Detox tem se tornado a dieta da moda, porque propõe uma alimentação natural e sem tantas privações. Comprovadamente, e segura, ela não prejudica o organismo, pode ser feita...

A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de...

Existem muitos tipos diferentes de vícios atualmente, e uma compreensão clara do vício que está sendo tratado é muito importante, pois terá alguma influência sobre os...

Vivemos tempos paradoxais. Nunca se falou tanto em saúde e, ao mesmo tempo, nunca tivemos uma população tão doente, física e mentalmente. Há um excesso alimentar associado a...

Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta. Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante...

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Dietas: Enxugue até 5 kg em 1 mês com a dieta da aveia.

Com o fim do inverno se aproximando e, consequentemente, o calor começando a aumentar, é comum que muitas pessoas que abandonaram as dietas com a chegada do friozinho comecem a...

Dicas, dietas e hábitos para emagrecer de maneira saudável