Gedankendealer

In dieser GEDANKENDEALER Episode spricht Julie mit Dr. Johannes Metzler. Johannes hat BWL an der EBS studiert und in VWL an der LMU promoviert. Er arbeitete als Strategieberater, Manager und war beim Aufbau verschiedener Geschäftseinheiten bei Zalando beteiligt. Mit seinem Bruder gründete er eine Mobile App und ist seit einigen Jahren selbstständig als Berater, Trainer, Online-Dozent (schau mal bei Udemy)und Coach, und nun zu 100% Coach. Sein Coaching Angebot richtet sich an Menschen aus der Geschäftswelt, Unternehmer:innen, Gründer:innen, Executives und Führungskräfte. Dabei hilft er ihnen Klarheit, Selbstvertrauen und einen positiveren State of Mind zu gewinnen, so dass sie ihr Leben voll genießen können und gleichzeitig ihre volle Leistung abrufen können für die Dinge, die ihnen am Herzen liegen. Mit Julie spricht er über seinen eigenen Weg - wie seine Karriere von außen betrachtet top war und wirkte und er im Inneren immer irgendwie auf der Suche war und das Gefühl von "nicht ankommen" und Unzufrieden

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Alexandra Kiss ist zum einen die wahrscheinlich engagierteste Kunst- und Geographie-Lehrerin in ganz Hamburg. Gleichzeitig ist sie sehr erfolgreiche Foodbloggerin mit viel Herz und Liebe für ihre Community von über 40.000 Followern. Und eigentlich wäre das schon tagesfüllend, doch Alexandra ist auch im Ehrenamt für hilfsbedürftige Tiere und Menschen unterwegs. Alexandra zeigt in dieser Gedankendealer-Folge beispielhaft auf, wie wir mit Leichtigkeit unsere verschiedenen Facetten kombinieren können und dabei so viel Gutes auch tun können. In dieser Gedankendealer-Folge erfährst du: -Wie Alexandra den Lehrerberuf, das Foodblogging und das Ehrenamt für Bedürftige vereint -Wie es hinter die Kulissen von Lehrer:innen aussieht und welchen Anspruch sie als Lehrerin hat -Wie Alexandra zum Foodbloggen kam -Warum sie auf Industrieprodukte verzichtet

In dieser Episode spricht Julie mit Lana Wittig und Franziska Gärtner von EDITION F. Beide sind seit 2016 bei EDITION F, der führenden Business-Lifestyle-Plattform für Frauen. Das besondere Medienunternehmen, das sich schnell zu einem digitalen Zuhause für Frauen und ihre Freund*innen entwickelt hat zeichnet sich aus durch seine redaktionelle Stärke, eine große Community, ein einmaliges Netzwerk, ein besonderes Gespür für die Zielgruppe und Events, die in Erinnerung bleiben. Das Team bewegt mit Liebe und Leidenschaft tolle Dinge für und mit Frauen – und gemeinsam mit Männern. Sie schreiben Artikel, bieten Coachingprogramme, produzieren Podcasts, entwickeln Kampagnen und Events und sind unablässig im Dialog mit ihrer Community und wichtigen Multiplikator*innen. Im Jahr 2020 schlägt EDITION F ein neues Kapitel auf: Lana, die bereits als Head of Partnerships fester Bestandteil des Unternehmens ist, wird Geschäftsführerin. Lana Wittig arbeitet seit 2016 bei EDITION F. Seit 2019 spricht sie in ihrem Podcast "A

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Wir treffen täglich zehntausende Entscheidungen. In dieser Gedankendealer-Folge spreche ich mit Peter Brandl sehr intensiv über das Thema Entscheidungen treffen. Er ist u.a. Buchautor des Buches „Hudson River: Die Kunst, schwere Entscheidungen zu treffen.“ Gleichzeitig ist er Profi-Pilot, Speaker und Unternehmer. In dieser Gedankendealer-Folge erfährst du u.a.:  Was das Thema Entscheidung mit Peters Pilotenlaufbahn zu tun  Welche Parallelen beim Entscheidungen treffen im Cockpit, in der Unternehmensführung und im Privaten bestehen  Was wir aus der Hudson River Flugzeugnotlandung lernen können  Wie wir gute Entscheidungen treffen  Warum langfristige Ziele für Entscheidungen wichtig sind  Was das FEAR-Konzept ist  Welche Rolle unser „Autopilot“ bei Entscheidungen spielt  Wie limitierende Glaubenssätze Entscheidungen beeinflussen  U.v

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** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Anna Maynert ist Ökotrophologin und Ernährungscoach. Sie ernährt sich selbst seit 2012 vegan. Vor vielen Jahren hat sie erst ihren eigenen Blog vamily.de gestartet, um Menschen alles Wissenswerte rund um die vegane Familienernährung zu vermitteln. Inzwischen ist sie Buchautorin des Buches „Vegan für unsere Sprösslinge: Ratgeber & Kochbuch rund um die gesunde vegane Kinderernährung“ und bietet in ihrer Akademie verschiedene Webinare und Masterclasses an. Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge dementsprechend über die vegane Ernährung: Welche Mythen zur veganen Ernährung halten sich hartnäckig? Ist vegane Ernährung die beste Wahl für Kinder? Welche Vorteile hat die vegane Kinderernährung? Was gilt es zu beachten? U.v.m Viel Spaß beim Hören oder Schauen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann mache gern einen Screenshot und teile di

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Richard „Richie“ Seidl ist schon seit seiner Kindheit von Computern fasziniert, damals war das Internet allerdings noch in weiter Ferne. Seine Leidenschaft wurde zum Beruf und heute ist er einer der zukunftsweisenden Experten in den Bereichen Digitalisierung, Agilität und Software Engineering. Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über die Globalisierung, wie uns der Technologiefortschritt beeinflusst und wie wir gleichzeitig die Digitalisierung mehr mitgestalten können. Zudem geht es um folgende Themen: -Was sind die wahrscheinlichsten Prognosen für den technologischen Fortschritt und was das für uns bedeutet -Welche technologische Entwicklungen Richard begeistern -Welche Entwicklungen Richard Sorgen machen -Wie Unternehmen und die Gesellschaft Technologien nutzen können, ohne die Menschen in unserem Umfeld abzuhängen

In dieser Episode spricht Julie mit Romina Bungert, Gründerin von SOÏL. Romina ist studierte Weinwirtschaftsingeneurin und Betriebswirtin. Ihr Weg von da aus zu ihrer Idee für ein Healthtech Start up hat sie zunächst über die Finanzindustrie und diverese Berliner Fintech & Blockchain Startups bis zu ihrer persönlichen Hautgeschichte zur Naturkosmetik geführt. Da sie selbst aus einer Unternehmerfamilie stammt, war es ihr immer ein Anliegen Stationen zu machen, die sie für eine Rolle als Unternehmerin vorbereiten. Daher auch ihre Faszination für Kapitalmärkte und Aktienbewertungen: welche markoökonomischen und geopolitischen Einflüsse beeinflussen Industrien, Konsumentenverhalten und den Erfolg von Geschäftsmodellen? Neben Rominas unternehmerischen Reise ist es ihr ein Anliegen, sich für ganzheitliche Ansätze in der Behandlung von Körper und Geist einzusetzen. SOÏL setzt sich für Skin Positivity und die Entstigmatisierung von Hautproblemen ein. Ein zentraler Punkt, in dem sich SOÏL neben dem technologische

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Peter Brandl ist Profi-Pilot, Speaker und Unternehmer. Gleichzeitig ist er Buchautor, unter anderem der Bücher „Crash Kommunikation – Warum Piloten versagen und Manager Fehler machen“ oder auch „Hudson River: Die Kunst, schwere Entscheidungen zu treffen.“. Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über die Kommunikation im Flugverkehr und was davon auch außerhalb der Fliegerei gut funktioniert. Desweiteren erfährst du: -Warum Peter erst sehr spät Pilot geworden ist -Was Crash-Kommunikation ist -Welche genauen Parallelen es zwischen dem Fliegen und der Unternehmensführung gibt -Wie gutes Fehlermanagement aussieht -Wie wir im Beruf mit Fehler umgehen sollten -U.v.m. Viel Spaß beim Hören oder Schauen. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann teile sie gern mit Familie, Freunden und Kollegen. Und wir freuen uns immer über ei

Katharina begann ihren Weg zunächst mit einem Studium der Rechtswissenschaften. Später tourte sie erfolgreich als Schlagersängerin mit ihrem Vater durch Deutschland und trat im Fernsehen auf. Es folgte eine Zeit als Politikern in der Hamburgischen Bürgerschaft, wo sie vor allem für die Bereiche Netzpolitik und Gleichstellung zuständig war. Sie schrieb Bücher, produzierte Podcasts und gründete D-Level, eine Personalberatung im Digitalbereich. Mit ihrer Beteiligungsgesellschaft Wolff Ventures investiert sie in junge Startups in verschiedenen Entwicklungsphasen. Mit ihrem Wirtschaftsmagazin STRIVE bündelt sie jetzt ihr vielseitiges Skill Set und nutzt vor allem ihre Kreativität. Als Multitalent ist Katharina eine wahre Macherin. Julie erzählt sie, wie sie aufgewachsen ist, dass ihre Mutter ihr Role Model ist und welche Erfahrungen sie im Business und Leben gemacht hat. Die beiden sprechen über Weiblichkeit, Frauenquote, Gründen und was es braucht um mehr Frauen in Führungspositionen zu bringen. Katharina ü

In dieser Episode spricht Julie mit Lars Amend. Lars ist Mentor, Speaker, Spiegel Bestseller Autor und Life Coach. Nach dem Abitur weiß Lars zunächst nur, dass er was mit Musik machen will. Es zieht ihn nach London zum Studieren von Sex Drugs and Rock n Roll. Mit Julie spricht über seine Beweggründe, die Beziehung zu seinem Vater und die aufregenden Abenteuer und Reisen die folgten. Er erzählt, wie er zum Schreiben kam, was sein Antrieb war und wie er Hürden überwunden hat. Lars Motto „Rock your life – Aufgeben ist keine Option!“ zieht sich wie ein roter Faden durch sein Leben. Die Kündigung seines Traumjobs, die Ablehnungen des ersten Buches – alles wichtige Schritte in seinem Leben. Julie erzählt er, dass er als Autodidakt nichts tut um zu Gefallen oder zu beeindrucken. Es geht ihm nicht um den Erfolg und das vermittelt er auf eine extrem lässige und in sich ruhende Art und Weise. Beide sprechen darüber, wie viel gerade auf Social Media konstruiert wird und wie schade es ist, dass Menschen glauben etwas vor

Ihr Herz schlägt dafür, andere Menschen mit Ihrer Leidenschaft zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen, so dass sie die Aufmerksamkeit bekommen, die sie verdienen. Mit Julie spricht sie darüber wieso ihrer Meinung nach Personal Branding nicht nur etwas für Prominente oder Politiker ist, sondern für jede:n von uns relevant. Darauf macht Verena in ihrem Podcast "Be your Brand" aufmerksam, in dem sie Menschen interviewt, die bereits bekannte Personenmarken sind (wie Journalist Gabor Steingart, Influencerin Diana zur Löwen, Ex-BILD Chef Kai Diekmann, Erfolgscoach Marc Galal und viele andere). Verena und Julie sprechen über Role Models, wie wichtig es ist den eigenen Weg zu kennen und der inneren Stimme zu folgen. Für Verena ist Personal Branding ganz eng mit Persönlichkeitsentwicklung verbunden und ihr Weg zeigt ihr tiefes Interesse an Menschen. In 1:1 Coachings erarbeitet Verena mit ihren Klient*Innen einen individuellen Fahrplan für mehr Sichtbarkeit und schaut welcher Kanal der richtige ist.

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Anna Engers ist Expertin für Diversity und Autorin des Buches „Komplexität von Diversity meistern.“ Sie berät und coacht Unternehmen mit den Schwerpunkten Diversity Management und Organisationsentwicklung. - Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über Diversity in der Gesellschaft, u.a. erfährst du: - Warum wir uns in der Wirtschaft homogene Teams nicht mehr länger leisten können - Welche Rolle bereits die Sprache in Stellenanzeigen als Hebel für Vielfalt spielt - Welchen Nutzen Diversity für Firmen und Mitarbeiter hat - Warum die Herangehensweise von Förderung ein falscher Ansatz ist - Wie Vielfalt die Firmenkultur verbessert - Wie Diversität in Unternehmen sich auch auf Erfolgszahlen auswirkt - U.v.m. Viel Spaß beim Hören oder Schauen. Wenn auch dich diese Folge inspiriert hat, dann teile sie gern mit Familie, Freund

Henrike ist PR-Beraterin mit dem Fokus auf Frauen oder Organisationen, die in irgendeiner Weise etwas mit Frauen zu tun haben. Henrike unterstützt Frauen dabei ihre Missionen sichtbar zu machen. Mit Julie spricht sie über ihre langjährige Agenturerfahrung und den Schritt in die Selbstständigkeit. Was ist eigentlich PR? Und wieso hält Henrike nichts von Personal Branding Plänen? Welcher Kanal ist der richtige für Dich und wie kannst Du als schüchterne Person ein starkes Netzwerk aufbauen? Über all das spricht Henrike mit Julie und gibt Einblicke hinter die Kulissen der Beratung. In ihren eigenen Workshops unterstützt sie mit viel Leidenschaft und Freude individuell und filtert schnell die relevanten Punkte für Ihre Klient:innen raus. Henrike ist Mit-Gründerin von The HER KLUB, eine Inspirationsplattform für Frauen. Zudem ist sie Mentorin und singt bei den grölenden Girls, ein Frauenchor aus Berlin.

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Anna Engers ist Expertin für Diversity und Autorin des Buches „Komplexität von Diversity meistern.“ Sie berät und coacht Unternehmen mit den Schwerpunkten Diversity Management und Organisationsentwicklung. Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über Diversity in der Gesellschaft, u.a. erfährst du: Was ist überhaupt Diversity Warum der aktuelle Ansatz von Diversity noch zu viele Schubladen bildet Wieso wir historisch bedingt überhaupt Defizite und Ungleichstellung haben Warum wir Vielfalt in der Gesellschaft brauchen Wie wir offener und ohne Vorurteile anderen Menschen begegnen U.v.m. Viel Spaß beim Hören oder Schauen. Wenn auch dich diese Folge inspiriert hat, dann teile sie gern mit Familie, Freunden und Kollegen. Und wir freuen uns immer über eine Bewertung. Übrigens demnächst gibt es eine zweite Folge mit Anna En

Born and raised in Israel he served as a combat team leader in a special force unit. Later spent a few years as a line chef in Michelin star restaurants, until he (re)found his talents and passion in working with groups on collective growth processes. Amir supports individuals facing their life questions and guides coaching circles: group sessions in which individuals help each other to resolve their personal dilemmas, while practicing active and open listening to each other. He is the initiator and co-founder of The Inner Work-out, a regular practice of personal growth done by connecting to others. In this episode he talks to Julie about active and open listening. They both share their views on connecting without hierarchy and the healing power of real human connections without judgement. The Inner Work Out is also offered by the House of Heroes and is open for anyone who comes as he/she is with an open heart and mind. The Inner Work Out is a practice and if you want to find out more check out the En

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Zu oft denken wir, es kommt vor allem darauf an, WAS wir sagen. Dabei ist das WIE mindestens genauso wichtig. Dr. Monika Hein ist Expertin für Stimme und Sprechen. Sie hat unter anderem Phonetik studiert. Seit fast 20 Jahren unterstützt sie Menschen, ihre Stimme bewusster und erfolgreicher einzusetzen. Neben ihrer Tätigkeit als Speaker ist sie auch als Buchautorin tätig. Wir sprechen in dieser Gedankendealer-Folge sehr intensiv über die unterschätzte Macht unserer Stimme, u.a. erfährst du: - Was die Füße mit der Stimme zu tun haben - Warum wir die Stimme unterschätzen - Wie wir bewusster die Stimme im Umgang mit Kinder einsetzen können - Was Frauen tun können, um mehr Wirkung zu erreichen - Wie wir bei Online-Meetings unsere Stimme gezielter einsetzen können - Was Empathie mit der Stimme zu tun hat - Was die innere Stimme mit der Sprechs

Du suchst nach schneller Energie, um aktuelle Herausforderungen zu meistern? Du möchtest trotz hoher Anforderungen auch zur Ruhe kommen und bei Dir selbst ankommen? In dieser Episode zeigt Dir Julie die Kraft Deines Atems und Du erlebst schnell und einfach wie Du Deine Ressourcen mobilisieren kannst. Unser Atem hat einen starken Einfluss auf unser körperliches und emotionales Empfinden. Im Rahmen von Meditation, bei Geburtsvorgängen, beim Sex, Sport oder im Schockzustand erleben wir dies deutlich. Mithilfe einer gezielten Atemtechnik – der vertieften Kreisatmung können wir mehr CO2 abatmen und damit den pH Wert im Blut verschieben. Der Sauerstoffgehalt wird höher, die Produktion von ATP nimmt zu und das Leistungsvermögen der Lunge steigert sich. Mit Anstieg des Sauerstoffgehaltes im Blut nimmt die Konzentrationsfähigkeit schnell zu. Du bist wacher, gelöster und kannst länger und besser fokussiert bleiben. Julie führt Dich in dieser Episode (für Anfänger) mithilfe eines vorangehenden Body Scans sanft zu Deinem

** Jetzt kostenloses Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download anfordern: https://kristinhenke.com/download/ ** Der Wert guter Gewohnheiten und der Preis schlechter Gewohnheiten werden meist erst offensichtlich, wenn wir fünf oder zehn Jahre später zurückblicken. Wir sind und werden erst zu dem durch das, was wir wiederholt tun. Unsere Fähigkeiten und unser Selbstbild sind das Ergebnis unserer Gewohnheiten. Viele von uns nehmen diesen Spirit des Neujahrsbeginns, um neue Pläne zu schmieden, sich neue Ziele zu setzen oder auch sich von lästigen Gewohnheiten zu verabschieden. Bei den meisten aller Vorsätze ist es nicht mit einer einzigen Handlung getan, sondern geht es darum, neue Tagesabläufe aufzubauen und damit neue Gewohnheiten zu entwickeln. Mit den folgenden Prinzipien dieser Gedankendealer-Folge schaffst du gesetzte Ziel viel leichter: Prinzip 1: Absoluter Fokus auf 1-2 Vorsätze/Ziele Prinzip 2: Ziele konkret benennen (Was/Wo/Wann/Wie/…) Prinz

In dieser Episode spricht Julie mit Vian Feldhusen. Vian ist Unternehmerin, Business Angel und Gründerin. Sie steht für nachhaltig erfolgreiches Business, das “Conscious 1x1 des Unternehmertum” sozusagen. Die mentale Ausrichtung hat für sie genauso viel Gewicht wie geschäftliche Skills. Bei ihrer Arbeit mit Mitarbeiter:innen, Kunden und sich selbst, interessiert sich Vian nicht nur für das Know-how, sondern vor allem für das Know-why. Sie lebt mit ihrer kleinen Familie außerhalb von Berlin. Vian verkörpert moderne Spiritualität mit Business Know How und Menschlichkeit. Sie ist eine Zahlenexpertin und hat es geschafft mehrere Unternehmen erfolgreich zu gründen und unterstützt als Beraterin und Investorin Start Ups. Mit Julie spricht die Powerfrau über ihre Gründungen (Happy Cup, Coffee Ad, Ultra, Vian Ventures, BLVRD). Sie spricht über persönliche Schattenseiten, was es für sie bedeutet tief und ungeschminkt ihre Erfahrungen zu teilen und wieso es so wichtig ist gerade als erfolgreiche Unternehmerin und Mutt