Sana Fuerte - Alejandro Duarte

Alejandra Duque es una fisioterapeuta amante del movimiento ha aplicado una buena parte de su guía para entender qué le pasa a la cabeza cuando nos movemos, que neurotransmisores se prenden.Muy rápidamente en su práctica profesional empezó a ver como el movimiento se veía influido por las emociones y eso la llevó a querer entender más esta relación que hay entre dos aspectos que cada vez más se estudian y cada vez más se comprenden cosas nuevas. No te pierdas este episodio del podcast y descubre como las emociones pueden afectar el movimiento

En el nuevo podcast de Sana Fuerte Bienestar la invitadada es Catalina Neira con quien estuvimos hablando acerca de los cambios que había de pizzería y de un estilo de vida saludable. No te pierdas esta conversación. -Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar

Te doy la bienvenida al capítulo 170 del podcast de sana fuerte bienestar para esta semana, el primer invitado del 20 23, es Jorge Méndez @Astralario con quien estuvimos hablando acerca de la astrología y la salud, es un podcast que toca signo por signo las generalidades y los aspectos en cuanto a la salud.

Bienvenido y bienvenida una semana más al podcast de sana fuerte bienestar, para el capítulo 169 estuve conversando con Amalia Arango acerca de las rutinas, de la medicina ayurveda, y en la importancia de auto conocerse. Sin lugar a dudas es un podcast en el cual con Amalia , quisimos enfatizar en la importancia de auto conocerse reflexionar y cambiar para ser cada vez +1 nueva versión de uno mismo.

Juan Sebastían Ayala es un entrenador personal, un apasionado del bienestar y una persona consciente de su cuerpo. Él es el invitado al capítulo 168 del podcast de sana fuerte bienestar.En este episodio él cuenta acerca de cómo fue su camino para convertirse en un apasionado del bienestar.Hablamos del poder de los simple, un concepto que ha venido creando en sus asesorías individuales y que hoy te invito a que vivas tu vida de esta manera. Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar

¿Quien no quisiera tener una mente sana por la mayor cantidad de tiempo? Pues esa fue la inspiración que Carolina Bernal, creadora de Umhana, para crear Cognitive Boost una mezcla que busca regalarnos salud a, probablemente el órgano más importante de nuestro cuarto, el cerebro. No te pierdas este podcast que seguramente te va a volar la mente!

Carolina Rodríguez @ladoctorafuncional es la invitada al capítulo 161 del podcast de Sana Fuerte Binestar en el que hablamos de la hipnosis, la nutrición y la medicina funcional. Tres herramientas que te empoderaráb y llevarán tu vida a otro nivel. No te lo pierdas! -Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar

En este episodio concluyo, saco aprendizajes y comparto reflexiones del tema amor propio visto desde varias perspectivas en los últimos episodios del podcast. -Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar

María Camila Bautista (@camiplanet) es la invitada al podcast #159 de Sana Fuerte Bienestar y en esta ocasión estuvimos hablando acerca del Amor Propio y la Astrología, dos temas apasionantes y que van muy de la mano. -Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar

Alexandra Santos (@santosalexandra) es la invitada de esta semana al podcast, nos estuvo compartiendo acerca de lo importante que es el autoconocimiento para construir una relación de pareja basada en el amor propio. El autoconocimiento es una herramienta que se debe trabajar todos los días, ya que somos seres cambiantes y el amor propio es algo que se construye diariamente.-Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar

El episodio 156 del podcast, Laura Cadavid (@the.loving.journal) una agente del amor, nos estuvo compartiendo acerca de las 7 herramientas del amor y como estas son aplicables al amor propio. A través de un episodio mágico, Laura nos lleva a todos a redescubrir eso que TODOS somos; AMOR. Ya que como ella lo dice, todos los caminos conducen a Roma y Roma escrito al revés es Amor. No dejes de oír este podcast y no te olvides de compartirlo con tus familiares y amigos. Puedes visitar a Lau en su página web www.thelovingjournal.comLas 7 herramientas del amor son:1. Aceptación 2. Asumir 3. Actuar 4. Agradecer 5. Valorar 6. Respetar 7. Adaptarse.-Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazLas 7 herramientas del amor son:1. Aceptación 2. Asumir 3. Actuar 4. Agradecer 5. Valorar 6. Respetar 7. Adaptarse.-Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien

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