Podcast Lepiej Teraz

W dzisiejszym odcinku poznacie dietę stoików, a nawet pokusiłem się o zacytowanie jednego ze znalezionych przepisów. Więc w trakcie słuchania przygotujcie się na zrobienie pauzy i sięgnięcie po notes i coś do pisania. Stoik pamięta, że nadmiar rozkoszy może doprowadzić go do apatii, rozleniwienia i pogrążenia się w autodestrukcji. Najlepszym przykładem są uzależnieni od narkotyków, alkoholu i seksu celebryci którzy mimo obfitości doznań, popełniają samobójstwo.Stoik mądrze wykorzysta doświadczenia, którym jest poddawany. Wykorzysta to, co jest dla niego korzystne i zdrowe, nawet w wypadku związanej z tym niewygody lub ryzyka. Np. podda się rygorystycznej diecie lub ćwiczeniom fizycznym. A kiedy trzeba, podda się ryzykownej operacji. Pozwoli mu to na wzmocnienie swojego charakteru.Zrezygnuje z rzeczy, które czynią go ich niewolnikiem. Takich jak: narkotyki, papierosy, alkohol, seks, czy niezdrowe jedzenie.Sam zauważyłem, że cnotę SAMOKONTROLI możesz ćwiczyć najłatwiej poprzez mądre powstrzymywanie potrzeb