Duprat Cast

O cortisol é um dos maiores pivôs do estresse. Um hormônio importantissimo que deve estar no ponto certo para você ter disposição, aprendizado e seu cérebro funcionar bem. Neste episódio vamos falar sobre sinais que seu cortisol esta alto e ainda 5 maneiras de controla lo.

Atualmente temos a sensação que as pessoas são muito mais sensíveis aos alimentos do que ha alguns anos. O que pode estar acontecendo? Trago reflexões de um artigo interessante de março de 2024 sobre um possível começo para isso tudo! Para se inscrever na nossa Pos Graduação: https://drdupr.at/pos Ref: https://www.science.org/doi/10.1126/sciimmunol.adj4775

eja aluno da minha pós-graduação clicando no link: https://drdupr.at/pos Neste vídeo, mergulho nas raízes do conhecimento científico, explorando como a ciência evoluiu desde Copérnico até os dias atuais. Vamos discutir a importância de entender como a ciência surgiu e como usá-la em nosso dia a dia. Assista para aprender sobre a história fascinante de Galileu, Boyle, Bacon e descubra como o século XVII desempenhou um papel crucial na transformação do nosso entendimento. Se você se pergunta sobre as diferentes formas de aprender e como aplicar o conhecimento científico, este vídeo é para você! Siga-me no Instagram: https://drdupr.at/ig 00:00 - Introdução 02:55 - A construção do conhecimento 06:19 - Copérnico: Revolução Científica 10:12 - Galileu: Realidade Objetiva 18:44 - Experimento & a História do vácuo 23:28 - Robert Boyle: Sociedade científica 28:20 - Filosofia Mecanicista 31:00 - Isaac Newton: O príncipio é matemática 32:59 - Robert Hooke: Microscópio 36:15 - Francis Bacon: Conhecimento é po

Neste episódio falaremos de um dos medicamentos mais antigos da humanidade. O primeiro sintetico a ser vendido sem receita nas farmácias. O que é a Aspirina? Quando sintetizamos? O que ela faz no organismo? Precisamos tomar para o coração? Aspirina para rejuvenescimento? Se inscreva em nossa POS GRADUAÇÃO DE MEDICINA INTEGRATIVA: https://drdupr.at/pos Referencias: Pace WD. Daily Low-Dose Aspirin, Diabetes, and Age—Still Looking for a Balance. JAMA Netw Open.2021;4(6):e2112875. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.12875 Berger JS. Aspirin for Primary Prevention—Time to Rethink Our Approach. JAMA Netw Open.2022;5(4):e2210144. doi:10.1001/jamanetworkopen.2022.10144 Ariela R Orkaby, Laiji Yang, Alyssa B Dufour, Thomas G Travison, Howard D Sesso, Jane A Driver, Luc Djousse, J Michael Gaziano, Association Between Long-Term Aspirin Use and Frailty in Men: The Physicians’ Health Study, The Journals of Gerontology: Series A, Volume 76, Issue 6, June 2021, Pages 1077–1083, https://doi.org/10.1093/gerona/glaa233 Ricc

Neste Episodio falaremos da Fisetina, um Stack Senoliticos, que mata células Senis. O que é Fisetina? Onde encontro na Natureza? Doses? Quais promessas e Riscos? Quais Evidencias? Aprofunde seus Conhecimentos na nossa Pos Graduação de Medicina integrativa: https://drdupr.at/pos Referências: •https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2022.1015835/full• doi: 10.3390/biom9050174 doi: 10.1007/s10522-023-10064-9.  doi: 10.1152/physrev.00020.2018. doi: 10.1172/JCI95148.  https://www.thelancet.com/article/S2352-3964(1830373-6/fulltext#articleInformation•  doi: 10.1016/j.ebiom.2018.09.015. https://www.nia.nih.gov/research/dab/interventions-testing-program-itp/supported-interventions https://doi.org/10.1038/s41598-021-87257-0

Neste video vamos comentar sobre o poder da sua mente sobre sua biologia em um Artigo recente, muito bem conduzido, um grupo de cientistas comprovou que aqueles que acreditavam estar recebendo uma dose maior de nicotina, tiveram uma ativação dos circuitos cerebrais realmente maiores, mesmo que tenham recebido a mesma dose. Aos poucos vamos colocando a subjetividade na conta da ciência. REFERENCIAS: Perl, O., Shuster, A., Heflin, M. et al. Nicotine-related beliefs induce dose-dependent responses in the human brain. Nat. Mental Health (2024). https://doi.org/10.1038/s44220-023-00188-9

Neste episódio falaremos de técnicas de respiração: Ajuda para ansiedade? Ajuda para P@nic0? Ajuda para casos de d3pressão ? pra quem? quando? existem evidencias? Para mais de 17 práticas e técnicas clique neste link: https://drdupr.at/prana

dietas , shots e conteúdos que prometem reduzir a inflamação, estão saturando as redes, enquanto, alguns juram que reduzir inflamação seria uma picaretagem. qual a realidade? o que é esta tal inflamação? como ela age? de forma simplificada quando é boa ou ruim?

Este é o primeiro episódio sobre envelhecimento. A temporada completa será parte do nosso conteúdo do Brain Boost, um conteúdo premium sobre suplementação cerebral. Este conteúdo pode ser acesso no link abaixo, principalmente para médicos, nutricionistas e estudiosos. https://www.drduprat.com/brainboost-v4

Neste episodio vamos refletir sobre o uso e principais cuidados antes de colocar um antidepressivo na rotina ou ate tentar parar de toma los. A suplementação, estilo de vida e alimentação são importantíssimos para o equilíbrio da nossa mente. Se você quer aprender mais sobre os suplementos, entre no Brain Boost, são mais de 40 suplementos explicados de forma simples, cientifica, doses e pratica. : clique no link abaixo https://www.drduprat.com/brainboost-v4

Neste episodio falaremos de evidencias cientificas sobre a religião, espiritualidade e saúde. Será que rezar ajuda nossa saúde mental? A fé pode ajudar nosso corpo? o que a ciencia tem para nos dizer? referencias: Stylianou, S. (2004). The Role of Religiosity in the Opposition to Drug Use. International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology, 48(4), 429-448. https://doi.org/10.1177/0306624X03261253 VonDras, D. D., et al. “Associations between Aspects of Spiritual Well-Being, Alcohol Use, and Related Social-Cognitions in Female College Students.” Journal of Religion and Health, vol. 46, no. 4, 2007, pp. 500–15. JSTOR, http://www.jstor.org/stable/27513039. Accessed 16 Oct. 2023. Townsend M, Kladder V, Ayele H, Mulligan T. Systematic review of clinical trials examining the effects of religion on health. South Med J. 2002 Dec;95(12):1429-34. PMID: 12597312.

Um episódio especial no Dupracast! Recebi Ademir da Costa, renomado carateca brasileiro e fundador do estilo Seiwakai. Ele é uma verdadeira lenda no mundo das artes marciais e um ícone na prática do Karate. O QUE VC VAI APRENDER NESTE EPISODIO? Como ter resiliencia? Quais pensamentos são importantes para um Samurai? O que o treino de um guerreiro pode impactar na vida real? Quando usar a violencia? Como adquirir humildade? Dicas para viver sem desperdiçar oportunidades e muito mais.... Quer saber mais sobre a jornada e os feitos de Ademir da Costa? Não perca este episódio especial no nosso Dupracast!

Neste episodio vamos entender o "Por que" muitos de nos ainda se comporta de forma tribal, vendo o mundo de maneira primitiva, buscando um grupo de apoio e um conflito com o vizinho....

Como superei os piores anos da minha vida?

Neste episodio vamos discutir sobre uma revisão em Umbrella, uma das maiores evidencias cientificas que saiu agora do forno. Neste artigo discutido foi debatido: - o uso de antidepressivos para pessoas que tem outras comorbidades - Eficacia e segurança destas drogas - Antidepressivo preventivo para quem tem alto risco com outras doenças - Minha analise sobre o artigo referencias: Köhler-Forsberg O, Stiglbauer V, Brasanac J, et al. Efficacy and Safety of Antidepressants in Patients With Comorbid Depression and Medical Diseases: An Umbrella Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Psychiatry. Published online September 06, 2023. doi:10.1001/jamapsychiatry.2023.2983

Neste episódio respondi caixa de perguntas do Insta. Boa parte das perguntas envolveram o foco, produtividade, memoria e disciplina. Acompanhe e não deixe de comentar

Neste episodio falaremos sobre Integridade: O que é? pq estamos na era da integridade? Qual o futuro da ética nos seres humanos? Integridade na política? Como podemos ter otimismo? e muito mais

Neste episódio vamos abordar o sono. Quais criterios? Quando pensar em ir no médico? Cirurgia do ronco funciona? Quem deve operar? Quais métodos para monitorizar o sono? Os devices funcionam? E muito mais... Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina!

Senhoras e senhores, neste episódio do DupratCast trago um convidado incrível de muitos anos de amizade para falarmos sobre algo que pode mudar totalmente a sua vida: o seu sono! Com Dr. Danilo Sguillar, falamos tudo sobre esse assunto de forma prática para que você consiga aplicar na sua rotina! Vamos juntos!

Neste episodio vamos explorar mais um ponto da nossa realidade: o princípio da incerteza de Heisenberg! o Físico alemão que descobriu a falta de certeza na realidade do mundo subatômico. Porque importa isso? O que é este princípio? Como ele surgiu? Qual era o contexto da época? O que é efeito fotoelétrico proposto por Einstein e Planck? e mais ...