El Podcast De Cristina Mitre

En 2022 publiqué casi 50 episodios. En ellos hemos hablado de salud, con médicos, psicólogos, farmacéuticos… De alimentación, con dietistas, nutricionistas… De ciencia, con microbiólogos, neurocientíficos… De ejercicio, con entrenadores, deportistas, cardiólogos deportivos… De cosmética, con formuladores, dermatólogos, cosmetólogos… También de orden, moda sostenible, de las primeras poblaciones de homo sapiens, hormonas, folclore, inversiones, de dormir con o sin ropa interior…De entre todos esos temas y podcasts, este mes de enero he querido repetir dos. El primero es este sobre la pérdida de grasa (uno de los propósitos habituales de estas fechas). Para hablar con rigor científico de este tema invité a dos grandes expertos que ya nos habían visitado en otras ocasiones: Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Educación Física y del Deporte, y Sergio Espinar, farmacéutico y nutricionista deportivo. ¿Y por qué he elegido este episodio? Sencillamente, porque es una clase magistral sobre