besoins naturels du corps et de son mode de fonctionnement intuitif.J’espère qu’il te plaira …Bonne écoute …Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/idees-recues-alimentation/*************************************************************Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “The

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, je te partage mes conseils sur « comment maigrir sans régime avec l’Ayurveda ? », à travers une interview vidéo de moi même par la pétillante Alicia, une amie entrepreneuse dans le milieu du bien être.Alicia est représentante indépendante pour Modère, une marque de soins du corps et de compléments alimentaires. Ils ont notamment une gamme de produits consacrés à la perte de poids et à l’amincissement super efficaces. En plus, la composition des produits est

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------En pleine psychose liée au coronavirus, je me suis dit qu’un petit podcast sur « comment renforcer son système immunitaire et contrer le coronavirus » pourrait te plaire …Les virus et les microbes pullulent dans ton environnement au quotidien, coronavirus ou autre virus en tout genre. Ce qui va faire la différence, à savoir si tu vas choper la maladie ou non, c’est la force de ton système immunitaire. Car, oui, tout est là ! Si tu as un système immunitaire en béton armé, il ne pour

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour voir ensemble comment remplacer le sucre raffiné quand on cherche à limiter sa consommation de sucre.Comme je te l’ai déjà expliqué dans mon article consacré aux dangers du sucre que tu peux retrouver ICI, le sucre raffiné est mauvais pour la santé s’il est consommé en excès. Bien sûr, on peut continuer à en manger de temps en temps. Mais je t’avoue que je préfère toujours trouver une alternative saine et naturelle quand j’en ai l’occasi

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans cet épisode, je vais te présenter les « mauvais » sucres, ceux que tu ferais mieux d’éviter si tu veux être en pleine santé.Comme je te l’ai expliqué dans mon article/podcast consacré aux dangers du sucre pour la santé, que tu peux retrouver ici, le sucre raffiné est à limiter dans notre alimentation si on veut être en pleine santé.Cependant, il y a « sucres » et « sucres ». Toutes les formes de sucre ne se valent pas. Ainsi, il y en a de très mauvaises, et d’autres qui peuven

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, je t’explique comment limiter facilement le sucre dans ton alimentation, et surtout son impact négatif sur ta glycémie, grâce à l’index glycémique (plus couramment appelé IG).Pour être en bonne santé, notre glycémie doit rester dans des normes stables et constantes tout au long de la journée, de façon à avoir une énergie durable et à ne pas fatiguer inutilement nos organes de la digestion, comme le pancréas et le foie. Les scientifiques ont mis au point un s

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, je t'explique quels sont les dangers que peuvent représenter les sucres, et particulièrement le sucre raffiné, sur ta santé.Le sucre est indispensable au fonctionnement du corps humain. En effet, le glucose, la forme la plus pure du sucre, est la nourriture principale des cellules et c'est ce qui nous apporte de l'énergie. Cependant, tous les sucres ne se valent pas, et certains, comme le sucre raffiné, peuvent avoir un effet très néfaste sur notre corps.Je

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment avoir une alimentation équilibrée. Le but d'une alimentation équilibrée est de répondre aux besoins énergétiques du corps, en lui apportant tous les macronutriments et micronutriments dont il a besoin. Elle permet d'éviter de possibles carences en vitamines ou minéraux et de couvrir les besoins caloriques du corps.Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/alimentation-equilibree/*************

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------« Manger sain » est indispensable pour jouir d’une bonne santé, tout le monde le sait. Mais comment manger réellement sain ?Les nutritionnistes et diététiciens mettent souvent l’accent sur le fait d’avoir une alimentation « équilibrée » en terme d’apports caloriques et de nutriments. Certes, c’est important ! Mais nous allons voir que la vision des naturopathes et des nutrithérapeutes est différente … Pour eux, une alimentation saine doit répondre parfaitement aux besoins physiolog

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Ca y est, la rentrée est passée avec son lot de tracas administratifs, les papiers à remplir pour l'école, les bonnes résolutions, la reprise du sport, du travail, les devoirs, etc ... Et la fatigue n'est pas loin de pointer son nez !! Heureusement, je dispose d'outils infaillibles pour lutter contre la fatigue, que j'ai décidé de te partager aujourd'hui.Bonne écoute !Retrouve les notes de l'épisode ici : https://thespiritualdesigncoach.fr/lutter-contre-fatigue/*******************

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Sais-tu que ton profil ayurvédique peut te permettre de choisir le sport qui te convient vraiment ?Le sport est bénéfique à bien des égards. Il permet de se maintenir en forme, de gagner en énergie, d'aider à perdre du poids et à se muscler éventuellement. Enfin, il dope le moral grâce aux endorphines qui sont libérées pendant et après l'effort.Cependant, nous allons voir que tous les sports ne conviennent pas forcément à ton profil ayurvédique. Certains conviendront aux personnes

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce podcast, je te présente l'alimentation adaptée aux personnes ayant le dosha Kapha dominant dans leur profil ayurvédique.Le dosha Kapha, c'est l'énergie de l'eau mélangée à celle de la terre. Les personnes du type Kapha sont stables et calmes. Ce qui les caractérise est la lenteur, aussi bien dans leur gestes et leurs comportements, que dans le fonctionnement global de leur corps. Par conséquent, Les Kapha retiennent tout (le gras, l'eau), ont un métabolisme lent et ils pr

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel* Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha-----------------------------------------------------------------------------------------------Dans ce podcast, je te présente l'alimentation adaptée aux personnes ayant le dosha Pitta dominant dans leur profil ayurvédique.Les personnes du type Pitta ont un feu digestif très puissant et présentent rarement des problèmes digestifs. Ainsi, on pourrait penser qu'ils peuvent manger absolument tout ce qu'ils veulent ... Cependant, nous allons voir que ce n'est pas forcément le cas.Le point faible des personnes Pitta est l'inflammation. Ce feu qui brûle intensément en eux peut tou