Fang nie an aufzuhören! Der Boris Thomas Podcast!

Ich selbst bin immer schrecklich ungeduldig. Obwohl ich weiß wie wichtig Geduld und das Durchhalten für Transformationen wirklich ist.Wir überschätzen uns immer maßlos darin, wenn wir meinen, in kürzester Zeit die Welt verändern zu können. Und wir unterschätzen was wir erreichen können, wenn wir uns die Zeit nehmen und konsequent auf ein Ziel hinarbeiten.Das gilt sowohl für die Abnahme von Gewicht, für neue Strukturen in deinem Leben als auch darin ein neues Unternehmen aufzubauen.Viel Vergnügen an dieser neuen Folge!

Oft verfallen wir der Illusion, dass Freiheit etwas damit zu tun hat, dass wir keine Grenzen mehr haben. Oder dass wir mehr Auswahl haben sollten um dann die Freiheit des Willens zu haben. Dies ist jedoch eine Falle. Und oft stellen wir fest, dass wir uns eher verloren fühlen als wirklich frei, wenn es weder Grenzen noch Limitierung gibt.Sicherlich kein leichtes Thema in dieser Woche – ich hoffe jedoch das ein paar inspirieren der Gedanken und Anregungen für euch dabei sind.Hab viel Spaß mit dieser Folge!

Wir alle lieben unsere geregelten Abläufe. Wir fahren auf denselben Wegen zu unserer Arbeit und zum Einkaufen. Und wir beginnen und beenden unsere Tage auf dieselbe Art und Weise.Und so stabilisierend und wundervoll diese Gewohnheiten sein können – stehen sie doch oft einer Veränderung im Weg.In diesem neuen Podcast teile ich mit euch meine Gedanken zu dem Thema „Musterbruch“ und gebe euch ein paar Beispiele und Ideen wie und auf welche Art und Weise euer Leben deutlich gewinnen kann, wenn es euch gelingt aus bestehenden Strukturen auszubrechen. Und sei es nur für eine kurze Zeit.Viel Spaß mit dieser neuen Folge meines Podcasts!

Interview mit Sonja Mosick über Krisen und das Leben.Mit Sonja verbindet mich eine jahrelange, tiefe Freundschaft. Sie ist eine begnadete Künstlerin und immer wieder in entscheidenden Situationen in meinem Leben zur Stelle, um mir die richtigen Impulse auf meinem Weg zu geben.https://www.sonjamosick.de/Unter anderem hat sie auch für mich vor vielen Jahren einen Seelenstein gefertigt und für Lattoflex eine kleine Bronzeskulptur entworfen.In diesem Gespräch auf ihrem Sofa unterhalten wir beide uns über mein neues Buch und die Wege, welche das Leben durch alle Höhen und Tiefen so geht.Viel Spaß mit diesem kleinen Interview und euch allen eine schöne Woche – und bis nächsten Freitag zu einer neuen Folge von „Fang nie an aufzuhören“!

#034 - Werden wir wirklich durch jede Krise stärker und klüger?Kürzlich fragte mich jemand in einem Interview: „Es ist nicht das tolle, Boris, dass wir durch jede Krise stärker und klüger werden?“Und ich glaube dieser sehr verbreiteten Idee liegt ein Denkfehler zugrunde. Grundsätzlich liegt in jeder Krise eine Chance. Das ist korrekt. Aber sie wird nicht von alleine zu uns kommen. Entscheidend ist immer die Frage, ob wir aus der Krise etwas lernen wollen oder nicht. Dieser kleine Faktor unterliegt unserer freien Entscheidung. Das Leben ist zwar unendlich geduldig mit uns – aber wir müssen nichts lernen. Wenn wir es nicht wollen.Hab viel Spaß mit dieser neuen Episode und eine schöne Woche wünscht,Boris.

#33 - Kontrolle und Perspektive - die beiden Aspekte für einen entspannten AlltagIch habe speziell bei David Allen lernen dürfen, wie wichtig es ist sowohl den Alltag sehr klar geregelt zu bekommen – ohne dabei die große Vision und die Perspektive in meinem Leben zu vergessen.Wenn wir hier eindimensional unser Leben leben, wird es am Ende für uns und die Menschen in unserer Umgebung sehr stressig.Entweder vertrocknet unser Leben durch zu viel Kontrolle oder aber wir sind der geniale Chaot, der zwar eine große Vision vom Leben hat und wie alles einmal toll sein könnte, aber permanent vergisst pünktlich zu Meetings zu erscheinen oder seine Rechnung zu bezahlen.Viel Spaß mit dieser neuen Folge von „Fang nie an aufzuhören“!

#032 - Wie sagen ich die Wahrheit und wie sage ich sie lieber nichtNach einer der letzten Podcastfolgen, in der ich über das Thema „Wahrheit aussprechen“ als einen wichtigen Aspekt eine Krise schnellstmöglich beizulegen gesprochen habe, haben mich zahlreiche Anfragen erreicht. Darin ging es vor einigen um die Frage, auf welche Art und Weise ich Wahrheit kommuniziere und ob man denn tatsächlich alles sagen müsste. Und ob dieses nicht für die anderen Menschen verletzend sein könnte.Deshalb hier ein paar grundlegende Gedanken über das Thema Wahrheit und wie wir mit Wahrheit in der Kommunikation am besten umgehen. Wahrheit ist eben ein sehr schmaler Grat mit vielen Abgründen rechts und links des Weges.Viel Spaß und viele Erkenntnisse mit dieser neuen Folge!

Hier heute mal ein Vortrag, welchen ist vor etwa 16 Monaten in Hamburg halten durfte. Bei den legendären 12min (https://www.meetup.com/de-DE/12minHH/) war ich eingeladen einen Vortrag zu halten über unser Unternehmen und Fehlerkultur. Viel Spaß Euch mit diesen kompakten 12 Minuten Livevortrag!P.S. Und ja - es sind echt nur 12 min - dann ist die Countdown-Uhr abgelaufen und der Vortrag muss zu Ende sein! Geniales Format! Ähnlich TED Talks!

#030 - was Veränderung wirklich im Weg rumstehtGerade in den letzten Wochen habe ich intensiv mit vielen Menschen die Frage diskutiert, warum bestimmte Veränderungsprozesse bei uns selbst als auch in unseren Firmen so unerträglich langsam sind. Was steht Veränderungen (Transformationen) wirklich im Wege?Und für mich sind es genau zwei Gründe die ich immer wieder beobachten konnte bei mir selbst und bei anderen, die dafür sorgen jede Form von Veränderung zu sabotieren oder mindestens zu verlangsamen.

#029 - Das Unwort DisziplinEs gibt kaum ein Wort welches Menschen so sehr verschreckt wie das Wort Disziplin. Wir wollen das immer alles einfach und ohne Anstrengung über die Bühne geht.Forschungen zeigen jedoch ganz klar, dass jeder Veränderungsprozess immer etwas damit zu tun hat durchzuhalten. Disziplin an den Tag zu legen. Besonders in der Startphase.Ich werde einmal versuchen dieses Wort ein wenig zu „entstressen" - und ein neues Licht auf dieses Unwort zu werfen.

#028 Du weißt nichts Jon Snow!Die beste Einstellung eine Veränderung zu verhindern ist: Ich weiß schon alles! Bei mir ist alles anders! Habe ich bereits drüber gelesen!Wir sabotieren jedes lernen in dem wir unseren Geist nicht leeren und erkennen, dass wir im Grunde genommen nichts wissen.

Wir wollen die "Guten" sein - perfekt eben. Ohne jeden Fehler. Dabei ist es genau das, was unserer Leben kompliziert und schwer macht. Denn am Ende ist nichts auf dieser Welt perfekt. 

Unsere Erwartungen führen fast zwangsläufig zu Frust und Verletzungen. Denn das Leben hat nun mal seine eigenen Gesetze. Und Menschen in unserem Leben - so wie wir - einen freien Willen. Eine Folge über unsere Erwartungen und wie wir besser damit umgehen können. 

Im Leben kommt es immer auf das richtige Maß an - nicht zu fest und nicht zu locker. 

 Simone Gerwers spricht in diesem Interview über "Mutausbrüche" und wie wir mutig durch eine Krise kommen. Ihre Internetseite:https://www.coaching4change.eu/Mein Buch:www.boristhomas.de/buch

Wenn uns das Leben enttäuscht hat - gerade wenn es zu einer Krise kommt - dann bauen wir um uns herum dicke Mauern. Um uns zu schützen. Nur zu oft ziehen diese Mauern magisch an - gegen was wir uns verteidigen wollen. Und stehen dem weiteren Weg im Leben im Weg. 

In Krisen sind wir gefordert unsere Wurzeln freizulegen und neu bewusst zu machen.Hier schlummert eine tiefe Kraft um schnell eine Krise in etwas Neues zu transformieren. 

In Krisen neigen wir dazu festzuhalten - und dies verlängert das Leiden. Nur.. wie gelingt uns das Loslassen?

In einer Krise sind wir oft wütend auf die Welt oder sogar Gott: Warum hilft mir keiner? 

Oft sehen wir einen Mangel - und beschweren uns bei der Welt. Was ist wirklich zu tun, wenn wir einen Mangel sehen?