Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste
La sobreestimación de los carbohidratos de la sociedad que te perjudica
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:30:07
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Sinopse
En este programa hablo sobre: Necesito azúcar: siempre es mentira Por qué la gente piensa que necesita mucho azúcar Como los pseudoentrenadores y marcas de suplementación te engañan y por qué Cuántos carbohidratos necesitas realmente al día Por qué 6 gramos de carbohidratos por kilo de peso es una aberración Recomendaciones generales para ganar músculo o perder grasa Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/