Calma, equilíbrio e serenidade. Alcance através das técnicas de respiração
Menu Veggie - O Mundo Vegetal Tem Tudo Que Seu Corpo Precisa - 22/03/2021
Tudo o que colocamos em nosso prato é reflexo dos nossos posicionamentos. A escolha dos alimentos que decidimos comer interfere diretamente no meio ambiente e no nosso corpo. É...
Vida & Yoga Edição 7
A ioga faz parte do dia-a-dia da redação da revista Vida & Yoga. Numa quarta-feira pela manhã, alguns dias antes do fechamento desta edição, estava conversando com uma amiga,...
Vida & Yoga Edição 8
Meu marido costuma dizer que todos os dias fazemos algo que nunca tínhamos feito antes. Hoje, passei por um aprendizado bem bacana. Durante a finalização deste número de Vida...
Vida & Yoga Edição 9
Ao parar para escrever estas palavras para você, pensei em fazer algo divertido, leve, bem ao estilo do verão, do início do ano, das boas energias que recebemos e desejamos...
Vida & Yoga Edição 12
É fato que, constantemente, buscamos o equilíbrio, a solução dos problemas, visando a um estado de espírito pacífico, sem conflitos ou cobranças... Assim, nosso dia-a-dia...
Seja Saudável Ed. 06 - Resiliência
Resiliência é um termo que vem sendo muito usado em psicologia. Ganhou popularidade nos anos 80. Porém, o nome é emprestado da física. Resiliência é quando um corpo...
Emagreça com Saúde Ed. 10 - Sopas, Caldos e Cremes
Sopas, Caldos e Cremes. 15 receitas saudáveis, leves e práticas
Discovery Publicações - Simplesmente Pilates - 25/10/2021
Pilates é o termo genérico aplicado a tudo que se refere ao método de condicionamento físico idealizado e, com o tempo, sistematizado e ampliado por Joseph Pilates, ginasta e...
O Guia Do Abdominal
O que é o método abdominal hipopressivo?O método abdominal hipopressivo (MAH) é uma técnica que utiliza sequências cronológicas e rítmicas de exercícios posturais. Eles...
