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Sinopse

En este programa hablo sobre: Mi situación como padre con custodia total Cuándo comer Dónde es mejor entrenar y cuándo Patrones de sueño y cómo influencia en vuestra felicidad Colecho sí o no Cómo hacer cardio con tu hijo, sea un bebé o mayor Juegos y planes que hacer todos los días y fines de semana para disfrutar con él y quemar calorías Lo más importante para vuestra felicidad Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/