Kindheit In Bewegung Mit Dagmar Gericke - Bindungsorientiertes Und Entspanntes Familienleben

Was brauchen Familien heute, um einen glücklichen Familienalltag zu leben? Es ist tatsächlich etwas anderes als noch vor 20 Jahren. Mein ältestes Kind ist 1992 geboren worden, mein jüngstes Kind 2012. Ich habe einen Wandel in dieser Zeit erlebt, positive und negative Veränderungen. In diesem Video gebe ich dir etwas mit, was Eltern von heute unbedingt brauchen.

In dieser Anleitung, speziell entwickelt für Eltern, die im hektischen Alltag Gelassenheit und innere Ruhe suchen. In diesem Video lernst du, wie du durch einfache Atemtechniken Stress reduzieren, die Geduld erhöhen und eine harmonischere Beziehung zu deinen Kindern aufbauen kannst. Integriere die Herzkohärenzatmung in deinen Alltag, zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen. Willst du direkt zur Herzkohärenzatmung? Dann gehe weiter zu Minute 9:20 00:00 DIE Turbo-Entspannung für Eltern, die auch anhält. 01:30 Für den Vagusnerv 03:19 So integriere ich die Übung in meinen Tag 05:32 So führst du die Übung durch 09:21 Die Herzkohärenzatmung

Entdecke in dieser Episode, wie Du mit einer effektiven Morgenroutine Deinen Tag stressfrei beginnen kannst.

In diesem Video zeige ich euch, wie ihr mit sieben effektiven Strategien die Resilienz eurer Kinder fördern und stärken könnt. Entdeckt praktische Tipps und Methoden, um euren Kindern zu helfen, sich mutig den Herausforderungen des Lebens zu stellen und selbstbewusst zu wachsen.

Entdecke in dieser aufschlussreichen Episode die faszinierenden Einsichten über die drei Zonen des Nervensystems – Rot, Blau und Grün – und wie sie das Verhalten und Wohlbefinden Deines Kindes beeinflussen. Lerne, wie Du die grüne Zone bei Deinen Kindern stärken kannst, um eine harmonischere Familienumgebung und eine effektivere Lernatmosphäre zu schaffen. Diese Episode bietet Dir praktische Tipps und Strategien, um die emotionalen Bedürfnisse Deiner Kinder besser zu verstehen und auf sie einzugehen, wodurch Konflikte reduziert und eine liebevolle, aufmerksame Kommunikation gefördert wird.

Ich biete dir leicht umsetzbare Strategien und empathische Ansätze, inspiriert von Gewaltfreier Kommunikation und Familienkonferenz-Methoden, die zu einem harmonischeren Familienleben beitragen. Abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Ratschläge und unterstützende Inhalte rund um das Thema Erziehung, Bindung und Familienharmonie.

Druck verstärkt das Problem oft nur. Besser ist es, wenn du empathisch auf dein Kind eingehst.

Erfahre, wie Du die emotionale Verbindung zu Deinem Kind stärken kannst, um eine liebevolle und respektvolle Beziehung aufzubauen, die über die Kindheit hinaus Bestand hat. Tauche ein in die Welt der Bindungsmagie, mit praktischen Tipps und fundierten Ratschlägen, die Dein Familienleben transformieren werden.

Wir können Konflikte so lösen, dass es weder Gewinner noch Verlierer gibt.

Warum hört dein Kind nicht auf dich? Entdecke die drei Hauptgründe und erhalte wertvolle Tipps, um diese Herausforderungen zu bewältigen und die Beziehung zu deinem Kind zu stärken.

Wie kannst du ihm mit Empathie dann helfen und was kannst du von deinem Kind nicht erwarten? Darum geht es in diesem Quicktipp für Eltern.

Bist du jemals auf Unverständnis oder Widerstand von deinem Kind gestoßen, obwohl du dachtest, dass du klar kommuniziert hast? Dieses Video beleuchtet, wie oft Kommunikationslücken zwischen Eltern und Kindern entstehen, einfach weil die Botschaft nicht eindeutig übermittelt wird. Erfahre, wie eine klare und bewusste Kommunikation die Kooperationsbereitschaft deines Kindes stärkt und eure Bindung vertieft.

Nimmst du dir immer wieder vor, es diesmal ruhiger angehen zu lassen und dich nicht aufzuregen? Erfahre, warum das zum Scheitern verurteilt ist und was wirklich hilft.

In dieser Episode tauchen wir tief in den Unterschied zwischen Regeln und Vereinbarungen in der Eltern-Kind-Beziehung ein und enthüllen, warum Experten immer mehr zum Einsatz von Vereinbarungen raten. Entdecke, wie du durch Vereinbarungen eine harmonischere Familienatmosphäre schaffen, Konflikte verringern und die Kommunikation mit deinem Kind verbessern kannst.

Warum reagiert dein Kind oft anders als erwartet? Die Antwort könnte tiefer liegen, als du denkst. Tauche mit uns in die faszinierende Welt der Polyvagaltheorie ein und finde heraus, wie das Gehirn und der Vagusnerv das Verhalten deines Kindes beeinflussen. Vergiss Strafen und Belohnungen – es ist Zeit für ein tieferes Verständnis und echte Verbindungen. Entdecke wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, die deine Sicht auf Kinder und ihre Emotionen revolutionieren werden. Höre jetzt, und lüfte die Geheimnisse hinter den Verhaltensmysterien!

In dieser Episode enthülle ich den Schlüssel zur emotionalen Selbstkontrolle und teile exklusive Tipps, die deine Beziehung zu deinen Kindern stärken können. Klick jetzt auf 'Abspielen', um die Geheimnisse der Gewaltfreien Kommunikation und Dr. Laura Markhams Philosophien zu entdecken und endlich die Kontrolle zurückzugewinnen.

Stress mit den Kids und keine Minute für Dich? Dein Nervensystem hält den Schlüssel zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. In dieser Episode enthülle ich entscheidende Nervensystem-Hacks, die Dein Leben als Mama oder Papa revolutionieren. Höre jetzt zu und finde heraus, wie Achtsamkeit, Atemtechniken und das Verstehen Deines eigenen Körpers Stress abbauen können!

Es ist Zeit für eine Veränderung! In dieser Episode zeige ich dir klare Anzeichen, dass du an mangelnder Selbstliebe leiden könntest und gebe dir effektive Tipps, um diese essentielle Emotion in deinem Leben wiederzuerwecken. Warum ist Selbstliebe so wichtig für Mütter? Welche Rolle spielt sie für dein Wohlbefinden und deine Beziehung zu deinen Kindern? Finde Antworten und lerne, dich selbst wieder wertzuschätzen. Klicke jetzt auf 'Play', denn du verdienst es, auch dich selbst zu lieben!

Mit dieser Episode verstehst du, warum viele Mütter in die Mamapleaser-Falle tappen und wie sie es verhindern können. Entdecke die Anzeichen, Folgen und unsere Top-Tipps, um als Mutter wieder zu dir selbst zu finden.