Mente Saudável
Revista Mente Saudável
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Mente Saudável Ed. 10 - AntidepressivosCuidar da mente é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição, confira conteúdos que te ajudarão a...
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Mente Saudável Ed. 04 - MeditaçãoTão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição da revista Mente Saudável, entenda como a saúde mental influencia na saúde...
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Mente Saudável Ed. 03 - 7 alimentos que melhoram o funcionamento cerebralAssim como o bem-estar físico, a saúde mental também é muito importante e requer diversos cuidados. Por isso, nesta edição da revista Mente Saudável, confira diferentes...
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Mente Saudável Ed. 02 -11 alimentos que ajudam a combater crises nervosasCuidar da saúde mental é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição da revista Mente Saudável, entenda a...
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Mente Saudável Ed. 01 - Estresse crônico também pode atingir criançasTão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição, confira as dicas de como potencializar o funcionamento do seu cérebro. Veja...
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Mente Saudável - Jogos para treinar a memória - 27/11/2021Percorrendo a história dos jogos matemáticos, constatamos que eles foram criados com o objetivo de simular uma situação real. Os jogos antigos mais populares são os de...
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Mente Saudável - Mindfulness - 27/10/2021Mindfulness - Nessa edição, você vai aprender a importância de serenar a mente e usufruir dos momentos importantes da vida com mais qualidade. Existem diversas técnicas de...
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Mente Saudável - Meditação - 27/09/2021Meditação - Nessa edição, vamos mostrar os benefícios da meditação e como essa técnica pode ajudar a vencer a ansiedade e vivenciar cada momento com mais qualidade e...
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Mente Saudável - Estresse, Ansiedade, depressão - 27/07/2021Estresse, Ansiedade, depressão - 10 tratamentos alternativos para aliar o estresse; 5 segredos para diminuir a ansiedade no trabalho; 13 soluções para acabarcom a depressão;...
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Mente Saudável - Depressão não é frescura e tem tratamento! - 27/06/2021Depressão não é frescura e tem tratamento! Conheça 7 tipos de depressão. Tem idade? Tem religião? Tem classe social? Tem cura? 17 dicas para lidar com a depressão.