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Sinopse
A Quallity Psi é uma empresa especializada em serviços: Psicologia, Gestão de Recursos Humanos e Assessoria de Carreira Profissional. Constrói soluções e estratégias do Desenvolvimento Humano, com capacidade de gerar resultados concretos. Acompanhe o conteúdo do site e nos sigam nas redes sociais para aprimorar a competitividade da sua empresa ou carreira.Quem Somos Serviços
Episódios
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1 Minuto Psi: Exemplos comuns de comportamentos desafiadores
08/01/2024 Duração: 01minIndivíduos que estão frequentemente envolvidos em discussões acaloradas ou discordâncias persistentes. Pessoas que propagam fofocas, criam intrigas ou contribuem para conflitos interpessoais na equipe. Colaboradores que resistem ativamente a novas ideias, processos ou estratégias, prejudicando a implementação de mudanças positivas.
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1 Minuto Psi: Diferenças chave entre pensamento intrusivo e pensamento ruminante
08/01/2024 Duração: 01minEmbora os termos "pensamento intrusivo" e "pensamento ruminante" possam parecer semelhantes, mas há distinções importantes entre esses dois padrões de pensamento. Neste vídeo e podcast estão algumas diferenças chave.
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1 Minuto Psi: E se eu for a pessoa difícil de lidar, o que fazer?
08/01/2024 Duração: 02minAo falar sobre uma pessoa de lidar no trabalho além de ser extremamente importante e valioso para todos refletir, porque você pode ser essa pessoa dentro do seu ambiente de trabalho. É fundamental reconhecer a possibilidade de ser uma pessoa difícil de lidar no ambiente de trabalho, pois a autorreflexão é uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal e profissional.
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1 Minuto Psi: Alertas Gerais sobre a Ruminação Mental
23/12/2023 Duração: 01minEspero que essa serie de vídeo e podcast ajude a entender mais sobre a ruminação mental e como podemos enfrentá-la. Lembre-se, está tudo bem pedir ajuda quando necessário. Se gostou do vídeo, não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com amigos e se inscrever no canal para mais conteúdos como esse. Até a próxima!
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1 Minuto Psi: Tratar a Ruminação Mental
23/12/2023 Duração: 52sA terapia pode ser uma ferramenta valiosa para aprender a interromper padrões de pensamento negativos e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com o estresse.
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1 Minuto Psi: Como lidar com a Ruminação Mental
23/12/2023 Duração: 02minComo podemos lidar com a ruminação? Primeiro, é importante reconhecer quando estamos nesse ciclo. Depois, podemos:1. Praticar mindfulness para trazer a atenção ao momento presente.2. Desafiar pensamentos negativos e buscar perspectivas mais equilibradas.3. Estabelecer limites de tempo para a reflexão, evitando prolongar excessivamente os pensamentos.
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1 Minuto Psi: Ruminação Mental - Sintomas
23/12/2023 Duração: 56sOs sintomas da ruminação incluem pensamentos recorrentes, dificuldade em tomar decisões e foco excessivo no negativo. Essa prática pode levar ao aumento do estresse, contribuindo para problemas como ansiedade e depressão.
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1 Minuto Psi: Ruminação Mental - O que é?
23/12/2023 Duração: 56sNeste podcast esclarecedor, exploramos o fenômeno da ruminação mental, um padrão de pensamento repetitivo que afeta muitas pessoas em diferentes contextos. Se você já se pegou preso em pensamentos negativos, preocupações persistentes ou remorsos sobre eventos passados, este vídeo é para você.
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Cultivando A Paz Interior - Uma Jornada Pelo Mindfulness e Meditação
22/12/2023 Duração: 04min"Cultivando a Paz Interior: Uma Jornada pelo Mindfulness e Meditação" propõe uma exploração profunda das práticas de mindfulness e meditação como meios para promover a paz interior. Nessa jornada, os participantes serão guiados por um processo que visa não apenas oferecer técnicas práticas, mas também nutrir uma compreensão mais profunda de si mesmos e do mundo ao seu redor.
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Sessão de Meditação
22/12/2023 Duração: 02minTorne seu dia mais tranquilo com esta Sessão de Meditação Guiada
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1 Minuto Psi: Acompanhamento do Requerimento
06/12/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras.
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1 Minuto Psi: Emissão de pagamento
29/11/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras.
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1 Minuto Psi: Recebendo o BPC
22/11/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras.
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1 Minuto Psi: Estrangeiros e BPC
07/06/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E10 iremos falar um pouco Estrangeiros e BPC.
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1 Minuto Psi: Fazendo Recurso para o BPC
16/03/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E09 iremos falar um pouco sobre como fazer o Recurso para o BPC. Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.
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1 Minuto Psi: Sou deficiente tenho direito ao BPC?
27/02/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E08 iremos responder a pergunta: Sou deficiente tenho direito ao BPC? Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.
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1 Minuto Psi: Perfil de quem pode receber BPC
14/02/2023 Duração: 59s1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E08 iremos falar sobre Perfil de quem pode receber BPC. Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.
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1 Minuto Psi: Quem tem direito ao BPC
13/02/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E07 iremos falar sobre Quem tem direito ao BPC. Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.
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1 Minuto Psi: BPC e Cadastro Único
09/02/2023 Duração: 45s1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E06 iremos falar sobre BPC e Cadastro Único Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.
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1 Minuto Psi: O que é BPC
08/02/2023 Duração: 01min1 Minuto Psi é um podcast de aproximadamente 1 minuto sobre temas relacionados a psicologia, saúde mental, políticas públicas, gestão de pessoas e carreiras. Neste S01E06 iremos falar sobre O que é BPC? Fonte: Benefício de Prestação Continuada, Guia para Técnicos e Gestores da Assistência Social, 2022, Ministério da Cidadania.