Maçã! Descubra os benefícios da maçã para a sua saúde!
Veganismo acessível - Muitas pessoas ainda têm a crença de que o Veganismo é uma filosofia elitista e que é preciso ter alto poder aquisitivo para se tornar vegano. Nessa...
Mesmo que você não seja um atleta profissional, manter a alimentação e hidratação adequadas antes e depois das atividades físicas é importante inclusive para melhorar a...
Na grande maioria dos casos, as pessoas acreditam que o ego é algo que precisa ser tirado da vida humana. Com isso, surgem novas questões, como: será que precisamos mesmo...
Nesta edição, vamos demonstrar que os produtos naturais não residem apenas no âmbito alimentar e de beleza, mas também no tratamento de doenças de pele, dos cabelos, das...
Há quase 100 anos, Joseph Pilates desenvolveu um método de controle muscular. Além do corpo, a técnica que levou o sobrenome do criador também trabalha a mente dos...
Ninguém gosta de olhar no espelho e encontrar aquelas gordurinhas mais do que indesejáveis no corpo, principalmente quando o verão se aproxima, época em que usamos roupas...
Muitas vezes a busca por um corpo magro, por uma beleza de capa de revista, faz com que as pessoas cometam alguns exageros, sigam dietas muito restritivas, adotem medidas sem...