A rotina da família Sampaio é drasticamente mudada quando um vírus transforma o mundo em um completo caos. Nessa nova realidade, tudo desmorona em questão de segundos e é...
O livro do sono perfeito: O guia científico para dormir melhor, aumentando a produtividade, saúde e bem-estar
Você tem a sensação de ficar "fritando" na cama, virando de um lado para o outro? Ou mesmo de ficar acordando durante a noite, com uma péssima qualidade de sono? De ter...