Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica...
A nossa presença, inteira, completa e livre de julgamentos é o melhor presente que podemos dar aos nossos filhos e também a nós próprios. Mindfulness significa atenção...
Mindfulness - Nessa edição, você vai aprender a importância de serenar a mente e usufruir dos momentos importantes da vida com mais qualidade. Existem diversas técnicas de...
Livro que trata do treinamento de levantamento de pesos da antiga escola.Atenção: Se você não tem ainda o corpo dos sonhos é porque ainda...
Segredos da Mente - Mindfulness - Confira os principais destaques da edição Nº 9: O poder da atenção plena Conheça o mindfulness, a meditação que amplia sua consciência...
Mais de 90% das pessoas que se comunicam bem possuem um salário maior e um relacionamento harmonioso Você tem a sensação de que ninguém te ouve ou que você nunca consegue...
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Você já refletiu sobre como fica a condição física de um atleta quando ele interrompe seus treinos diários, enquanto se recupera de uma lesão? Ou sobre como será o...
Nas páginas deste Guia Essencial Cross-Training , você vai perceber que, além de ser uma forma inteligente e divertida de substituir uma modalidade por outra dentro de um ciclo...
How many times have we been encouraged to see the cup half-full instead of half-empty? Oftentimes in western society, the push to be optimistic and to think positive is drilled...