Já comeu batata doce hoje? Não!? Pois deveria.Saiba que a batata doce é um alimento rico em carboidratos e fibras alimentares. Possui vitaminas do complexo B e C que fortalecem...

Receitas Típicas de Feijão. Dicas e cuidados com a panela de pressão!

Aqui você vai encontrar várias receitas deliciosas e super leves para comer sem peso na consciência, mantendo sua dieta. Exigem pouco tempo para o preparo, podem constituir uma...

As formas de preparo são várias, o que gera entre os adeptos muita discussão sobre o verdadeiro churrasco, como por exemplo, a utilização de lenha ou carvão, de espeto ou...

Nesta edição especial trazemos como tema a “air fryer”. Uma fritadeira de ar, também chamada de fritadeira sem óleo, um eletrodoméstico usado para fritar alimentos. É...

Chegou o Natal, a data mais importante do cristianismo, já que celebra o nascimento de Jesus Cristo. Além disso, há a troca de presentes, a magia do Papai Noel e, claro, a...

Saladas Especiais

Este livro reúne crônicas e reflexões que o autor vem escrevendo para sua coluna “Papo de Cozinha”, publicada em diversos jornais e revistas desde 2001. Assim como quem...

Ao contrário do que se pensa, Minas Gerais não é apenas a terra do pão de queijo. Tem também seu Cuscuz típico, Regalos de fubá, Galinha com quiabo, a Leitoa pururuca,...

Demostro que não há necessidade de passar fome para emagrecer e provo a importância do exercício físico